Podle zprávy z roku 2016 o sexuálním chování z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), 44 procent rovných mužů a 36 procent rovných žen, které se zúčastnily průzkumu mezi lety 2006 a 2008, uvedlo, že experimentovalo s análním sexem alespoň jednou v roce jejich životy. Ačkoli často souvisí s homosexuálním sexem, zjištění zprávy naznačují něco úplně jiného: Anální sex v Americe mají heterosexuálové. To vše vyvolává otázku: Je anální sex součástí vašeho sexuálního repertoáru? Ať už jste anální pokus vyzkoušeli dříve nebo ne - nebo pokud jste prostě zvědaví, jaké to je - vezměte si to ode mě: Když se to povede správně, je tato dlouhá porno svorka jedním z nejpříjemnějších, nejbezpečnějších a absolutně vzrušujících sexu. činy, které můžete udělat. Koneckonců, anální sex není jen zlomek - je to hluboce příjemná a intenzivní zkušenost, kterou by měl zvážit každý zvědavý pár. Z pravé lubrikantu do správné emoční přípravy ke správnému jídlu k jídlu, zde je několik tipů pro anální sex, které byste měli určitě znát.
Jak se připravit na anální sex:
Než to zkusíte, promluvte si o tom.
Získat toto: Národní průzkum sex a chování studie ukázala, že ženy, které mají anální sex orgasmus častěji než ty, které nemají. Přesto i navzdory těmto zprávám zůstává „ruptivá“ stigma obklopující anální sex. To je pochopitelné, samozřejmě, vzhledem k tomu, že hovoříme o konečníku. Ale pro mnoho lidí by váhání s análním smyslem mohlo být zahaleno do jakýchkoli přetrvávajících otázek sexuální identity.
V každém případě, pokud je anální hra něčím, co chcete prozkoumat se svým partnerem, začněte konverzací a položením otázek ohledně jejich myšlenek na danou záležitost. Udělali to? Líbilo se jim to? Líbilo se jim to? Odtud můžete zjistit, zda vy a váš partner můžete být připraveni a ochotni to zkusit.
Proveďte svůj výzkum.
Než to zkusíte, sledujte společně porno, které obsahuje pár přátelsky milujících zadků. V ideálním případě by to měl být klip, ve kterém je anál jen částí scény, nikoli jejím zaměřením.
Navíc by se měl vnímavý umělec těšit z toho, že má na dně prsty, hračky a penisy - a ne vydržet . Také mějte na paměti, že analisté v porno jsou dokonalí profesionálové: partneři, partizátoři, partneři a partneři. Když se na to díváte, připomeňte si to a uvědomte si, že tato neuvěřitelná představení by nebyla možná bez obrovského množství vyjednávání, praxe, dovedností, přípravy na zkušenosti a - jak se za chvíli dostaneme —Lube.
Pochopte, že anální sex udělaný správně by neměl ublížit.
Anální sex se bude pro každého líbit. Mnozí uvádějí, že se cítí jako „naplnění“ nebo že vaše tělo se neustále „rozšiřuje“, nabízí intenzivnější „nudný“ orgasmus. Jiní říkají, že je to jako masáž hlubokých tkání, která se nějak podaří přitáhnout na všechna správná místa. V každém případě to záleží na vaší anatomii, vaší schopnosti relaxovat, množství lubrikantu, velikosti a tvaru penisu nebo objektu ve tvaru penisu a dalších faktorech. Ale ať to bude vypadat cokoli, nemělo by to být bolestivé.
Pochopte, že anální sex je vysoce riziková sexuální aktivita.
Tohle je bummer, ale kdybychom to nezmínili, byli bychom v rozpacích. Pravda je, že anální sex vystavuje lidi většímu riziku nakažení HIV a jinými pohlavně přenosnými infekcemi, než jakákoli jiná sexuální aktivita. Data z CDC ukazují, že vnímavé anální sex je s ohledem na přenos HIV nejvíce rizikovým sexuálním chováním. Z každých 10 000 expozic infikovanému zdroji 138 povede 138 k tomu, že vnímavý partner získá nemoc. To je přenosová rychlost 15krát vyšší než penis-vaginální styk. Ale existují i špatné zprávy pro lidi, kteří byli prověřeni na pohlavně přenosné infekce a měli negativní výsledky napříč deskou. Podle American Cancer Society, anální sex také zvyšuje riziko rakoviny anální u mužů i žen.
Podrobný průvodce prvním análním sexem:
Pokud je přijímající partner pro hraní na zadku nový, musíte být ke svému zadnímu konci milí , abyste mohli vytvořit pozitivní a příjemná spojení s tímto aktem pokaždé, když máte sex. Využijte každou příležitost k líbání a pochválení jejich tváří ve dnech a týdnech, dokud se nerozhodnete mít anální sex.
Když provádíte orální sex, prozkoumejte perineum (hovorově řečeno „taint“) svým jazykem a jemně masírujte řiť rukama. Pokud máte vaginální sex, vždy hladte její hýždě a poklepejte si housky, mírně je rozprostřete. Řekněte jí, že se budete chtít jemně otírat kolem jejího konečníku dobře promazaným prstem a získat k tomu souhlas. Během toho často žádejte o zpětnou vazbu od ní. Tím se vytvoří bezpečné a teplé prostředí, ve kterém budete pokračovat.
1. Seznamte se s anatomií.
Řiť obklopený dvěma sadami svalů, které otevírají a uzavírají vnější a vnitřní svěrače. Externí svěrač je snadno přístupný a relativně snadno sevřitelný zavřením nebo relaxací. Vnitřní svěrač je umístěn asi jeden palec až jeden a půl palce dál. Nepřijímá téměř tak snadno příkazy, ale v praxi může být také pod kontrolou. Jednoduše řečeno, úkolem těchto svalů je udržovat fekální věci pod kontrolou.
Nyní za předsíní konečníku je konečník. Je to trubkovitý pytel, který má u většiny lidí délku asi 4 až 6 palců. V horní části konečníku se zažívací trakt otočí o 90 stupňů jako zalomení v hadici. Za tímto uzlem je sigmoidní tlusté střevo. Pro více než 99, 99% lidské historie by lidé dřepali na hovno, což je postoj, který neznečišťuje dolní trávicí trakt a je pravděpodobnější, že bude mít za následek to, že se vše dostane do jednoho padlého swoopu. Je důležité si uvědomit, zda a kdy začnete experimentovat s polohováním později.
2. Ano, měli byste experimentovat sami. (Váš partner vám poděkuje.)
Muž nebo žena, homosexuál nebo rovný, měli byste na vlastní kůži zažít, jaké to je, mít něco ve svém konečníku, protože zážitek bude informovat vaše znalosti v ložnici později. Až budete příště ve sprše, dejte si na prsty nějaký sprchový gel nebo mýdlo a nechte se pomalu zkoumat.
Začněte masírováním pouze z vnější strany konečníku po dobu několika minut. Poté položte podložku indexu nebo prostředníček na otvor. Procvičte si kontrakci svého externího svěrače na počet tři, poté jej uvolněte na počet tři. Po několika kolech toho začnete získávat ocenění za to, jak velkou kontrolu můžete nad tímto svalem vykonávat, a jakmile se s lehkostí můžete zkrátit a uvolnit, zatlačte podložku prstu asi o čtvrt palce, zatímco se uvolní.
Před zasunutím další čtvrtiny palce proveďte další sadu pěti kontrakcí a uvolnění na špičce prstu. Pokračujte tímto způsobem, dokud váš prst nebude za druhým svěračem a uvnitř konečníku. Jakmile se nacházíte, zkuste masírovat stěny konečníku a pohybovat prsty dovnitř a ven. Udělejte si pár hodin samotného času, abyste zjistili, co se tam cítí dobře a co ne. Jak se cítíte o dvou prstech? Tři? Prostřednictvím tohoto cvičení se naučíte spoustu důležitých informací, které můžete použít později.
3. Co potřebujete vědět o „výstupní oblasti“.
Za normálních okolností by měl být konečník bez výrazného množství hovna. Než fekální látka vstoupí do konečníku, jste obvykle na cestě do nejbližší opravitelné koupelny. „Prdel a spodní část konečníku v nich mají ve skutečnosti jen velmi málo fekálního materiálu, což znamená, že není tak špinavá, jak si myslíte, “ píše klinický sexolog Dr. Kat Van Kirk v Cosmopolitan. Aby byl nepořádek ještě méně pravděpodobný…
4. Pokud chcete být super čistí, měli byste jíst více vlákniny a pít více vody.
To by mělo být součástí vašeho životního stylu, ať už máte anální sex, nebo ne, protože úplné a úplné vyprázdnění střev je nejen euforické, ale také super zdravé.
Nyní, pokud je v nabídce anální sex, opravdu chcete ve vaší stravě opravdu zdůrazňovat vlákninu - nejen v den, ale v týdnech předtím, než budete mít anální sex. Zkuste také rozšířit příjem vlákniny na všechna vaše jídla a občerstvení a ne jen na jeden krok. Voda je další velmi důležitou součástí, která vám pomůže vyčistit dům v jednom pádu. Snažte se vypít půl litru vody denně.
5. Nezapomeňte na lubrikant!
Dvě nejdůležitější věci, které je třeba hledat při výběru lubrikantu pro anální sex, jsou viskozita a složení. Silnější lubrikanty jsou nejlepší pro anální sex. Je to proto, že stěny konečníku jsou tenčí než vaginální stěny a vyžadují lubrikant, který je dokáže udržet pěkný a kluzký, aby se snížila šance na (ouch!) Řezy a trhliny uvnitř konečníku.
Lubrikační lubrikant na bázi silikonu je pravděpodobně nejlepší volbou pro anální sex, protože je bezpečný pro kondom (na rozdíl od lubrikantů na bázi oleje), neodpařuje se rychle (na rozdíl od lubrikantů na vodní bázi) a nemá nejklouzavější pocit. Doporučujeme něco jako silikonové mazivo Wet Platinum Premium, které je k dispozici na (kde jinde?) Amazonu.
6. Nebojte se zadku.
Nepropadejte panice u těch slov: Nenavrhujeme, abyste šli naplno BDSM. Pravda je, že pomocí zástrčky si recepce zvykne na pocit, že tam něco má, dobře, tam. Také, pokud ji chcete začít nosit při pravidelném sexu, začne spojovat pocit anální aktivace se skvělým sexem. Skvělým doplňkem je model Fun Factory Bootie. (A pro další skvělé věci ke koupi pro vaši ložnici, zde je 30 sexuálních hraček, které vylepšují váš milostný život.)
7. Jezte světlo do vedení až po anální sex.
Jako vnímavý partner byste měli vždy jíst světlo a vyhýbat se mastným jídlům v den, kdy plánujete mít anální sex. Mastná jídla mají tendenci zjemňovat stoličky a zvyšují pravděpodobnost, že po koupeli zůstanou nějaké hovno.
8. Vyčistěte oblast.
Pravděpodobně znáte věci, které pro vás mají tendenci přinášet výdatné, uspokojivé a kompletní BM. Mohl by to být dobrý noční spánek, jogging, nějaká černá káva, určitá denní doba. Udělejte všechny potřebné kroky, abyste to všechno dostali ven. Za tímto účelem mnozí lidé přísahají u Squatty Potty, který se snaží rozluštit tlusté střevo a usnadnit vše, co vyjde najednou.
9. Navlhčete a divoce.
Psychologické účinky klystýru mohou být pro příjemný anální sex stejně důležité jako fyzické. Vydělat konečník je prostě zajištění proti možnosti nepořádku, a pokud je vnímavý partner méně znepokojen postřikem bezprostřední oblasti hovno, je větší pravděpodobnost, že se uvolní po celém těle a užijí si zážitek. Jednorázové klystýr můžete získat v místní lékárně, ale pokud zjistíte, že se vám líbí anální sex natolik, aby se dal do své rotace v sexy čase, můžete získat něco opakovaně použitelného. Tahle dokonce přichází se souhlasem FDA.
10. Očekávejte to nejlepší, připravte se na to nejhorší.
Navzdory této přípravné práci stále existuje malá šance, že se všechno pokazí. Takže položte starý ručník nebo prostěradlo, nechte si po ruce nějaké vlhké ubrousky a v nepravděpodobném případě, že víte, že se stane něco špatného, ujistěte se navzájem, že se nepořádek nevyrovná a že je v plánu pohotovostní plán místo. Ručník bude odváděn pryč, oba skočíte do sprchy, kde bude podána nějaká seriózní TLC.
11. Uvolněte se.
Schopnost vnímavého partnera opět dýchat a relaxovat je opět rozdílem mezi zážitkem, který je nutí jít „wow“, nebo tím, co je nutí „ow…“ Nechte si sklenku vína nebo nasajte něco bylinného, pokud vám to pomůže relaxovat a odpočinout si. Ale nebuď blázen.
"Stejně jako byste neměli obsluhovat těžké stroje, zatímco jste pod vlivem, neměli byste experimentovat s análním sexem, zatímco jste opilí, " říká sexperts Em & Lo z emandlo.com. "Bolest je znamení, že děláte něco špatně, a pokud jste promarněni, nebudete vědět, kdy přestat."
Opakovat: Neexistuje nic takového jako lubrikant. Aplikujte liberálně a často.
12. Buďte mělký.
Pokud jste postupovali podle všech výše uvedených kroků, nebude jí po smyčce hozen pocit něčeho v zadku - i když to, co jí prezentujete, je mnohem větší než prsty, zástrčka nebo dildo. Ale na začátku si pamatujte: Název hry je pomalý a mělký, alespoň dokud přijímající partner neřekne jinak.
13. Některé pozice jsou lepší než jiné.
Pokud jste majitelem penisu, může být dobrý nápad dostat se za svého partnera a nechat je vrátit se do svého penisu svým vlastním tempem, který situaci kontroluje. Ať už jsou anální nebo noví, je pravděpodobné, že potřebují chvilku nebo dvě, než se přizpůsobí tomuto pocitu, a možná budete potřebovat, abyste zůstali v klidu.
Tuto dobu použijte k nanesení více lubrikantu na oblast. Znovu - ve skutečnosti není nic takového, co se týče análu. Nechte receptivní diktovat hloubku a rychlost akce. (Jak je uvedeno výše, konečník je u většiny lidí dlouhý pouze 4 až 6 palců.) Pro některé lidi je anální sex nejpohodlnější „psí styl“. Jiní dávají přednost tomu, aby byli tváří v tvář, nebo dokonce nahoře.
14. Pokud máte anální sex, máte pouze anální sex.
Pravda: konečník a konečník musí mít bakterie, které nepatří do vagíny. V porno, jazyky, prsty, hračky a penisy jsou vytaženy z jedné díry a strčeny do sousední po celou dobu. Ale v reálném životě by taková věc mohla způsobit bakteriální infekci. Zde je kardinální pravidlo: Pokud se něco dostane do butthole, dostane se umýt, než se ocitne ve vagíně (nebo kdekoli jinde). Mám to? Dobrý.
15. Žádné rychlé východy.
„Vždy vytáhněte pomalu a jemně, i když váš partner křičí:„ Dostaňte f * & $ ven !! “řekněte Em & Lo.„ Pohyb se může v opačném směru cítit ještě intenzivnější. “
A jakmile je venku, nezapomeňte se mazlit. Anal může být intenzivní zážitek, zejména pro první příjemce, takže nezapomeňte spravovat spoustu následné péče v podobě polibků a sladkých poznámek.
Chcete-li objevit více úžasných tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte sem a sledujte nás na Instagramu!
