Před dosažením věku 6 měsíců vaše dítě nemusí pít vodu, džus nebo jiný nápoj, a to včetně ovocné šťávy, jako je brusinkový džus. Jakmile vaše dítě dosáhne věku 6 měsíců, můžete začít zavádět pevné potraviny, stejně jako některé nápoje. Předtím, než začnete své malé dívce popíjet brusinkovou šťávou, zjistěte doporučení týkající se dětí a džusu.
Video dne
Když je čas správný
Před tím, než vaše dítě dosáhne věku 6 měsíců, podle HealthyChildren je jediné potrava, které potřebuje. org. Je to proto, že mateřské mléko a vzorec jsou kompletní zdroje výživy a dodávají vaší malinké vše, co potřebuje pro dobré zdraví a řádný růst. Borůvkový džus není tak výživný jako mateřské mléko nebo vzorec a nedoplní vaše dítě se všemi klíčovými živinami, které potřebuje. Jakmile je vaše dítě ve věku 6 měsíců, můžete ji bezpečně nechat pít šťávou, ale uvědomte si, že nemá žádnou dodatečnou výživovou hodnotu ve srovnání s čerstvým ovocem, který je podáván zdravým lidem. org zprávy.
Kolik šťávy?
Zatímco brusinkový džus je bezpečný pro většinu dětí po 6 měsících, neznamená to, že byste měli nechat vaše dítě mít neomezené množství. Mnoho značek brusinkové šťávy obsahuje přidaný cukr, který vaše dítě nepotřebuje, a které zvyšuje počet kalorií, aniž by také poskytovalo živiny, jako je vlákno. Podle KidsHealth pít příliš mnoho šťávy zanechává vaše dítě vyššímu riziku nezdravého zvýšení hmotnosti, zubního kazu a průjem. Místo toho podávejte svému dítěti nejvýše 4 až 6 uncí 100 procent ovocné šťávy denně, které neobsahují žádný přidaný cukr a jsou mnohem výživnější možností než nápoje s ovocnou šťávou.
Nejlepší způsoby, jak servírovat šťávu
Pokud se rozhodnete nechat vaše dítě mít malé množství šťávy, podávejte ho v šálku, jako je sippy šálek, nikoli láhev, KidsHealth doporučuje. Sání na láhev džusu může dítěti zvýšit riziko zubního kazu, článek z roku 2001 zveřejněný v "Pediatrii". Nedovolte, aby vaše dítě krmilo šálek šťávy po celý den, neboť může narušit hlad a způsobit, že váš malý člověk nebude mít chuť na výživné potraviny, jako je mateřské mléko, výživa a dětská výživa. Také nepoužívejte šťávu k léčbě průjmu nebo dehydratace, upozorňuje článek v "Pediatrii". Šťáva není účinná léčba a může vést k hnačce.
Zdravá alternativa
Ačkoli malé množství šťávy může mít místo ve zdravé výživě vašeho dítěte, jiné nápoje mohou poskytnout více ve způsobu výživy. Mléko a mléko jsou samozřejmě nejvíce živiny-husté nápoje krmení vaše dítě a může být její primární zdroj tekutin až do jejích prvních narozenin.Jakmile představíte pevné potraviny ve stravě vašeho dítěte, můžete jí také dát malé množství čisté vody, HealthyChildren. org poznámky. Když vaše dítě dosáhne svých prvních narozenin, je plnotučné mléko výživnou možností, která dodává klíčové živiny, jako jsou bílkoviny a vápník. Kravské mléko nesmí sloužit před prvním narozeninami dítěte.
