Centella asiatica, běžně označovaná jako gotu kola, je bažinatá rostlina, která přirozeně roste v Indii a Jižní Africe, kde to je často označováno jako "fontána mládí". "Jeho listy a stonky jsou vysušeny a používají se pro různé léčebné účely po tisíce let. Gotu kola může mít vliv na játra nebo může ovlivňovat určitá léčiva a měli byste si s ním poradit před svým doplněním.
Video dne
Nutriční obsah
Gotu kola obsahuje mnoho živin včetně beta-karotenu, camfolu a campesetolu. Je také zdrojem minerálů vápník, hořčík, mangan, fosfor, draslík, selen a zinek; a vitamín C, B-1, B-2 a B-3. Americká rakovinová společnost nicméně říká, že sloučenina, která s největší pravděpodobností odpovídá za její přínos jako bylinný prostředek, je sloučenina známá jako "saponiny". "K léčebným účelům je možné dostat kola jako doplněk do tobolek, výtažků nebo prášků jako přísady do některých očních kapek nebo do čaje.
Seznam účelových výhod
Gotu kola má širokou škálu údajných výhod. Podle lékařské fakulty Univerzity Marylandu nebo UMMC se historicky používá k léčbě syfilisu, hepatitidy, žaludečních vředů, epilepsie, průjem, horečky a astmatu. Phyllis Balch říká ve své knize "Předpis pro výživu", že také stimuluje centrální nervový systém a může působit jako mírný stimulant, který zlepšuje duševní jasnost, snižuje duševní únavu a zvyšuje energii. Jiné potenciální použití zahrnují léčbu infekcí dýchacích cest, jako je nachlazení, snížení retence tekutin, stimulaci chuti k jídlu, zvýšení pohlavního styku a podporu zdravé funkce srdce a jater. Může také zvýšit duševní pohodu, snížením deprese a úzkosti a pomáhá předcházet nespavosti. Nicméně, většina těchto výhod je založena na anekdotických důkazech, a ne na vědeckém výzkumu.
Topické použití
Gotu kola se také používá topicky jako masť k léčbě různých kožních stavů. UMMC říká, že obsahuje chemikálie nazývané triterpenoidy, které mají antioxidační vlastnosti, které napomáhají hojení ran a menších popálenin a prevenci jizev po úrazech nebo operacích. Kvůli triterpenoidům může také pomoci posílit kůži, zvýšit tok krve a následně léčit kožní poruchy, jako je akné a psoriáza. Mimo to může být kola prospěšná pro prevenci a redukci strií. Balch však varuje, že jistá osoba má gotu kola může způsobit dermatitidu při topicky aplikovaném.
K léčbě špatného oběhu a opuchu nohou
Podle amerického Cancer Society, některé předběžné klinické studie zjistily, že gotu kola může zlepšit špatný průtok krve do nohou a pomáhá omezit otoky.Jedinci se stavem nazývaným chronická žilní nedostatečnost, charakterizovaný otoky nohou a nohou v důsledku křečových žil a špatnou cirkulací, dostali extrakt z gotu kola. Přípravek gotu kola zřejmě snižuje únik krevních cév, které přispívají k otoku, a bylina byla považována za užitečnější než placebo. Americká rakovinová společnost však varuje, že je zapotřebí více výzkumu a že bylinky nemají vždy stejné přínosy jako extrakty z nich.
