Zatímco malá skořicová role může být poměrně snadná, aby se vešla do zdravé výživy jako příležitostné zklidnění, mimořádně velké polevy pokryté možnosti mohou obsahovat téměř polovinu denního přidělení kalorií. Mini roll vám může poskytnout chuť tohoto léčení bez všech kalorií.
Video dne
Volající
Obrovské skořicové role, které jsou k dispozici v obchodě, mohou obsahovat až 880 kalorií, takže je nejlépe sdílet s přáteli nebo dvěma. Rýchle občerstvení skořicových rolí obsahuje asi půl tolik kalorií, s 418, pokud nedostanete "deluxe" verzi, která je větší a tím vyšší v kaloriích. Miniaturní verze obsahuje pouze 101 kalorií na kotouč. Vyber si trubku připravených pečených skořicových rolí v supermarketu a každá matná role bude mít asi 145 kalorií. Můžete vydělávat zdravější verze doma s použitím části celozrnné mouky pro zvýšení vlákniny a každý kotouč bude mít asi 180 kalorií.
