Papája je plody tropického stromu, který roste v částech Asie a Střední Ameriky. To je také známé jako jablko krůtí, pawpaw, fruta bomba, lechosa a meloun strom; jeho botanické jméno je Carica papaya.
Video dne
Kalorie
Jeden šálek papáje obsahuje 90 kalorií, nemá tuky nebo cholesterol a prakticky žádný sodík, podle WolframAlpha.
Výživa
Stejný šálek papáji obsahuje obrovské 237 procent denní potřeby vitamínu C a 50 procent vitamínu A, které denně potřebujete, hlásí Wolfram Alpha. USDA dodává, že je také bohatým zdrojem vápníku, hořčíku, fosforu, draslíku, beta-karotenu, lykopenu a vitaminu K.
Výhody
Papája byla prokázána, že má zažívací účinky a může pomoci při hojení žaludečních vředů. Výzkum publikovaný v časopise Journal of Medicinal Food v prosinci 2009 naznačil, že enzymy z papájky mají léčebné výhody u zvířat se žaludečními vředy.
