Pokud se blížíte ke 40, připravte se na bombardování lidmi, kteří dychtivě říkají, jak skvělé bude blížící se desetiletí. Od prudkého sebevědomí až po lepší vyhlídky na kariéru se lidé rádi hlásí k mnoha ctnostem takzvaných „pohádkových čtyřicátých let“. Realita pro většinu z nás je však mnohem méně růžová.
Ve skutečnosti je 40 často začátek prudkého propadu naší kvality života, od těch bolestí, které se prostě nemůžete otřást trapným pocitem, když jste jasně nejstarší osobou v místnosti. Pokud jste přesvědčeni, že se život zhoršuje po 40, možná máte pravdu - a my jsme zaokrouhlili důvody proč. A i když vaše budoucnost nad 40 let vypadá bezútěšně, můžete svou módní hru vylepšit pomocí těchto 15 doplňků stylu Killer, které jste nikdy nepoznali.
1 Vaše kocovina jsou celodenní události
Ty kocoviny, které máš na 20, byly bolesti, které by bylo možné vyřešit nějakým lékem na bolest hlavy a elektrolyty. Do 30 let stačili, aby tě srazili ze hry a rezignovali na den, kdy se Netflix dívá z postele. Ve 40. letech mohou kocoviny setřít celý víkend jedním padlým tahem, takže se budete cítit, jako byste byli zasaženi náklaďákem na vodku, jakmile znovu navždy odhodíte alkohol.
2 Bolesti a bolesti přicházejí a neodcházejí
Shutterstock
Ve vašich 20 a 30 letech vás pravděpodobně na den otravoval hrbol nebo napjatý sval, ale zmizel tak rychle, jak dorazil. Ve 40. letech tyto bolesti a bolesti přicházejí a občas se drží kolem týdnů - nebo ještě horší je, že se vůbec nezlepší. A pro způsoby, jak co nejlépe využít tuto prohlídku, objevte 10 tajemství pro maximalizaci jakékoli návštěvy lékaře.
3 Tyto brýle na čtení již nejsou volitelné
Shutterstock
Ty roztomilé brýle, které jste si koupili před deseti lety, již někdy nejsou doplňky ve 40. roce. Ve skutečnosti se snaha číst knihu nebo menu bez nich stala komicky náročnou. A ano, tyto čočky budou stále silnější.
4 Kruhy pod očima již nelze zakrýt korektorem
Shutterstock
I když jste byli schopni tyto temné kruhy strhnout tečkou nebo dvěma korektory, přes 40 let, i když je make-up tak silný, je technicky klasifikován jako spackle, který se jich nedotkne. A pokud chcete na obzoru jasnější budoucnost, podívejte se na 40 nejlepších způsobů, jak dobýt svých 40 let.
5 Váš metabolismus najednou skončí
Shutterstock
Pamatujete si na ty dny, kdy jste si mohli dát večeři celou pizzu a ráno se probudit, aniž byste získali unci? Jo, nevracejí se. Ale to neznamená, že se musíte vzdát. Stále si můžete udělat ze svých čtyřiceti let nejzdravější dekádu.
6 „Ma'am“ nebo „Sir“ jsou nyní vaším titulem od kohokoli mladšího 30 let
Kdysi jste slyšeli, jak vám někdo říkal „madam“ nebo „pane“, byl to pro váš systém šok. Nyní slyšení jednoho z nich je v podstatě stejně jako slyšení někoho, kdo říká vaše jméno.
7 Nikdy není dost spánku, abyste se cítili odpočatí
Shutterstock
Osm hodin spánku vás nechávalo jasnými a huňatými. Nyní, i když se vám podaří přiblížit se tomuto množství spánku, stále se vzbudíte pocit, že máte jen několik hodin zavření oka. A když jste připraveni si užít lepší noční odpočinek, začněte s těmito 20 nočními návyky zaručenými, které vám pomohou lépe spát.
8 Nic v obchodě není určeno pro vaši věkovou skupinu
Shutterstock
Býval jste schopen chodit do prakticky jakéhokoli obchodu a najít něco, co by na vás vypadalo skvěle. Nyní jste najednou konfrontováni bludištěm roztrhaných džínů, vrcholů plodin a úmyslně plných flanel, které se cítí jako špatné použití vašich těžce vydělaných peněz.
9 Lidé začínají předpokládat, že nevíte, jak používat technologii
I když máte smartphone v ruce a práci v oblasti informatiky, jakmile zasáhnete 40, lidé najednou předpokládají, že všechny vaše technologické znalosti vyšly z okna. Zkuste si koupit nový notebook a budete okamžitě bombardováni návrhy, jak zvětšit písmo a lekce, kam byste šli zkontrolovat svůj e-mail.
10 Vaše plodnost rychle klesá
Přemýšlíte o pokusu mít rodinu ve svých 40 letech? Nemusí to být tak jednoduché, jak si myslíte. Zatímco vaše plodnost začne klesat ve vašich 30s, přes 40 to opravdu vyžaduje nosedive. Ve skutečnosti máte šanci na početí 40 až 50 procent za rok, pokud máte více než 40 let.
11 Začnete hledat hrstky vypadávajících vlasů
V kartáčku jsi našel pár chlupů. Nyní si rukou protáhneš vlasy a skončíš s hrstkou. Ve skutečnosti, podle věku 50, 85 procent mužů má vlasy, které jsou výrazně ztenčeny, podle American Hair Loss Association.
12 doplňků již není volitelné
Užívání multivitaminu bývalo více než dost, aby vaše tělo běželo jako hodinky. Nyní, když jste zasáhli 40, užijete však každý den hrst pilulek - jednu pro vaši pokožku, jednu pro váš zrak, druhou pro vaše zdraví srdce a samozřejmě tento multivitamin, který ji doplní.
13 Ty vrásky se netrhají
To, co jste dříve nazývali „jemné linky“, jsou nyní plnohodnotné vrásky. A co je horší, všechny produkty proti stárnutí na světě se jich nedotýkají.
14 Počasí zhoršuje vše, co vás trápí
Příliš horká? Vaše alergie působí. Příliš studený? Vaše rameno bolí. Jakmile zasáhnete 40, prakticky každá změna počasí může náhle proměnit vaše tělo v nepořádek bolesti.
15 Zvýšení se nakonec zastaví
Shutterstock
O těchto navýšeních jste se každý rok spoléhali prakticky? Jo, už na ně nepočítej. Podle PayScale mají výdělky žen tendenci k vrcholu na 39 a pro muže k vrcholu na 48.
16 Vaše obvyklá rutinní cvičení již nepřináší výsledky
Příležitostné běhání bylo všechno, co jste potřebovali k udržení těla v kondici. Nyní, pokud nechcete jogging 15 mil každé ráno a děláte CrossFit v noci, nemůžete ani zapnout džíny.
17 Sex se trochu připravuje
Sex byl činností, kterou byste rádi dělali kdykoli a kdekoli. Ve vašich čtyřicátých letech však mezi nedostatkem spánku, zaostávajícím libido, rušným plánem a těmi trvalými bolestmi a bolestmi trvá trochu více úsilí, aby se věci rozběhly.
18 Šedé vlasy jsou nevyhnutelné
V době, kdy máte 40, máte pocit, že každý den najdete nové šedé vlasy. Jedna studie ve skutečnosti ukazuje, že 74 procent lidí ve věku 45 až 65 let má více než několik šedi.
19 Začnete potřebovat léky na problémy, které jste nikdy nevěděli, že vaše tělo vůbec nemělo
Shutterstock
Před deseti lety jste neznali rozdíl mezi HDL a LDL a nemohli jste najít rotátorovou manžetu, abyste zachránili život. Dnes najednou potřebujete léky na nesčetné části těla a další problémy, které jste nikdy nevěděli, že by se vaše tělo mohlo vyvinout.
20 Deprese a úzkost mají sklon k vrcholu
Shutterstock
Myslíte si, že vaše 40s budou osvobozeny od těch blues, které vás trápily ve vašich 20 a 30 letech? Zamyslete se znovu. Ve skutečnosti vědci z University of Warwick a Dartmouth College zjistili, že deprese má sklon k vrcholu na 44.
21 Vaše šance na „objevení“ jsou do značné míry splněny
Před dvěma desítkami let byla dobrá noc v karaoke nebo získání vaší fotografie na Jumbotronu u baseballové hry jako potenciální příležitosti, jak konečně získat velkou pauzu. Ve 40 letech se bohužel tato loď definitivně plavila.
22 Vaše kůže se změnila z „pihy“ na „skvrnité“
Rozkošné pihy, které vám tečkovaly nos a tváře? Jo, teď se jim říkají „věková místa“.
23 Vaše pokožka začíná ztrácet pružnost
Vrásky a věkové skvrny nejsou jedinými kožními strasti, na které se musíte těšit ve svých 40 letech. Výrazná ztráta pružnosti také znamená, že části vašeho těla, o kterých jste ani nevěděli, že by mohly poklesnout, to začnou dělat.
24 Ti lidé v reklamách na artritidu vypadají jako vy
Shutterstock
Ti šťastní, aktivní dospělí v artritidních reklamách, kteří stále chodí na dlouhých jízdách na kole a chodí na taneční lekce, navzdory jejich dříve oslabující bolesti? Mohli by to být vaši kolegové.
25 V rádiu nerozpoznáte žádnou z písní
Zapnout rádio. Pokud máte více než 40 let, jsou kurzy jediné, které rozpoznáte, ty, které vaše děti donutí hrát si znovu a znovu od Spotify - ale pravděpodobně jste umělce nemohli pojmenovat.
26 Vaše oblečení se dělí do dvou kategorií: příliš mladí a příliš těsní
Díky vašemu zaostávajícímu metabolismu a těm novým šedým chloupkům se vám všechny šaty najednou zdají špatné. Bohužel ani oblečení ve většině obchodů nevypadá jako lepší možnosti.
27 Vaše obvyklá kosmetika je najednou vyloučena
Shutterstock
Vaše rutinní make-up se najednou stane otázkou, když máte 40 let. Toto okřídlené oční linky zdůrazňují chodidla vrány, minerální nadace se usazují ve vašich jemných liniích a usazovací prášky vypadají jako lívanec na vaší náhle suché pokožce.
28 Středního věku vás nyní odkazuje
Shutterstock
"Středního věku" se vám zdálo jako strašidelný termín. Když teď uslyšíte, jak někdo mluví o lidech středního věku, mluví o lidech vašeho věku - nebo o mladších.
29 Jste najednou nejstarší osobou v baru
Když se příště vydáte na svůj oblíbený bar, rozhlédněte se kolem sebe. Pokud si uvědomíte, že jste o deset let starší než většina ostatních patronů, připoutejte se: to se bude dál opakovat - hodně.
30 Všechno je buď příliš hlasité, nebo to vůbec neslyšíš
Shutterstock
Může se to zdát, že se u lidí, kteří jsou o tolik starší než vy, stane ztráta sluchu, ale je pravděpodobné, že se vám v době, kdy budete mít 40, setkáte. Ve skutečnosti, podle National Institutes of Health, 30 procent žen a 32 procent mužů začíná trpět ztrátou sluchu mezi 40 a 59. Nebo samozřejmě můžete také vyvinout tuto hypersenzitivitu na zvuk, která zřejmě trápí mnoho starší dospělí a najednou se stane tím chlapem, který vždy žádá DJe, aby to trochu snížil.
31 Začnete se probouzet dříve - a nemáte na výběr
Shutterstock
Ty dny spánku? Můžete je políbit na rozloučenou. Čím je starší, tím dřív jsou vaše probuzení sklon být, bez ohledu na to, kolik času musíte spát noc předtím.
32 Krize v polovině života jsou příliš reálné
Myslíte si, že krize v polovině života jsou jen výmluvy na nákup sportovních aut? Zamyslete se znovu. Když dosáhnete svých 40 let, nebuďte překvapeni, pokud každé vaše rozhodnutí, od vaší práce k vaší volbě, aby se oženil s vaší vysokoškolskou láskou, se najednou cítí jako devastující špatné.
33 Přicházejí sem cougarské komentáře
Pokud jste žena starší 40 let a chodíte s někým ještě o pět let mladším, bude vám oficiálně vyúčtován cougar. I když jedete na jedno rande s mladším chlapem, štítek se bude držet roky.
34 Vaše záda bolí bez dobrého důvodu
Shutterstock
Jedna z nejvíce nepříjemných věcí, když je nad 40? Bolí vás záda. Ne trochu, ne občas, ale pořád a hodně.
35 Určitě znáte někoho, kdo zemřel
Shutterstock
Je smutné, že v době, kdy je vám 40, je pravděpodobné, že znáte někoho, kdo zemřel. A když vaši přátelé nebo členové rodiny trpí vážnými nemocemi, máte vždy trochu strach, že se od nich nemusí odrazit.
36 Jste najednou u doktora neustále
Shutterstock
Chodil jste k lékaři jednou ročně na rutinní fyziku. Nyní máte pocit, že jste tam prakticky každý den kvůli něčemu nebo jinému, a to díky seznamu prádelen, které vás zřejmě trápí z modré.
37 Jediným místem, kde nezvyšujete více vlasů, je vaše hlava
Ve vašich čtyřicátých letech jsou šance jediná místa, která klíčíte, mnoho nových vlasů jsou docela divné. Ahoj, zadní vlasy, prsty na nohou, vlasy z uší a ušní vlasy - jak se s tebou máme znovu vypořádat?
38 Na staré stanici se nyní přehrávají vaše oblíbené skladby
V životě 40 let je několik okamžiků depresivnější, než zapnout rádio a uvědomit si, že jedna z vašich oblíbených písní hraje na stanici oldies. To je pravda: Prince zněl svým dětem stejně starý jako The Everly Brothers.
39 Potřebujete plnohodnotnou rutinní péči o pleť, abyste se probudili živě
Shutterstock / goodluz
Dříve jsi ráno chodil do práce nebo spal v noci, dokázal jsi na tváři udělat trochu víc studené vody. Nyní vaše péče o pleť zahrnuje dlouhý seznam produktů, od toneru po krém na krk, z nichž všechny musíte udržovat zdání normality.
40 50 je na dohled
Možná nejhorší na tom být ve svých 40 letech? Skutečnost, že 50 je jen pár let pryč. Pokud vás otočení 40 udeří jako tuna cihel, počkejte. A pokud chcete inspiraci pro vstup do příštího desetiletí a vypadáte skvěle, podívejte se na těchto 50 úžasných přes 40 těl.
