Lidé, kteří nosí extra kilo kolem břicha, jsou často otevřeni jakékoli strategii, která jim pomůže ztratit ten extra tuk. Zatímco většina lidí by ráda vylila nějaký tuk, který by mohli, břišní tuk je obzvláště nebezpečný. Tlustý břicho zvyšuje vaše riziko mnoha zdravotních stavů, včetně cukrovky, metabolického syndromu, srdečních chorob, vysokého krevního tlaku a problémů žlučníku. Tlustý břicho se táhne a zastrčí mezi varhany vašeho břicha, kde uvolňuje mastné kyseliny a hormony, které nepříznivě ovlivňují kritické orgány, včetně jater. Over-the-counter tabletky na hubnutí jsou k dispozici online, v obchodech s drogami a v obchodech se zdravou výživou, ale pouze vybrané byly prokázány výzkumem třetích stran, který vám pomůže zhubnout a spálit břišní tuk.
Video dne
Kůže na břišních tukových práškách
Než začnete přebírat tabletové tablety se sny o tavení břicha, zhluboka se nadechněte reality. Neexistují žádné pilulky, žádné diety a žádné cvičení, které by se specificky zaměřovaly na břišní tuk. Když ztratíte váhu, jakýmikoliv prostředky, váha se ztrácí poměrně od místa, kde se stane, že se uloží na těle. Pokud nosíte většinu vaší extra hmotnosti v břiše, pak jak ztratíte váhu, ztratíte více proporcionálně z břicha. Pokud nosíte větší váhu v oblasti boků, stehen a zad, pak ztratíte váhu z těchto oblastí. Jak ztratíte váhu, ztrácíte podkožní tuk, tuk přímo pod kůží, stejně jako viscerální nebo tzv. Břišní tuk. Takže každá pilulka, která vám pomůže zhubnout, vám pomůže ztratit břišní tuk, stejně jako další tuk, který je distribuován kolem vašeho těla.
Mechanismy
Mnoho tabletových tablet a doplňků tvrdí, že vám pomohou zhubnout, spalovat tuk nebo zmenšit břicho. Výrobci a prodejci tvrdí, že tyto pilulky pomáhají snižovat tělesnou hmotnost tím, že zablokují nebo snižují vstřebávání tuku, snižují chuť k jídlu, budují svaly, zvyšují spálené kalorie nebo kombinují tyto mechanismy.
Omezený výzkum
Léky na předpis jsou regulovány Správou potravin a léků a tvrzení o jejich účincích musí být podloženo výzkumem třetích stran. Vedlejší účinky léků na předpis musí být pečlivě zkoumány a zdokumentovány. Doplňky stravy však nejsou regulovány FDA, takže jejich primární účinky a vedlejší účinky nejsou zpravidla tak dobře doloženy. Hmotnostní tablety a tablety pro snížení ztráty tuku se nevyžadují před tím, než budou uváděny na trh, projít přísným hodnocením, tvrdí MayoClinic. com. Výsledkem je nedostatek spolehlivých důkazů, které dokládají účinnost většiny tablet na popáleniny a tuky na trhu.Pilulky, které vyžadují další výzkum, podle MayoClinic. com, zahrnují extrakt ze zeleného čaje, hoodia, hořkou oranž, chróm, chitosan a slaninu.
Nejlepší fotky
Tři pilulky byly prokázány jako účinné při výzkumu třetí strany: Alli, konjugovaná kyselina linoleová nebo CLA a ephedra. Ačkoli ephedra je možná účinná, byla odstraněna z trhu FDA kvůli bezpečnostním otázkám, včetně mrtvice, arytmie a smrti.
Počáteční výzkum "Mezinárodního žurnálu obezity" naznačuje, že CLA může snížit břišní tuk a CLA je hodnocena společností MayoClinic. com může být bezpečná, což znamená, že dosud nebyly identifikovány významné zdravotní problémy.
Třetí pilulka, Alli, může být tou nejlepší volbou. Alli je snížená síla, volně prodejná verze léku na předpis, orlistat, který prošel rozsáhlým procesem testování a hodnocení požadovaným úřadem FDA. Výrobce, GlaxoSmithKline, údajně zvolil název "alli", protože droga by měla být spojena s programem na snížení hmotnosti, který zahrnuje zdravé stravování a cvičení. Za každých pět kilo ztracených při cvičení a stravě, orlistat přidává průměrně jednu libru ke dvěma, podle zprávy CBS News. Alli je pro většinu lidí bezpečná, ale některé otázky byly vzneseny v souvislosti s poraněním jater u některých lidí.
Bezpečnostní opatření
Předtím, než začnete užívat jakoukoli dietní pilulku, promluvte se svým lékařem. Dlouhodobý účinek a bezpečnost přípravku Alli a dalších pilulků na ochranu zdraví nebyl dosud stanoven. Dietní tabletky nenahrazují cvičení a zdravou výživu jako nejúčinnější způsob, jak ztratit břišní tuk, a nebudou kompenzovat kalorií bohatý, sedavý životní styl.
