Přiznejme si to: Velká část stárnutí - a co nejvíce z vašich středních let - přijímá skutečnost, že existuje několik věcí, které byste měli přestat dělat. Stejně jako byste měli omezit svou spotřebu alkoholu a vést méně sedavý život do svých 40 let, měli byste také vystřihnout určitá chování v oblasti životního stylu, která jsou také pod vámi.
To znamená, že už nebudete kopat zpět do svých oblíbených karikatur, už nebudete žít z dodávek, zatímco sledujete Phishe z města do města, a - doufáme, že to bude samozřejmé - už nebudete nazývat své významné jiné „bae“. Pro ty - a více o pravidlech života vaší nejdůstojnější dekády až do nejúplnějších - čtěte dál. Ale nemyslete si, že tyto dos a don'ts dělat život po 40 táhnout. Naopak, zde je 40 důvodů, proč je vašich 40 let nejlepší dekádou vašeho života.
1 Noste baseballovou čepici dozadu
Shutterstock
Pokud pod svým autem neskočíte, abyste vyměnili olej nebo nenatáhli masku chytače, nikdy byste nikdy neměli otočit baseballovou čepici dozadu. V nejlepším případě budete vypadat jako malé dítě, v nejhorším případě budete vypadat jako starší chlap, který se snaží vypadat jako dítě. (A pokud máte vůbec na hlavě kouli, nezapomeňte: Měli byste ji sundat, když jdete dovnitř.) Kluci: Pro další rady ohledně elegantního stárnutí si nezapomeňte prohlédnout 40 položek, které by neměl mít žádný muž nad 40 let. Domov.
2 Pijte chladiče vína
Doporučili bychom pijákům jakéhokoli věku, aby se vyhnuli těmto sladkým lahvím. Ale pokud máte více než 40 let, jste určitě připraveni pít víno a ovocnou šťávu v samostatných nádobách. A naučit se, jak vyrobit největší nápoj na planetě, zde je jediný nejlepší způsob, jak vyrobit Martini.
3 Zapojte se do tvrdého PDA
Existují důstojné způsoby, jak veřejně projevit svou lásku. Zkuste se dotknout, držet se za ruce, kartáčovat vlasy stranou, zamykat oči nebo kupovat květiny. Ale věřte nám: Pokud jste dost staří, abyste měli děti na střední škole, nikdo nebude chtít sledovat, jak se rozezníte. Místo toho, páni svému partnerovi s jednou z 50 citací vztahů, abys znovu ztělesnil svou lásku.
4 Jdi pruhovaný
Totéž by se dalo říci o večírcích v bratrském nebo společenském domě a nadměrném pití až do doby, kdy bude nemocný. Jsi lepší než tohle. Kromě toho, ve věku YouTube vás vaše děti nikdy neodpustí. A pro další věci, které můžete zanechat v zpětném zrcátku života, se podívejte na 40 věcí, které by nikdo neměl koupit nad 40 let.
5 Spát v pracovní den
Když se jen pustíte do pracovního světa, trvalo nějakou dobu, než se přizpůsobil novému rozvrhu a potřebě přestat každou noc chodit na vysokou školu, takže několik pozdějších dnů bylo přijatelné. Ale no tak: Získejte osm hodin a získejte je před prací. A pro lepší zavírání očí ve 40 letech si vyzkoušejte těchto 40 způsobů, jak lépe spát ve svých 40 letech.
6 Noste podprsenky, které se nehodí
7 Noste opravdu levné hodinky
Levné digitální hodinky se vracejí do módy, ale udělejte si laskavost a vlastní alespoň jedno pěkné hodinky. Nemusí to být Omega Seamaster nebo Rolex, ale musíte nosit něco stylového, abyste se oblékli do šatů nebo oděvů - a aby jste blikali při pracovních pohovorech. Pokud hledáte nějaké skvělé návrhy, zvažte těchto 8 Stylových hodinek Go-Anywhere.
8 Řiďte vysoce upravené auto
Auta jsou v pohodě a auta jsou zábavná - zejména ta rychlá. Ale pokud cítíte potřebu rychlosti, kupte si pěkné a rychlé auto, které pochází z továrny - jako jsou tato nejlepší nová auta pro rok 2018. Na konci dne, pokud se chystáte obejít město v upraveném svalové auto trhá vyhoření, rádi bychom využili této příležitosti a připomněli vám, že nejste Vin Diesel.
9 Hrajte v kouli
Jo, víme, někdy se prostě musíte vzdát vnitřního nutkání jednat znovu jako dítě a to je v pořádku. Nikdy ale nikdy neskočte do míče na místním místním Chucku E. Cheese nebo McDonald's Play Place. Pro jednoho je to strašidelné, zvláště pokud jsou v jámě děti. Také víš, že v nich cikají, že? To je pravda. A pro několik dobrých tipů na stárnutí, podívejte se na těchto 10 způsobů, jak se cítit lépe o svém těle po 40 letech.
10 Noste sandály daleko od vody (pokud jste muž)
Shutterstock
Zvlášť pokud žijete ve velkém městě s veřejnou dopravou, kde doslova nikdo nechce vidět vaše ukoptěné nohy. Pokud chcete jít bez ponožky, je to v pořádku - stačí jen posunout na jednu z těchto úžasných slip-on bot.
11 Buďte pozdě
Když jste mladší, můžete přehlédnout čas a data odlupování. Ale už jste ve středním věku a součástí bytí zodpovědného dospělého je dodržování civilizované úrovně přesnosti. Pokud potřebujete pomoc v tomto oddělení, přečtěte si 15 jednoduchých hacků, které vás zajistí včas (po celou dobu).
12 Cruise Tinder
První věc první: Úplně jsme do datování aplikací. Myslíme si, že jsou úžasným vynálezem a skvělým způsobem, jak poznat lidi, s nimiž byste se jinak nikdy nesetkali. (Za předpokladu, že se snažíte dát schůzku vážně, a ne jen pokusit se připojit.)
Ale pokud máte více než 40 let, doporučujeme vám vyhnout se Tinderovi jako mor. Koneckonců, je to prostor mladého člověka - období - a měli byste ho jako takový respektovat. Věřte nám: Nechcete, aby se váš profil objevoval ve zdrojích těchto mladých lidí. Pokud máte děti, budou těžce v rozpacích. Místo toho vyzkoušejte nejlepší seznamovací aplikace, pokud máte více než 40 let.
13 Zapomeňte na opalovací krém
Shutterstock
Jo, dostat špatný úpal byl na Daytona Beach v roce 1996 docela zábavný poté, co jste omdleli příliš mnoho Bud Lights, ale už jste starší a vaše pokožka potřebuje péči. Abyste se vyhnuli časným vráskám a objevujícím se vránám, ujistěte se, že každé ráno zabijete na malém opalovacím krému SPF 30, bez ohledu na počasí. Koneckonců, je to jedna ze 40 životních změn, které byste měli udělat po 40.
14 Jízda po Segway
Shutterstock
Ne.
15 Odfoukněte výročí
Je snadné se spokojit s vaším vztahem, protože stránky v kalendáři se stále odlupují do větru. Ale pokud chcete, aby váš vztah byl na dálku, musíte běžně udělat něco zvláštního pro svého partnera. Udělejte si večeři, kartu nebo doručte několik komplimentů (přinejmenším). I když on nebo ona je všechno, „nepotřebuješ mě nic!“, Určitě bys jim měl něco dostat. A pro další rady ohledně vztahu, zde je 40 tipů na vztahy, které jsou skutečně strašné.
16 Žijte v dodávce
Když jste ve svých 20 a 30 letech, mohlo to být v pohodě - zejména pokud jste horolezecký typ - ale je čas prodat starou soupravu.
17 Odkládejte hlavní životní cíle
Shutterstock
Pokud chcete tuto knihu napsat, hádejte co? Teď je čas. Pokud chcete změnit kariéru, hádejte co? Teď je čas. A pokud se chcete rozvést, přestěhovat se do měst nebo nějakým způsobem vykořenit svůj život, hádejte co? Nyní je čas!
18 Získejte spolubydlící
Je tu jedna výjimka: Pokud žijete v domě, ve kterém jste vytesali samostatný byt k pronájmu. V tom případě je to opravdu silný finanční tah. A pro inteligentnější pohyby peněz zde je 20 nákupů, které vždy stojí za peníze.
19 Sledujte karikatury
Shutterstock
Dobře, takže sledování občasné animované komediální show pro dospělé je přijatelné, ale neměli byste to dělat, musíte vidět televizi. A z dobrého důvodu bychom vám také radili, abyste si nepřipravili své pracovní rozhovory s odkazy na Family Guy. Myslíte si, že váš šéf sleduje Family Guy? Přesně.
20 Jízda na koloběžce
Dobře, takže jsou pohodlné a zabalené malé a jsou skvělé pro dojíždění na krátké vzdálenosti, ale opravdu? Pokud je vám více než 12 let, neměli byste opravdu nikdy šlápnout na jednoho z těch skútrů Razor.
21 Sledujte svou oblíbenou kapelu na turné
Shutterstock
Je nám líto, přátelé, ale pokud se jedná o událost, která vyžaduje náramek k nákupu alkoholu, doufáme, že se jedná o jednorázovou akci a ne celou sezónu. Jsi na to příliš starý.
22 Noste opravdu, opravdu hubené džíny (pro muže)
Drž se táta džíny, kámo. Nebo ještě lépe, vyzkoušejte některý z těchto 10 nejlepších džíny, který chcete koupit hromadně.
23 Kupte si levná sedadla
Pokud máte po 40 letech, jednoduše není možné omluvit nákup čalouněných sedadel - pokud se nejedná o významnou událost play-off nebo nezačnete sólo a rozhodnete se na poslední chvíli se zúčastnit. Pravda je, že pokud ošetřujete svou rodinu na velké sportovní akci nebo koncertu, měli byste být schopni naplánovat předem a upustit potřebné těsto, aby bylo zábavné a vzrušující, a to znamená, že budete moci vidět, co máte přijď se podívat.
24 Přeskočte doktora
Shutterstock
To může být druh čestného odznaku, nechodit k lékaři, když jste mladí, protože jste tak zdraví a silní a neporazitelní. Ale jak se léta opotřebovává, vaše tělo se začne rozpadat a systémy se začnou rozpadat a zhoršovat, než to budete vědět. Udělejte to prioritou, abyste získali fyzické jednou za dva roky, když jste porušili 40. A pro více způsobů, jak žít chytřeji, je zde 10 tajemství pro maximalizaci návštěvy jakéhokoli lékaře.
25 Použijte slovo „bae“
Není nic více hodného než někdo ve středním věku, který se snaží vhodnými trendy slovy, které děti používají. Může být tak lákavé držet se nějaké mládí a posypat tato slova jako „bae“ a „turnt“ a „woke“ do vaší řeči při chatování s dětmi, ale prostě ne. I když ji používáte správně, budete stále vypadat hloupě. A pro více slov byste neměli říkat, tady je 40 slov, které lidé nad 40 nechápou.
26 Jíst pizzu k snídani
Vklouznutí toho studeného zbytku pizzy do toustovací pece před tím, než se vydáte do práce, může být lákavé, ale nechte to na oběd někoho jiného nebo ho uložte na pěkné ošetření po práci. Buďte dospělí a připravte si vejce a toasty nebo pěknou misku ovesné vločky naplněné vlákny s plody bohatými na antioxidanty. Váš žaludek vám později poděkuje. A v případě, že vás zajímá: Toto je nejlepší způsob, jak ohřát pizzu.
27 Couch surf
Spánek na gauči je nyní přijatelný pouze tehdy, pokud vás váš partner vyhodil z postele na noc nebo jste nemocní a nechcete rušit svého manžela. Pokud jste na služební cestě, měli byste havarovat na jediném přijatelném místě: v hotelu.
29 Sledujte přátele svých dětí na Instagramu
Shutterstock
Věřte nám: Zjistí to opravdu strašidelné.
28 Hrajte videohry celou noc
Shutterstock
Videohry jsou zábavné a mohou dokonce pomoci udržet vaši mysl ostrou ve středním a starém věku, takže jděte do toho a hrajte je - prostě to udělejte příležitostně pro deštivé dny nebo líné víkendy. Bezprostředně po práci si nemusíte sednout na sezení a hrát až do doby, kdy už není dost hodin.
30 Parkour
Zůstat ve formě a cvičit je něco, co byste měli dělat do středního věku. Udrží vás silným a zdravým, jak stárnete, ale dělat něco jako Parkour nebo překážkové závody, jak stárnete, prostě vypadá hloupě a může být nebezpečné. Držte se CrossFit (pokud musíte), cvičte ve své posilovně nebo chodte na sjezdovkách a jízdě na kole, pokud potřebujete něco více povzbuzujícího.
31 Při práci noste příliš holčičí oblečení
Jste pracující žena, což znamená, že jste silní, silní a profesionální. Věřte nám: Pink Chuck Taylors nebo zvířecí vzory nebo roztrhaný džínovina vysílají signál, že jste připraveni na jarní prázdniny. A pokud se chcete vyhnout více oblečení, podívejte se na 40 věcí, které by žena neměla nosit.
32 Koupit levný alkohol
Nízký stupeň alkoholu byl, když jste neměli peníze na vysoké škole, ale nyní je čas přistoupit k slušnému chlastu. Teď už není třeba škrábat případ od případu likéru na horní polici a fantazijně, ale každá zralá domácnost by měla mít bar se základy: pěkná whisky, skotská, vodka, gin a několik mixérů a hořkých, z nichž žádný přijít v plastových lahvích. A pro několik rychlých tipů na mixologii, zde je 15 koktejlů se dvěma přísadami, které můžete vyrobit za 15 sekund.
33 Noste výřezy
Nyní si můžete dovolit šortky, aniž byste si vytvořili vlastní.
34 Vyhněte se zubaři
Shutterstock
Vynechání čistění a vyšetření u zubaře po mnoho let vás může ve středním věku dohnat a sednout vám drahými kořenovými kanály, výplněmi a korunami, takže to neodkládejte. Zkuste alespoň jednou ročně jít na čištění a preventivní péči - nechcete se vydávat do stárnutí chybějících zubů nebo sportovních protéz. Není to dobrý vzhled.
35 Zadejte soutěž o mokré tričko
Opravdu, opravdu, opravdu doufáme, že tohle je samozřejmé.
36 Karaoke
Je vám 40, což znamená, že často navštěvujete mnohem důstojnější zařízení než bar ve vašem sousedství.
37 Vysílání selfies
Když si mladý člověk vezme selfie, na zjevném narcismu je určitá sladkost. A v pozadí vaší mysli víte, že nakonec vyrostou z této fáze svého života. Vy? Vyrostl jsi z této fáze svého života.
38 ran Jello
Nebo Jello cokoli, na to přijde.
39 Ahoj, mosh jáma
Je pravděpodobné, že to pro vás bude hrozně špatné.
40 Jezte rychlé občerstvení
Shutterstock
Doufejme, že v této fázi vašeho života jste si uvědomili, že šokování rychlého občerstvení není pro vaše tělo dobré. Pokud nejste na výletě a nemůžete najít nic jiného k jídlu a hladoví, prostě zůstaňte. Nestojí to za to vložit do vašeho těla.
