Akupresura používá systém 365 tlakových bodů podél 12 energetických poloh používaných v tradiční čínské medicíně, která se také nazývá TCM. Zástupci TCM se domnívají, že stimulace těchto bodů, pomocí tlakových tlačítek nebo jehly akupunktury, může obnovit vyvážené zdraví. Několik bodů je tradičně stimulováno k úlevě od zácpy. Před zahájením jakéhokoli nového lékařského programu se obraťte na svého poskytovatele zdravotní péče.
Video dne
Jak to funguje
Lékaři orientálního lékařství vyvažují tok energie stisknutím bodů těla. Zaměřují se na jaterní a koncepční plavební kanály, které pomáhají konzistentním klientům. Zatímco specialistka na akupresuru by se o tom chtěla zmínit jako o stimulaci vašeho jaterního kanálu, západní lékař by se o něm mohl zmínit jako o podpoře trávicího systému.
He Gu Xue
Na ruce mezi palcem a ukazováčkem, bod He Gu Xue stimuluje kontrakce v trávicím systému a pomáhá zmírnit nespavost a napětí v rameni. Akupresurista by se mohl držet tohoto bodu pevně po dobu až dvou minut v relaci. Těhotné ženy by se neměly snažit tento bod stimulovat, protože mohou vyvolat snižování počtu pracovních sil.
Připojení do údolí
Posuňte špičku prstu z He Gu Xue směrem k zápěstí. Toto je bod 4 na meridiánu tlustého střeva, který se tradičně používá ke stimulaci střevních kontrakcí. U TCM je zácpa považována za zablokovanou pasáž; "Vstup do údolí" znamená vytvoření pasáže, která vytváří stav rovnováhy v celkovém zdraví.
Zakřivený rybník
Ohněte si loket a posuňte palec podél záhybu. Zastavte, až se dostanete na konec záhybu nejblíže vnějšímu rameni. Toto je tlusté střevo 11, což je bod, který může pomoci vyvážit střevní tón, jestli máte zácpu nebo průjem. "Křivý rybník" může odrazit tok jeho obsahu. Toto je silný spouštěcí bod pro tlusté střevo.
Energie moře
Umístěte špičku prstů na spodní okraj břicha a posuňte je dolů o dvě prsty. Jedná se o koncepci nádoby 6, což je bod, který slouží k tónování břišních svalů, stejně jako zmírnění zácpy a plynů. Nápis "Sea of Energy" odkazuje na umístění mnoha orgánů v této oblasti.