Vaše čtyřicátá léta mohou být v mnoha ohledech nejlepšími roky vašeho života: Ve své kariéře jste se etablovali, navázali silná přátelství a máte docela dobrý pocit o tom, co ze života chcete a jak jej získat. Ale je to také doba reflexe - a s tím lituje.
Když se ohlédneme zpět na svůj život, existuje asi 99% šance, že budete mít alespoň nějaké lítosti nad rozhodnutími, která jste učinili, o cestách, které jste neučinili, nebo o tom, jak jste se chovali, když jste byli příliš mladí a hloupí, abyste to věděli lépe. Nejsi sám. Zde jsou některé z nejčastějších lítostí, které lidé ve věku 40 let cítí, s vhledem odborníků v oblasti financí, wellness, psychologie a dalších - spolu s několika tipy, jak překonat jakékoli zbytkové pocity litování.
1 Zůstat v práci příliš dlouho
Shutterstock
Z těchto přesných rozpočtových a finančních důvodů se mnoho lidí bude držet práce, kterou se jim nelíbí nebo si neuvědomují, že je nebere kamkoli, kam chtějí jít profesionálně. Přicházejí k práci z obav, že opuštění by bylo příliš riskantní nebo že by v důsledku toho mohla skončit s horší prací. Jakmile ale konečně odejdou, uvědomí si, že to měli udělat už roky.
„Poté, co někdo odejde z práce, která z nich vysávala život, se diví, proč to neudělal dříve, “ říká Kelli Reese, vůdčí a tranzitní trenér a autor The Destiny Roadmap . "Co se děje, když vzdorují tomu, co ve svém srdci skutečně vědí, jsou strach z výsledku a ochromeni strachem."
Říká, že „Co když“ hraje obrovskou roli ve schopnosti rozhodovat. „Když si nedůvěřujeme, můžeme skončit v tom, co je známé, “ říká. "Ať už je to místo, které se nám daří, nebo ne. Neuvědomujeme si, kde zůstáváme, může být mnohem náročnější a nepříjemnější, než to, co vnímáme jako dopředu." Nikdy není příliš pozdě na pronásledování vaší vášně.
2 Ztráta času
Psycholog Mindy Beth Lipson, který se specializuje na práci s pacienty pracujícími ve vztazích, rodičovských otázkách a dalších, vidí jednu z nejčastějších lítostí, jimž čelí lidé ve věku 40 let, je obava, že v minulých letech promarní čas. "Když jsme mladí, můžeme mít seznam kbelíků, který se zdá být nekonečný, ale když jsme ve čtyřicátých letech, můžeme se divit, proč nejsme miliardáři nebo v lepší kariéře, nebo jsme nikdy sami nevyužili tuto šanci, když došlo na naše osobní cíle, " " ona říká.
Lipson dodává, že se jedná o „zcela normální“ myšlenky, které slyší i od těch nejúspěšnějších lidí, se kterými pracuje.
„Je důležité odpustit vám, že jste se rozhodli, a pokud nejste spokojeni s některým aspektem svého života, “ říká Lipson. „Uvědomit si, že čas není nekonečný, je něco, čemu se všichni musíme v různých bodech našeho života potýkat z různých důvodů. Pokud jste v pozici, abyste se mohli zkoumat a v dobrém zdravotním stavu, pak se podívejte, co vás váš zbytečný čas učil a jak můžete maximalizovat svou lekci ve svém životě nyní pozitivně. “
3 Nebudete se lépe starat o své tělo
Shutterstock
„Příliš mnoho párty a opomíjení našeho chrámu nás dohání ve čtyřicátých letech, “ říká Leanne a Ric Jacobs, také známý jako Om pár, odborníci na zdokonalování se specializací na „umění vytváření hojnosti“. "Chronická nemoc, léky na předpis a poruchy spánku mají tendenci stoupat u dospělých nad 40 let v důsledku volby životního stylu provedené v předchozích letech a desetiletích."
4 Čekání na uložení
Shutterstock
„Všichni jsme vyzváni, abychom zachránili, zachránili, ušetřili ve svých 20 letech, ale často máme pocit, že máme před sebou tolik času, abychom odložili návrhy na úsporu, “ říká Jacobses. "Než to víme, máme 40 let a na konci peněz je příliš mnoho."
5 Čekání na zdravé
Shutterstock
V době, kdy je vám čtyřicet, může být mnoho vašich zdravotních a životních návyků hluboce zakořeněno a v tomto věku si rychle uvědomíte, jak těžké je tyto návyky porušit - a kolik musíte.
„Opravdu se nezaobcházíme dobře, dokud nezačneme cítit bolesti a bolesti, nebo dokud nebudeme připraveni se zbavit váhy, “ říká Kaytlyn Sanders, „trenér péče o sebe“ pro Beneficial Habits . " Jen si představte ztracené roky, ve kterých se cítíte lépe."
6 Tráví příliš mnoho času před obrazovkami
Shutterstock
Je to povaha moderního života, že trávíme mnoho hodin denně před našimi počítači, na našich telefonech a sledováním televizorů a filmů, ale Sanders, který je také autorem 20 návyků, které mají snížit vaše využití sociálních médií, aby znovu získal jednu hodinu Den , zdůrazňuje, že je to zvyk, který budeme litovat, až stárneme, a přemýšlím, jak by se tyto hodiny mohly lépe strávit.
„Ať už jde o binging v televizi, konzumaci sociálních médií nebo saturaci nudy při jídle v restauraci, představte si, že všechny tyto kousky času se přidávají k pokroku v projektu nebo vymýšlejí nové nápady, “ říká. „Když máš 40, dostaneš se víc do rutin, buď s rodinou nebo v práci. Promíchej to. Nech svou mysl bloudit a snít.“
7 Ženatý pro špatné důvody
Shutterstock
Manželství je obrovským krokem, který ovlivňuje váš život od tohoto okamžiku vpřed, az těchto důvodů mohou lidé uzavřít manželství ze všech různých důvodů a reagovat na různé tlaky nebo smysly odpovědnosti. Ale i když se takové velké rozhodnutí může v danou chvíli zdát správné, v průběhu let je jasné, že pokud jste se nevdali, protože se vám to skutečně zdálo, budete toho litovat.
„Když je vám 20, máte velký tlak, aby se oženil: od přátel, rodiny a dokonce i osoby, se kterou chodíte, “ říká David Bennett, certifikovaný poradce, odborník na vztahy a spoluautor sedmi svépomocné knihy, které vlastní se svým dvojčatem Double Trust Dating a Relationsships. „Mnoho lidí se vdává jednoduše proto, že se to očekává. Lidé ve čtyřicátých letech však často vědí, že oženit se ze špatných důvodů vede k oddělení o deset let později. Místo toho se oženit, protože vidíte, že s tou osobou žijete dlouho -term, a ožen se na své časové ose - ne kvůli vnějšímu tlaku. “
8 Nepřijala více rizik
Když život jde dobře, dělat něco jiného, co by ho mohlo narušit nebo riskovat, že ztratí věci, které se vám líbí, vás může zabránit dosažení ambicióznějších cílů. Ale v době, kdy stárnete, je pravděpodobné, že na vaši mysl budou vážit otázky týkající se „Co když…“.
„Výzkum naznačuje, že při zpětném pohledu lidé litují příležitostí mnohem více, než riskují na základě těchto příležitostí a selhání, “ říká Bennett. "Mnoho mužů a žen ve čtyřicátých letech se ohlíží zpět a přeje si, aby riskovali více rizik ve více oblastech, včetně randění, vztahů a podnikání. Lepší by se pokusili a nedokázali než nikdy."
9 Strach příliš mnoho
Shutterstock
„Když dosáhnete 40 let, uvědomíte si, že většina stresu a starostí vaší mládí se nikdy nevyhnula, “ říká Bennett. "Ta dívka nebo chlap, který tě odmítl? To jediné zaměstnání, které nevyšlo? Několik měsíců jsi musel narazit do domu svých rodičů? Účet, který nedostal zaplaceno včas? Třída, ve které jsi dostal C "Ti nestojí za hodiny a dny starostí a být ve tvých čtyřicátých letech poskytuje perspektivu."
10 Půjčování
Shutterstock
I když se příliš obáváte, může to být líto, pokud jde o velké výdaje, je rozumné postupovat opatrně. Alayna Pehrson, která dohlíží na finanční blogy o opravách úvěrů a krádežích identity na webu BestCompany.com, upozorňuje, že ti, kteří dosáhnou svých 40 let, by se mohli cítit lítost, pokud by se nadměrně rozšířili při půjčování velké částky. „Půjčování peněz od někoho je také považováno za riziko ze stejných důvodů, “ říká. "Za ta léta se peníze sčítají a mohou tě opravdu nechat ve finanční díře, dokud budeš 40."
11 Půjčování
Shutterstock
Na druhou stranu, půjčování příliš mnoho peněz nebo špatné osobě je politováníhodné, že vás pravděpodobně bude kousat, jak stárnete.
„Půjčování peněz lidem je docela zřejmé riziko, “ říká Pehrson. „Osoba, které půjčíte peníze, vám nikdy nemusí splácet, můžete vám ji vrátit později, než se očekávalo, nebo vás může požádat, abyste jim peníze znovu a znovu půjčovali (což může nakonec vést k vyčerpání vašich osobních prostředků).“
12 Neochvějný čas se ztracenými milovanými
Když to přijde na to, čas strávený s lidmi, které milujeme, je možná nejdůležitější způsob, jak bychom měli trávit naše dny - přesto je to také jedna z nejjednodušších věcí, kterou odložit nebo úplně zapomenout. Ale lítosti, že to neuděláme, se při ztrátě těchto lidí více bolestivě soustředíme.
„Většina lidí ve věku 40 let přišla o prarodiče nebo se blíží čas, který dělají, “ říká Sanders. "Ohlédnutí zpět a přemýšlení o čase, který s nimi strávíme, nám připomíná, abychom našim blízkým stále říkali, na čem záleží."
13 Nenechat své vnitřní dítě hrát
"Někdy se bereme příliš vážně a jako dospělí, kteří jsou rodiči nebo vůdci na pracovištích, si myslíme, že musíme jít příkladem, " říká Sanders. „Ale ti samí lidé, kterým jsi před, musí vidět i tvou hravou stránku. Uvolni se a hodíš trochu zábavy do pracovního dne nebo domů.“
14 Nepřestávky
„Pro udržení rovnováhy a pro udržení vrcholu vaší hry je rozhodující vzít si práci pryč, “ říká Sanders. „Naplánujte si, že příští dovolenou teď, i když je pryč měsíce. Poobědvujte se na další procházku. Řekněte ne několika rodinným závazkům, které nebyly nutné.“
15 Nezastavil se a užil si moment
Shutterstock
Ti, kteří si zvyknou být v této chvíli přítomni, uvádějí, že jsou šťastnější a zažívají vyšší úroveň dlouhodobé spokojenosti s životem, než ti, kteří jsou rozptylováni prací nebo jinými starostmi. Ve čtyřicátých letech si uvědomujete, jak důležitý je tento zvyk přítomnosti, a můžete litovat, že jste během svého života nezastavili a necítili růže víc - ať už na dovolené nebo jednoduše po celý den pochůzky.
16 Nezastavení dost z výplaty
Shutterstock
Holly Weidman, odbornice na osobní finance, která provozuje blog paní Savvy Saverová, poukazuje na průzkum, který provedla, přičemž jeden z nejběžnějších respondentů lituje, že nezachránil dost ze svých výplat.
"Kdyby se mohli vrátit a hovořit se svými vlastními lidmi ve 20 letech, jejich rada byla:" Začněte šetřit peníze z každé výplaty. I když je to 10 nebo 20 $, "říká. "Nastavit automatické výběr ze svého běžného účtu na spořicí účet nebo 401 K. Pokud jej automaticky odložíte, zapamatujete si ten malý detail každý měsíc a předtím, než to budete vědět, budete mít pěkný kus ve své skrýši."
17 Ignorování vašeho kreditního skóre
Je snadné zapomenout na své kreditní skóre, protože to nemá významný dopad na váš každodenní život - dokud se nepokoušíte udělat velký finanční krok, jako je nákup automobilu nebo domu, nebo dokonce požádat o kreditní kartu a je jasné, že byste to měli více zamyslet.
„Určuje, kolik úroku vám bude účtován po celou dobu trvání této půjčky, což může znamenat, že vaše peníze opouští tisíce dolarů z důvodu malých změn, které jste neprovedli, “ říká Weidman. „Moje nejlepší rada je získat od každé společnosti jednu bezplatnou zprávu o úvěru. Pokud o ni požádáte v lednu, jednu v dubnu a jednu v srpnu, budete ji moci rozložit po celý rok a pak uvidíte, zda se nějaké změny změní. je třeba udělat a jak se vám daří, zdarma, což je moje oblíbené slovo. “
18 Jít na příliš mnoho jídla
Shutterstock
Pěkné jídlo je jednou z největších radostí ze života, ale když se stává každodenním zvykem, nejen že je méně speciální, ale také rozdělí vaše úspory na zapomenutelné, přechodné věci. Weidman zdůrazňuje, že Američané v roce 2015 utratili 745, 61 miliard USD za jídlo a pití v restauracích.
„Je to samozřejmě odebírání jiných zájmů a většina lidí si přeje, aby mohli cestovat více, “ říká. „Zvažte, zda byste mohli vystřihnout některá jídla, abyste ušetřili svou vysněnou dovolenou, nebo zkuste naplánovat jídlo, jako jsme my. Ušetřili jsme přes 4 500 dolarů ročně pouhým použitím systému plánování jídla, který funguje.“
19 Trávit čas s přáteli a rodinou
Shutterstock
„Pronásledování peněz v našich 20 a 30 letech může vést k zármutku (a problémům ve tkáních) v našich 40 letech, protože trávíme více času přemýšlením a rozjímáním o minulosti, “ říká The Om Couple. „Nemůžeme se vrátit zpět k našemu času a tento život není zkouškou. Trávit čas, ne peníze.“
Bennett dodává, že výzkum ukazuje, že lidé, zejména muži, opustí přátelství, když se ožení, a když dosáhnou středního věku, litují, že tato přátelství neudrží. “Takže vyživujte svá přátelství stejným způsobem, jakým vyživujete romantické vztahy: vyžadují čas a úsilí, “říká.
20 Zůstal v kontaktu více s přáteli z dětství
Kromě vašich současných přátel se vaši přátelé z minulých let a malé množství času, který jste s nimi strávili, může stát, jak stárnete, velkou lítostí. Každodenní rozptýlení může usnadnit zapomínání na udržování starých spojení.
„Nyní, když rodinný život není tak intenzivní a rušný jako ve 30. letech, si lidé uvědomují, že spojení mimo bezprostřední rodinu jsou cenná, přesto je mnohem těžší najít si nové přátele ve 40. letech, “ říká Milana Perepyolkina, autorka romské energie. Tajemství: Přeměna špatného dne na dobrý den bez ohledu na to, co na vás život vrhá .
21 Nevytváření spojení s rozšířenou rodinou
Stejně jako zůstat v kontaktu se starými přáteli, selhání prohloubení spojení s rozšířenými členy rodiny je něco, co mnoho lidí dělá, protože jsou tak zaneprázdněni vším ostatním ve svém životě - dokud si neuvědomíme, že je příliš pozdě.
"Zatímco jsme se zaměřili na naše děti, naši synovci a neteře jsou najednou všichni dospělí, naši prarodiče zemřeli a naši rodiče začínají věci zapomínat, " říká Perepyolkina. "Kdybychom udržovali spojení silné v našich 30 letech, našli bychom větší okruh lidí, kteří nás milují a starají se o nás v našich 40 letech."
22 Neposlouchání vašeho významného jiného
Zapomeňte na rozšířenou rodinu - mnoho lidí lituje, že se více nezabývají časem a nezaměřují se na jediného nejdůležitějšího člověka ve svém životě: na svého manžela nebo partnera.
„Dostali jsme se tak dostiženi zaneprázdněním života, že někdy zapomínáme zastavit a věnovat pozornost těm, kteří jsou před námi, “ říká Sanders Beneficial Habits 'Sanders. "Vezměte si večer jako příležitost a zeptejte se jich, jak se jim daří, co chtějí dělat v příštích pěti letech a jak se cítí, aniž by se sami přerušovali."
23 Brzy nezačne jógu
Shutterstock
Zdravotní přínosy jógy přicházejí s výraznou úlevou ve vašich 40 letech, protože vaše tělo se stává méně odolným, než tomu bylo dříve, což vás vede k přání, abyste udělali více, abyste si udrželi zdraví, pružnost a pevnost.
„Lidé ve věku 40 let jsou nuceni lépe se starat o své zdraví, “ říká Perepyolkina. „Zapsání se do jógové třídy poprvé je běžné. Výhody jógy se uznávají velmi rychle, ale dosažení úrovně flexibility, které by bylo bez námahy, kdyby bylo zahájeno v dřívějším věku, vyžadovalo mnohem více času a úsilí.“
24 Neučí se další jazyk
Shutterstock
Pokud nevyrostete mluvením jiným jazykem nebo se nebudete nadchnout učením jednoho na střední škole nebo na vysoké škole, je snadné nikdy neuvažovat o užívání jiného jazyka, dokud nebudete v jiné zemi nebo se nenajdete mluvit s neanglickým mluvčím, s nímž si přejete byli lépe připraveni na komunikaci.
„Lidé ve věku 40 let mají více času a peněz na cestování, “ zdůrazňuje Perepyolkina. "Bylo by hezké si popovídat s místním šamanem v Peru ve španělštině nebo si objednat dezert v Paříži ve francouzštině."
25 Neučí se hrát na nástroj
Stejně jako v jiném jazyce, hraní na nástroj je to, na co nemyslíte během svého každodenního dospělého života, až do příležitostného okamžiku, kdy jste si opravdu přáli, abyste věděli, jak hrát (ať už se snažíte zapůsobit na rande, nebo se prostě cítíte více uvolněné a naplněné).
„Kdyby naše prsty v našich 40 letech byly stejně flexibilní jako v našich 30 letech, “ říká Perepyolkina. „Na večírku bychom vzali kytaru a získali jsme veškerou pozornost a obdiv. Nebylo by to hezké?“
26 Čtení více
Shutterstock
Dalším koníčkem, který může vyživovat vaši mysl a mít dlouhodobé výhody, je čtení - něco, co mnoho lidí dělá méně, nebo přestanou dělat úplně, jakmile jsou mimo vysokou školu.
„Pokud necháte svou mysl unášet do jiného světa nebo se učit nový předmět, vaše mysl zůstane aktivní, “ říká Sanders. „Nejen proto, abych rozšířil své znalosti, ale také tvou slovní zásobu. To nás také drží před záři našich telefonů před spaním.“
27 nekomunikuje s přírodou
Když už mluvíme o tom, že necháte svou mysl unášet, studie zjistily, že trávení času v přírodě může být jedním z nejlepších způsobů, jak vytvořit pocit okamžitého klidu a kultivovat dlouhodobé štěstí a pohodu. Ale spousta lidí z toho nezvykne.
„Venku vám nejen poskytne přestávku, ale může to také vyvolat kreativitu a snížit úzkost, “ říká Sanders. "Zkuste každou neděli buď s celou rodinou, nebo jen se sebou."
28 ne honí sny
Shutterstock
Jakobové poukazují na to, že obyčejná lítost je, že si přejete, abyste pronásledovali sen, který jste vždy měli, ale nechte sklouznout, protože jste měli jiné starosti. Poukazují na to, že si lidé často uvědomují, že „se usadili pro kariéru, kterou nemilují, obchodují čas za dolary. Jednoduše řečeno, zanedbáváme naše skutečné dary a hodnoty příliš brzy na život za peníze a potěší ostatní.“
29 Starost o to, co si lidé myslí
Shutterstock
„Lidé si uvědomují, že strávili tolik času před tím, než se jim čtyřicátým letům obávali, co si lidé myslí, a lidé potěšující, místo aby byli autenticky sami, “ dodal Jacobses.
Než budete ve svých 40 letech, uvědomíte si, že názory ostatních nemají velký význam pro vaše dlouhodobé uspokojení z života, a nechat tento tvar vaše životní rozhodnutí je velká chyba.
30 Nedůvěřuje vašim instinktům
Shutterstock
To jde ruku v ruce s obavami o to, co si ostatní myslí, ale zažívají ti, kteří nemají dostatečnou důvěru v sebe a své vlastní instinkty. Jakmile jste ve svých 40 letech, uvědomíte si, že jediný člověk, který skutečně ví, co je pro vás a váš život opravdu pravý, je vás, a když neposloucháte, co vám říká vaše střevo, protože ostatní vám říkají něco jiného, nechává vás líto, že v celý svůj život jsi víc nevěřil.
31 Trvalo život příliš vážně
Shutterstock
V tuto chvíli se všechno může zdát jako velký problém, ale když dosáhnete svých 40 let a budete mít čas se zamyslet nad mnoha vzestupy a pády, které jste zažili, uvědomíte si, že nejužitečnějším přístupem k štěstí i neštěstí je zmatené potěšení. - nic není tak špatné, jak se zdá v tuto chvíli, a nechat se spotřebovat chybou nebo selháním prostě ztrácí více drahocenného času.
32 Dozvědět se více o penězích
„Mnoho mých klientů v jejich čtyřicátých letech připustilo, že četba více nebo absolvování kurzu osobních financí by jim zabránilo zabránit v zbytečných finančních chybách, “ říká Cornelius Davis, finanční trenér a autor knihy Chcete změnit svůj život? Takhle to děláte . "Dlouho sledovali dav, když přijde na peníze, a teď vědí, že by se mohli vrátit a změnit způsob, jakým nakládali s jejich financemi."
33 Nezačali dříve investovat
Shutterstock
Jak každý, kdo se seznámil s tím, jak funguje složený úrok, chápe, že čím dříve začnou investovat, tím lepší - což může vést k velkému lítosti pro ty, kteří si později v životě uvědomí, že by měli po celou dobu utrácet peníze.
„Pracuji s několika klienty v jejich čtyřicátých letech, kteří právě začali investovat v posledních pěti letech, “ říká Davis. "Teď, když pochopili, jak trh funguje, všichni říkají, že by mohli mít mnohem více peněz ponořených do důchodu, kdyby začali investovat, jakmile začnou pracovat na plný úvazek."
34 Nedodržení rozpočtu
Shutterstock
Rozpočtování je o budoucnosti - ujistíte se, že utrácíte dost, abyste si užívali sebe a žili dobře, ale ne tolik, že vaše zásoby hotovosti vyschnou před odchodem do důchodu. Ale ti, kteří zanedbávají rozpočet, si do 40 let uvědomí, že jejich životní styl je neudržitelný.
"V době, kdy je jim 40, je jedna věc, která trčí, je to, že neplnili rozpočet tak, jak chtěli v průběhu let, " říká Pehrson. „Vytvoření efektivního rozpočtu a jeho dodržování může být výzvou, zejména po mnoho let.“
35 necestoval více
Málo věcí obohacuje váš život více než objevování světa a jakmile se dostanete do svých 40 a odpovědí na hory, budete pravděpodobně litovat, že jste v mladších dnech necestovali dál. Hledáte co dělat? Začněte s 40 nejlepšími zkušenostmi z Bucket List pro lidi starší 40 let.
36 Datování špatného druhu lidí
"Slyšel jsem to mnohokrát od klientů, " říká Reese z těch, kteří říkali: "Přál bych si, abych si vybral jiné muže." „Obviňují se z toho, že v lidech neustále volí nezdravá rozhodnutí. Věděli, že hluboko uvnitř jejich potřeb se nenaplňuje, ale nedokázali odejít nebo je změnit bez pomoci.“
37 Vdávání se špatné osoby
Vzhledem k tomu, že počet rozvodů je stále kolem 50 procent a mnozí se odloučili ve svých 40 letech, je pro mnohé z nich politování toho, kdo se rozhodl strávit svůj život - protože si uvědomují, že ve skutečnosti nebyli tak kompatibilní, jak se zdálo.
„Bez ohledu na to, kdo podal přihlášku, do značné míry jde o to, že jsme se mýlili v části„ navždy “, “ říká J. Hope Suis, specialista na vztahy, který provozuje webové stránky Hope Boulevard. „Pro ty, kteří jsou stále vdaní, dalších 40% má pochybnosti o své volbě pro manžela. Je toho tolik, co se dozráváme o sobě a životě, jak jsme dospělí, a oženit se mladý nebo příliš rychle často vede k pocitům všeobecné nespokojenosti.“
38 Nepodařilo se najít rovnováhu mezi prací a osobním životem
Shutterstock
Většinu našich 20 a 30 let trávíme prací tak, abychom si mohli dovolit život, jaký chceme, v našich 40 a dále - ale to se může stát na úkor skutečného života, zejména v našem dnešním propojeném světě 24–7.
„Pryč jsou dny přísných 9 až 5, nemyslím si, že už vůbec existují, “ říká Kylie Carlsonová, zakladatelka Akademie svateb a plánovačů událostí, která má šest virtuálních globálních kampusů po celém světě. "Zjistit, že nepolapitelný práce / život, rovnováha se zdá být jako svatý grál, ale může být dosaženo."
Navrhuje, že „udělíte povolení k hodinám, necháte se vypínat ze sociálních médií a uvědomíte si, že ve skutečnosti vypnutí vašich e-mailů po dobu nejméně jedné hodiny během pracovního dne povede k vyšší produktivitě.“
39 Nedodržení vašeho srdce
Shutterstock
Často si uvědomíte, jak důležité je dělat to, co máte rádi, až do 40. let.
„Příliš mnohokrát vidím, jak se lidé usídlují, protože nevěří, že mohou dělat cokoli jiného, nebo nemají sebevědomí, aby dělali to, co opravdu chtějí, “ říká Carlson. "Moje rada je, že to vždycky vyrazím. Na konci dne, co je nejhoršího, co se může stát? Samozřejmě, pokud se jedná o uzavření obrovských bankovních půjček nebo přeskupení vašeho domu, musíte to pečlivě promyslet - ale mnoho krát, po splnění vašich snů a kariéry, kterou opravdu milujete, se často dá dělat spolu s každodenní prací, takže ji máte možnost vyzkoušet a zjistit, zda má nohy. “
40 Litování minulosti
Shutterstock
Do čtyřicátých let si uvědomíte, že jste strávili mnoho hodin svého života staráním se o to, co jste udělali, a litováním rozhodnutí, která jste učinili - tak ho srazte! Žijte svůj život a přestaňte se stresovat o minulosti. Neobývejte v minulosti, zvláště když existuje tolik skvělých důvodů, proč v tu a teď žít. Konečně si užijete těch 40 jednoduchých potěšení pouze lidí nad 40 let.
Chcete-li objevit více úžasných tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte sem a sledujte nás na Instagramu!
