Většina lékařů doporučuje těhotným pacientům, aby si užívali prenatální vitamíny, ale mnoho prenatálů je obtížné tolerovat a jsou drahé. Možná se ptáte, jestli vám vitamín Flinstones s vitamínem Flinstones může užívat vitamínové doplňky, které vám pomohou získat živiny, které potřebujete. Měli byste si promluvit s lékařem, než začnete užívat něco jiného než skutečný prenatální vitamin, protože by nemuseli ve skutečnosti poskytovat vitaminy a minerály, které potřebujete, a mohou dodat příliš mnoho dalších živin, které by mohly být nebezpečné pro vyvíjející se dítě.
Video dne
Prenatální výživa a vitamíny
Během těhotenství žena potřebuje více živin, včetně kyseliny listové, jódu, železa a vápníku. Zatímco získávání těchto živin prostřednictvím jídla je nejlepší volbou, užívání prenatálního doplňku zajišťuje, aby matka i dítě získaly vše, co potřebují. Pravidelné multivitamíny a vitamíny Flinstones nemusí mít správné množství každé živiny pro těhotenství.
Důvody ke změně
Některé ženy zjistí, že prenatální vitamíny jsou těžko tolerovat, ať už proto, že jsou obtížné polykat, nebo proto, že minerální obsah způsobuje jejich pocit nevolnosti. Flintstones vitamíny jsou žvýkatelné a mohou být snadnější na žaludek kvůli nižším hladinám živin v každé dávce. Nicméně jedna dávka vitamínů Flintstones obvykle nemá potřebné množství živin. Žvýkatelné prenatální vitamíny, dostupné na lékařský předpis, mohou být lepší alternativou.
Kyselina listová
Vitamin Flintstones neobsahuje potřebné množství kyseliny listové pro těhotenství. Kyselina listová je obzvláště důležitá, protože její užívání výrazně snižuje pravděpodobnost vzniku defektů neurální trubice u vyvíjejícího se dítěte. Těhotné ženy potřebují prenatální vitamín s 800 mcg až 1 000 mcg kyseliny listové, podle Cleveland Clinic. Flinstones vitamíny poskytují pouze 400 mcg na žvýkací tabletu. Jiné živiny, které mohou být přítomny v příliš nízkých koncentracích vitaminů Flinstones, zahrnují vápník a zinek. Užívání více než jednoho vitamínu Flinstones ve snaze zvýšit vaše hladiny těchto živin může způsobit, že budete mít příliš mnoho dalších živin, které vitaminy Flinstones mají příliš mnoho pro těhotenství.
Předávkování
Protože těhotné ženy potřebují více kyseliny listové než jeden vitamín Flinstones, mohou někteří zvažovat užívání dvou nebo více denních dávek. Nicméně, toto obvykle poskytne příliš mnoho železa, vitamínu A a vitaminu E. Příliš mnoho doplňkového vitaminu A může být obzvláště nebezpečné pro vyvíjející se dítě. Dávky vitaminu A přes 5 000 IU denně mohou zvýšit riziko vzniku vrozených vad, podle březnového průzkumu.
