Greer Childers je proslulý tím, že vytváří program tělesné ztráty BodyFlex. Více než 20 let sdílí své tajemství o úspěchu při ztrátě hmotnosti. BodyFlex je jedinečný v tom, že využívá specializovanou akcelerovanou aerobní techniku dýchání, trénink na odolnost a plán stravování s omezeným příjmem kalorií, který spaluje tuky při vytváření chudých svalů. Někteří lidé velmi chválí Greer Childers cvičení pomáhat v jejich úspěchu ztráta hmotnosti. Federální obchodní komise však žalovala systém BodyFlex v roce 2003 za klamnou reklamu.
Video dne
BodyFlex
Po letech neúspěšného úbytku hmotnosti Greer Childers pozval systém BodyFlex. Provádí se při posezení a doporučuje se pro jednotlivce ve věku 10-70 let. Byla prozkoumána lékařskými univerzitami a byla zdokumentována jako lékařsky zdravá. Greer, která má 61 let, denně cvičí a přispívá k udržení velikosti rámu 4/6 po dobu více než 20 let. Vezměte prosím na vědomí, že před zahájením jakéhokoliv druhu cvičebního programu doporučujeme poradit se svým lékařem.
Plán stravování
BodyFlex je 18 minutový trénink, který zahrnuje několik minut hlubokého dýchání a následně trénink a odpor. Chcete-li udržet vaše tělo poháněné během cvičení, Greer vytvořil 1, 600 kalorií jídlo plán včetně týdenní hodnoty zdravé jídlo nápady a průvodce nakupování. Plán stravy vám pomůže vyhýbat se hladu tím, že budete jíst tři jídlo a dvě občerstvení, včetně skutečného, posezení. Greer zdůrazňuje, že konzumuje osm až deset sklenic vody denně, včetně před jídlem a během každého jídla.
GymBar a nástroje
BodyFlex nabízí několik dalších nástrojů, které vám pomohou při hubnutí. GymBar, odporový pásový pruh, izoluje svalové skupiny v pažích, abs, boky a stehna, které pomáhají upevňovat a tónovat vaše problémy. GymBar je určen pro použití při posezení a trvá jen několik minut denně. BodyFlex také obsahuje měřicí pásku ke sledování ztrát na váhu a sledování cílů v oblasti fitness. Tři cvičení videa zahrnují: Začínáme, cvičení a cílové zóny zóny. Systémy BodyFlex se dodávají v praktické nylonové tašce pro snadnou přepravu.
Federální obchodní komise
Federální obchodní komise v roce 2003 žalovala prodejce systému BodyFlex pro falešnou reklamu. Stížnost FTC uvádí, že společnost BodyFlex způsobuje, že uživatelé během prvních sedmi dnů ztratili čtyři až čtyři centimetry v šesti tělesných oblastech bez snížení kalorií. K vyřešení případu společnost BodyFlex souhlasila s tím, že zaplatí 2 dolary. 6 miliónů a od té doby vydala aktualizace včetně závazku na rozumný plán stravování. Podle webových stránek BodyFlex byly ztracené centimetry a kalorií upraveny od roku 2003.
