Zatímco strava a cvičení jsou klíče ke ztrátě hmotnosti a udržení zdravého životního stylu pro muže a ženy, je určen pro obě pohlaví nebo prodáván na obě pohlaví. To znamená, že existuje spousta možností, které muži mohou najít lákavé pomoci s jejich úsilí o snížení hmotnosti.
Video dne
NutriSystem
Tento program hubnutí je podporován jako program pro snížení tělesné hmotnosti. To bylo populární národními osobnostmi fotbalové ligy, jako jsou Mike Golic a Don Shula. Golic tvrdí, že ztratil 51 liber. na programu NutriSystem. Nejdůležitějšími informacemi společnosti NutriSystem je, že zdravé předzarazené pokrmy jsou dodávány přímo na vaše dveře. A NutriSystem nabízí pokrmy, které přitahují muže, jako jsou domácí hovězí a bramborové kaše, pizza s hustou krustou, pečivo a míchaná vejce se sýrem. Program také umožňuje vybrat si vlastní jídlo a nabízí odborník na výživu pro podporu. Diety v přehledu dospěly k závěru, že tento program je respektován a pomohl mnoha lidem ztrácet váhu.
Medifast
Medifast je nízkokalorický dietní plán, který začínal jako lékařsky kontrolovaný program hubnutí. Medifast nyní nabízí programy, které nejsou pod dohledem lékaře a nevyžadují předpis. Zdarma dietní tvrzení, že Medifast je jeden z nejúspěšnějších programů stravování, který byl používán v Johns Hopkins Weight Management Center, a že Medifast prokázal, že pracuje. Medifast je plán výměny jídla, který používá koktejly, tyčinky, polévky a další předměty. Jedno malé jídlo denně, které se skládá z libového masa a dvou šálků salátu, je povoleno. Úbytek hmotnosti je rychlý, od 2 do 5 liber. týdně, podle volné stravy a nejlepší stravy pro mě. Medifast také nabízí plány pro diabetiky.
17denní dieta
Tato strava byla vyvinuta jako způsob, jak zabránit přírůstku hmotnosti během prázdnin. Program funguje v 17denních cyklech a je atraktivní pro muže, protože nabízí různé možnosti stravování. Jedná se o cyklicky upravené vejce a grilované kuře v cyklu 1, sušenky, kuřecí salát a grilovaný losos v cyklu 2, grilované kuřecí maso a pečenou vepřovou panenku v cyklu 3 a míchaná vejce, losos a grilovaný steak z ribeye v cyklu 4. Podle diet Zkontrolovat, dieta je určena ke spalování tuku a znovu Vás vyzývá, jak jíst správnou cestou. Dieta by měla pomáhat rekvalifikaci vašeho metabolismu k efektivnější práci. Dalším cílem plánu je pomoci rychleji zhubnout.
Bistro MD Sport
Jedná se o dietní plán navržený lékaři, konkrétně pro lidi s aktivním životním stylem, kteří nemusí mít čas na přípravu zdravých jídel. Jedná se o program na doručení jídla, což znamená, že si vybíráte z více než 100 jídel, které jsou doručovány do vašeho domova.Jídlo je nízkotučné a má vysoký obsah bílkovin. Plán by měl zvýšit váš metabolismus pomocí kontroly porce, ale vám dá energii, kterou potřebujete pro den. Diety v recenzi tvrdí, že lidé, kteří používají program Bistro MD Sport, mají tendenci zhubnout.
