Návrat do posilovny pro vaše cvičení může být stejně jednoduchý jako házení na pár bot a cvičení. Ale výběr správného typu bot může ve skutečnosti zlepšit váš celkový výkon v tělocvičně. Nenosíte šaty na boty, jestli půjdete na túru, a to samé platí pro boty s posilovnou. Obuv musí mít design, všestrannost a přizpůsobení, které odpovídají vašemu individuálnímu cvičení, fitness cílům a typu nohy.
Video dne
Cvičení
Vaše fitness cíle určují typ cvičení a trénink určuje typ posilovací boty. Například pokud provádíte cvičení silového tréninku pomocí kombinace výtahů na činky, jako jsou dřepy a mrtvý vlek, nebo olympijské vleky, jako jsou únosy nebo trhliny, nejlepší boty v posilovně jsou boty na vzpírání. Zvedací boty zvyšují stabilitu při zvedání těžkých vah, ale nemají výrazné množství tlumení. Pokud budete potřebovat další tlumení pro kardio cvičení, jako je například běh, nejlepší boty na posilovně jsou tradiční běžecké boty. Běžecká obuv kombinuje lehký design, který poskytuje podporu a stabilitu.
Design
Design tělocvičných bot může zlepšit vaše cvičení v posilovně podporou podpory, stability a trakce. Například boty pro cross-training poskytují boční podporu a stabilitu, pokud provádíte side-to-side kardio cvičení, jako jsou boční výpady. Podešve musí být navrženy s trvanlivou složkou z karbonového kaučuku, která zlepšuje trakci na jakémkoliv povrchu tělocvičny, zatímco svršky jsou vyrobeny z prodyšných syntetických materiálů, které udržují nohy chladné a suché během tréninku.
Všestrannost
Pokud jste sportovec nebo někdo, kdo se účastní široké nabídky tréninku, včetně silových tréninkových, kardio a fitness kurzů, poskytují cross-training boty všestrannost, cvičení. Tyto boty kombinují pohodlí, odpružení, stabilitu a trvanlivost pro téměř jakýkoli druh sportu, aktivity nebo tréninku. Dobré vysokoškolské boty umožňují přejít od běhu na běžeckém trenažéru k výkonu silových cvičení.
Fit
Nejlepší fitness boty pro muže potřebují pohodlné nošení, které odpovídá vašemu individuálnímu typu nohy. Například, pokud máte ploché nohy nebo pronate, nejlepší boty tělocvičny budou mít další vnitřní podporu, aby se zabránilo vaší noze z válčení dovnitř. Obecně platí však, že nejlepší boty v tělocvičně musí umožňovat volný prostor mezi vaší nejdelší špičkou a koncem boty spolu s pohodlnou montáží přes mezipodešvu. Pata musí poskytnout podporu bez klouzání při chodu.
