Pokud vaše prsa nejsou tak hrozné jako před deseti lety, nejste sami; prohnutí hrudníku je nevyhnutelnou součástí stárnutí. Tento klesající efekt nastává, když se vlivy v průběhu let protáhnou a není snadný způsob, jak to zvrátit. Pro vaši vlastní klid, je nejlepší přijmout přirozené změny, které přicházejí s věkem, včetně ztráty pevnosti v prsou.
Video dne
Cvičení nefunguje
Cvičení mohou posílit vaše svaly, ale prsa jsou tvořeny tukem, žlázy a pojivovou tkání. Proto žádné množství hrudních lisů nebo letců nebude mít vliv na propadnutí. Cvičení, které však můžete udělat, je tón svalů pod prsou. Zatímco to nezvedne prsa samotné, mohlo by to vést k zesílenému vzhledu. Navíc volby životního stylu, jako je nekouření a udržení zdravé hmotnosti, mohou udržet váš lůň co nejpevnější.
