Pokud máte těžké jíst správně v důsledku časových omezení nebo nedostatku dovednosti v kuchyni, můžete cítit potřebu přidat vitamín a minerální doplněk do své stravy jako druh pojištění pro lepší výživu. Pokud pracujete, můžete považovat GNC Mega Men Sport za multivitamin, který poskytuje velké množství základních živin ve vysokých dávkách, včetně těch, které jsou obzvláště důležité pro muže. Obraťte se na svého lékaře před přidáním doplňku stravy k vaší každodenní rutině.
Video dne
Vynikající zdroj vitaminu D
Výživa GNC Mega Men Sport, která je dvě kapsle, splňuje 400 procent denní hodnoty vitamínu D., přípustná horní úroveň příjmu vitamínu D pro muže je 4 000 mezinárodních jednotek, což je 1 000 procent denní hodnoty.
Většina mužů má obtížný čas, jak splňuje denní potřebu vitaminu D, podle Úřadu stravovacích doplňků. Vitamín D spolu s vápníkem je důležitý pro zdraví kostí a Akademie výživy a dietetiky doporučuje doplnit, pokud se ve stravě nedostanete.
Těžká dávka Bs
Pokud pracujete tvrdě, možná budete muset zvýšit příjem kalorií, abyste vyhověli vašim zvýšeným nárokům, což může vyžadovat zvýšení vitamínů B. Vitamin Mega Men Sport obsahuje také vysoké dávky vitamínů B, které splňují 100% nebo více denní hodnoty pro všech osm vitamínů. Přesněji řečeno, vitamín splňuje více než 1 000 procent denní hodnoty pro thiamin, riboflavin a vitamín B-6. Potřebujete dostatečný příjem vitamínů B, aby vaše tělo získalo potřebnou energii z jídla, které jíte.
Živiny pro muže
Lékařská nadace Palo Alto říká, že většina mužů nejezdí dostatek ovoce a zeleniny. Tyto potraviny jsou bohaté na řadu živin, které potřebujete pro dobré zdraví, včetně luteinu a zeaxantinu. GNC Mega Men Sport je zdrojem těchto dvou karotenoidů, které jsou důležité pro zdraví očí. Denní požadavky na tyto dvě živiny však dosud nebyly stanoveny.
Znepokojuje s vitamínem E a selenem
Užívání doplňků s vysokými dávkami vitaminu E a selenu může zvýšit vaše riziko rakoviny prostaty podle zprávy Harvard Health Publications, která doporučuje vyhnout se doplňkům, které je obsahují.
GNC Mega Men Sport splňuje 100 procent denní hodnoty pro vitamín E a 286 procent denní hodnoty pro selén. Tyto dávky jsou nižší než dávky, které prokázaly, že negativně ovlivňují zdraví prostaty, měli byste však ještě před zahájením jakéhokoli doplňku stravy konzultovat s lékařem, včetně GNC Mega Men Sport.
