Sedadla pro jízdní kola postavená na prostatu mohou zabránit některým závažným vedlejším účinkům jízdy na kole, včetně erektilní dysfunkce. Pokud již trpíte problémy s prostatou, přepnutí na sedadlo navržené k uvolnění tlaku v citlivých oblastech vám umožní návrat k bezbolestnému jízdě. Nové konstrukce sedadel vyžadují některé nové návyky při jízdě a trochu odlišné úpravy než starší sedlový styl.
Video dne
Prostata a cyklistika
Umístění prostaty v centru svalů umístí tuto citlivou žlázu na vrchol úzkého konvenčního sedla pro jízdní kola. Tlak na žlázu by mohl způsobit neobvykle vysoké hladiny prostatického specifického antigenu nebo PSA v krvi a vysoké hladiny PSA někdy signalizují rakovinu prostaty. Problémy se sedly nejsou považovány za příčiny rakoviny prostaty, ale mohou zhoršit zánět prostaty z jiných příčin. Tlak na perineu mezi konečníkem a penisem může způsobit necitlivost, inkontinenci a dočasnou erektilní dysfunkci. Starší cyklisté s benigním rozšířením prostaty mohou trpět stále závažnějšími příznaky.
Design sedadel
Sedadla pro jízdní kola s širší zadní sedlovou částí pro podporu "sedacích kostí" a úzkého nosu pro ovládání rovnováhy a jízdy na kole dělají tlak na rozkroku i na dno pánev. Nesprávné nastavení zhoršuje problém. Sklopení sedadla zvyšuje tlak na perineum, zatímco při přejíždění sedadla příliš daleko sklouzá tělo dopředu na nos sedla. Umístění sedadla příliš daleko dopředu nebo dozadu na kolejnici také způsobuje problémy s tlakem. Nosed sedla s výřezy pro perineum jen částečně usnadňují potíže. Přidání polstrování nevyřeší tento problém ani podle americké akademie sportovní medicíny.
Sedáky bez nosu
Pokud máte problémy s prostatou, nejlepší typ sedačky na bicykli by měla podporovat dno vašich pánevních kostí, ale na perineum nepůsobí žádný tlak. Sedlo bez nosu má buď dvě oddělené podložky nebo sedlo z jednoho kusu, ale žádná část sedadla se nesmí pohybovat mezi stehny. Studie vlivu no-nosových sedel na sexuální zdraví patrolů jízdních kol prokázaly výhody tohoto typu sedadla podle Národního ústavu pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci.
Úpravy
Nosné sedla, jako např. Easy Seat nebo The Seat, mohou omezit krevní oběh k nohám, pokud nejsou správně nastaveny. Nakloňte sedlo mírně dolů, abyste zmírnili tlak na zadní straně stehen. Sedačka bez nosu sedí o jeden centimetr nižší než obyčejná sedlová sedadla, protože sedadlo podporuje panvové kosti namísto vyšší oblasti svalů. Jezdci zvyklí na nos sedla často najdou nejprve neprůchodný styl, ale brzy se naučí řídit motor bez přidané síly sedla mezi stehny.
