Možná budete mít neustálý proud úspěchu as ním i neustálý proud nenaplnění. Chybějící přísada? Spokojenost. Zde jsou nejlepší tipy a taktiky, jak to získat. A pro další inspiraci o tom, jak být nejlepší, podívejte se na těchto 50 inspirativních nabídek, které oživí vaše dny.
1 Napište si vše, co jste kdy milovali.
„Když svá kariéra spojíte se svou vlastní hodnotou, zaručíte, že budete tvrdě zasaženi nevyhnutelným útlumem práce. Zaručení nezajasného času pro vnější zájmy zaručuje jednu věc: Žádná závada se necítí katastroficky, “ říká klinický psycholog Toby Haslam -Hopwood, Psy.D.
Vezměte si pět minut a zapište si vše, co jste kdy milovali. Toto je váš referenční seznam od nynějška pro sobotní noci a letní prázdniny. V případě, že se vaše vlastní hodnota spojí s vaší kariérou, udělejte si čas na seznámení se s novou tajnou zbraní, aby se vaše kariéra vrátila zpět na trať.
2 Převezměte odpovědnost.
Shutterstock
„Nešťastní lidé se považují za oběti, “ říká Greg Hicks, spoluautor filmu Jak jsme se rozhodli být šťastní . To nejsi ty. Když se stanou špatné věci, zeptejte se sami sebe: „Co se z toho mohu poučit?“ a „Jaká je příležitost?“ rychle vás přesune z nekonečného popadání do produktivní akce. Pro více štěstí, tady je přesně Jak být šťastný, podle Alberta Einsteina.
3 Mluvte rovně.
Shutterstock
„Jsi rozvážný, ale když mluvíš, tvůj záměr je dvojí: nejsi zranitelný. Vždy jsi rovný. Nasávání poskytuje krátkodobé výhody, ale bude to skartovat vaši integritu a integrita je konečným pasem. jste důsledně upřímní, lidé se na vás mohou spolehnout a věřit vám, a na druhou stranu nebudou mít problém mít záda, “říká Hicks.
4 Podělte se o kredit.
Shutterstock
Začněte vyjadřovat poděkování ostatním: pomocníkovi šetřícímu zadek, vášmu kolegovi z kanceláře, který je vždy připraven poslouchat. Uznání přináší do vaší banky dobrou vůli. Navíc, říká Hicks, když se aktivně zaměřujete na ostatní, neztrácíte energii tím, že se snažíte o věci, které nemáte. Pro více informací o vděčnosti, zde je 5 způsobů, jak být vděčný, může změnit váš život.
5 Empathize.
„Ocenění je první bratranec. Nikdy nezklamaný talent, který zaměstnává, je naslouchání. Podívej se na člověka v očích, drž hubu v ústech, a co je nejdůležitější, zůstaň otevřený k tomu, abys se houpal“, říká Redford Williams, MD, profesor na Duke University's Výzkumné centrum behaviorální medicíny a autor knihy In Control . Ukazující určité porozumění znamená více lidí na vaší straně, méně hloupých konfliktů a méně stresových hormonů, které se šíří vašimi tepnami.
Chcete-li objevit více úžasných tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte sem a zaregistrujte se do našeho bezplatného denního zpravodaje!
