Ať už je to zázrak genetiky, skvělý režim péče o pleť nebo mladistvá energie o nich, existuje nespočet lidí vyvolávajících závislost, kteří se nikdy nedokázali podívat na svůj chronologický věk. A zatímco ti šťastní lidé, kteří stále dostávají myknutí na 50, si mohou udržet své triky, aby si udrželi přísně střežená tajemství bez námahy a mladistvých, ale existuje nespočet způsobů, jak přimět lidi, aby dělali dvojí brát, když jim řeknete, jak je vám let. I když se vám nedaří najít fontánu mládí, možná nebudete moci vypadat navždy, a když budete těchto 40 zvyků, které vypadají starší, prohloubit, můžete se obrátit zpět v co nejkratší dobu.
1 Zavěšení na oblečení, které jste měli navždy.
Shutterstock
I když můžete mít ve svém šatníku nějaké milované svorky, se kterými se nechcete rozloučit, pokud jsou znetvořené, vylisované nebo obecně připomínající čas, který je již dávno uplynul, můžete vypadat starší. I když nemusíte skočit na každý trend v oděvu, aby váš vzhled zůstal svěží, může to mít velký dopad na to, jak staří lidé předpokládají, že se vaše oblečení a doplňky opotřebovávají.
2 Rozhodli se pro matný make-up.
Přestože matný make-up může být pro ty, kteří mají mastnou pleť, jít za ním, použití výhradně matných produktů může vypadat starší než váš chronologický věk. Na rozdíl od mírně oroseného make-upu, který odráží světlo a může zakrývat jemné linie a vrásky, může matný make-up vypadat výrazněji. A zatímco matný make-up může být trvalým módním favoritem, orosená pleť vždy čte mladší než nudně vypadající.
3 Opalování.
Shutterstock
S výjimkou věcí, které vycházejí z láhve, pokud vůbec opálíte, poškozujete kůži a vypadáte starší. Časté vystavení slunci je spojeno s předčasným stárnutím, počínaje zvýšenými vráskami až po sluneční skvrny, díky nimž můžete vypadat mnohem starší než váš chronologický věk.
4 Hromadění na pastelech.
Shutterstock
Pastely jsou sponky pouze na dvě skupiny lidí: na osoby mladší 6 let a na osoby starší 60 let. Pokud naložíte dětské miminko, růžovou a máslovou žlutou, budete vypadat starší, než byste byli, kdybyste se rozhodli pro jasné odstíny. (nebo, víte, neutrální).
5 Zachovat stejný účes navždy.
Shutterstock
Přestože se každý zasekne ve vyjetých kolejích, zachování stejného unaveného střihu po celá léta vás může výrazně stárnout. "Styly se mění a pokud si styl zachováte po dlouhou dobu, může to vypadat, že v tom období stále žijete, " říká stylistka Stephanie Campbell, spolumajitelka salonu Campbell & Campbell v Beacon v New Yorku.
6 Nestál rovně.
Shutterstock
Ten menší hádanek by teď mohl být hlavním darem o vašem věku. Špatné držení těla může způsobit, že vypadáte podstatně starší - stejně tak těžší, než ve skutečnosti jste - takže pokud se chcete oholit několik let před svým vzhledem, je čas se narovnat.
7 Skimping ve spánku.
Shutterstock
I když je možné tahat všechny-nighters může být mladistvou charakteristikou, získání neadekvátní spánek je ve skutečnosti vám rychlejší stárnutí. Podle studie zveřejněné v časopise Sleep může deprivace spánku zvýšit stárnutí na buněčné úrovni, což znamená, že není čas jako současnost začít zaměřovat osm hodin denně.
8 Mytí obličeje příliš často.
Shutterstock / VGStockStudio
I když by se jen málo dermatologů nebo estetiků zasazovalo o spaní ve vašem make-upu, pokud si příliš často umýváte obličej, můžete vypadat starší. Příliš časté mytí obličeje může zbavit pokožku ochranných olejů, vypadat matně a bez života a v tomto procesu vypadat starší.
9 Skákání na každém trendu.
I když si můžete myslet, že udržet krok s trendy - a začlenit je všechny do své módy a výběru péče - způsobí, že vypadáte mladší, opak je ve skutečnosti pravdou. Jen o tom přemýšlejte: když vidíte někoho, kdo má milión trendů najednou, vše to upozorní na jejich věk, spíše než na to, aby se tím odpoutal. "Pravost není vyjádřena, což nakonec způsobí, že starší osoba oblékající mladší vzhled bude starší, " říká módní psycholog Dawnn-Karen.
10 Pravidelné pití alkoholu.
Shutterstock
Pokud je pro vás pár sklenic vína nočním rituálem, urychlujete proces stárnutí. Kromě snížení kvality a množství spánku tím, že přerušíte REM cyklus a dehydratuje vás, což může způsobit, že vaše pokožka vypadá suchě a slaně, výzkum odhalil, že alkohol může skutečně negativně ovlivnit schopnost těla syntetizovat kolagen, což vede k více vrásek a ochabnutí ve vaší budoucnosti.
11 Není flossing.
Shutterstock
Chcete zpomalit proces stárnutí? Není čas, jako je tento, začít se lépe starat o své zuby. Pokud již netešíte alespoň jednou denně, nejen zvyšujete riziko ztráty zubů, což může stárnout každého, ale také zvyšujete riziko trvalého zabarvení - a to, co křičí „staré“ více než ústa plná žlutých zubů?
12 Vyhýbání se cvičení.
Pokud pravidelně vynecháváte tělocvičnu, děláte si vážnou službu na stárnoucí frontě. Pravidelné cvičení nejen posiluje krevní oběh, dodává pokožce zdravější a mladistvější vzhled, zvyšuje svalový tonus a pomáhá také zabránit ochabnutí pokožky.
13 Pití příliš velkého množství kávy.
Shutterstock
Trochu kávy vám může pomoci začít den s nějakou extra energií, ale jeho přehánění vás může snadno stárnout. Kombinace dehydratačního účinku kávy a její tendence ke skvrnám v zubech může mít na váš vzhled vážnou daň, takže vypadáte o roky starší, než ve skutečnosti jste.
14 Kouření.
Pravděpodobně přichází jako malé překvapení, že kouření je pro vás špatné, mnoho lidí ignoruje, jak moc vás to stárne. Kouření zašpiní vaše zuby, způsobí poškození kůže a může dokonce způsobit předčasné vrásky - to vše, co při čištění kouřem vytvoří svislé čáry kolem úst, bude vypadat výrazně starší.
15 Příliš časté barvení vlasů.
Zatímco přidávání trochu barviva do vaší rutiny může zakrýt ty otravné šedé, barvení vlasů příliš často vás může stárnout. Barvení vlasů může způsobit, že vaše vlasy budou hrubé, křehké a suché - protiklad měkkých, mladistvých zámků, které jste pravděpodobně hledali.
16 Všechno černé.
Tyto celočerné oblečení může být zeštíhlující, ale také vám může pomoci vypadat starší, než ve skutečnosti jste. I když nemusíte obchodovat ve svém celém šatníku, abyste se cítili mladší, několik lupínků barvy může přidat mladistvou vibraci každému vzhledu.
17 Přetrhnutí obočí
Ultratenká obočí popularizovaná v 90. a začátkem 20. let vám nedělají žádnou laskavost pro vaši tvář. Nejen, že má ultra tenké obočí, aby to vypadalo, jako by jste nezměnili svůj vzhled za 20 let, ale také stárnou zbytek vaší tváře. „Jak ženy stárnou, obočí se stává řídkým, “ říká licencovaná kosmetička Shreeda Tailorová, která poznamenává, že příliš oškubaný obočí tento vzhled předčasně napodobuje.
18 Nemáte správnou velikost těla.
Zakrývání těla tělem bez rukávů nezakrývá vaše nedostatky - zakrývá váš věk. Tyto beztvaré oblečení zakrývá přirozené křivky těla, takže vypadáte měkčí a méně svalnatí, přičemž obě jsou obvykle spojena se staršími těly.
19 Nechat stres budovat.
Shutterstock
Pokud existuje jeden zvyk, díky kterému může někdo vypadat starší, nechává stres neřešený. Přezkum výzkumů prováděných vědci v Avonu ve skutečnosti odhaluje významné spojení mezi emočním stresem a stárnutím kůže. A samozřejmě, veškerý čas strávený zamračením nebo zamračením přirozeně také zrychlí vzhled vrásek.
20 Zapomněl make-up primer.
Myslíte si, že můžete starnout make-upový primer? Zamyslete se znovu. Nejen, že make-upový primer vytváří bariéru mezi vaší pokožkou a make-upem, což znamená, že váš make-up a znečištění životního prostředí je méně pravděpodobné, že se dostanou do pórů, díky nimž vypadají větší, a také pomáhá chránit váš make-up před zdůrazněním stárnutí. Bez základního nátěru je snadné, aby se váš make-up mohl proklouznout a shromáždit v nohách a jemných liniích této vrány a přitahovat k nim větší pozornost.
21 Nošení třídílného obleku.
I když existují příležitosti, které stále vyžadují třídílný oblek, nošení jednoho na den vám může vypadat výrazně starší, než ve skutečnosti jste. V rostoucím počtu kanceláří po celém světě jdou dinosauři třídílné obleky - stačí se podívat na generální ředitele, jako je Mark Zuckerberg, Jack Dorsey a Evan Spiegel, z nichž žádná není známá svým dusným oblečením.
22 Zavěšení na těch posledních 10 liber.
Shutterstock
Ačkoli s obzvláště kulatou tváří se můžete cítit mladší jako dítě, visí na tyto další libry, jak jste věku, můžete vypadat výrazně starší. Extra váha může zakrýt strukturu kosti, zvýšit ochabnutí a může dokonce zdůraznit některé z těchto záhybů ve tváři.
23 Získání anonymní zkratky.
Kdo řekl, že všichni nad 40 let potřebují krátký účes? Pokud zvolíte snadno udržovatelný, ale nakonec nelichotivý střih, nebuďte překvapeni, když vás lidé zaměňují za někoho, kdo je výrazně starší, než ve skutečnosti jste.
24 Nosit tenisky s více formálním oblečením.
Pokud stále dodržujete tuto estetiku s obchodními schůzkami, určitě vypadáte vážně starší, než ve skutečnosti jste - v dnešní době existuje spousta atraktivních a pohodlných možností obuvi, které vás neudělají Vypadá to, že se účastníte konkurzu na Working Girl .
25 Podšívejte rty barvou, která neodpovídá rtěnce.
Když používáte rtěnku, která odpovídá vaší rtěnce, může vaše ústa vypadat mladistvě a plnohodnotně, použití kontrastních barev vás však jen vyzvedne. Nejen, že tento vzhled byl mimo styl více než deset let, tmavší obložení rtů může upozornit na ty jemné linie kolem úst.
26 Vyhněte se zvlhčovači.
Přestože ti, kteří mají mastnou pleť a pokožku náchylnou k prasknutí, se mohou vyhnout zvlhčovači, jako je mor, může to způsobit, že vypadáte starší, než ve skutečnosti jste. Hydratovaná pokožka má více mladistvé, orosené záře a správné hydratační látky, jako například ty s kyselinou hyaluronovou, mohou pomoci snížit výskyt jemných linií.
27 Nosit podprsenku nesprávné velikosti.
Shutterstock
Pokud máte podprsenku špatné velikosti, můžete do vzhledu přidat roky. Nejenže může nosit špatnou velikost podprsenky, která zvyšuje vzhled rolí na zádech, může také zhoršovat držení těla a může dokonce způsobit, že vaše pokožka bude vypadat prohnutá - to vše bylo řečeno, ne přesně mladistvý vzhled.
28 Nesmí se.
Shutterstock
Ta permanentní zamračení, kterou jste nosili, dělá víc, než jen aby vás ostatní vyhýbali: také to způsobuje, že vypadáte starší. Ve skutečnosti vědci z Institutu Maxe Plancka pro lidský rozvoj v Berlíně zjistili, že účastníci studie považovali jednotlivce, kteří se usmívají, za mladší než je jejich skutečný věk,
29 Nepijete dostatečné množství vody.
Shutterstock
Pokud jste dychtiví začít dostávat mykání, když jdete ven, je čas začít přidávat trochu vody navíc k vaší rutině. Dehydratace může způsobit, že vaše pleť bude matná a neživá, a může dokonce zdůraznit jemné linie a vrásky, zatímco dobře hydratovaní jedinci si obvykle užijí více baculatých a mladistvých pletí.
30 Noste příliš oční linky.
Přetažení této oční linky přes horní a spodní víčka není jen plýtvání make-upem, je to také skvělý způsob, jak vypadat starší, než ve skutečnosti jste. „Nakonec zdůrazňujeme podšívkou a zvýrazňující oči, které mají kolem sebe strukturu, “ říká Tailor.
31 Vaše outfity jsou příliš shodné.
Shutterstock
Odpovídající oblečení může vypadat rozkošně u dětí, ale u dospělých slouží pouze k tomu, abyste vypadali starší než váš chronologický věk. Trend směřující k nošení odpovídajících oděvů již dávno uplynul, takže pokud stále máte jistotu, že všechny vaše doplňky jsou ve stejném tónovém rozmezí, určitě stárnete sami.
32 Přehánění prášku.
Malý prášek může pomoci snížit lesk, ale příliš mnoho vás jen přiblíží. „Jak vaše pokožka zraje, má tendenci být suchší. Přeskakující prášek po hydrataci nebo nadaci pomůže pokožce vypadat omladší, “ říká vizážistka Mindy Green, zakladatelka mobilního kosmetického salonu MG Beauty. "Pokud nejste velmi mastný, zkuste se vyhnout nadaci prášku a nadměrnému ztuhnutí nebo lisovanému prášku. Ty mají tendenci se usazovat do linií a zdůrazňovat texturu na zralější pokožce."
33 Nedokážeš obočí.
I když přetahování vašeho prohlížeče může vypadat starší, nic jim nepomůže. Díky těmto dlouhým, nerozptýleným chlupům vypadáte výrazně starší než vy, kromě toho, že upoutáte pozornost na jemné linie a vrásky na čele a kolem očí.
34 Spoléhání se na kovový make-up.
Malá záře jde dlouhou cestu, ale spoléhání se na kovový make-up vás pravděpodobně z dlouhodobého hlediska stárne. „Cokoli, kam umístíte jiskru nebo třpyt, bude zdůrazněno. Pokud se zajímáte o starší vzhled, vyhýbejte se jiskrám na tvářích a očních víčkách. Když stárneme, obě oblasti mohou začít ztrácet pevnost a umístění jisker na tyto oblasti upozorní, “říká Green.
35 Pěstování nehtů super dlouhé.
Ty nehty podobné drápům vám nedávají mladistvý vzhled, na který jste doufali. Dlouhé nehty zdůrazňují délku vašich prstů a jejich vzhled je tenčí, takže vaše ruce vypadají starší, a protože kratší nehty jsou více slušné, tento vzhled pouze zdůrazňuje váš věk.
36 Mytí vlasů každý den.
37 Rozbíjení cukru.
Shutterstock
Špatná zpráva pro každého, kdo má sladký zub: Pravidelně si dopřát dezert může být důvod, proč vypadáte starší, než ve skutečnosti jste. Podle vědců z dermatologického oddělení Baylor College of Medicine je pravidelná spotřeba cukru spojena s rychlejším stárnutím kůže.
38 Tráví příliš mnoho času zíráním na obrazovky.
Tyto hodiny strávené zíráním na váš telefon nebo počítač vás nutí vypadat více než trochu hůře na nošení. Kromě šilhání a krku, které často doprovází naše návyky na obrazovky - oba z nich mohou podporovat vrásky - vědci z Fakultní nemocnice v Nice zjistili, že modré světlo vyzařované z obrazovek může ve skutečnosti způsobit pigmentaci pokožky, díky které vypadáme starší, také.
39 Hromadění řasenky.
Shutterstock
I když jsou plné řasy vždycky, neohrabané pouze vás vypadají starší. Tyto řasy podobné pavoukům upozorňují na linie a vrásky kolem vašich očí, zatímco zakrývají jednu z mladších částí vaší tváře: vaše oči samotné.
40 Zlobí se.
Přestože se všichni čas od času rozzlobíme, nošení trvalé grimasy nebo obecně rozzlobený účinek vás může zdát výrazně starší, než jste vy. Koneckonců, není nic jako malý joie de vivre a dobře umístěný úsměv, aby vás vypadal a vypadal mladě.
