Ať už jedete poprvé něco strašidelného nebo si v tělocvičně dáváte novou třídu, vyzkoušení nových věcí není nikdy snadné. Ve skutečnosti je pro mnoho lidí snaha o nikdy předtím nepokusenou činnost, aby způsobila studený pot. Ale když víte, jak mohou být nové zkušenosti potvrzující a obohacující život - a vzhledem k tomu, že výzkum naznačuje, že většina lidí má alespoň jednu velkou lítost, když se ohlédnou zpět na svůj život - musíte se zeptat sami sebe: Co je to škoda? Co je špatného na tom, že se čas od času vymaní z vaší zóny pohodlí?
Vzhledem k tomu, že výzkum naznačuje, že většina lidí má alespoň jednu velkou lítost, když se ohlédnou zpět na svůj život, není čas jako dnes začít naplňovat svůj život novými zkušenostmi. Nejste si jisti, kde začít? Zaokrouhlili jsme 50 věcí, které by měl každý vyzkoušet alespoň jednou za život. A pro více způsobů, jak každý den učinit více vzrušujícími, vyplňte svůj rozvrh těmito 40 nejlepšími zkušenostmi se seznamem vědců pro lidi nad 40 let.
1 Dostaňte se (daleko) z Dodge.
Shutterstock
Zatímco mezinárodní cestování může být drahé, opuštění vaší domovské země je zážitek, který stojí za to. Výzkum zveřejněný ve Věstníku osobnosti a sociální psychologie kromě toho, že vám umožní prozkoumat nové kultury a získat hlubší porozumění světu kolem vás, odhaluje, že mezinárodní cestování může také zvýšit kreativitu. A než si zarezervujete svou další cestu, podívejte se na těchto 35 Brilliant Travel Hacks, které zkušení Globetrotters vědí.
2 Zobrazit Broadway show - zapnuto nebo vypnuto.
Existuje jen málo zážitků magičtějších, než vidět show na Velké Bílé cestě. Energie davu, úžasná představení a pocit, že se musíte podílet na skutečně jedinečném zážitku, to je něco, co by měl každý člověk vyzkoušet alespoň jednou ve svém životě, ať už se považuje za fanoušky divadla nebo ne. A pokud je New York mimo dosah, vždy můžete zachytit svou oblíbenou show, když projde vaší oblastí na turné.
3 Vyjděte na silnici.
I když jízda po celé zemi nikdy nepřevýšila seznam „musíte udělat“, pokud chcete říci, že jste si užili dobře žitý život, vyplatí se podniknout výlet. Je tu něco o úderu na otevřenou silnici, kempování, pobytu v motelech uprostřed ničeho a vidění částí země, kterou byste nikdy jinak neměli příležitost trávit čas, což může rozšířit vaše obzory a hluboce vás relaxovat v žádném okamžiku.
4 Zvládněte nástroj.
Nemusíte být další Beethoven, abyste měli prospěch z učení nástroje. I když se v Carnegie Hall nikdy nedostanete na pódium, určitě stojí za to vyzkoušet si nástroj v určitém okamžiku vašeho života. Nejen, že hraje hudbu příjemným koníčkem, vědci z Curyšské univerzity dokonce zjistili, že učení nástroje zvyšuje plasticitu mozku, což znamená, že můžete být vždy chytřejší nebo alespoň lépe učit nové věci pokaždé, když cvičíte.. A pro další úžasné dovednosti, které si můžete vyzvednout, zvládněte 40 úžasných návyků, které budete po 40 přijímat.
5 Pěstujte nebo chytte své vlastní jídlo.
Žádný stín do obchodů s potravinami, ale je tu něco neocenitelného o tom, že víte, že se o sebe můžete postarat, bez ohledu na to, co na vás život hodí. Jedním z nejlepších způsobů, jak to dokázat sami, je připravit jídlo zcela od nuly - a to nemyslíme jen tak, že se krabičce s koláčky a sýrem vyhnete v plechovce. Pěstování ovoce a zeleniny na vaší zahradě nebo chytání ryb, jejich čištění a příprava vám může poskytnout pocit hrdosti, který prostě nemůže být spojen s mikrovlnami a sýrem.
6 Předveďte show.
Nemusíte být virtuosem, abyste dostali nějaké vážné kopy, abyste vstali na pódiu a dali mu vše, co máte. Na světě není nic, jako spěch před publikem, a rozhodně je to něco, co by se měl pokusit alespoň jednou každý dospělý - i ten nejostřejší z nás - alespoň jednou. Ať už podepisujete při otevřené mikrofonové noci nebo se hýčkáte v místní divadelní produkci, už nikdy nezažijete takovou spěch.
7 Chyťte hru.
Sledování tvého oblíbeného týmového hraní v televizi je zábavné, ale sledovat je hraním naživo je naprosto vzrušující. Dokonce i drsné zážitky jako dělat vlnu nebo dostat se na Jumobtron jsou takové, které byste měli určitě mít alespoň jednou za život.
8 Proveďte jízdu.
9 Přijměte domácího mazlíčka.
Shutterstock
Jistě, štěňata se mazlí a rozkošný selfies s vaší kočkou jsou skvělé, jak to je, ale je tu mnohem víc, aby adoptivní mazlíček, než to. Nejen, že potenciálně zachraňujete život vašeho chlupatého přítele, mazlíčci mohou snižovat krevní tlak, zlepšovat náladu, snižovat riziko deprese, zlepšovat kondici a dokonce vám mohou pomoci žít delší život - není to špatný seznam úspěchů pro někdo, kdo se bojí vakua.
10 Fly první třídy.
Je létání první třídy neuvěřitelným luxusem? Ano. Stojí to také za to? Také ano. I když to uděláte jen jednou za život, stojí za to zažít let, ve kterém nejste nacpaní na sedadle jako sardinky v plechovce a lidé vám přinášejí šampaňské s úsměvem.
11 Proveďte první krok.
Požádat někoho nemusí být tak nervózní, jak se často říká. Ve skutečnosti je to v mnoha případech hlavní spěch. I když si z toho nebudete zvykat, určitě stojí za to nechat se pronásledovatelem, nikoli pronásledovaným, alespoň jednou za život.
12 Žít v zahraničí.
Shutterstock
Cestování do zahraničí je skvělé, ale existuje jen málo zkušeností, které se bijí a ponoří se do jiné kultury na dlouhou dobu. Žít v zahraničí, i když ho můžete houpat jen na několik měsíců, může zcela změnit váš pohled na svět.
13 Sledujte meteorickou sprchu.
Svět je kouzelným místem, pokud víte, kde hledat. Meteorické sprchy, i když nejsou zcela neobvyklé, vám mohou poskytnout hluboký pocit divu o vesmíru - nebo alespoň krásné rozptýlení od vašeho každodenního života - takže je prioritou se občas dívat nahoru.
14 Skok z letadla.
Shutterstock
Žiješ jen jednou, tak proč nemáš na cestě trochu dobrodružství? Parašutismus není jen bezkonkurenční vzrušení, je to také skvělý způsob, jak do tváře zírat svou vlastní úmrtnost a prohlásit se za vítěze.
15 Viz Grand Canyon.
Matka příroda je úžasná - několik míst je toho solidnějším důkazem než Velký kaňon. Tento obrovský kaňon červené skály se rozprostírá více než 1900 čtverečních mil a stoupá do výšky 2 600 stop nad mořem. Stojí za návštěvu (nebo výlet, pokud se cítíte dobrodružně), bez ohledu na to, jak daleko musíte cestovat, abyste se tam dostali.
16 Plavba po PCH.
To, že vám zážitek způsobí, že se cítíte jako milion dolarů, neznamená, že musíte doslova vypustit váš bankovní účet. Jízda po kalifornské tichomořské pobřežní dálnici, která vede přes 655 mil od Orange County k Mendocino County, je úchvatným zážitkem. Stačí zavřít okna dolů nebo dát horní část dozadu, zahrát hudbu a užít si míli po míli skutečně ohromujících památek. Jen se ujistěte, že když vyrazíte na cestu, není to v jednom z 20 nejhorších aut za posledních 20 let.
17 Svědkové o pyramidách.
Vidění části živé historie je jednou z těch zkušeností, které prostě nemůžete úplně vyjádřit slovy. Vydat se na výlet do Gízy a podívat se na tyto starobylé památky je skutečně zážitkem, který se kdykoli za životem vyplatí.
18 Jíst v restauraci označené hvězdičkou Michelin.
I když vaše obvyklá strava sestává z více než hamburgerů s pohonem a zářivek a sýrů, stojí za to peníze vyzkoušet světoznámou restauraci alespoň jednou. Ať už jedete v The French Laundry nebo Eleven Madison Park, určitě budete mít po jídle v jednom z těchto slavných potravinových mekek zcela nový pohled na dobré jídlo.
19 Získejte pozvánku na black-tie event.
Shutterstock
Vaše standardní kombinéza džínů a triček má svůj čas a místo, ale určitě byste se měli čas od času rozhodnout oblékat věci - zvláště pokud si můžete zachytit pozvánku na událost s černou kravatou. Zatímco tyto nepohodlné obuvi a drahý oblek budou zapnuty pouze na pár hodin, ty veselé fotografie, ve kterých žijete ve své dokonalosti, se na celý život stanou vzácnými vzpomínkami.
20 Zvládněte nový jazyk.
Cestování není jediný způsob, jak zvýšit vaši inteligenci a dozvědět se o nových kulturách. I když se nejdříve potkáte, učení nového jazyka je úžasný způsob, jak prohloubit vaše interakce se světem kolem vás. Ještě lepší je, že výzkum ukazuje, že dvojjazyčnost je ve skutečnosti spojena s pomalejším tempem stárnutí mozku a snižuje riziko demence u člověka.
21 Jízda v limuzíně.
V dnešní době nemusíte mít extrémně splachovací bankovní účet, abyste mohli jezdit v limuzíně, což z něj činí zábavný a přístupný zážitek, který by měl každý vyzkoušet alespoň jednou. Ať už se jen projíždíte městem nebo děláte noc s ním na speciální akci, určitě se ohlédnete v době, kdy jste cestovali ve velkém stylu.
22 Jděte na rafting na divoké vodě.
23 Zahrajte si zahnutý.
Třída řezání vás možná mohla dostat do potíží jako dítě, ale jako dospělý je to naprosto hodnotný (a relativně nízkorizikový) zážitek. Přihlašujete se dostatečně dlouho do práce - je nejvyšší čas, abyste se ošetřili na jeden den volna, abyste si našli čas, abyste chytili matinée, vyrazili na pláž nebo jen dohonili několik kapitol té knihy, kterou nikdy nenajdete čas na čtení.
24 Navštivte modrou lagunu.
Shutterstock / Bhushan Raj Timia
Vaše místní plavecká díra je pravděpodobně dost dobrá na to, aby se ochladila v horkém dni, ale pokud chcete opravdu ponoření do života, zamiřte na modrou lagunu Islandu. Méně než hodinu od půvabného hlavního města Islandu v Reykjavíku vás mohou tyto geotermální lázně udržet příjemně v teple i v těch nejsněžnějších dnech a její bílé bahno - které můžete získat z baru na koupání v sousední satelitní stanici - má údajně množství léčivých vlastností pokožky.
25 Barvte si vlasy.
Neexistuje věková hranice pro vyjádření sebe sama a barvení vlasů je jedním z nejjednodušších a nejdražších způsobů transformace během pouhých minut. Alespoň jednou za život zkuste barvit vlasy zábavnou barvou. Kromě toho, že se jedná o zábavnou změnu tempa, může něco tak jednoduchého, jako je barvení vlasů, výrazně zvýšit vaši důvěru. A pokud se chcete oholit před několika lety, vyzkoušejte jeden z 15 nejlepších účesů pro muže, který okamžitě hledá mladší.
26 Podívejte se, jak se svítí obloha.
Aurora borealis, jinak známá jako polární záře, jsou ohromující nebeská zobrazení, která by měl každý zažít alespoň jednou v životě. Zjistěte, kde se odehrávají ti nejbližší, a udělejte místo kempování, jak se odehrává magické zobrazení.
27 Zaplaťte cizí účet.
Nepotřebujete na ruce spoustu času, abyste udělali dobrý skutek pro jinou osobu. I když nemáte hodiny na přihlášení k dlouhodobému dobrovolnickému projektu, můžete si vždy rozjasnit den jiné osoby (a odlehčit její finanční zátěž) koupí večeře. Jen řekněte své servírce, že chcete vyzvednout účet pro někoho jiného, když platíte za své vlastní - vaše gesto se určitě nedotkne.
28 Vyfukujte bonus.
Alespoň jednou za život se chovejte k něčemu, co opravdu, opravdu chcete, i když je to trochu marnotratnost. To, že musíte mít LeCoultre nebo Birkin, se určitě stane cenným majetkem - a možná dokonce dědictví.
29 Plavte se žraloky.
Trochu hrůzy, malý zánět endorfinů a zážitek, na který nikdy nezapomenete, že se všichni stočili do jednoho? Kde se zaregistrujeme? Zatímco plavání se žraloky se může zdát děsivé, jste ve skutečnosti relativně bezpeční, když se potápíte do vod zamořených žraloky - a rozhodně je to mnohem více vzrušující než vaše průměrná šnorchlovací cesta.
30 Bungee jumping
Říká se, že skoky mohou přinést skvělé výsledky - zeptejte se kohokoli, kdo dostal nový pohled na život poté, co se potápěl hlavou z mostu. Bungee jumping může být vzrušujícím způsobem, jak uspokojit svého vnitřního hledače dobrodružství bez rizika spojeného s hrou ruské rulety.
31 Zahrajte si stoly ve Vegas.
Někdy vyhrajete velký, jindy ztratíte velký, ale určitě budete mít úžasný příběh, který vám vyprávíte bez ohledu na to, jak si jízdíte. A i když odejdete od tabulek s prázdnou rukou, alespoň nápoje jsou zdarma. I když si chcete trochu zahrát systém, zde je nejjednodušší způsob, jak zdvojnásobit své peníze ve Vegas.
32 Navštivte každý kontinent.
Shutterstock
Na světě je toho mnohem víc, než co jste viděli ve svém rodném městě. Pokud se chcete podívat zpět na svůj život a říci, že jste to všechno viděli, zkuste vstoupit na každý kontinent. I když máte na každý den jen dva nebo dva dny, nebo jim všem nevyhovíte dalších 50 let, nebudete litovat, že trávíte čas nebo peníze na takovém neuvěřitelném zážitku.
33 Pověste deset.
Jízda na vlnách není snadný úkol - surfaři mají sklon být v tak úžasném stavu. I když vám to zabere sto pokusů vstát, budete mít vážný pocit úspěchu - nemluvě o skvělém tréninku - když si to konečně vymyslíte na své desce.
34 Jízda vzrušující dráhou.
To, co jde nahoru, musí sestoupit, i když sestoupí křičící krvavá vražda. Poskytnout děsivou horskou dráhu je skvělý způsob, jak si užít relativně bezpečné vzrušení, přimět ty endorfiny k čerpání a znovu se cítit jako dítě. Tipy, jak jezdit na horských kolech, najdete v nejbláznivějším zábavním parku v každém státě.
35 Zůstaňte v (dočasném) luxusu.
Vaše postel může být pohodlná, ale spánek v pětihvězdičkovém hotelu je zážitkem na rozdíl od jiných. Pokoj v Mandarin Oriental nebo St. Regis - nebo butik s dobrým průvodcem - je úplně jiný zážitek, než zůstat v průměrném motelu 6. Rozštěpte se na nějaké pokojové službě, nechte si soukromého sluhu, aby vám koupal koupel, nebo jen obecně rozkvět někde víte, že nebudete muset dělat postel.
36 Jízda slona.
Vidět slona v cirkusu je jedna věc, ale jízda na vrcholu jednoho z těchto majestátních zvířat je úplně jiné zvíře (řekněme). Posaďte se, podívejte se na svět z nového výhodného místa a zažijte nejlepší způsob cestování, který nezahrnuje přátelství s Richardem Bransonem nebo Elonem Muskem.
37 Zůstaňte po úsvitu.
Každý den je k dispozici 24 použitelných hodin. S ohledem na to využijte co nejvíce svého času tahem all-nighter. Chyťte večeři o půlnoci. Vyrazte do posilovny ve 4:00 hodin Sledujte, jak slunce vychází z vaší střechy. A usínání vyčerpáno, když se zbytek světa probouzí.
38 Jdi klouzat.
Pravděpodobně to bude nějakou dobu, než lidé zdokonalí umění letu, které nezahrnuje letadla nebo drony, ale můžete se určitě přiblížit. Závěsné klouzání je vzrušující zážitek, na rozdíl od jiných lidí, které si většina lidí bude moci užít. Kdo si pamatuje, jaké byly jejich problémy, když stoupají vzduchem?
39 Jízda na ATV.
Vaše auto může dělat 0 až 60, co se zdá jako rekordní rychlost, ale stále to pravděpodobně nebude odpovídat hrbolaté, skalnaté polní cestě. Zadejte: ATV. Jízda na jednom z těchto zlých chlapců je vzrušující jízda sama k sobě a je ještě sladší s přidanou znalostí, že pokud se vydáte do drsnějšího terénu, nezničíte hodnotu dalšího prodeje svého auta.
40 Zděsil paletu.
Říká se, že nejlepším způsobem, jak dobýt strach, je čelit tomu čelem - nebo ještě lépe, dát to do tváře. Alespoň jednou za život se posaďte na jídlo, které by normálně vyděsilo kalhoty z vás, ať už to znamená zasunutí do nějakého casu marzu, sestřelení sardinského sýra z červů, nebo si užijte zdravou porci steak.
41 Konec.
Shutterstock
Jistě, všichni musíme platit účty, ale to neznamená, že každá práce, kterou přijmete, bude vítězem. Je tu něco opravdového zmocnění k tomu, abyste si všimli zaměstnání, které z vás vysávalo život a nikdy se ohlédlo. Tipy, jak tento tah úspěšně vytáhnout, najdete v Praktickém průvodci ukončením práce a cestování po světě.
42 Staňte se černým pásem.
Shutterstock
Vědět, že by jste potenciálně mohli sundat útočníka, je nepopiratelně silný pocit. Pochopení své vlastní síly - schopnost ji využít ve svůj prospěch v potenciálně nebezpečné situaci - může tyto sólové procházky domů v noci mnohem méně zastrašit v žádném okamžiku.
43 Vydejte se na duchovní prohlídku.
Shutterstock
Opravdu mezi námi chodí duchové? Jsou některá místa skutečně pronásledována duchy lidí, kteří tam zemřeli? Je tu jeden zábavný způsob, jak to zjistit: vyrazit na duchovní turné. Tyto vzrušující atrakce, které se dějí všude, od dlužnických věznic v Edinburghu až po slavná místa vraždy států, jako je dům Lizzie Borden ve Fall River v Massachusetts, možná jen věří, že existuje život na druhé straně.
44 Buďte první, kdo řekne tato tři malá slova.
Láska je nestálá. Láska je prchavá. Ale láska je stejně úžasná, tak proč čekat, až někdo jiný vyznává svou uctívání pro vás? Může to být nepohodlné nebo dokonce děsivé, ale říci někomu, že vás miluji, je úžasné - zvláště pokud je tento pocit reciproční.
45 Měřítko na vrchol.
Shutterstock
Ne každý má čas, peníze nebo motivaci na vrchol Kilimandžáro. Existuje však něco, co je třeba říci pro pocit úspěchu, když se vyšplháte na vrchol hory - bez ohledu na to, jak malý - a podíváte se dolů na svět níže a vychutnáte si své úspěchy.
46 Navštivte domovskou rodinou.
Shutterstock
Je to jedna věc, vědět, odkud vaše rodina pochází, ale je to další věc, vidět to z první ruky. Pokud jsou vaši předkové přistěhovalci do země, kterou nyní nazýváte domovem, sledujte jejich původ a podívejte se, odkud přišli, abyste lépe porozuměli tomu, čím vaše rodina prošla, aby vám dala život, který dnes vedete.
47 Jízda na motocyklu.
Vaše máma vám možná řekla, že by vás popřela, kdybyste někdy seděli na zádech Harleye, ale někdy je dobré porušit pravidla. I když neskončíš tak zamilovaný do kola, které chceš jeden ze svých, stojí za to vědět pro sebe, o čem to všechno je.
48 Vařte si vlastní pivo.
49 Jízda v horkovzdušném balónu.
Někteří lidé by vám řekli, že celý smysl života je vidět věci z nových perspektiv. Jaký lepší způsob, jak to udělat, než když se vznáší v horkovzdušném balónu? Tato rozmarná aktivita se může cítit trochu hloupě, ale když vidíte ty rády, jak se hromadí na Instagramu, nebudete toho litovat.
50 Dovolená sólo.
Shutterstock
Mít nějaký volný čas z práce je vždy potěšením, ale přestávka a sólové prázdniny jsou potěšením, které mnozí lidé neočekávají. Ať už jedete měsíc po celém světě nebo jen pár dní strávíte sami od sebe z několika měst z domova, samotná dovolená je zážitek, který by měl každý vyzkoušet alespoň jednou. A pokud uvažujete o převzetí tohoto podniku, ujistěte se, že budete muset vychovávat 12 Geniusových způsobů, abyste mohli šťastně létat samostatně jako jediná osoba.
Čtěte dále
Mark Cuban připomíná dětský boj, který změnil jeho život
"Myslel jsem, že budu v pohodě… v životě jsem se nikdy necítil tak hrozně."
Tom Brady odhaluje své rané boje o kariéru
"Naučil jsem se ovládat, co dokážu ovládat, a tak to je nyní."
Jon Bon Jovi v den, kdy si vybral manželství nad šílenstvím
Kultovní rocker si pamatuje osudový okamžik, kdy navrhl své ženě.
40 nejlepších zkušeností s lopatou pro lidi nad 40 let
Je čas vypnout Netflix a začít binging na životě.
25 potravin Muži nad 45 let by měli jíst
50 nejlepších způsobů, jak být (mnohem) lepším člověkem
Náš podrobný průvodce, jak se stát lepším vůdcem, přítelem, milencem, tátou, šéfem, sportovcem a všestranným chlapcem, než jste byli před 10 minutami!
100 věcí, které by člověk nikdy neměl mít nad 40 let
Je to „doslovně“ „adorbové“, že říkáte „amazeballs“. Ale prosím, přestaň.
