Vaky pod očima, nebo otoky pod očima, jsou častým výskytem ve stáří, říká MayoClinic. com. Tkáně kolem očí oslabují s věkem a tuk, který podporuje oči, může migrovat do dolních víček spolu s tekutinou, což způsobuje vaky. Mohou také nastat kvůli zadržování tekutin, nedostatku spánku, alergii nebo dědičnosti. Tyto vaky jsou typicky jen kosmetické záležitosti a nejsou příznakem zdravotního stavu. Existují bylinné doplňky, které vám pomohou zvládnout tyto příznaky, ale nemusí pracovat pro všechny. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat nějaké doplňky, abyste se ujistili, že jsou pro vás bezpečné.
Video dne
Krok 1
Vezměte si doplněk vitaminu C nebo aplikujte pleťový krém vitamín C do vašich vaků pod očima. Podle Medline Plus je tento vitamin nezbytný pro tvorbu kolagenu, který pomáhá s pružností pokožky. Je to také antioxidant, který může zabránit poškození buněk způsobenému volnými radikály a může pomoci v boji proti procesu stárnutí buněk.
Krok 2
Vezměte přípravek valerianu, pokud trpíte nespavostí. MayoClinic. com uvádí, že dostatek spánku může pomoci snížit oční vaky, ale pokud nemůžete spát, pomůže vám přirozená pomoc při spánku. Valerij je používán po tisíce let k léčbě nespavosti a úzkosti a je alternativou k lékům spánku na předpis. Marylandská univerzita doporučuje užívat 250 až 600 mg jednu až dvě hodiny před spaním.
Krok 3
Vezměte 250 až 600 mg denně v rozdělených dávkách quercetinu. Podle Marylandské univerzity obsahuje kvercetin protizánětlivé vlastnosti, které mohou přispět ke snížení vzhledu vaků pod očima. Je to také antihistaminikum, které pomáhá bojovat proti alergickým příznakům. MayoClinic. com říká, že některé vaky pod očima jsou způsobeny alergiemi.
Tipy
- Použití chladného komprese na vaše podkožní vaky může pomoci snížit otoky pytlů, navrhuje MayoClinic. com. Někdy chirurgické zákroky nebo kožní ošetření, jako jsou peelingy, jsou léčebné možnosti pro vaky pod očima. Pokud se vám tašky opravdu obtěžují, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda je tato léčba vhodná pro vaši situaci.
Upozornění
- Před použitím všech bylinných doplňků si poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že jsou pro vás bezpečné. Řekněte jí o všech lécích nebo doplňcích, které užíváte, aby se zabránilo nežádoucím interakcím.
