Pokud máte zvyk pít latte každé ráno, můžete konzumovat více kalorií, než si myslíte. Latte je vyrobena z mléka, což dodává více nápojů než tradiční šálek kávy, podle MayoClinic. com.
Video dne
Kalorie v Latte Coffee
Podle diety FatSecret. com, 1-šálek latte vyrobené z plnotučného mléka obsahuje 67 kalorií a 2,75 gramu tuku. Jednodílná latka vyrobená z mléka s omezeným obsahem tuku obsahuje 57 kalorií a 1,39 g tuku. 1 lžička odstředěného mléka latte obsahuje 47 kalorií a. 37 g tuku.
Zvyšování počtu kalorií
Přidáním šlehaného polotovaru, výstřižku ochuceného sirupu nebo cukru přidáte do latte kalorie. Například 1 polévková lžíce. cukru přidá asi 50 kalorií k vašemu nápoju, podle MayoClinic. com.
Porovnání s pravidelnou kávou
Šálek pravidelné černé kávy bez krému nebo cukru obsahuje 2 kalorie. Jedna lžíce. ze smetany dodává 50 kalorií na šálek pravidelné kávy.
