Vitamín B12 je molekulární komplex ve stravě a je zapojen do zdravého fungování centrálního nervového systému, tvorby krve a buněčného metabolismu. U jedinců, kteří potíže absorbují vitamin B12 z potravy, byl mnoho let doplněn orálními zdroji a injekcemi. Nedávno byl vitamín B12 kombinován se třemi aminokyselinami nazývanými lipotropikami pro účely hubnutí.
Video dne
Vitamin B12
Vitamín B12 hraje biochemickou roli při replikaci DNA a RNA. Je také součástí procesu, který produkuje hemoglobin. Pokud má organismus nedostatečné zásoby vitaminu B12, může dojít k narušení replikace DNA a RNA, což vede k vyšším hodnotám rakoviny. Nedostatek B12 také produkuje vznik aminokyseliny zvaného homocystein, který byl korelován s vyššími dávkami srdečního záchvatu a mrtvice. Také nedostatek B12 pro tvorbu hemoglobinu může kompromitovat krev tím, že přenáší dostatek kyslíku do tkání a orgánů kolem těla. Obecně platí, že výstřely vitaminu B12 jsou předepsány pro 10 až 15 procent jedinců ve věku nad 60 let, kteří nejsou schopni vstřebat dostatek vitamínu B12 z jídla a trpí pomalostí a obecným nedostatkem energie. Je to správná funkce buněčného metabolismu za přítomnosti přiměřeného B12, který se nyní používá ke zlepšení úbytku hmotnosti.
Cholin
Termín lipotropní znamená doslovně "milování tuků". Tři lipotropické látky, které se používají s vitamínem B12 při injekčních aplikacích pro snížení tělesné hmotnosti, jsou cholin, methionin a inositol. Cholin je aminokyselina běžně nalezená ve vejcích, hovězí, karfiolové, fazole a některé ořechy. Pomáhá při metabolizaci tuků a pomáhá předcházet usazování mastných kyselin jak v tepnách, tak v játrech.
Methionin
Metionin působí v chemické reakci, která se zbavuje vedlejších produktů metabolismu bílkovin. Také působí proti tvorbě tuků v tepnách a játrech. Jako takový má methionin ochranný účinek na játra a ledviny. Přírodní zdroje methioninu zahrnují ryby, maso, sezamová semínka a bramborové ořechy.
Inositol
Inositol je aminokyselina, která se kombinuje s cholinem a produkuje lecitin, který chrání tepny, srdce a játra. Inositol také hraje roli ve zdravém fungování nervového systému a působení serotoninu, což slibně snižuje závažnost poruch nálady, jako je deprese. Přírodní zdroje inositolu se vyskytují v oříšcích, zelenině, rozinkách a banánů.
Léčivé metody a bezpečnost
Kombinace vitaminu B12, cholinu, methioninu a inositolu jsou k dispozici ve formě injekce. Ačkoli všechny čtyři jsou k dispozici prostřednictvím jídla nebo perorální suplementace, vstřikování přímo do krevního oběhu poskytuje těmto přírodním látkám okamžitě tělu, pokud jsou v nedostatku.Všichni mají přímý vliv na metabolismus a na to, jak tělo zpracovává tuky. Existuje neoficiální důkaz, že B12 a lipotropní injekce pomáhají při úbytku hmotnosti, i když každý jedinec bude reagovat jinak. Podle Mayo Clinic. com, neexistují žádné důkazy o tom, že vitamín B-12 v jakékoli formě, včetně injekcí, zlepšuje úbytek hmotnosti, ale také neexistují žádné důkazy, že injekce jsou škodlivé. Konzultujte s poskytovatelem zdravotní péče o posouzení vašich cílů v oblasti zdraví a individuálních potřeb, abyste zjistili, zda tyto metody mohou být pro vás správné.
