Svět je plný lhářů a ten největší jste vy . Hej, hej, uklidni se, nemyslíme to jako osobní útok. Nikdo vás neobviňuje, že jste lhali svým přátelům nebo rodině nebo (nebi) IRS. Mluvíme o těch lžích, které řeknete jedné a pouze jedné osobě: sobě. Jo, z nějakého důvodu, pokud jde o váš - a buďme upřímní, všichni - vnitřní monolog, je těžké být zcela pravdivý. Což je divné, protože si myslíte, že bychom teď dokázali rozpoznat naši vlastní kalou. A přesto většina z nás stále věří v naše vlastní falešné zprávy, i když bychom určitě měli vědět lépe.
Je to v pořádku, jednou za čas, ale někdy lži, které si říkáme, se vrhají do sebe-sabotáže. Zde je 40 nejčastějších. Je čas zastavit cyklus zneužívání dříve, než způsobí nějaké trvalé poškození. A pro více veselých lží, podívejte se na 40 lží Všichni nad 40 říká.
1 "Příští týden půjdu do tělocvičny."
Protože se příští týden budete cítit více motivovaní? Nebo se bude tělocvična nějak cítit magicky blíže k vám domů? Nebo se z toho ještě nebudete mluvit s mnoha směšnými důvody? Pokud budete cvičit až do příštího týdne, nikdy se to nestane. A pokud jde o způsoby, jak vás motivovat k pohybu, podívejte se na 100 nejlepších motivačních tipů na hubnutí.
2 „Je to chyba mých rodičů!“
To opravdu není. I když máte nejhorší rodiče na světě, nejsou za vaše štěstí zodpovědní. Tato omluva může fungovat, když jste teenager, ale dospělý dospělý je schopen akceptovat, že máma a tatínek mají jen tolik kontroly nad svým životem.
3 "Budu mít více volného času, když se stane ( vyplňte prázdné )."
Shutterstock
Ať už je to dokončování velkého projektu v práci nebo proměňování důležitého úkolu ve škole, všichni vytváříme tyto mýtické překážky, které jsou jedinou věcí stojící mezi námi a neomezeným volným časem. Hádej co? Bude to jen další pracovní projekt, další školní úkol, další cokoli , co se zítra objeví a monopolizuje váš čas ještě jednou. A pokud se ocitnete v tomto obzvláště začarovaném cyklu, ujistěte se, že máte zájem o 25 Geniusových způsobů, jak dobýt kancelářskou vyhoření.
"Nikdo se nestará o to, co si myslím."
Shutterstock
Příliš často hledáme velké reakce ostatních. Pokud náš každý názor není splněn: „Ach můj bože, to je ta nejúžasnější věc, kterou kdy někdo řekl , “ myslíme si, že jsme ignorováni nebo propuštěni. Lidé vás poslouchají a starají se o to, co si myslíte, i když se nevyjdou z cesty vysílat.
5 "O víkendu dohoním."
Shutterstock
Co jsi, medvěd? Můžete jít celý týden bez spánku a pak se o víkendech „spát“ s velkým energetickým spánkem? Promiň, ale tak to nefunguje, naše kámo. A pro více informací o důsledcích vynechání vašich nočních osmi hodin se naučte 15 věcí, které se stanou vašemu tělu, když nedostanete dostatek spánku.
6 „Můžu ho změnit.“
Shutterstock
Upozornění na spoiler: Pravděpodobně nemůžete. Ušetřete si potíže a získejte vztah s někým, koho máte rádi. Pokud si opravdu myslíte, že jejich osobnost potřebuje jen pár vylepšení, pravděpodobně byste byli šťastnější s někým jiným.
"Práce by měla být tažná. Proto se tomu říká práce."
Shutterstock
To je ta nejdepresivnější definice práce, jakou jsme kdy slyšeli. Zníte jako postava ve hře Arthura Millera. Nevíme, co děláte pro život, ale jedna věc je zřejmá: Měli byste okamžitě opustit svou práci a najít něco jiného, co byste mohli udělat pro kariéru, která vás neuspokojí. Chcete-li získat nápady na novou kariéru, přečtěte si 25 prací z domácích pracovních míst u vysokých platů.
8 "Budu mluvit s někým novým na večírku a nejen s lidmi, které už znám."
Shutterstock
Samozřejmě, že jsi. Hned poté, co řeknete svým přátelům „rychlé pozdravy“, které se vyvinou v „Hej, skoro jsem ti zapomněl říct…“ což se postupně stává: „Jejda, párty skončily!“ Možná příště se představíš někomu novému.
9 "Nezasloužím si ( vyplňte prázdné místo )."
Shutterstock
Proč je tak těžké přijmout, když se s námi stanou dobré věci? Je to, jako bychom neustále čekali, až ostatní boty klesnou. Ať už je to partner, který nás bezpodmínečně miluje, nebo zaměstnání, kterému nemůžeme uvěřit, dělá nás tak naplněnými, předpokládáme, že to byla pravděpodobně administrativní chyba, a nakonec to bude od nás nakonec vzato.
10 "Jen zbabělci se bojí."
Milujeme být někdy vlastním seržantem vrtaček, protože si myslíme, že nejlepší způsob, jak se motivovat, je zastrašování. Vystřihněte to. Všichni se bojí, a pokud se alespoň trochu nebojíte, občas nebudete věnovat pozornost nebo hloupost.
11 „Všichni o mně klečí za mými zády.“
Opravdu ne. Každý má více důležitých věcí, o které se musí starat, jako je to, zda o nich vy a vaši přátelé klábosíte.
12 "Kdybych měl více peněz, byl bych šťastnější."
Neříkáme, že vlastnění panského sídla a motorového člunu a váš vlastní soukromý letoun nebudou v pohodě. Jednoduše říkáme, že ani se všemi drahými hračkami to nezmění, kdo jste pod kůží. A pokud jste se nenáviděli, než jste dostali peníze, dobře, teď jste jen bohatý člověk, který se nenávidí.
13 "Jsem v pořádku."
Shutterstock
Je to věc, kterou říkáš jen tehdy, když jsi opravdu, opravdu není v pořádku. Nevěříte tomu, když to říkají ostatní lidé, tak proč tomu věřit, když si říkáte stejná slova sami sobě? Pokud jste v pořádku, nemusíte se ujišťovat, že jsem v pořádku.
14 „Mohu to udělat sám.“
To může být pravda, ale odmítnutí pomocné ruky, protože chcete, aby svět věděl, že jste dostatečně silní, aby to šlo samo, je jen obyčejná tvrdohlavost. Pokud příliš často odmítnete pomoc lidí, nakonec přestanou nabízet.
15 "Bude to fungovat samo."
Shutterstock
Občas to udělá. Ale počítat s tím, že se to stane pokaždé, dá trochu příliš víru ve vesmír, aby se vyřešily vaše problémy. Někdy věci fungují samy od sebe a někdy jsou věci jen royálně zmatené a je na vás, abyste je napravili.
16 "Udělám to zítra."
Shutterstock
Tady je něco, s čím začnete vyzvednout, pokud jste byli dost dlouho naživu: Zítra vypadá skoro stejně jako dnes. Zítra už nebudeš chytřejší, ani plný energie, ani méně rozptýlený nebo otrávený. Nevěř zítra příliš mnoho víry.
17 „Ještě jedna epizoda…“
Shutterstock
Nikoho neoklamete. Všichni víme, že do 4:00 dopoledne skončíš sledováním Game of Thrones
18 "Ještě jeden drink…"
Nezapomeňte to zmínit i zítra ráno, když se vaše hlava bude cítit jako ve svěráku a vaše ústa chutná jako koťátka.
19 "Život není fér!"
Není to nutně lež - jak mnozí z nás dokládají, život je skutečně nespravedlivý - ale toto je nepravda, když je vyřčena jako stížnost. Co přesně jsi čekal? Život není jako baseball. Neexistují žádní rozhodčí, kteří by se ujistili, že všichni dodržují pravidla. Když vás život nespravedlivě zachází, vstanete, oprášíte se a vrátíte se přímo do hry.
20 „Dokážu vytáhnout všehojší a být naprosto v pořádku.“
Pokud tím, že jste „naprosto v pořádku“, myslíte tím, že vypadáte jako Charles Bukowski po probuzení v popelnici po pití celé noci v bouřce, možná ano.
21 „Kalorie se na víkend nepočítají.“
Shutterstock
Máte tedy jeden z těch metabolismů, který spí celý týden a probouzí se v pátek večer, připraven na párty?
22 "Opouštím Facebook!"
Shutterstock
To je jedno. Uvidíme se zítra! Nebo za pár hodin! Ať už dlouho můžete zůstat pryč, než vás to šílí, protože nevíte, o čem všichni mluví na Facebooku.
23 „Začnu uvádět polovinu své výplaty do úspor.“
Shutterstock
Vlastně je to dobrý instinkt vyčlenit trochu stranou z každé výplaty, ale být realistický ohledně toho, co si můžete dovolit ztratit. Když jsou vaše dostupné prostředky na měsíc najednou poloviční, než očekáváte, váš spořicí účet skončí vyčerpáním docela zatraceně rychle. Pokud v tomto oddělení bojujete, nezapomeňte se naučit 40 způsobů, jak vážně zvýšit své úspory po 40.
24 „Jsem si jistý, že to nemyslel vážně.“
Nic dobrého nemůže přijít z výmluvy pro průměrné lidi ve vašem životě. Pokud to vypadá jako blbec a mluví jako blbec a chová se jako blbec, pak je to pravděpodobně blbec.
25 "Mimosas se vyrábějí z pomerančové šťávy, která obsahuje hodně vitamínu C, takže je to v zásadě zdravé jídlo."
Shutterstock
Je to jako říkat, že zmrzlina je nejlepší způsob, jak získat svůj každodenní zdroj vápníku a vitamínu D.
26 „Na mém hlasování nezáleží.“
Shutterstock
Poslouchej, nebudeme ti říkat, pro koho volit. To je vaše věc. Ale nebuďte jedním z těch špendlíků „na mém hlasování nezáleží“. Na tom záleží. Prosím, nedejte nám vysvětlit, jak funguje matematika.
27 „Můj šéf mě bude respektovat, pokud pracuji o víkendech a svátcích a nikdy si neberu dovolenou.“
Vlastně právě naopak. Zaměstnanec bez hranic, který přijme jakékoli další pracovní zatížení, jakkoli nepřiměřené a bez jasně definovaného finančního přínosu, pouze potvrzuje svému šéfovi, že jsou to jen ano, kdo se pravděpodobně nakonec vyčerpá vyčerpáním. Jak se „ano člověk“ rovná „propagovatelnému“?
28 „Je to absolutně naposledy, co jsem jíst nezdravé jídlo.“
Pokud to není vaše poslední jídlo na planetě, víte, že je to jen otázka času, než se vrátíte k Dunkinovi.
29 „Čtvrtý šálek kávy by mě měl zvednout.“
30 "Prostě nemám dost času."
Denně je dvacet čtyři hodin. Odložte spánek, to vám stále ponechává nejméně šestnáct. Pokud nemáte dostatek času na to, abyste za den za šestnáct hodin udělali vše, čeho chcete dosáhnout, buď jste A) nadměrně se zapojili, nebo B) opravdu strašně jste v řízení času. Pokud ve svém životě potřebujete více času, naučte se 60 způsobů, jak si koupit každý den navíc 60 minut.
31 "Je mi jedno, co si ostatní myslí."
Problém zde není sentiment, je to samolibá jistota. Dokonce i Mahátma Gándhí se starali o to, co si ostatní mysleli. Proč to prostě nepřizpůsobit něčemu, co by bylo věrohodné, jako: „Snažím se trochu méně starat o to, co si ostatní myslí, zejména o ty hloupé?“ To je přinejmenším dosažitelný cíl.
32 "Jsem na to příliš starý."
Pokud nemluvíte o hangoutu na večírcích vysokých škol, ne, nejste v žádném případě „příliš staří“ na to, abyste dělali cokoli.
33 "Jsem příliš unavený, abych o tom přemýšlel hned teď."
To je jen další způsob, jak říci: „Toto téma je příliš děsivé nebo komplikované nebo emocionálně zneklidňující, takže budu předstírat únavu a do zítřka ji vymítám z mysli.“ Nepřesvědčený? Dobře, dokážeme vám to. Řekl někdo někdy: „Jsem příliš unavený na to, abych o tom přemýšlel hned teď, “ když se zeptal: „Kdo chce čokoládový dort?“ nebo: „Mohu vás zajímat o stovky dolarů v hotovosti?“
34 "Tepláky se počítají jako kalhoty."
Ne. A totéž platí pro legíny. Ani jedna z těchto věcí nejsou kalhoty. Jejich nošení na veřejnosti oznamuje světu: "Rozhodl jsem se přestat zkoušet."
35 „Nešel jsem do správné školy, takže moje kariérní možnosti jsou omezené.“
Shutterstock
Všichni jsme na vysokou školu, ale nenechme se unést. Váš život nezávisí na vašem stupni. V tomto světě je mnoho, mnoho a mnoho úspěšných lidí, kteří nechodili do školy Ivy League. Tina Fey byla Princetonem odmítnuta, Stevena Spielberga odmítla USC a UCLA a Barack Obama se nikdy nedostal do své první volby: Swarthmore. Nejlepší a nejjasnější nejsou vždy ty, které mají diplomy z chválících škol.
36 "Už nikdy nebudu textovat!"
Shutterstock
Úplně uvěřitelné prohlášení, pokud plánujete v blízké budoucnosti ponořit telefon do velkého množství vody.
37 „Jen jsem příliš nastaven svými způsoby.“
To je pěkný způsob, jak říci: „Jsem tvrdohlavý hlupák!“ Neschopnost kompromisu nebo přizpůsobení se různým okolnostem není rozkošná osobnost. Pokud byste chtěli, můžete se absolutně změnit. Ty prostě nechceš.
38 „Všechno je skvělé!“ nebo „Všechno je hrozné!“
Svět neexistuje absolutně. Nic není nikdy skvělé ani strašné. Jen se vám to tak zdá. Ale emoce jsou prchavé. Věř nám. Dejte mu pár dní nebo několik týdnů - ať už je to cokoli, aby se rozhněval váš vztek nebo nadšení - a život se nebude jevit jako černobílý.
"Není třeba si to zapisovat, budu si to pamatovat."
Shutterstock
Kdyby tak fungovaly jen naše mozky. Stejnou víru, jakou můžete mít ve své fotografické paměti, pravděpodobně zapomenete na cokoli, na co jste si pamatovali, pravděpodobně během několika sekund. Stačí investovat do pera a zachránit si srdce.
40 "Budu mít jen salát."
Shutterstock
Hodně štěstí. Všichni však víme, že když se kolem 2:00 ráno obejdete, vaše bolesti hladu vás přesvědčí, abyste vlkli sotva rozmrazenou Hot Pocket.
