Když chystáte chybu třídy kickboxingu, jste na cvičení s vysokou energií, nejrůznější způsoby - od hudby až po barevné kickboxingové oblečení. Dostanete také špičkové kalorií. Zatímco oblečení specifické pro kickboxing, které nosíte ve třídě, se často zdá být bláznivé, je navrženo tak, aby fungovalo tak, že odvádí vlhkost a pohybuje se s vámi. Vaše obuv také vyžaduje vážnou pozornost.
Video dne
Typ
Vyberte běžecké boty, které se nazývají také tréninkové boty. Budete často otáčet a posuňovat a běžecké boty mají příliš mnoho kroků, aby tyto pohyby vyhovovaly. Příliš mnoho běhounů způsobuje, že je těžké přeskočit lano, které můžete během výuky dělat nebo napodobovat.
Podpora
Vyhledejte boty, které nabízejí dobrou boční podporu. Kickboxing vyžaduje časté pohyby ze strany na stranu, takže je důležité mít obuv, která pomáhá předcházet kotníku a noze z válcování. To vám pomůže vyhnout se napětí a nárazům na šlachy a vazy v kotníku. Širokoúhlý systém šněrování zvyšuje stabilitu pro zig-zagging a další boční pohyby. Boty, které nabízejí širokou podrážku, také pomáhají při boční stabilitě. Podívejte se také na podrážku, která je flexibilní, zejména v přední části chodidla.
Polstrování
Kickboxing je cvičení s vysokým nárazem, takže nakupujte boty, které nabízejí spoustu tlumení, obzvláště v kouli nohou, kde se většina vašeho nárazu vyskytne. Také se podívejte na dobré tlumení paty. Alternativou je výběr boty s odnímatelnou podložkou pro nohy, která vám umožní vložit vlastní podpůrnou stélku nebo zhotovenou ortoptiku podle americké akademie podiatrické sportovní medicíny.
Další úvahy
Obuv s koženým svrškem jsou odolnější než boty se syntetickou svrškem. Nicméně, pokud si přejete větší průtok vzduchu a lepší prodyšnost, zvolte ok top. Pokud pravidelně navštěvujete kurzy kickboxu, budete muset své boty vyměňovat každých čtyři až šest měsíců. Věnujte svou obuv pouze pro vnitřní použití, abyste neztráceli trakci ani zkrátili její životnost.
