To, co jíte a nejete, je důležitou součástí plánu řízení pro dny s dnou. I když existují nějaké předběžné důkazy o tom, že získání více vitaminu C ve vaší stravě z potravin, jako je citrónová šťáva, může pomoci, není to lék na bolestivou artritidu a soda může zhoršit váš stav. Obraťte se na svého lékaře, abyste diskutovali o alternativních formách léčby vaší artritidy, než je přidáte do svého denního režimu.
Video dne
Citronová šťáva a tvrdé sody
Citronová šťáva a soda jsou součástí domácí léčby dny, která není založena na výzkumu. Příznivci tvrdí, že tato kombinace funguje snížením kyselosti v krvi, včetně hladin kyseliny močové, což je chemická látka v krvi, která způsobuje zánět v kloubech. Nicméně přehled současných klinických pokynů pro dnu zveřejněný v roce 2012 v oblasti péče o arthritis a výzkumu nezmiňuje výhody buď citronové šťávy nebo sody při léčbě dny.
Může to být obsah vitaminu C v citronové šťávě, který pomůže snížit riziko vzniku dny. Článek z revolučního článku z roku 2012 zveřejněný v mezinárodním lékařském časopise QJM poznamenal, že suplementace vitamínem C může přispět ke snížení dna záchvatů. Džus jednoho citronu obsahuje 19 miligramů vitaminu C, který splňuje více než 30 procent denní hodnoty. Ze šťáva z citronu můžete stlačit do vody nebo čaje nebo na zelené saláty.
Zatímco citronová šťáva může pomoci vaší dny, přidání sódy do vaší každodenní rutiny může zhoršit. Studie z roku 2005 publikovaná v časopise Drug and Chemical Toxicology ukázala, že krmení brojlerových kuřat nadměrným množstvím sody zvyšuje hladinu kyseliny močové a dnu. Lidské studie však musí být provedeny k ověření zjištění. To neznamená, že musíte vyhnout pečení sódy úplně, ale možná nebudete chtít konzumovat ve velkém množství.
Dieta ke správě dny
