Acidophilus, také známý jako lactobacillus acidophilus, je druh bakterií, který se vyskytuje v některých potravinách a může být užíván jako doplněk. Můžete konzumovat tyto bakterie, aby vaše trávicí trakt fungoval správně nebo aby se zabránilo určitým infekcím. Přestože jsou tyto bakterie obecně bezpečné, jsou s jejich používáním spojena rizika, zejména pokud spotřebujete velké množství.
Video dne
Probiotika
Lidské tělo přirozeně obsahuje určité bakterie, které nezpůsobují žádné infekce, včetně bakterií laktobacillus acidophilus. Bakterie acidophilus jsou důležitou součástí trávicího traktu, protože zabírají prostor a zdroje, které by používaly infekční bakterie. Bakterie Acidophilus také produkují některé vitamíny a pomáhají rozkládat laktózu. Užívání doplňků acidophilus vám může pomoci zachovat zdraví svého gastrointestinálního systému, zvláště po absolvování antibiotik.
Potenciál pro sepsi
Přestože doplňky acidophilus jsou obecně bezpečné, mohou způsobit zdravotní potíže. Například pokud dovolíte příliš mnoho těchto bakterií ve vašem gastrointestinálním systému, mohou se dostat do krevního oběhu, což vede ke stavu známému jako sepsa. Toto je obzvláště závažné riziko pro osoby s virem lidské imunodeficience nebo těmi, kteří užívají imunosupresiva kvůli transplantaci orgánů nebo jako součást léčby rakoviny. Článek z června 2006 v "American Journal of Clinical Nutrition" uvádí, že pokud váš imunitní systém není zcela zdravý, může mít příliš mnoho acidofilu za následek nebezpečné infekce.
Další rizika
Další rizika kromě infekce jsou spojena s nadměrným použitím acidofilu. Tyto bakterie hrají roli v metabolismu sacharidů, mastných kyselin a dalších živin a přijetí příliš acidofilu může změnit způsob, jakým vaše tělo rozkládá živiny. Bakterie Acidophilus také pomáhají stimulovat imunitní systém; konzumace příliš mnoha těchto bakterií může změnit způsob, jakým váš imunitní systém funguje v dlouhodobém horizontu.
Dávkování
Doporučená dávka bakterií Lactobacillus acidophilus je mezi 1 až 10 miliardami živých organismů, které lze denně rozdělit na tři až čtyři dávky. Doplňky mohou být také podávány dětem, které pomáhají předcházet problémům s trávením, zejména u novorozenců nebo předčasně narozených dětí. Dávkování závisí na stavu a stavu dítěte. Můžete také použít speciálně navržené vaginální čípky k léčbě infekcí kvasinek a močových cest; takové čípky typicky obsahují mezi 100 miliony a jednu miliardu organismů.
