Rybí tuk je nejoblíbenějším doplňkem, který není vitamín, prodávaný ve Spojených státech, podle National Institutes of Health. Bohužel tyto doplňky jsou spojeny s řadou nepříjemných vedlejších účinků a jejich účinnost a čistota se velmi liší. Nejlepší doplňky z měkkých gelů z rybového oleje poskytují silnou konzistentní dávku omega-3 mastných kyselin, kyseliny eikosapentaenové nebo EPA a kyseliny dokosahexaenové nebo DHA s malými nečistotami. Obraťte se na svého lékaře, než začnete užívat přípravek na doplnění rybího oleje, abyste se ujistili, že je to správné.
Video dne
Lovaza
Většina softgelů z rybového oleje se prodává jako výživné doplňky, které obecně neprocházejí stejným stupněm kvality testování jako léčiva. Jediný softgel z rybího oleje kontrolovaný a schválený správou potravin a léků je Lovaza. Chemicky se Lovaza neliší od ostatních vysoce kvalitních doplňků rybího tuku, ale mnozí poskytovatelé zdravotní péče a spotřebitelé ji upřednostňují kvůli své síle a čistotě zaručené vládou. Kvůli svému postavení jako léku je přípravek Lovaza prodáván jako lék na předpis. Lze jej získat pouze pod vedením lékaře.
Nordic Naturals Ultimate Omega
Produkt rybího oleje Nordic Naturals "Ultimate Omega" přináší v každé jednotlivé kapsli s měkkou želatinou silnou dávku jak DHA, tak EPA. Tato dvojitá formulace obsahuje zhruba dvojnásobné množství DHA a EPA v nerafinovaném lososovém oleji. Ultimate Omega se dodává v kapslích menších než průměr. Obsahují přírodní jahodovou příchuť, která pomáhá předcházet nebo maskovat rybí chuť jiných omega-3 doplňků. Nordic Naturals také obsahuje přidaný vitamín D-3, esenciální mikronutrient, který se podílí na imunitní podpoře, syntéze kostí a rovnováze nálad.
Rybí tuk GNC Triple Strength
Obecné výživové centrum nebo GNC nabízí trojí sílu rybího tuku s dávkou DHA a EPA podobnou dávce, která se nachází v předpisu Lovaza. Rybí olej Triple Strength GNC je entericky potažený, což znamená, že má na každé kapsli povlak odolný kyselinám, který zabraňuje jeho rozbití v žaludku. To umožňuje, aby produkt vstoupil do střev neporušený a zabraňuje pachu a refluxu způsobenému běžnými doplňky rybího oleje.
Přírodní rybí olej
Přírodní rybí olej, který je poměrně levný, je propagován jako "molekulárně destilovaný". Společnost tvrdí, že produkt je tak značně zdokonalen, že kromě jader omega-3 mastných kyselin nezůstávají žádné sloučeniny. Přírodní rybí olej je poměrně účinný a také entericky potažený. Kvůli své čistotě je méně pravděpodobné, že způsobí nepříjemnou pachuť nebo rybí reflux.Je také ověřena třetími stranami, že neobsahuje kontaminující látky, jako je rtuť a okysličené bifenyly nebo PCB. Poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče dříve, než použijete přípravek Nature Made nebo jiný doplněk rybího tuku.
