Kofein a tlak v oku

Kofein působí více než jen na zvýšení energetické hladiny. Může také zvýšit tlak uvnitř oka. To se týká, protože vysoký tlak v očích může vést k glaukomu, potenciálně oslepující nemoci zrakového nervu. Zda tento nárůst tlaku bude mít dlouhodobé vizuální efekty závisí převážně na genetice člověka a rodinné anamnéze glaukomu. (viz odkazy 1 a 2)

Video dne

Spotřeba kofeinu

Kofein je hlavní složkou běžně spotřebovaných nápojů, jako je káva, čaj a soda, a nachází se v potravinách, jako jsou čokoládové bonbóny nebo dorty. (viz odkaz 3) Jediný šálek kávy (přibližně 230 ml) obsahuje 150 až 180 mg kofeinu (viz odkazy 1 a 3). Odhaduje se, že jednotlivci konzumují více než 200 mg kofeinu denně ve Spojených státech a více než 400 mg denně v Evropě. (viz odkaz 3) Jedna studie zveřejněná ve studii Eye ukázala, že po 60 minutách požití 1 šálku kofeinované kávy se nitrooční tlak zvýšil o 1 mmHg. Většina účastníků studie byla kavkazská a měla ve věku od 40 do 80 let. (viz odkaz 1)

Mechanismus účinku

Kofein zvyšuje nitrooční tlak několika způsoby. Přímo zvyšuje produkci komorové tekutiny, tekutiny, která vyplňuje přední část oka. Zvýšení této tekutiny zvyšuje oční tlak. Kofein také snižuje tón hladkého svalstva. Tím se zpomaluje rychlost, při které je vodní humor odfiltrován z oka. Kromě toho je tvorba vodní tekutiny také stimulována účinky kofeinu na zvýšení krevního tlaku. Avšak při každém zvýšení o 1 mm Hg v očním tlaku, který produkuje kofein, dochází k rovnoměrnému zvýšení očního perfúzního tlaku o 1 mm Hg nebo k rychlosti, při které se voda uvolňuje z oka. To ve skutečnosti neguje zvýšení tlaku (viz odkazy 1 +2)

Primární glaukom s otevřeným úhlem (POAG) je onemocnění, při kterém je optický nerv pomalu poškozován v průběhu času. Je to hlavní příčina slepoty po celém světě. Studie týkající se účinků kofeinu ukázaly, že lidé s přirozeně vyšším očním tlakem vykazovali vyšší hladinu očního tlaku při požití kofeinu. Západní Afričané, kteří mají genetickou předispozici k rozvoji glaukomu, měli vyšší přechodné oční tlakové špičky při nižších hladinách kofeinu (30-50 mg). Další studie zkoumala účinky kofeinu prostřednictvím spotřeby potravin / nápojů po dobu dvaceti let. Zjistil, že ačkoli samotný kofein není spojen s rizikem glaukomu, zvyšuje riziko u osob s rodinnou anamnézou glaukomu. (viz odkaz 2)

Modifikace životního stylu

Protože vysoký nitrooční tlak je hlavním rizikovým faktorem vzniku glaukomu, pochopení toho, co způsobuje zvýšení tlaku oka, je klíčem ke snížení pravděpodobnosti vzniku tohoto onemocnění.Zastavení spotřeby kávy nebo čaje by bylo snadno změnitelným výběrem životního stylu, pokud by se tak snížilo riziko glaukomu. Na základě výsledků studie je však zapotřebí dalšího výzkumu, pokud jde o to, jak genetika, rodinná historie a rasa člověka mohou hrát roli v tom, jak jejich oční tlak reaguje na kofein. Pokud máte glaukom s rodinnou anamnézou nebo máte vysoký oční tlak, měli byste navštívit svého oftalmologa, aby diskutovali o užívání kofeinu a potenciálním riziku vzniku glaukomu. (viz odkazy 1 a 2)