Nemusíte přeskočit svou oblíbenou třídu aerobiku prostě kvůli slabým kotníkům. Ať už vezmete Zumbu, stupňovou třídu, kickbox nebo jiné kardio třídy, najdete sportovní boty, které nabízejí více a stabilitu. Tyto třídy obvykle vyžadují spoustu vedlejších pohybů a rychlých zastávek a startů, které vyžadují odlišné technické vlastnosti než typická běžecká obuv, která podporuje většinou pohyb vpřed. Podívejte se na boty, které poskytují zvýšenou stabilitu a kontrolu pohybu - aby se zabránilo otáčení kotníku - ale nemají takové vysoké vrcholy, které brání vašemu cvičení.
Video dne
Puma Pumagility
Křížové trenažery jsou snadné místo pro začátek při hledání aerobních bot, které pomohou zlepšit stabilitu. Puma's Pumagility byla revidována vysoce kvalitními dívkami Fit-Bottomed for gym shoes and classes. botu, která má jen správnou kombinaci agility a stability. Pyramidové drážky se při nárazu stlačují a zvyšují stabilitu kotníku, avšak bez obětování pro flexibilitu a lehkost.
Asics Gel-260 TR
V gelu Gel-260 najdete extra polštářové polstrování spolu s chytlavou podrážkou. Časopis Shape označil tuto jednu z nejlepších bot pro tělocvičnu, protože byl i při rychlých pohybech Zumba podpůrný.
Avia 2052
Technologie kolébky středu 2052 a stabilizuje patu, aby se zmenšilo zkroucení kotníků, zatímco konkávní podešev změkčuje nárazy. Obuv získala nejvyšší vyúčtování v časopise Fitness pro stabilitu, stejně jako doporučení americké podiatrické lékařské asociace.
Ektio Breakaway
Muži se slabými kotníky mohou mít obtíže při hledání aerobních obuvi, protože mnoho z nich neexistuje. Řešením je hledat basketbalové tenisky, které umožňují stejný typ start-and-stop pohybu vyžadovaného třídami aerobiku. Sneaker Report vyhodnocuje vysoký stupeň odolnosti proti členku, s prvky, jako jsou nárazníky proti převrácení a vyšší šněrování.
Pearl Izumi SyncroInfinity
Vyhlašuje top topánku stability podle časopisu Fitness, tyto boty mají podrážku, která poskytuje prvenství.
Adidas Crazy Light 2. 0
Další možností pro kluky, Crazy Light 2. 0 není příliš vysoká na kotníku, ale stále poskytuje stabilitu. Sneaker Report tvrdí, že jeho konstrukce je v zámku kotníků a má také značku podešve, takže nebudete otupit aerobikovou místnost.
