Akné je frustrující stav, který postihuje mnoho dospívajících a dospělých. Několik faktorů přispívá k rozvoji akné, včetně hormonální nerovnováhy, ucpaných pórů, bakteriální infekce vlasových folikulů a zánětu. Terapeutické půst může být užitečné pro léčbu a prevenci akné, když je kombinován s dobře zaobleným léčebným plánem, který se zaměřuje na základní příčinu akné. Všichni mají jedinečné potřeby, pokud jde o půst, a proto se poraďte se zdravotnickým personálem, který se cvičil v léčebném půstu pro individuální poradenství, vedení a sledování.
Video dne
Detoxikace
Terapeutické půst je přísně definováno jako abstinence ze všech potravin a nápojů s výjimkou vody po určité časové období. Někteří odborníci v oblasti zdravotní péče doporučují během rychlého užívání šťávy, čaje, tekutin nebo doplňků; nicméně je to technicky eliminace nebo omezená strava spíše než opravdový rychlý. Ačkoli pracují jinak v těle, tak hladovění a vylučování diety mohou být užitečné pro léčbu akné. Drs. Trevor Salloum a Alan Goldhamer, naturopathický lékař a chiropraktik, resp. Přispěvatelé k "učebnici přírodních lékařů", během tělesného odpočinku tělo prochází obdobím fyziologického odpočinku. Spíše než vynakládá významnou energii na trávení, tělo se místo toho zaměřuje na detoxikaci a posílení funkce imunitního systému. Když je tělo schopno správně filtrovat a eliminovat odpady v gastrointestinálním a močovém traktu, zvyšuje se kvalita sekrece kůže, což zase napomáhá léčení a prevenci akné. Jinými slovy, když tělo detoxikuje játry a ledviny, nemusí to dělat přes kůži.
Identifikuje potravní citlivost
Pracovníci naturopatické medicíny tvrdí, že citlivost potravin může přispět k rozvoji akné. Drs. Stephen Barrie a Peter B. Bongiorno, přírodní lékaři a přispěvatelé do "učebnice přírodní medicíny", vysvětlují, že některé potraviny mohou vést k alergickým reakcím u jedinců, kteří přispívají k zánětlivým stavům, jako je artritida, astma a kožní onemocnění, jako je akné. Různí lidé mají jedinečnou citlivost na potraviny a vzhledem k tomu, že tyto reaktivní potraviny mohou být náročné. Během rychlosti jsou všechny potraviny vyloučeny z těla. Poté mohou být různé potraviny postupně a systematicky znovu uváděny, přičemž se zaznamenávají změny v kůži, těle nebo náladě. Doba po rychlém je užitečná příležitost k identifikaci potravin, které způsobují změny v těle, včetně zhoršení akné. Tyto potraviny lze pak vyhnout v rámci úsilí vyčistit akné a zlepšit celkové zdraví.
Provádí zdravé návyky
V tradičních medicínských systémech, jako je ayurveda a přírodní choroba, je zdraví pokožky přímým rozšířením trávicí integrity. Pracovníci z oblasti přírodní medicíny tvrdí, že když tělo funguje optimálně, jsou sekrety kůže zdravé, póry jsou jasné a zánět se zmenšuje. Následně se akné přirozeně léčí. Zdravá výživa - s nízkým obsahem zpracovaných sladkých potravin a bohatými na živiny - hustá celá jídla - je základním prostředkem pro trávení a celkové zdraví. Rychlost poskytuje příležitost snížit závislost na návykových látkách, jako je cukr, kofein a nikotin, stejně jako příležitost začít čerstvým s odhodláním na výživné stravovací návyky. Zatímco léčebný půst není všelékem, může přispět k optimalizaci zdraví, který přirozeně zahrnuje zdravou a čistou pleť.
