Chladnutí, necitlivost, brnění nebo křeče v nohou mohou naznačovat špatný krevní oběh. Někteří jednotlivci také poznamenávají, že vředy a infekce se uzdravují příliš pomalu. Zmenšený oběh na nohy může být nepohodlný a naznačuje základní zdravotní problém. Některé byliny mohou pomoci při špatném prokrvení v nohou. Než začnete užívat byliny, poraďte se s botanicky vyškoleným odborníkem v oblasti zdravotní péče o personalizované rady týkající se bylinných forem, kombinací a dávkování, jakož i z hlediska bezpečnosti.
Video dne
O slabém krevním oběhu
Vaše krev přenáší kyslík a živiny do vašich končetin a tkání, které jsou nezbytné pro normální fungování a léčení. Když krevní oběh k vašim nohám je snížen, můžete zaznamenat změněné pocity, jako je chřipka nebo necitlivost, a vaše schopnost hojení ran je ohrožena. Špatný krevní oběh může být výsledkem základního zdravotního stavu, jako je onemocnění periferních cév, Raynaudův jev, diabetes nebo kardiovaskulární problém. Kouření a určité léky mohou rovněž snížit oběh.
Bylinné léky, které zvyšují krevní oběh
Některé bylinné léky jsou považovány za zlepšení oběhu. Pracují tím, že posilují vaše krevní cévy nebo snižují náchylnost krevního sraženiny ve vašem oběhovém systému. Chcete-li zlepšit váš oběh, Phyllis Balch, certifikovaný výživový konzultant a autor knihy "Předpis pro výživu," navrhuje bylinky černá cohosh, řezník koště, kajen, chickweed, hořcák, ginkgo, goldenseal, hloh, křen, yzop, sladovnice, pleurisy kořen, kyčle a pelyněk. Balch varuje, že některé z výše uvedených bylin mohou ovlivnit těhotenství a ovlivnit chronické onemocnění nebo by měly být používány pouze krátkodobě. Kvalifikovaný zdravotník vám může pomoci určit nejlepší možnosti.
Doporučená bylinka: Cayenne
Cayenne pepř je populárně používán jako horké a pikantní kulinářské koření. Cayenne, známá pod svým latinským názvem Capsicum annuum, má také 9 000 let historii lékařského použití. Praktičtí lékaři tradičních medicínských systémů v Indii, Číně, Japonsku a Koreji, stejně jako současní naturopatí a západní herbalisté, používají kajenský prostředek ke zmírnění trávicích problémů, bolesti svalů a kloubů a problémy s oběhem.Cayenne zvyšuje krevní oběh tím, že snižuje krevní sraženiny, snižuje krevní tlak a chrání jednotlivce před aterosklerózou, uvádí doktorka Sharol Tilgner, naturopatická lékařka, ve své knize "Bylinná medicína ze srdce Země". Cayenne také podporuje tok krve směrem k periferii těla. Tilgner dodává, že kajen je nejlepší pro jednotlivce, kteří mají tendenci cítit se chladný a pomalý, a měli by se jim vyvarovat lidé, kteří mají tendenci být teplý.
Odmítnutí odpovědnosti
Zatímco různá bylinná léčiva mohou zvýšit váš oběh, je užitečné pochopit, proč se na prvním místě sníží oběh. Špatná cirkulace může být druhotná pro řadu zdravotních stavů a řešení této příčiny může pomoci zmírnit vaše příznaky. Konzultujte s lékařem správnou diagnózu a individualizovanou léčbu. Také si všimněte, že bylinné léčivé přípravky mohou mít silné účinky na vaše tělo a mohou se vzájemně ovlivňovat s určitými léky, takže se s lékařem poraďte s některými bylinami, které byste měli uvažovat.
