Každý má ty dny, kdy se probudíš, víš, bla. Naštěstí existuje několik malých triků, které můžete použít k okamžitému posílení vaší důvěry a zvýšení atraktivity pro ostatní v tomto procesu. Ať už je to zvýraznění jedné strany tváře, nebo přepínání způsobu chůze, vypadat dobře nebylo nikdy tak snadné. Zde je návod, jak proces transformace přibít.
1 Noste červenou
Kdo věděl, že barva může udělat tak velký rozdíl ve vaší úrovni přitažlivosti? Studie z roku 2010 zveřejněná v časopise Journal of Experimental Psychology zjistila, že ji ženy milovaly, když muži nosili rudou barvu - a totéž platí pro ženy. V samostatné studii z Rochesterské univerzity byli muži přitažlivější i pro ženy v červené barvě. Není to jen oblečení: jiná studie zjistila, že červená rtěnka měla stejný účinek.
2 Předveďte své boky
Nesnažte se skrýt vaše boky - chválit je. Noste kalhoty, které předvést vaši postavu a klidně se houpat, když jdete: Jedna studie z Texas A&M University zjistila, že přitažlivost žen vzrostla o neuvěřitelných 50 procent, když se protáhly kyčle. Stejně jako Shakira vždy říká: boky nelžou.
3 Nechte se vypadat výš
Výzkum ukázal, že ženy upřednostňují vyšší muže před krátkými muži na světě, ale to, že nemůžete změnit svou výšku, neznamená, že se nemůžete fyzicky přesvědčit, aby vypadal, jako byste vyrostli o pár centimetrů. Odborníci říkají, že držet se monochromatických barevných palet - jinak známých jako barvy, které mají stejný odstín - způsobí, že budete vypadat vyšší. Navíc to vypadá super nóbl: Nemůžete se pokazit u úplně černého vzhledu.
4 Zvýrazněte levou stranu obličeje
Shutterstock
Možná si nevšimnete, že jedna strana vaší tváře je přitažlivější než druhá, ale studie zveřejněná v časopise Experimental Brain Research zjistila, že lidé dávají přednost levé straně před pravou stranou. Ať už fotografujete nebo chatujete s někým, otočte hlavu mírně doprava, aby se předvedla vaše levice, a budete okamžitě vypadat trochu lépe.
5 Cestování ve skupinách
Shutterstock
Pokud jste někdy sledovali, jak jsem potkal vaši matku , efekt roztleskávačky je ve skutečnosti super legitimní. (Dobrá práce, Barney.) Studie z roku 2014 zjistila, že lidé obvykle vypadají mnohem atraktivněji, když jsou ve skupinách, než sami. Popadněte tedy své přátele a vyrazte do oblíbených balíčků.
6 Vyplňte obočí
Tenký obočí bývalo zobrazováno jako nejatraktivnější styl, ale 90. léta je u konce. Po analýze fotografií 763 žen ve studii z roku 2017 zjistili vědci, že ti s výrazným obočím vypadali mladší a přitažlivější. Naučte se, jak vyplnit svůj obočí pro silnější (ale stále přirozený!) Vzhled.
7 Nasaďte si některé sluneční brýle
Shutterstock
Může být důvod, proč celebrity nosí sluneční brýle pořád. Podle jednoho odborníka je za tím vlastně nějaká věda. Výzkumník Vanessa Brown zjistil, že lidé mají tendenci vypadat atraktivnější, když nosí tmavé odstíny, a to z několika důvodů: dělají vaši tvář vypadat symetričtěji, přidává trochu tajemství (aka sexuality) a mají historii pohodě, takže vypadáte vypadají také chladič.
8 Walk with a Swagger
Shutterstock
Dobře, kluci - stejně jako muži si myslí, že ženy jsou přitažlivější, když houpají boky, stejná studie zjistila, že ženy našly muže přitažlivějšími, když chodili s ramenem v ramenou. Ale co to přesně znamená? V zásadě je to, když při chůzi posouváte ramena nahoru a dolů. Ne moc, ale stačí, aby vypadal přirozeně.
9 Zobrazit nějakou (paže) kůži
Shutterstock
Nemusíte se předvádět, abyste vypadali atraktivněji. Jedna studie zjistila, že muži jsou ve skutečnosti dlouhými zbraněmi velmi přitahováni, takže začněte sportovat ty vrchy bez rukávů, kdykoli potřebujete trochu posílit důvěru.
10 Získejte psa
Dobře, tohle by mohlo znít trochu hloupě… ale je to vědecky prokázané, OK? Podle několika studií (ano, více!) Muži vypadají okamžitě přitažlivěji, když drží nebo prostě visí ven se psem. Plus, přidaný bonus: budete mít také okamžitě nového nejlepšího přítele, který si myslí, že jste roztomilý, bez ohledu na to, co.
11 Přestaňte se dívat na tenký model
Shutterstock
Ignorovat ty reklamy v časopise! Podle jedné studie nejsou muži tak super-hubená, model-hubené ženy, jak si myslíte; ve skutečnosti si myslí, že ženy s normální tělesnou hmotností jsou atraktivnější. Namísto snahy stát se štíhlou, vlastnit a zdůraznit, co máte.
12 Přestaňte překračovat ruce
Shutterstock
Když se postavíte, může se rychle stát zvykem zkřížit ruce, ale při malém otevření budete vypadat mnohem atraktivněji. Jedna studie z roku 2016 zjistila, že s otevřeným postojem - zejména když poprvé někoho potkáte - vypadáte sebevědoměji a charismatičtěji, ať už jste muž nebo žena.
13 Předveďte svou čelist
Muži, kteří předvádějí své čelisti, se okamžitě projeví přitažlivější, a to vše díky vývoji. Jedna recenze z roku 2011 se zabývala tématem a zjistila, že je přitažlivější pro ženy z jednoho konkrétního důvodu: je to super maskulinní rys, který ukazuje genetickou sílu. Zatímco vousy jsou skvělé a všechno, možná byste si je měli upravit, takže vaše obličejová struktura je trochu výraznější.
14 Rock Your Dad Bod
Nebuď si vědom svého tátova těla. Místo toho si buďte jisti další váhou. Výzkumník Yale Richard Bribiescas zjistil, že ženy jsou super do malé pudginess, což znamená, že tihle extrémně zvedaní chlapi se nebudou bavit.
15 Hodit na paty
Shutterstock
Podpatky mohou způsobit, že se cítíte trochu svůdnější, jakmile je nasadíte, a jsou vědecky dokázané, že vypadají atraktivnější. Důvod? Jedna studie zjistila, že je to jednoduše proto, že to způsobuje, že ženy vypadají ženštěji, zejména způsobem, jakým chodí.
16 Ditch That Slouch
Shutterstock
Podle Dr. Liza Egbogah, odbornice na zdraví a wellness se zaměřením na tělo a držení těla, může dobré držení těla „zvýšit naši přitažlivost pro potenciální partnery“, „pomoci“ vyvolat romantickou přitažlivost potenciálních partnerů. “ Studie z roku 2012 navíc zjistila, že dobré držení těla, i když je drženo po krátkou dobu, může zvýšit hladiny testosteronu - „hormonu spojeného s jistotou“ - až o 20 procent.
17 Jděte na přesýpací hodiny
Podle Allena Rissa, editorky TheBetterFit.com, studie prokázaly, že postava přesýpacích hodin je široce považována za remízu, takže pro zvýšení přitažlivosti může pomoci oblékat se způsoby, které pomáhají zvýraznit tento tvar. Allena například doporučuje spárovat „hubené džíny s vysokým pasem s roztomilou špičkovou plodinou nebo krajkovou braletou a oblečení spolu s odpovídajícím pásem“. To, jak říká, „pomůže upoutat pozornost na váš pas a také jej zasunout do opasku, což vám poskytne zakřivený tvar.“
18 Stůj vysoký
Egbogah říká, že bez ohledu na to, jaké je vaše pohlaví, je první krok směrem k tomu, abyste ostatním řekli, že vás zajímají i zajímají. Mimo jiné to signalizuje „mládí“, jakož i jistou otevřenost a bdělost, kterou nedokáže zprostředkovat zkřivená nebo zkosená záda.
19 Podívejte se nahoru nebo dopředu
Shutterstock
Ať už se dívají na svůj telefon nebo na boty, „pro muže i ženy je to nepříjemné, když se druhé pohlaví dívá dolů, “ říká Dr. Egbogah. Pokud tedy doufáte, že přilákáte partnera, řekne: „podívejte se a užijte si svět.“
20 Noste strniště
Shutterstock
Podle studie z roku 2016, říká Dave Bowden, trenér mužského stylu a zakladatel IrreverentGent.com, „ženy považují vlasy za atraktivnější než čistou oholenou tvář.“ Studie navíc odhalila, že ze všech délek vlasů v obličeji je strniště „celkově nejatraktivnější“. „Takže aby přitáhl atraktivitu do zářezu, Bowden říká:„ vykopejte holicí strojek “, který oholí vaši tvář čisté a místo toho použijte „elektrický zastřihovač vousů, který zanechá určitý stupeň strniště.“
21 Rozhodněte se pro kontakty
22 Získejte opálení
Shutterstock
Bowden má důvod, že „většina mužských modelů má tmavší pokožku“. Ženy, jak říká, jsou „náchylné k tomu, aby nalezly tmavší odstíny kůže atraktivnější“ u mužů, protože jsou spojeny s nebezpečím, mužností a tajemstvím. Takže, i když je důležité „přejít přes palubu“ a skončit vzhledem „oompa loompa“, strávit několik hodin na slunci nebo pěnit se samoopalovacím zvlhčovačem může jít dlouhou cestu k posílení vašich atraktivit.
23 Lean Beats Bulky
„Mnoho lidí si myslí, že to, co ženy chtějí, jsou obrovské svaly, “ říká Patrick Kenger, mužský stylista a zakladatel Pivot Image Consulting. To však není úplně pravda, protože ženy skutečně upřednostňují muže, kteří mají „méně tělesného tuku a vypadají silnější“. Místo toho, aby se podíval na objem v tělocvičně, doporučuje Kenger pracovat na „atletickém“ vzhledu a štíhlé tónované postavě.
24 Postavte se s nohama od sebe
Stojící s nohama „trochu širší než šířka ramen, “ říká Dr. Egbogah, „signalizuje mužnost a plodnost“ a „je to pro ženy obrovský obrat“. Kromě toho, že si je stále vědoma této polohy, když čeká na autobusových zastávkách a dalších veřejných místech, doporučuje použít tuto pózu na obrázcích pro seznamovací aplikace a další profily, aby někoho skutečně upoutala.
25 Noste světlé barvy
Pokud jde o paletu barev, říká Misha Kaura, módní návrhářka a autorka připravované knihy The Science of Style , „co nejvíce jasných barev“. Koneckonců se tomu říká páv z nějakého důvodu: „Tolik interpretace přitažlivosti, “ říká, „je podmíněna tím, že se ženy snadno postarají o to, že„ nosí „stand-out clothing“.
26 Vytáhněte ramena
Shutterstock
Kromě toho, že se postaví rovně, Dr. Egbogah doporučuje aktivně „tahat ramena dozadu a ven“. Toto, ona říká, je “představovat sílu”, a zatímco ženy považují to za atraktivní, protože je “zdůrazňuje hrudník”, muži to považují za žádoucí a odhaluje „smyslné vnitřní zápěstí“.
27 Setkání s atraktivními lidmi
Zatímco konvenční moudrost říká, že se s lidmi méně přitažlivými, než jste vy, aby se ve srovnání s vámi dalo lépe, ve skutečnosti to nezlepší vaši přitažlivost. Podle Kengera, když se někdo podívá na lidi ve skupině, jejich mozek „průměruje obličeje“, když zvažuje přitažlivost skupiny. Zdá se tedy, že je více žádoucí, když je obklopen ostatními, kteří mohou svým přidáním zvýšit průměrnou úroveň přitažlivosti svých skupin, než ji přetáhnout dolů.
28 Nenoste oblečení, které je příliš velké
Přestože módní trendy mohou kolísat a plynout - s důrazem na jeden střih jeden den a další další - nikdy není dobré nosit oblečení, které je pro vás příliš velké, říká Jack Vitel, trenér vztahů a zakladatel blogu vztahů RoadToSolidity.com. I když to může být součástí většího souboru nebo příznakem vaší touhy vrátit se do 90. let, účinek, který to bude mít, je pouze proto, aby se vám zdálo „stubby“ a „bez tvaru“. Bez ohledu na éru, on říká, “montáž oblečení je způsob, jak jít.”
29 Zrcadlete svého partnera
Shutterstock
Caleb Backe, odborník na zdraví a wellness společnosti Maple Holistics, upřednostňuje svůj tip upozorněním „nedělejte to divným, “ doporučuje přijmout partnerský jazyk těla, aby se zvýšila jejich atraktivita. I když by to mělo být provedeno jemně - koneckonců, nikdo nemá rád, když je zjevně napodoben - tím, že jim „ukáže, že věnujete pozornost“, a také je potvrzujete, takže se vám na oplátku zdá být atraktivnější.
30 Noste oblečení, které zdůrazňuje vaše oblíbené funkce
Shutterstock
Nebojte se, říká Darlene Corbett, autorizovaná terapeutka a autorka knihy Stop Depriving The World Of You , která nosí oblečení, které „zvýrazňuje vaše tělesné atributy“. I když byste mohli být typem, který preferuje podrážděné akcenty před tvrzeními tváří v tvář, není tu žádná újma - a spousta dobrých -, které by bylo možné získat z oblékání podle vašich silných stránek. Pokud to máte, přece jen byste to mohli chválit.
31 Grow a Beard
Zatímco strniště je prokázáno, že je nejoblíbenější formou vlasů na obličeji, je tu i mezera pro jiné designy. Konkrétně, říká Kenger, pokud hledáte něco „dlouhodobého“, jděte s (krátkým) vousem. Výsledkem je, že „budete vnímáni jako důvěryhodnější.“
32 Noste brýle bez okrajů
Podobně, i když se u většiny nositelů brýlí ukázalo, že jsou atraktivní, mají i své vzestupy - konkrétně ty, které mají odrůdu bez okrajů. Zejména, říká Kenger, donutili nositele, aby vypadali „inteligentnější a důvěryhodnější“. Stejně jako mnoho jiných životních rozhodnutí, říká Kenger, „je to všechno kompromis“.
33 Získejte správný účes
I když se každý den vytrhává nekonečné množství populárních nových srážek, důležitější než cokoli jiného je střih, který vyhovuje vaší tváři. To, že všichni ostatní mají pompadour, neznamená, že byste měli také, a mnoho z těch, kteří nosí tento módní styl, by pravděpodobně bylo lepší s jiným střihem. Koneckonců byste nosit stejné boty jako soused, tak proč mít stejný účes?
34 Ženich přiměřeně
Nemusíte utrácet „tuny času a peněz, “ říká Dr. Christine Carpenterová, psychologka a trenérka na Evolve Dating Consultation, ale je důležité věnovat alespoň trochu pozornosti péči a stylu oblékání. Přinejmenším říká: „Vypadá to, že jste vynaložili nějaké úsilí.“ Pokud tak neučiní, varuje, nepřichází jako jedinečná nebo vzpurná - jako by to mohlo být, když jste byli mladší - ale místo toho „vysílá nízkou sebeúctu“.
35 Vyjměte ruce
Shutterstock
Někdy jste se ocitli na kameře nebo filmu a přemýšleli jste: „Co mám dělat rukama?“ No, očividně to není jediný čas, kdy se ptáte na tuto matoucí otázku. Aby se objevil „silný“, říká dr. Carpenter, a přitahoval pohled možného partnera, je důležité mít připravené ruce a „k dispozici pro akci“. I když se může zdát, že je ztělesněním super procházky po blocích s rukama v kapsách trenčkotu, zjevně to není nejúčinnější způsob, jak přilákat partnera.
36 Držte hlavu vzhůru
Atraktivita, říká Corbett, „začněte tím, jak se projektujete.“ Pro ni to znamená udržovat polohu, která udržuje vaši hlavu vysoko. Dokud nevyužijete příležitost, abyste se doslova podívali na ostatní, říká, pozice „vyzařuje pocit sebevědomí“ a „nikoli aroganci“.
37 Nebojte se toho moc
Nejlepším způsobem, jak přilákat ostatní, je občas jednoduše nechat hlídat. I když porušíte příliš mnoho pravidel přitažlivosti, pravděpodobně skončí špatně, ignorování několika zde a tam ve snaze vypadat realističtější vám může pomoci přivést vás k ostatním, kteří sami jsou pravděpodobně stejně zmatení jako vy.
38 Udržujte svůj šatník aktualizovaný
Oblečení muže neudělá, ale může mu pomoci vrátit se zpět. I když není rozhodující, jak říká Dr. Carpenter, zůstat „na špici nejnovějších trendů“, to však neznamená, že je v pořádku ne ironicky se oblékat jako postava do filmu z 80. let, jen proto, že nemáte chtějí jít nakupovat. „To netrvá moc, “ říká Dr. Carpenter, aby se vyhnul „kompromitaci jako líný a nedbalý“ a trochu úsilí jde dlouhou cestou.
39 Neberte si příliš vážně
Shutterstock
Zatímco vaše silné stránky jsou to, co zpočátku přitahují pohled druhých, jsou to vaše slabé stránky, které je dlouhodobě zbožňují. Chcete-li opravdu zvýšit svou přitažlivost, pak může být užitečné vzít si o něco méně vážně a být schopen si užít vtip nebo dva na vlastní náklady - a možná dokonce i vlastní rukou.
40 Přidejte do obličeje nějakou barvu
Stejně jako světlé oblečení upozorňuje na potenciálního kamaráda, stejně tak barva na obličeji. Chcete-li zvýšit přitažlivost, zkuste nějaké světlé ruměnec nebo barevnou rtěnku - cokoli, co ve skutečnosti způsobí, že se váš obličej objeví ve srovnání s holým olejem.
41 Zeptejte se
Shutterstock
I když vaše vlastní úspěchy a cíle jistě pomáhají získat souhlas a respekt ostatních, může být ještě přitažlivější objevit zájem o učení o úspěších a cílech vašeho budoucího partnera. Místo toho, abyste se snažili woo pouze na základě své vlastní zásluhy, zkuste klást otázky a dozvědět se, co je nutí. Koneckonců, není nic tak roztomilého, jako by vás někdo zajímal.
42 Práce na vaší osobnosti
„Studie ukazují, “ říká Kenger, že „úsudky o fyzické přitažlivosti jsou ovlivněny známostí, zálibou, respektem a talentem.“ Chcete-li vylepšit svůj vzhled, zkuste „vylepšit některé z vašich osobnostních rysů“, například zůstat pozitivní a být příjemný. Navíc říká, že i když to není průvod, nemůže ublížit „předvést některé z vašich talentů“.
43 Buďte si jistí
"Sebevědomí vás okamžitě učiní atraktivnějším člověkem, " říká Backe. I když to není něco, co lze provést přes noc, provedení některých souvisejících chování - vytvoření „pevného očního kontaktu“, zapojení do „svobodnějšího řeč těla“ a obecně „méně strážené“ - je dobrý začátek.
44 Práce na svém humoru
„Požádejte někoho, aby jmenoval nejvyšší kvalitu, kterou hledají v jiné významné, “ říká Backe, „a budete překvapeni, kolik lidí odpoví, „ smysl pro humor. “„ Kromě toho, že jste „zábavní být kolem“ „říká, že je to proto, že legrační lidé jsou považováni za„ více sociální a inteligentní “. Inteligentní chytrost není přesně vaše věc? Pojďte s několika zapamatovanými vtipy v ruce a zkuste je promluvit - nikdo nemusí přesně vědět, odkud jste získali smysl pro humor.
45 Používejte správný make-up
Obrysy, zvýraznění, tlustší než tlusté obočí: Neexistuje žádný nedostatek make-upových trendů. Nicméně, stejně jako střih, obvykle existuje režim líčení, který má smysl pro každého jednotlivce, spíše než pouhý „vzhled“, který zdobí většinu sociálních médií. Než se tedy rozhodnete, jaké produkty použít a jak je používat, poznejte svou vlastní tvář v celé své předem připravené slávě.
46 Uvolněte svou tvář
Ačkoli přísná tvář může vypadat záhadně, může také odvrátit samotné typy interakcí, které její přitažlivé naděje lákají. Chcete-li místo toho vypadat „přístupnější“, říká Dr. Carpenter - a druh člověka, se kterým může někdo jen chodit a mluvit - zkuste „uvolnit svaly obličeje“. A nedělejte si starosti - trénink čelisti můžete vždy získat později.
47 Maskujte své nejoblíbenější funkce
To, že oblečení nebo kus oblečení je báječné, neznamená, že to musí být báječné. Všichni máme spříznění s určitými částmi našeho těla - a méně s ostatními - a oděvy, které na ně klademe, by tuto skutečnost měly odrážet. „Když někdo řekne„ ano šatům “, „ vysvětluje Corbett, mělo by to být oblečení “, které lichotí, „ a ne ten, který navzdory své eleganci „ponižuje“.
48 Najděte lidi, kteří sdílejí vaše hodnoty
„Podobnost, “ říká Kenger, „vytváří pouto a posiluje naše vlastní přesvědčení.“ Výsledkem je, že máme tendenci „hledat lidi, kteří souhlasí s našimi hodnotami a vírou“, atraktivnější než ti, kteří tak neučiní. Chcete-li zvýšit svou atraktivitu, možná budete muset najít více stejně smýšlející skupinu žadatelů.
49 Úsměv
"Vypadá to, že je světský, " říká Carpenter, "ale opravdu se počítá." I když byste se neměli snažit, aby vypadali šťastnější, než ve skutečnosti jste, říká, že není „na škodu v tom, abyste byli přítomni, že by ostatní byli příjemní být kolem.“ A pokud opravdu, hluboko dole, jste „krvavá nebo temná“, říká, nebojte se, ostatní to nakonec „zjistí“.
50 Kývněte hlavou
Shutterstock
Podle jedné studie z roku 2017, když subjekt přikývl hlavou, zvýšili svou „přitažlivost, pravděpodobnost a přístupnost“. I když možná nesouhlasíte se vším, co říká vaše datum, je dobré kývnout hlavou stejně jako vy bez ohledu na to. A kdo ví? Možná, až se dva dva šíleně zamilujete, ve skutečnosti vás přesvědčí k jejich úhlu pohledu, takže neustálé přikývnutí je mnohem jednodušší.
