V době, kdy dosáhnete 50, se očekává, že tu a tam budete mít nějaké bolesti. Koneckonců, vaše tělo zažilo půlstoletí opotřebení a jste povinni to někdy cítit. Ale zatímco občasná bolest způsobující ow v zádech není nic, co by vyžadovalo lékařskou pomoc, existují i další jemné náznaky závažných zdravotních problémů, o kterých by si měl být vědom každý nad 50 let. Abychom vám pomohli vědět, na co byste měli dávat pozor, zaokrouhlili jsme příznaky špatného zdraví, které si nikdo nad 50 let nemůže dovolit ignorovat.
1 Změny paměti
Shutterstock
V některých případech může zapomnětlivost nebo krátkodobá ztráta paměti naznačovat zhoršení dočasných nebo čelních laloků v mozku, kde sídlí paměťové funkce, říká Dr. Santosh Kesari, neuro-onkolog a neurovědec v John Wayne Cancer Institute v Providence Saint John's Health Center v Santa Monica v Kalifornii.
K tomu může dojít v průběhu měsíců nebo dokonce let - a ačkoli to může být jen pravidelný vedlejší účinek stárnutí, může to také signalizovat něco vážnějšího, jako je demence nebo mozkový nádor.
2 Inkontinence
Shutterstock
„Miliony žen se zabývají nějakým typem problému s kontrolou močového měchýře v určitém okamžiku svého života, “ říká Dr. Adam Adam Ramin, urologický chirurg a lékařský ředitel odborníků na urologickou rakovinu v Los Angeles. „A pravda je taková: pokud trpíte močovou inkontinencí, nemusí to být stav, který by vás po celý život přiváděl do plen pro dospělé. Ve skutečnosti existují některé jednoduché změny stravy a životního stylu, které mohou vést jste zpátky na cestě k ovládání močového měchýře. “
Ale zatímco inkontinence není v pozdějších stádiích života neobvyklá, existují chvíle, kdy může být také známkou vážnějšího problému. Pokud jste vyzkoušeli konzervativní metody pro zmírnění problému a nebyly účinné nebo se problém zhoršil, zvažte schůzku s urologem, abyste se dostali na dno toho, co se děje ve vašem močovém měchýři, navrhuje Ramin.
3 Přerušený spánek
Shutterstock
Podle studie z roku 2019 publikované v časopise The Neuroscience mají lidé ve věku 50 let, kteří uvádějí nižší kvalitu spánku, vyšší hladiny proteinu tau, což je rizikový faktor Alzheimerovy choroby. Na základě zjištění tohoto výzkumu autoři doporučují, aby lékaři hovořili se staršími pacienty o změnách spánkových schémat a poskytovali léčbu v případě potřeby ke zlepšení spánku a pomoci oddálit příznaky demence.
4 Svislé zmenšení
Shutterstock
Ačkoli trochu smrštění může být normální součástí stárnutí - většinou způsobené degenerací páteřního disku - příliš mnoho smršťování není, říká dr. Anthony Kouri, ortopedický chirurg na Medical University of Toledo Medical Center.
„souvisí s osteoporózou nebo osteopenií a může být známkou toho, že vaše kosti jsou velmi měkké, a tudíž náchylné k nebezpečným zlomeninám křehkosti, “ vysvětluje. "Velké množství smršťování pochází z postupného zhroucení kostnatých páteřních obratlů."
5 citlivých zubů
Shutterstock
Někteří lidé mají zuby, které jsou přirozeně citlivější na horké a chladné než ostatní. Podle Cleveland Clinic však může být tento jev způsoben i něčím složitějším (a závažnějším), jako je onemocnění dásní. Pokud je vaše citlivost zubu narušující, je čas navštívit svého zubaře.
6 Ostrá bolest v horní části břicha
Shutterstock / sebra
Bolest břicha nikdy nelze ignorovat, zvláště pokud je soustředěna v pravém horním rohu nebo uprostřed horním břiše. Podle dr. Ashkana Farhadiho, gastroenterologa v Medical Center MemorialCare Orange Coast Medical Center ve Fountain Valley v Kalifornii, by to mohla být známka žlučových kamenů, komplikace ve žlučníku, která může vést k zánětu nebo zablokování společného žlučovodu.
7 Oteklé žlázy
Shutterstock
Pokud jsou boky krku mimořádně jemné, pravděpodobně máte oteklé žlázy. Většinou tento příznak není důvodem k obavám, ale University of Michigan School of Medicine varuje, že by to mohl být také náznak jiných stavů, jako je lupus, syndrom chronické únavy, angína, kýla, Lymeova choroba, určité typy rakoviny a revmatoidní artritidy.
8 Ztráta zraku
Shutterstock / fizkes
Většině lidí dochází k určitým změnám ve vaší vizi, jak stárnete - obvykle k horšímu. Pokud však narazíte na náhlou ztrátu zraku, může to být příznak mozkového nádoru, říká Kesari.
„Pokud je to váš případ, můžete stále narážet na věci na straně těla související se ztrátou zraku a / nebo mít opakované dopravní nehody na straně ztráty, “ vysvětluje. Ať tak či onak, je to něco, co nechat odhlásit profesionál.
9 Změny řeči
10 Obtížná chůze
Shutterstock
Do padesátých let máte pravděpodobně pat. Takže, pokud si všimnete jakýchkoli významných změn v chůzi, není to nic, co by se mělo ignorovat. Národní společnost pro roztroušenou sklerózu poznamenává, že obtížné chůze je jedním z nejčastějších příznaků roztroušené sklerózy (MS) a tento stav se může projevit u lidí starších 50 let jako MS s pozdním nástupem.
Podle Kesariho to „obecně souvisí s frontálním lalokem nebo mozečkem“, „i když vaše pohybové schopnosti“ mohou být ovlivněny i tehdy, když to ovlivní motorická vlákna v čelním laloku. “
11 Změny osobnosti
12 Bolest zad pod klecí na žebro
13 Vykašlávání krve
Shutterstock
Přestože vykašlávání krve může být alarmující, není to vždy známka něčeho vážného. Je to spíše typický příznak spojený s nachlazením, poznamenává Dr. Monique Dieuvil, specialista na rodinné lékařství v Orlando Health Physician Associates.
Pokud jste však byli v přeplněném prostoru delší dobu, možná jste byli vystaveni tuberkulóze - vážné plicní infekci - a v tomto případě není kašlání krve ignorováno. V některých případech je tento jev také příznakem rakoviny plic.
14 Bledost
Shutterstock
Nebýt přirozeně opálený není čeho se obávat. Být neobvykle a netypicky bledý však může být příznakem anémie, což je běžné onemocnění krve, které postihuje více než 3 miliony Američanů. Podle Penn State Milton S. Hershey Medical Center může být bledost také příznakem omrzliny, šoku a nízké hladiny cukru v krvi.
15 Dýchavičnost
16 roztřesených rukou
Shutterstock
Podle Harvardské lékařské fakulty je však nejběžnější forma chvění rukou známá jako nezbytný třes a není to nic, čeho by se mělo příliš zajímat. Přesná příčina není známa, ale podstatným třesem se stárnutí stává častější a může se vyskytovat i v rodinách.
17 Pískání
Shutterstock
Podle studie z roku 2019 publikované v časopise Respirology mohou nekuřáci, kteří při dýchání trpí pískotem, mít kratší délku života. Hlavní autoři studie naznačují, že pokud se starší lidé potýkají s mírnými respiračními příznaky, měli by navštívit svého praktického lékaře k dalšímu zkoumání.
18 Extrémní nálada
Shutterstock
Pokud zažíváte časté a patrné výkyvy nálady nebo máte-li pocit, že jste započali i ty nejmenší věci, může se ve hře objevit základní problém se zdravím, říká Tan. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o depresi nebo úzkosti, protože to může způsobit extrémní náladu a oba se stárnou u lidí.
19 Pálení v břiše
Shutterstock
Pokud bolest, kterou cítíte ve své břišní oblasti, je něco jako pálivý pocit, může to být příznak žaludečního vředu, vysvětluje Dr. Rudolph Bedford, gastroenterolog v Providence Saint John's Health Center v Kalifornii. Pokud je tomu tak, je obvykle doprovázena nevolností a možná i zvracením. Výzkum ukázal, že žaludeční vředy se u starších jedinců častěji vyvinou, takže pozorně sledujte jakékoli pálivé pocity v oblasti břicha.
20 Suchá kůže
Shutterstock
V době, kdy je vám 50, už víte, že rozpraskané rty a extrémní žízeň mohou znamenat, že jste dehydratovaní. Ale věděli jste, že suchá kůže může být také známkou dehydratace? Svaly a orgány potřebují vodu, aby správně fungovaly - a protože kůže je váš největší orgán, potřebuje vodu.
21 Změny sluchu
Shutterstock
Ke ztrátě sluchu může dojít - a často se stává - postupně, jak stárnete. Pokud si však všimnete náhlých změn ve vašem sluchu v 50. letech, je to pravděpodobně něco jiného. Jednou z možností je, že máte „nádory ovlivňující osmý kraniální nerv“, „ty, které“ mohou mít za následek ztrátu sluchu, zvonění ucha a také závratě, “vysvětluje Kesari. Podle Mayo Clinic by to mohlo být také něco úplně jiného, jako například nahromadění ušního vosku nebo propíchnuté ušní bubínky.
22 Obecná slabost
Shutterstock
Náhlá slabost může být jedním z příznaků špatného zdraví nad 50 let. Například, pokud máte mozkový nádor v motorické kůře čelního laloku nebo ten, který ovlivňuje motorická vlákna (neurony a cesty, které řídí svaly), pak může cítit slabost v končetině, vysvětluje Kesari. Podle Mayo Clinic může být náhlé a / nebo trvalé oslabení také známkou některých rakovin, jako je leukémie.
23 Zvracení
Shutterstock
Vyhození neznamená vždy něco tak příznivého jako otrava jídlem. Podle Clevelandovy kliniky může být nepříjemným jevem známka otřesu, encefalitidy, meningitidy, střevní blokády, apendicitidy, migrénových bolestí hlavy a dokonce i mozkového nádoru.
24 Nevolnost
Shutterstock
Nevolnost sama o sobě není nemoc, ale podle Stanford University Health Care to může být příznak celé řady onemocnění. Přestože tento pocit může souviset s úzkostí nebo může být způsoben něčím, co jste jedli, může to také znamenat závažnější problém, jako je peptická vředová nemoc, migréna nebo obstrukce střev.
25 Vaginální suchost
Shutterstock
Ačkoli to může být nepříjemné - žít s ním i mluvit - vaginální suchost není něco, co byste měli ignorovat. Nejenže to může dráždit a způsobovat bolest během sexu, ale vaginální suchost také obvykle znamená, že vaginální tkáň se ztenčila, sušila a méně pružně, často kvůli ztrátě estrogenu v postmenopauzální fázi. To znamená, že vaše vagína je náchylnější k prasklinám nebo slzám, takže je náchylnější k infekcím močových cest nebo pohlavně přenosným infekcím.
26 Bolest kloubů
Shutterstock
Ačkoli bolestivé klouby jsou něco, co očekáváme, jak stárneme, ne všechno je normální. Pokud je bolest kloubů doprovázena otokem, něžností, teplem v kloubech nebo ranní ztuhlostí, která trvá déle než hodinu, může to být podle zánětu artritidy zánětlivá artritida, u níž se zvyšuje vaše riziko s věkem. Nejběžnější formy zánětlivé artritidy jsou revmatoidní artritida, psoriatická artritida, systémový lupus erythematodes, dna a ankylozující spondylitida.
27 Extrémní vypadávání vlasů
Shutterstock
Je normální, že každý den ztratíte asi 100 vlasů, ale pokud si všimnete, že vaše vypadávání vlasů je výrazně více, možná byste se o tom měli zmínit u svého lékaře. Podle American Osteopathic College of Dermatology by to mohlo být telogenní efluvium, což je stav, který způsobuje, že vlasové kořínky se předčasně tlačí do klidového stavu. V případě telogenního výtoku může hrst vypadnout i z vlasů.
28 Bolest zápěstí Ulnar
Shutterstock
Ulnar bolest zápěstí se vyskytuje na vnější straně zápěstí, na straně, kde je umístěn malíček. To je často doprovázeno praskáním nebo klepáním a také ztrátou síly nebo pohybu. Podle Clevelandovy kliniky by tato bolest mohla být příznakem řady stavů včetně artritidy, nervových poranění nebo komprese, trojúhelníkového fibrocartilage komplexního poškození, gangliových cyst, Kienbockovy choroby nebo trombózy ulnárních tepen.
29 Zmatek
Shutterstock / 9nong
Ne, nemluvíme o tom, že nerozumíme dlouho-větrnému příběhu vašeho souseda. Spíše, pokud zjistíte, že jste zmatení a / nebo dezorientovaní v tom, co by mělo být přímým rozhovorem nebo situací, pak máte důvod k obavám.
Podle University of Michigan School of Medicine, zmatek může být příznakem podmínek běžně pozorovaných u populace nad 50 let, jako je demence, delirium, amnézie, infekce močových cest, komplikace s diabetem, selhání ledvin nebo jater, Alzheimerova choroba a sepse..
30 Bolest na hrudi
Shutterstock
Dobrou zprávou je, že ne všechny bolesti na hrudi jsou známkou infarktu. Podle kliniky Cleveland existují tři typy bolesti na hrudi, které obvykle nesignalizují infarkt: krátké „blesky“ nebo „elektrické šoky“ (ty jsou obvykle způsobeny prasklým žebrem, taženým svalem hrudní stěny nebo pásový opar); určit nepohodlí, které se zhoršuje, když měníte polohu (pokud k tomu dojde při dýchání, je to pravděpodobně příznak astmatu, pneumonie nebo pohrudnice); a ostrá bolest, která se uvolňuje cvičením (to je pravděpodobně kyselý reflux).
31 Potíže s polykáním
Shutterstock
Podle Mayo Clinic je obtížné polykání obvykle způsobeno poškozením jícnu, zablokováním jícnu nebo špatnou funkcí nervů a svalů, které polykání kontrolují. Mohlo by to být také známkou něčeho vážnějšího, jako je rakovina jícnu nebo úst. Pokud máte něco v krku, nemůžete vůbec polykat nebo máte potíže s dýcháním, okamžitě vyhledejte léčbu.
32 Zamračená nebo rozmazaná vize
Shutterstock
Pokud zažíváte zakalené nebo rozmazané vidění, Mayo Clinic poznamenává, že by to mohl být příznak katarakty, což je stav oka související s věkem. To může být také doprovázeno citlivostí na světlo a oslnění, viděním "halos" kolem světel, vyblednutím nebo žloutnutím barev a dvojitým viděním na jedno oko. Nejlepší způsob, jak zůstat na vrcholu šedého zákalu, je provádět pravidelné oční zkoušky a nechat svého optometristy nebo oftalmologa vědět, zda máte nějaké problémy se zrakem.
33 Oteklé nohy
Shutterstock
Podle Harvard Medical School mohou být oteklé nohy známkou hluboké žilní trombózy, srdečních chorob, onemocnění jater, ledvin a flebitidy. Na méně přísnou poznámku by to také mohlo znamenat, že jste snědli příliš mnoho soli nebo reagujete na léky.
34 Bolest kyčle
Shutterstock
Život s bolestivým kyčlem (nebo dvěma) není jen klišé o stárnutí. Je to také realita pro mnoho lidí ve věku 50 a více let. Podle Harvard Medical School může být tato bolest způsobena burzitidou kyčle - zánětem mezi stehenní kostí a okolními šlachami - tendinitidou, nadměrným poraněním a problémy se páteří.
35 Necitlivost v rukou
36 Nadměrné pocení
Shutterstock
Někteří lidé jsou jen potnější než jiní, a to je naprosto v pořádku. A u starších žen může být nadměrné pocení také příznakem menopauzy, což se také netrápí. Podle Johns Hopkins University však může být potení hojně způsobeno neurologickými syndromy, thyrotoxikózou, dnou a poranění míchy. Pokud se začnete potit natolik, že začíná zasahovat do vašeho každodenního života, je pravděpodobně čas na to navštívit lékaře.
37 Problémy s vyvážením
Shutterstock / 9nong
Rovnováha je něco, co považujeme za samozřejmost, dokud nezmizí. Pokud pravidelně ztrácíte rovnováhu nebo se cítíte, jako byste upadli, může to být příznakem různých stavů, včetně Alzheimerovy choroby, roztroušené sklerózy, Parkinsonovy choroby, Ménierovy choroby, nízké hladiny cukru v krvi a dehydratace. Cleveland Clinic. Pokud tyto problémy s rovnováhou přetrvávají, rozhodně je přiveďte se svým lékařem, abyste mohli vyřešit základní problém.
38 studené ruce
Shutterstock
Tento stav má za následek dočasné zúžení krevních cév, které zase způsobí, že vaše ruce a prsty - a někdy i vaše prsty - se budou cítit chladné, jak vysvětluje Clevelandova klinika.
39 Twitching Eyelids
Shutterstock
Pravděpodobně jste někdy zažili škubání víčka, které způsobí, že jste nedobrovolně mrkali na všechny, s nimiž jste v kontaktu. A i když je to obvykle v nejlepším případě trapné, pokud zjistíte, že máte časté záškuby víček, mohlo by to znamenat, že jste pod nebezpečným množstvím stresu nebo pijete příliš mnoho kofeinu, podle Cleveland Clinic. Může to také znamenat, že jste bez spánku.
40 Horečka
Shutterstock
Bez ohledu na váš věk je horečka známkou toho, že vaše tělo bojuje s nějakou infekcí. Horečka nízkého stupně - tj. Jedna pod 102 stupňů Fahrenheita - může být za většiny okolností léčena doma - ale pokud je vyšší, budete chtít vyhledat lékařskou pomoc, protože by to mohlo být známkou močových cest. infekce, nachlazení nebo chřipka, bronchitida, strep hrdlo, mononukleóza a různé další podmínky.
41 Trvalý kašel
42 Peeling Skin
Shutterstock
Povrchová ztráta kožních buněk je běžným probíhajícím procesem, ale podle Cleveland Clinic může být významná, patrně peelingová kůže důsledkem zranění nebo onemocnění. Možné příčiny zahrnují ekzém, otoky, kontaktní dermatitidu a šarlatovou horečku.
43 Anální svršek
Shutterstock
Mít občasnou svědivou pokožku hlavy je normální, ale pokud je to něco, co je perzistentní a rušivé, může to být příznak většího stavu. Podle Americké akademie dermatologie může indikovat stavy, jako je kožní řasa, žihle, svrab, psoriáza na hlavě, atopická dermatitida a možná i rakovina kůže. Samozřejmě to může být také lup nebo reakce na nový šampon, takže nepropadejte panice, dokud neuvidíte lékaře.
44 Watery Eyes
Shutterstock
Je naprosto normální, že naše oči jsou vystaveny vodě, když se ráno probudíme nebo když jsou vystaveny extrémně horkým nebo chladným. Podle Clevelandovy kliniky to však může být za určitých okolností také příznak zdravotního stavu, jako jsou alergie nebo oční infekce.
45 Bone Pain
Shutterstock
Pokud trpíte bolestmi vyzařujícími z vašich kostí, mohlo by to být podle Cleveland Clinic známkou podvrtnutí nebo zlomeniny. Kromě toho může být také příznakem závažných problémů, jako je rakovina kostí a leukémie, které vyžadují okamžité lékařské ošetření.
46 Bolest čelistí
Shutterstock
Věřte tomu nebo ne, bolest čelistí může být podle Johns Hopkins University University známkou srdečních chorob. Když je tomu tak, bolest vyzařuje z čelisti a krku z hrudníku. American Heart Association říká, že u žen je větší pravděpodobnost než u mužů, že se u nich projeví bolest čelisti jako příznak srdečního infarktu.
47 Bílý jazyk
Shutterstock
Pokud si všimnete, že váš jazyk je potažen bílou vrstvou, může to být vodítko, že něco souvisí s vaším tělem. Podle Mayo Clinic je tento povlak výsledkem přerůstání a otoků prstovitých výčnělků - nebo papil - na povrchu vašeho jazyka a je to způsobeno tím, že se mezi zvětšené a někdy zanícené papily dostávají zbytky, bakterie a mrtvé buňky..
Tento bílý film je známkou věcí jako sucho v ústech, dehydratace a nadměrná konzumace alkoholu. Může to být také příznak stavů, jako je orální drozd, leukoplakie, rakovina úst, rakovina jazyka a syfilis.
48 Ztráta zájmu o činnosti
Shutterstock
Deprese může zasáhnout v každém věku. Pokud zjistíte, že se vám činnosti, které jste milovali, již nezajímají nebo vás nezajímají, může to být známka toho, že trpíte duševní nemocí. Podle Americké asociace pro úzkost a depresi může ztráta zájmu - spojená s dalšími příznaky, jako jsou pocity beznaděje, neklidu, podrážděnosti, snížené energie, zaspání a nedostatečného spánku - naznačovat, že zažíváte depresivní epizodu.
49 Svislá tvář
Shutterstock
Podle Americké asociace pro mozkovou příhodu nebo podle Lymeho choroby však podle Centers for Disease Control (CDC) může být příznakem cévní mozkové příhody také mrtvá tvář. Než odejmete jakoukoli dočasnou zvracení, poraďte se se svým lékařem a vyloučte jakékoli vážné stavy.
50 Peeling nehty
Shutterstock
Vaše nehty jsou ve skutečnosti docela dobrým indikátorem vašeho celkového zdraví. Pokud například zjistíte, že se vaše nehty odlupují nebo odlupují, mohlo by to znamenat, že se ve vašem těle děje něco většího. Podle Medical Center University of Pittsburgh může být loupání, křehké nehty příznakem věcí, jako je hypotyreóza, Raynaudův syndrom a anémie. Samozřejmě to také může znamenat, že vaše nehty jsou suché a je třeba je navlhčit častěji, než se tedy dozvíte, že jste anemičtí, poraďte se s odborníkem.
