Zatímco zvedání závaží je dobré pro vaše zdraví, může to být bolest ve vašich rukou. Někteří z nich mohou mít bolestivé mozoly, zatímco jiné mohou mít svalovou bolestivost nebo ztrátu uchopení. Rukavice na zvedání ruky řeší všechny tyto problémy, abyste se mohli soustředit na trénink a ne na ruce.
Video dne
Zvedací rukavice Výhody
Stejně jako běžné rukavice působí jako ochranné bariéry mezi rukama a prvky prvky, které v tomto případě představují závaží. Činky a činky jsou vyrobeny z kovu. To může zhoršit ruce, což způsobuje, že kůže vytváří mozoly a puchýře. Rukavice na zvedání rukou chrání ruce před podrážděním. Oni také poskytují tlumení pro uvolnění některých z tlaku z vašich rukou, chránit zápěstí, stejně jako absorbovat veškeré vlhkosti, které mohou způsobit ztrátu vašeho uchopení.
Co hledat
Když se snažíte vybrat správnou velikost, je dobré začít se podívat na velikost nohou. Každý, kdo má velikost 9 stop nebo méně, by měl zvolit malou velikost. Pokud jste mezi velikostí 9 a 10, jděte na médium. Pokud jste mezi 10 a 12, jděte na velké. Pokud jste větší než velikost 12, pak jděte na extra velké rukavice. Rukavice by měly být pohodlné, ale ne příliš těsné. Jakmile zjistíte správnou velikost, podívejte se, z čeho jsou vyrobeny rukavice. Kůže a neoprén jsou vaše lepší volby. Kůže je velmi odolná a polstrovaná, zatímco neopren je skvělý při potu. Ujistěte se, že rukavice jsou bez prstů, což znamená, že horní část prstů je otevřená, aby vaše ruce dýchaly ještě víc a potěla ještě méně. Nastavitelný zápěstí zabrání tomu, aby vaše zápěstí bylo také napjaté.
Kde koupit
Rukavice na zvedání ruky lze nalézt ve velkých sportovních obchodech, jako je Dick's Sporting Goods nebo Sportovní úřad, stejně jako významní prodejci jako Target a Sears. Mohou být také nalezeny na on-line nakupování webových stránek, jako je Amazon.
Tipy pro insidenta
Galt Guides hodnotí rukavice Harbinger Flexfit Training jako nejlepší výběr. Vyrobeno pro všechny typy uživatelů, Harbinger Training Rukavice mají TechGel komfortní podložky na ochranu a ochranu ruky. Antimikrobiálně ošetřený materiál a podšívka NoSweat zabrání pachům, bakteriím a potu. Další nejlepší pick je Valeo Ocelot Wrap Wrap Lifting Rukavice. Vyrobeno z kůže, ergo-pěnová výplň zajišťuje vlastní přilnavost a zábal zápěstí udržuje zápěstí stabilní. Oba jsou k dispozici ve velikostech mužů a žen a lze je prát v pračce.
