Dneska máš velké rande? Cvičte, osprchujte se, vrhněte se na stříkající vodu z kolínské vody nebo parfému a noste čerstvé, čisté oblečení. Uvědomte si však, že vám stále může chybět to nejdůležitější, co můžete cítit - a ochutnat - to nejlepší.
Mluvím o vaší stravě. Pravda je, že mnoho pachů a chutí, které současní nebo potenciální partneři najdou buď vzbouřením nebo lákavým, není ve skutečnosti na vás, ale ve skutečnosti vyzařují z hloubi uvnitř vás. To je pravda: váš účinek na čichový systém vašich partnerů má více o tom, co do těla vkládáte, než jste si kdy dokázali představit, a konzumace správných potravin může znamenat, že rozdíl mezi zapnutím nebo grosováním někoho ven.
Protože bychom je raději měli zapnout, mluvili jsme se spoustou odborníků na výživu, abychom se dozvěděli o potravinách, díky nimž se cítíte dobře. A nezapomeňte: vůně skvělá není jediná věc, která by měla být na vašem kontrolním seznamu s datem a nocí.
1 lanýžový olej
Fakt 1: Samice prasat jsou zvláště ovlivněna androstenonem a androstenolem. Tyto dva feromony jsou přítomny v kančí dechu a ovulační prasnice potřebuje pouze dostat závan, než bude připravena k akci a představí její dámské části.
Skutečnost druhá: po staletí se prasata používají k hledání lanýžů. V roce 1981 němečtí vědci objevili souvislost mezi těmito skutečnostmi, když zjistili, že androstenol je produkován mnoha odrůdami podzemní houby považované za pochoutku. Než začnete přemýšlet o přenášení lanýžů v kapsách, měli byste vědět, že jsou drahé - prodávat za zhruba 100 $ za unci. Dobrou zprávou je, že lanýžový olej - což je mnohem levnější - obsahuje stejné feromony.
Dopřejte si to, ale varujte: 25 procent lidí nedokáže detekovat androstenon a 40 procent lidí je příliš citlivých na androstenol a zjistí, že se vzbouří. Zůstává tak více než třetina lidí (35 procent), kteří vás mohou díky této zábavné vůni cítit divoce atraktivní. I když jsme na téma jídla, zde je několik bezbolestných způsobů, jak vylepšit svůj jídelníček.
2 Ananas
Je zajímavé, že jen velmi málo vědeckých studií má vliv na různé druhy potravin na chuť spermatu. Neoficiální důkazy o tom, jak konzumace ananasu způsobuje, že mužský ejakulát chutí sladší nebo chutnější oplývá na internetu. Můžeme s určitým stupněm jistoty říci, že to, co jíte, bude v různé míře ovlivňovat to, jak chutnáte a cítíte. Ananas je sladký a chutný, takže pokud se chystáte spustit vlastní experiment, může být konzumace lepším místem, než začít, Gruyere. Když už mluvíme o tom, co jíst před datem, zde jsou některé potraviny, které budou pro vaše libido zázraky.
3 Celer
Shutterstock
Existuje celistvý mýtus o celeru a jde o něco podobného: celer je negativní kalorické jídlo, protože obsahuje méně kalorií, než kolik potřebuje k trávení. To není pravda. Co se týká Apium graveolens (pokud se nám líbí), je to, že každý stonek je plný androstenonu a androstenolu, feromonů, pro které se některé savčí samice šílí. Možná je na čase začít myslet na „mravence na kládě“ jako na afrodiziaka a ne jen na malé dítě.
„Když žvýkáte stonek celeru, uvolníte do úst molekuly androstenonu a androstenolu, které páchnou. Poté putují po zádech hrdla k vašemu nosu, “ říká Alan Hirsch, MD, autor Scentsational Sex. "Jakmile jsou tam, feromony posilují vaše vzrušení, zapnou vás a způsobí, že vaše tělo vysílá vůně a signály, díky nimž jsou ženy více žádané."
Nejlepší věc na tomto přírodním zázraku je to, že je nutné jen velmi malé plánování. Podle Hirsche jsou feromony okamžitě uvolněny. A pro více informací o randění, tady jsou nejsmyslnější věci, které můžete říct ženě na rande.
4 Bílé ryby
Jak jistě víte, treska obecná, halibut a tilapie jsou všechny druhy bílých ryb. Pravděpodobně také víte, že stejně jako domácí hosté začnou ryby po několika dnech cítit. Možná vás překvapí, když se dozvíte, že konzumace bílých ryb spíše než červeného masa může být faktorem, který přiměje lidi, aby se k vám mazlili.
„Jíst bílé ryby vás nevede k lepší vůni, ale ne k vůni, “ říká Jim White, RD, majitel ACSM Jim White Fitness & Nutrition Studios. Bílá dodává, že na rozdíl od toho může rozpad červeného masa uvolnit tělový zápach. Jeho tvrzení je podpořeno několika studiemi, včetně jedné z České republiky a zveřejněným v časopise Chemical Senses, který ukázal, že červené maso je spojeno se špatným tělesným pachem. Stejné nepříjemné pachy však nejsou uvolňovány, když lidské tělo metabolizuje ryby. A máme skvělý recept na lahodnou večeři s halibutem.
5 čerstvých bylin
Shutterstock
„Čerstvé bylinky, jako je petržel, bazalka a máta, mohou pomoci zamaskovat zápach silných olejů, které obsahují, “ říká Leah Kaufman, MS, RD, CDN společnosti Leah Kaufman Nutrition. Kaufman vysvětluje, že silné oleje v nich obsažené pomáhají přemoci páchnoucí vůně, jako je česnek a cibule. "Zkuste včlenit čerstvé bylinky do večeře nebo si dát ovocný salát s bazalkou nebo mátou na dezert, který pomůže bojovat s pachy, které můžete získat od večeře, " říká.
Sally Cram, DDS, Washington, DC-parodont a mluvčí americké zubní asociace, podporuje Kaufmana. „Tyto byliny mohou působit jako ústní voda a dočasně maskovat pachy, “ říká. Je dobré si uvědomit, že chronický špatný dech může být příznakem onemocnění parodontu. Doktor Cram doporučuje navštívit zubního lékaře, pokud problém neodezní.
6 Jogurt
Probiotický jogurt je neutralizátor zápachu. Vidíte, jíst jogurt se živými kulturami snižuje množství siričitanových sloučenin způsobujících zápach ve vašem zažívacím kanálu, které začínají v ústech. Probiotické jogurty jsou navíc silným zdrojem vitamínu D, který bojuje s bakteriemi v ústech. Jednoduše řečeno, jogurt je zajištění proti nežádoucím zápachům shora dolů až po břicho.
„Probiotika jsou mikroorganismy, které jsou podobné bakteriím, které přirozeně máme v žaludcích, “ vysvětluje Kaufman. "Probiotika v potravinách, jako je jogurt, pomáhají trávení a nadměrnému množství plynu." Vzhledem k tomu, že popraskání plodin vaše datum pravděpodobně nebude dobře přijato, s trochou jogurtu, než vyrazíte do města, by stálo za to zvážit… za předpokladu, že nejste nesnášenliví na laktózu.
