Pushups jsou cvičení na silné hrudi a horní části těla, které pracují s vašimi svaly na hrudi spolu s tricepy a rameny. Cvičení však přímo neovlivňuje vaše prsa. Provádějte pohyby svalové tonizační účinky a přínosy pro zdraví, jako silnější kosti, snadnější zvládnutí tělesné hmotnosti a zvýšení endorfinů "cítit se dobře", ale ne zvedněte lůnu.
Video dne
Pushups a hrudník
Pushups jsou účinné pro zesílení svalů za prsy. To, co nepůsobí, je však tvůj prsní tkáň, který zahrnuje vazy, žlázy a tuk. Vzhledem k tomu, že tyto vazy ztrácejí elasticitu, vaše prsa se začínají prohlubovat. To se do jisté míry stane všem ženám a neexistuje způsob, jak skutečně porazit hodiny. Žádný pohybový pohyb, lotion nebo lektvar nezmění proces stárnutí v prsou, a dokonce ani chirurgie neposkytuje trvalé řešení, podle Columbia Health.
