Throidektomie je chirurgický zákrok, který zahrnuje odstranění celé části štítné žlázy nebo její části. Operace může být provedena, jestliže osoba trpí burticí, rakovinou štítné žlázy nebo hypertyreózou. Štítná žláza produkuje hormony, které regulují váš metabolismus, takže jeho odstranění může ztěžovat zhubnutí. Můžete skutečně získat váhu jako vedlejší účinek postupu. Měli byste mluvit se svým lékařem, pokud si přejete zhubnout po tyreoidektomii.
Video dne
Krok 1
Udělejte schůzku s lékařem, abyste přešli na své současné léky. Pacienti, kteří podstoupí tyroidektomii, typicky dávají tyroxin jako způsob, jak nahradit hormon, který produkuje štítná žláza.
Krok 2
Požádejte svého lékaře o krevní test. Hladiny thyroidních hormonů by měly být měřeny, aby bylo zajištěno, že jsou v normálním rozmezí. Pokud jsou hladiny příliš nízké, pravděpodobně nebudete moci zhubnout. Lékař bude muset dávku léku zvýšit.
Krok 3
Snížit počet kalorií, které konzumujete. Pacienti s thyroidektomií ztrácejí váhu tím, že konzumují nízkotučné a nízkotučné potraviny. Většina kalorií by měla pocházet ze zdravých zdrojů bílkovin, jako jsou kůže bez kůže, krůtí prsa, tofu a vejce. Kromě toho jíst spoustu neškrobové zeleniny včetně salátu, brokolice, cibule, pepře, zelených fazolí a chřestu. Zahrnujte malé množství zdravých tuků, jako je olivový olej a ořechy. Ovoce mohou být konzumovány pro občerstvení. Také by měla být vaše strava měla mít nízké sacharidy. Dieta s nízkým obsahem karbamidů je důležitá, protože pacienti se štítnou žlázou se odstraní, nebudete schopni metabolizovat sacharidy tak rychle, což by mohlo zvýšit hladinu cukru v krvi. Zvýšená hladina cukru v krvi může způsobit, že máte hlad a způsobíte přejídání.
Krok 4
Pracujte včas na cvičení. Musíte být fyzicky aktivní, abyste spálili kalorie po tyreoidektomii, protože váš metabolismus může zpomalit kvůli nedostatku thyroxinu a trijodthyroninu ve vašem těle. Tyto hormony jsou produkovány prostřednictvím metabolismu štítné žlázy a kontroly. Počkejte, až se zotavíte z operace a přijmete lékaře, abyste mohli začít pracovat. Nízká intenzita a dlouhá doba cvičení bude nejlépe fungovat u pacientů s onemocněním štítné žlázy. Strávte 45 minut na hodinu každý den účastnit se aktivit, jako je chůze, jogging a jízda na kole.
