Pilates je efektivní způsob, jak dosáhnout úplného fyzického cvičení, které může poskytnout tónovaný vzhled bez přidání objemu. Pravidelně a ve spojení se zdravou výživou může Pilates pomoci při hubnutí a současně zlepšit vytrvalost, držení těla a flexibilitu. Navrhnuté tak, aby pomohly ve vašem tréninku, jsou stroje Pilates v různých stylech a velikostech. Vždy konzultujte s lékařem, než provedete nějaké změny v rutině tréninku.
Video dne
Stamina AeroPilates Performer 4500
AeroPilates Performer 4500 je základní vybavení Pilates Staminy. Kromě extra odolnosti, kterou poskytuje při výkonu Pilates, zvyšuje 4500 také svoji polohu při práci. Stamina AeroPilates Performer 4500 je navržena pro maximální pohodlí a snadné použití. Obsahuje také tuhé elastické šňůry, které poskytují tři úrovně odporu, které vám nabízejí náročnější cvičení. Dodává se s lehce nastavitelnou opěrkou hlavy a velkými ramenními vložkami z pěnového materiálu s vysokou hustotou. To může také mít až 300 liber.
Total Trainers Pilates Reformer
Toto robustní fitness zařízení, které má 21 úrovní odporu, může mít maximálně 400 liber. v tělesné hmotnosti a je dostatečně dlouhá, aby se přizpůsobila osobě 6 stop a 7 centimetrů. Je doprovázena uživatelskou příručkou a cvičebním videem. Celkový trenér Pilates Reformer je dodáván s několika doplňky, které přispívají k lepšímu tréninku, včetně odporových pásů, ramenních polštářků a prstů. Slouží pro snadné uložení. Total Trainer Pilates Reformer je výkonný cvičební stroj, který upevňuje a tóny abs, ramen, telat, paží, ramen a zad. Stroj je navíc dodáván plně smontovaný a umožňuje okamžité použití.
Stamina AeroPilates s Free-Formem Cardio Rebounder vám pomůže dosáhnout cílové tepové frekvence a udržet ji, ale na rozdíl od běžného běžeckého pásu to jde jednodušší vaše spoje, protože je to stroj s nízkým nárazem. Neexistují žádné otřesy nebo zvýšený tlak na vaši páteř, nohy nebo boky, protože jste je pracovali ležet rovně na zádech. Toto zařízení funguje stejně jako trampolína, takže dopad na vaše klouby není příliš silný. Jeho ocelová konstrukce je těžká a trvanlivá a nastavitelná opěrka hlavy pro úplnou podporu je pohodlná a bezpečná. Stamina Rebounder poskytuje dvě videa na trénincích Pilates a plnofarebný graf, který obsahuje několik cvičení.
Stott Pilates Exercise SPX Reformer
