Když na to přestanete myslet, vaše tělo je úžasná věc. Každý den můžete přemýšlet, dýchat, jíst a pohybovat se díky spolupráci všech vašich systémů. Ale zatímco tělo je obvykle dobře naolejovaný stroj, někdy se objevují problémy - ať už je to ve formě nemoci, infekce nebo zranění.
Naštěstí existují náznaky, když je něco vypnuto. Abychom vám je snadněji všimli, zaokrouhlili jsme jemné zprávy z vašeho těla, které by mohly znamenat, že máte závažné onemocnění.
1 Ztratíte váhu, aniž byste se o to pokusili.
Shutterstock
Zpočátku se hubnutí, aniž by to zkusilo jako sen, splnilo. Ale ve skutečnosti by to mohlo být známkou toho, že je něco vážně špatného. Podle American Cancer Society je příznakem rakoviny nevysvětlitelný úbytek hmotnosti. Ztráta hmotnosti může být důsledkem ztráty chuti k jídlu nebo může nastat jako přímý důsledek nemoci.
2 Nebo získáváte hodně na váze - a nejste si jisti proč.
Shutterstock
Pokud najednou začnete přibírat na váze, i když jste nezměnili nic o své stravě nebo cvičení, může to být způsobeno hypotyreózou. Protože hormony štítné žlázy regulují metabolismus, mají ti, kteří mají nedostatečně aktivní štítné žlázy, tendenci mít nízký bazální metabolismus (BMR), který může hrát roli při zvyšování hmotnosti, podle American Thyroid Association Association.
3 Máte podivné pihy nebo krtek.
Zatímco normální krtci a pihy jsou obecně kulaté a pravidelně tvarované, skvrny, které jsou asymetrické, nepravidelně ohraničené nebo se zvětšují, by mohly být způsobeny melanomem, smrtící formou rakoviny kůže, podle organizace Skin Cancer Foundation. To je důvod, proč provedení totální autotestu je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro své zdraví.
"Rakovina kůže je nejčastější rakovinou na světě. Ve Spojených státech je každý rok více případů rakoviny kůže, než všechny ostatní rakoviny dohromady, " říká dermatologka Keira L. Barr, MD, zakladatelka a hlavní wellness referentka Resilient Health Institute. „Jednoduše„ párty “ve vašem narozeninovém obleku každý měsíc a hledáním„ nezvaných hostů “máte možnost zachránit svůj vlastní život.“
4 Vaše zuby jsou zbarvené a citlivé.
Shutterstock
Zubní eroze je často jemným ukazatelem gastroezofageální refluxní choroby (GERD). "Pacienti si často neuvědomují, že trpí GERD, protože nemají bolesti. Jako zubní profesionálové dokážeme identifikovat jedinečný vzorec, který se tvoří z kyseliny, která je regurgitována zpět do úst, " říká Inna Chern, DDS z New York General Zubní lékařství.
"Poškození je obvykle na horních předních zubech na straně patra a dolních zadních zubech na straně jazyka; oblasti jsou velmi hladké a často vybledlé kvůli ztrátě skloviny, " říká. "Mezi obecné příznaky zubní eroze v důsledku GERD patří citlivost, změna barvy, ztenčující sklovina, zubaté okraje, bolest zubů a eventuální ztráta zubu v důsledku zlomení a rozpadu."
5 V ústech máte vždy hořkou nebo kyselou chuť.
Shutterstock
Pokud již víte, že máte GERD, budete chtít být na pozoru Barrettova jícnu, což je vážná komplikace GERD, která způsobuje podráždění sliznice jícnu v důsledku opakovaného vystavení žaludeční kyselině, podle Summit Medical Skupina. Jednoduchá věc, kterou si musíte dát pozor, je hořká nebo kyselá chuť v ústech, stejně jako chraplavý nebo chraplavý hlas a nevysvětlitelný suchý kašel.
6 Vaše nehty jsou klubové.
Shutterstock
Klubání nehtů - což znamená, že se špičky prstů zvětšují a nehty se ohýbají kolem vašich prstů - může být známkou plicní choroby. Podle Mayo Clinic se symptom objevuje pomalu v průběhu času kvůli malému množství kyslíku v krvi.
7 Vždycky necháváš věci na podivných místech.
Shutterstock
Alzheimerova choroba způsobuje zmatek ve vaší paměti a mentálních funkcích a postupem času mění vaše chování. Jeden jemný příznak? Pravidelně ztrácí věci. Kvůli nemoci je snadné zapomenout na to, kam ukládáte věci, a často podle společnosti Alzheimerovy společnosti skončí na obvyklých místech.
8 Měli jste opravdu intenzivní sny.
Shutterstock
Vaše sny se mohou zdát nedůležité, ale někdy vám mohou říct hodně o vašem zdraví. Podle Americké asociace pro Parkinsonovu chorobu může mít velmi intenzivní a živé sny nebo noční můry - zejména pokud je budete konat - brzy známky příznaků Parkinsonovy choroby.
9 Ztrácíte čich.
Shutterstock
Mít nachlazení není jediný důvod, proč by váš čich mohl začít mizet. Podle Parkinsonovy nadace je ztráta čichu - nazývaná hyposmie - také časným příznakem Parkinsonovy choroby. Protože mnoho lidí chodí roky předtím, než si uvědomí, že příznak je způsoben Parkinsonovou chorobou, je vždy dobré, cokoli sdělit svému lékaři, jakmile si to všimnete.
10 Snadno pohmoždíte.
Shutterstock
Pokud zjistíte, že se modřiny snášejí snadněji než obvykle, obraťte se na svého lékaře. Podle Johns Hopkins Medicine to může být příznak selhání jater, ke kterému dochází, když je velká část orgánu poškozena v důsledku poruchy jater.
11 Zapálili jste dásně.
Shutterstock
Pokud jsou vaše dásně zaníceny, vyplatí se problém vyřešit u svého zubaře a lékaře. Podle Harvard Medical School mají ti, kteří mají onemocnění dásní, zvýšené riziko infarktu nebo mrtvice.
"Chronická úroveň zánětu v ústech byla spojena se srdečními chorobami. Žvýkačka je velmi cévní a jedna teorie je, že ústa jsou portálem do krevního řečiště, takže bakterie mohou cestovat z úst do různých jiných částí těla, " včetně krevních cév srdce, “říká Chern. "Další běžnou teorií je, že zánětlivé buňky přítomné v ústech zapříčinily kaskádu poškození cév v celém těle, což vedlo k infarktu a mrtvici."
12 Máte tuhé zanícené klouby.
Shutterstock / Prostock-studio
Pokud se probudíte každé ráno se zanícenými, ztuhlými klouby, může to být podle Arthritis Foundation známkou artritidy. U revmatoidní artritidy se problém vyskytuje v důsledku toho, že imunitní systém útočí na výstelku kloubů.
13 Zažíváte bolesti zad.
Shutterstock
Většina lidí si myslí, že infarkt zahrnuje pouze popadnutí hrudníku za bolest. Ve skutečnosti jsou varovné signály ve skutečnosti velmi jemné. Podle Americké asociace pro srdce může být srdeční infarkt také projevem bolesti nebo nepohodlí v zádech, krku, čelisti, žaludku nebo pažích.
14 Běžně dostanete vředy vředů.
Shutterstock
Pokud vám v ústech obvykle vředí vředy, můžete podle Lupusova centra Johns Hopkinsové mezi 25 procenty lidí, kteří trpí příznakem lupusu. Zánětlivé onemocnění způsobuje, že imunitní systém těla útočí na vlastní tkáň, což vede ke všemu, od vyrážek po poškození orgánů.
15 Jste stále unavení.
Shutterstock
Pokud jste zažili extrémní únavu, která se náhle objeví a vyčerpá veškerou vaši energii, může to být kvůli fibromyalgii, což je porucha, která může podle Mayo Clinic také způsobovat problémy se spánkem, pamětí a náladou. To také představuje v rozšířené bolesti po celém těle.
16 Jste velmi žízní.
Shutterstock
Mnoho symptomů diabetu je subtilních a podle Mayo Clinic je jedním z nejvíce známých příznaků zvýšená žízeň. Pokud neustále cítíte nutkání sáhnout po láhvi s vodou, je to něco, co byste měli přivést k lékaři - zejména pokud máte také rozmazané vidění, zvýšený hlad a únavu.
17 Vaše svaly se stále škubají.
Shutterstock
Svalové záškuby by se neměly brát zlehka. Onemocnění motorických neuronů je skupina nemocí, které ovlivňují nervy a způsobují svalovou slabost a ztuhlost, které mohou zmařit vaši schopnost mluvit, jíst a další podle asociace MND. Slábnoucí svaly mohou způsobit nekontrolovatelné záškuby.
18 Nebo máte bolesti svalů bez důvodu.
Shutterstock
Nedávno jsi nevyšel, takže co se děje s bolestmi svalů? Pokud často chodíte na pěší turistiku, kempování nebo trávíte čas v přírodě, mohlo by to být onemocnění přenášené klíšťaty. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) může být kousnutí infikovaným klíštěm příčinou toho, že s Lymskou chorobou přijdete - některé z nejčastějších příznaků jsou bolesti svalů, únava, bolesti hlavy, horečka / zimnice a kruhová vyrážka.
19 Máte zácpu nebo průjem.
Problémy, jako je zácpa nebo průjem, bolest břicha, pocit super plnosti po jídle a plynatost, se mohou zdát jako něco, co můžete odmítnout. Podle Kanadské společnosti pro střevní výzkum jsou však tyto příznaky také příznaky rakoviny vaječníků. To je důvod, proč směřovat k lékaři, aby se odhlásil, je tak důležité.
20 Vždy se cítíš nafouknutý.
21 Často jste podrážděni a naštvaní.
Shutterstock
Deprese je často považována za něco, co se vyznačuje neustálým smutkem a pocity beznaděje. A i když se jedná o příznaky, existují i méně známé příznaky, které je třeba si uvědomit, včetně podrážděnosti, rozzlobených výbuchů, frustrace a rozrušení. Podle Mayo Clinic, když má někdo epizodu deprese, mohou se příznaky objevit téměř celý den, každý den.
22 Na těle máte vyrážku.
Shutterstock
Kožní vyrážky - zvané dermatitis herpetiformis (DH) - mohou přicházet ruku v ruce s celiakií, což způsobuje, že se podle vašich představ stane Beiac Celiac svědění a dokonce i puchýření na loktech, kolenou a zadní části. Jeden způsob, jak zjistit, zda je to kvůli celiakii, nebo ne, je jednoduchý: Objeví se vyrážka po jídle lepku? Pokud ano, mohlo by to znamenat, že máte citlivost nebo nesnášenlivost.
23 Migrény pravidelně dostanete.
Shutterstock
Pokud dostanete více migrén, než kolik můžete počítat každý týden, je to něco, za co nemůžete udržet léky na popraskání bolesti - měli byste to projednat se svým lékařem. Podle studie z roku 2016 zveřejněné v BMJ existuje souvislost mezi migrénami a kardiovaskulárními chorobami, což může vést k infarktu a mozkové příhodě.
24 Vaše prsty změní barvu poté, co jsou venku.
Shutterstock
Pokud vaše prsty změní barvu poté, co byly vystaveny chladným tempám - obvykle zbarvily na bílou, pak na modrou - mohlo to být způsobeno Raynaudovou chorobou. Podle Mayo Clinic dochází ke změně zabarvení, když jsou tepny, které dodávají krev do kůže, příliš úzké. To může také způsobit, že se vaše prsty budou cítit chladné a otupělé, dokud se nezahřejete.
25 Vaše oči jsou vždy velmi suché.
Shutterstock
I když existuje mnoho různých důvodů pro suché oči - včetně zírající se na obrazovku vašeho počítače celý den - závažnějším viníkem je Sjögrenův syndrom, autoimunitní onemocnění, které způsobuje zánět žláz vylučujících slzy v očích, což vede ke snížení produkce slz. a chronické problémy se suchým okem, podle Sjögrenovy syndromové nadace. Může také způsobit vyschnutí úst.
26 Vaše nohy jsou oteklé.
Shutterstock
Oteklé nohy mohou být způsobeny příliš velkým časem vstávání, ale problém může být i hlubší. Mohlo by to být příznakem některých velmi závažných zdravotních problémů, včetně srdečního selhání, onemocnění jater nebo onemocnění ledvin - to vše může způsobit hromadění tekutin, vést vaše nohy, nohy a / nebo jiné části těla k nafouknutí, podle Harvard Medical School.
27 Zabýváte se erektilní dysfunkcí.
Shutterstock
Možná si myslíte, že trpíte erektilní dysfunkcí v důsledku úrovně stresu nebo věku, ale podle Harvardské lékařské fakulty je to také varovný signál srdečních chorob. Pokud vaše srdce není zdravé, nebude schopen řádně pumpovat dostatek krve na erekci.
28 Zažíváte necitlivost.
Shutterstock
Pokud si všimnete necitlivosti nebo slabosti v jedné nebo více končetinách, může to být příznak roztroušené sklerózy, onemocnění, které ovlivňuje váš mozek a míchu. Podle Mayo Clinic není příčina onemocnění známa, ale může nastat v každém věku a v současné době nemá léčbu.
29 Ty jsi vždy svědění.
9nong / Shutterstock
Vždycky se škrábeš jako blázen? Nepoužívejte to jen křídou na suchou pokožku. Podle UnityPoint Health to může být způsobeno selháním ledvin, které způsobuje hromadění odpadu v krvi, což může vést k závažnému svědění. Protože 26 milionů lidí v USA má v současné době nediagnostikovanou chorobu ledvin, je důležité nechat zkontrolovat každou drobnou změnu.
30 Vždy se cítíš chladný.
Zdá se, že máte vždy zimnici? Pokud máte nízkou produkci štítné žlázy, může to mít za následek pocit chladu. Podle Harvard Medical School je to způsobeno tím, že vaše zpomalené buňky spalují méně energie, což vede k tomu, že vaše tělo produkuje méně tepla. Z tohoto důvodu se často ocitnete natahovat po mikinu, když se zdá, že všichni ostatní jsou s teplotou spokojeni.
31 Tvůj obličej vypadá opuchlý.
Shutterstock
Vypadá tvá tvář v poslední době trochu opuchlá? Podle Mayo Clinic to může být další příznak hypotyreózy, která má často za následek nafouklou nebo oteklou tvář - a také ztenčení vlasů a slabost svalů - kvůli tomu, že vaše štítná žláza nevyrábí dostatek hormonů.
32 Vždy se cítíte rozestavení.
Shutterstock
Pokud jste se cítili unavení, zapomnětliví a rozestavení, mohlo by to být další známkou hypotyreózy. Podle kliniky Mayo se tyto příznaky mohou objevit, když je štítná žláza nedostatečně aktivní a neprodukuje dostatek hormonů, které vaše tělo potřebuje, aby správně fungovalo.
33 Vaše vlasy vypadávají.
Shutterstock
Zatímco milionům lidí dochází každoročně k vypadávání vlasů, Americká dermatologická akademie říká, že pokud to náhle začne, může to být kvůli nemoci. Dva možné základní zdravotní stavy jsou onemocnění štítné žlázy a anémie, které způsobují vypadávání vlasů, které lze léčit a zvrátit.
34 Máte hemoroidy.
Shutterstock
Pokud trpíte hemoroidy - což jsou oteklé žíly v konečníku nebo kolem konečníku a konečníku, které krvácí, bobtnají, svědí a způsobují obecné nepohodlí - může to být způsobeno tím, že během nízkého obsahu vlákniny může něco tvrdého tlačit během pohybu střev. Je však třeba si uvědomit i další závažnější příčiny. Podle IBD Clinic jsou hemoroidy - stejně jako kožní značky a slzy ve výstelce análního kanálu - příznakem Chronovy choroby, což je zánětlivé onemocnění střev.
35 Vždycky ses sklonil.
Shutterstock
Většina lidí považuje osteoporózu za něco, co způsobuje, že se muži a ženy zkracují a snadno zlomí jejich kosti. To jsou ve skutečnosti dva příznaky, ale další známou známkou je podle kliniky Mayo sklopená poloha těla a bolest zad, která je způsobena zlomeným nebo zhrouceným obratlem. A neovlivňuje to pouze starší lidi: Může se to stát i ve vašich 20, 30 a 40 letech.
36 V ústech máte bílé skvrny.
Pokud jste přemýšleli, co to sakra jsou bílé skvrny v ústech nebo bílé skvrny na vašem jazyku, může to být leukoplakia. Podle American Cancer Society se to často vyskytuje u těch, kdo kouří nebo užívají tabák, a pokud není léčen, může se proměnit v rakovinu úst.
37 Máte potíže s polykáním.
Shutterstock
Pokud jste začali mít problémy s polykáním a problém nezmizí, mohlo by to být podle American Cancer Society známkou rakoviny jícnu, žaludku nebo krku. Nečekejte, až se zjistí, zda se to vyřeší - naplánujte si schůzku se svým lékařem, aby ji zkontroloval ASAP.
38 Máte vážné menstruační křeče.
Shutterstock
Pokud se zdá, že vaše křeče v období jsou mnohem horší než u jiných žen, může to být proto, že máte endometriózu. Podle Úřadu pro zdraví žen porucha, která zahrnuje tkáň, která normálně lemuje dělohu rostoucí mimo dělohu, postihuje více než 11 procent žen ve věku mezi 15 a 44 lety. I když neexistuje žádná léčba, existují možnosti léčby, které mohou pomoc s příznaky.
39 Vaše pokožka vypadá žlutě.
Pokud vaše kůže a bílé oči začaly zžloutnout, může to být způsobeno žloutenkou. Barva je způsobena vysokou hladinou bilirubinu - žlutooranžového žlučového pigmentu - ve vašem těle a podle Clevelandovy kliniky může být způsobena vším od virů a autoimunitních poruch až po rakovinu žlučníku nebo pankreatický nádor.
40 Někde na těle si všimnete hrče.
Kdykoli si všimnete hrudky na svém těle, nechte si ji ihned zkontrolovat lékařem. Podle American Cancer Society lze po kůži pociťovat hrstku různých typů rakoviny, nejčastěji u prsou, varlat a lymfatických uzlin. A pro více zdravotních příznaků, které si musíte dát pozor, podívejte se na 50 tichých známek, že nejste tak zdraví, jak si myslíte, že jste.
