Vím, co si myslíte: Nemůžete učit starého psa nové triky. Ale pokud máte více než 40 let, mám pro vás zprávy: Nejste starý pes. A i když se můžete ve své kariéře, životě a dokonce i ve svých oblíbených zábavách cítit pevně zakotvení, pravdou je, že nikdy nebyl lepší čas na vyzvednutí nového koníčka než na počátku středního věku. Možná objevíte novou vášeň, vylepšíte se, uvidíte svět z jiného úhlu pohledu a nakonec ožijete svůj život k lepšímu. Zní to dobře? Dobrý! Čtěte dál - protože jsme sestavili 40 nejlepších koníčků pro 40leté. A abyste zajistili, že se vaše nové zábavy stanou pravidelným doplňkem ve vašem životě, znáte 40 nejlepších způsobů, jak udržet nové návyky.
1 Staňte se astronomickým fanouškem
Chcete v podstatě zapůsobit na někoho, kdo má nějaké nebeské znalosti? Naučte se číst noční oblohu studováním několika hlavních souhvězdí. Strávte pár večerů, když se budete dívat na hvězdy ze střechy nebo verandy - nebo, pokud jste ve městě se znečištěným světlem, dostat se z města na mýtinu. Pokud se cítíte ambiciózní, zvedněte dalekohled a blíže se podívejte na hvězdy a planety - a možná pozvěte některé přátele na hvězdnou párty. A pamatujte si: Venku je také jedním z 25 způsobů, jak porazit zimní Blues.
2 Začněte birding jako koníček
Mluvte o něčem, co bývalo výklenkem, ale rychle se stalo hlavním proudem. Když se do toho dostanete, pozorování ptáků může být ve skutečnosti naprosto uvolňující a meditativní způsob, jak strávit hodinu. Naučte se několik místních druhů okřídlených tvorů ve vaší oblasti a najděte si dobré místo k jejich prohlížení - ať už je to park, turistická stezka, nebo jen pár minut zabíjením při pohledu z okna. Nejen, že to bude mírumilovné, ale budete také vypadat dost ostře, když můžete rozeznat rozdíl mezi vrabčím vrabcem a vrabcem v bílém. Jonathan Franzen by byl tak hrdý.
3 Krmivo
Shutterstock
Nezkoušejte tento na vlastní pěst. Pokud najdete místního průvodce nebo skupinu, která vám může ukázat, co je ve vaší oblasti jedlé, chutné a není jedovaté, najednou uvidíte venku úplně novým způsobem (ať už si vyberete nějaké psychedelické houby).
Budete se cítit jako medvědi Grylls mířící do lesa a budete moci identifikovat rostliny a bobule, které vytvářejí úžasné vedlejší jídlo na večerní párty - a je to jeden z nejlepších koníčků pro strávení odpoledne venku. Jako bonus budete zásobovat spoustu ingrediencí, které vám pomohou vařit 40 pokrmů, každý, kdo má více než 40 let, by měl vědět, jak si vyrobit.
4 Staňte se mistrovským grilovačem
Během teplejších měsíců se nejen grilovejte - staňte se skutečným mistrem grilu. Naučte se, jak grilovat dokonalý steak nebo konečný hamburger, ale také vyzkoušejte některé kreativnější kuchyně, jako je steak z hovězí sukně nebo hnědého cukru nebo misky s proskleným kuřecím hamburgerem. Možná dokonce dostane kuřáka. Ať už děláte cokoli, vezměte si vlastnictví dvorku a zvyšte své grilovací schopnosti. Je to jeden z nejlepších koníčků pro čtyřicetileté, které budou milovat i všichni kolem vás. A abyste mohli začít, nezapomeňte ukrást nejlepší tajné tajemství Steak-Cooking Bobby Flay.
5 Kůže
Místo toho, abyste tyto opotřebované boty odvezli do opravny, naučte se, jak sami provádět některé základní kožené výrobky. Začněte tím, že se naučíte, jak materiál správně ošetřit nebo obnovit pomocí čističe a kondicionéru (Tandy Leather nabízí praktický úvodní průvodce, který vám pomůže začít). Pokud se vám to líbí, zvažte, jak se naučit, jak sešívat, lisovat nebo přidávat nýty. K pásu, který jste měli ležet, můžete přidat skvělé detaily nebo si pro čtenáře vytvořit koženou záložku. Vypadáte zamyšleně a šikovně.
6 Staňte se mistrem Photoshopu
Shutterstock
Ať už se pokoušíte odstranit obrázek z obrázku, vylepšit své fotografie z dovolené, nebo vytvořit praštěné memy, které můžete sdílet na Facebooku, dovednost s Photoshopem otevírá spoustu užitečných a nemotorných způsobů, jak trávit čas. Rychlý kurz nebo dokonce online tutoriál vás může v tomto překvapivě všestranném programu informovat. A zvýšíte svou fotografickou hru s těmito 10 fotoaparáty nové úrovně, které jsou mnohem lepší než váš chytrý telefon.
7 Kánoe
Vypadněte na vodu zapůjčením kánoe nebo zapůjčením kamaráda a začněte sjíždět. Můžete absolvovat úvodní kurz (nebo se podívat online), abyste se naučili některé ze základních tahů a ujistili se, že podmínky jsou dobré, ale jakmile narazíte na vodu, zjistíte, že kanoistika je velmi mírumilovný způsob, jak strávit pozdní ráno nebo odpoledne —Nepravte se převrhnout.
8 Začněte SUPing
Natáhněte nohy a vystupte na klidné jezero nebo (pokud hledáte výzvu) do rychle se pohybujících vod. Není mnoho koníčků, které vám umožní užít si své přirozené prostředí, pracovat na rovnováze a držení těla a dát vám úžasné abs cvičení současně. Navíc, stand-up paddleboarding je dobrá příprava na všechny začínající romance: je to jeden ze 40 Second Date Ideas, který vám zaručí třetí.
9 Obnovte klasické auto
Zde je jeden z nejlepších koníčků pro muže ve věku 40 let (a také pro ženy!). Pokud máte starou hromadu předanou v rodině nebo od přítele, nebo jste ochotni vydělat trochu peněz na to, aby si automobil potřeboval nějakou lásku, najdete spoustu zdrojů online a prostřednictvím místních restaurátorských klubů pomůže vám přivést zpět staré auto k jeho dřívější slávě.
Tento koníček obvykle vyžaduje trochu investice dopředu, když si koupíte auto (pokud je to vaše první, možná budete chtít najít ten, který již byl částečně obnoven), potřebné auto nářadí a získat některé dražší díly. Ale investice bude stát za to z dlouhodobého hlediska, když projíždíte městem stylovou jízdou. A pokud chcete, aby vám někdo udělal restaurování, podívejte se na 5 nejlepších klasických mustangů, které si dnes můžete koupit.
10 Vezměte lukostřelbu
Zapojte se do své vnitřní Robin Hood zvednutím přídě a zaměřením na býčí bullseye. Většina středních měst má nějaký lukostřelecký areál nebo klub, kde si můžete pronajmout luk a šípy a cvičit za měsíční nebo jednorázový poplatek. Je to jednoduchý sport, který se naučíte, ai když si neprasknete ani jednu šipku s další, dostat se za slunečného dne na dosah, není práce špatným způsobem, jak strávit odpoledne.
11 Zvedněte koníček na straně
V dnešní době to stále více vypadá, že nová práce je ve skutečnosti více pracovních míst. Zvažte fušování v oblasti nemovitostí, SEO průzkum nebo otevření vašeho domova sdílení ekonomiky. To jsou jen některé z velkých vedlejších překážek nebo ukládání vašich úspor na steroidy.
12 mísa
Nacvičte si několik velkých linek Lebowski a vydejte se na místní bowlingovou dráhu, abyste mohli pracovat na vašich údery a náhradních dílech. Jen pár měsíců najednou se vydejte na cestu přímo do hlavy (nebo pokud nemáte žádné bowling-zvědavé přátele, připojte se k místní lize a udělejte pár, zatímco posunete své role na další úroveň).
13 Naučte se vybrat zámek jako koníček
Ne, nebýt lupič. Pokud jste někdy byli zamčeni ze svého domu, víte, že je to jeden z těch koníčků pro čtyřicetileté, je to také základní životní dovednost čtyřicetiletých. Může to být také zábava - hádanka ze skutečného světa, která se zaměřuje na laserové zaostření. Za pár dolarů si můžete na Amazonu pořídit sadu na vychystávání zámků, abyste si osvojili základy, než se pustíte do něčeho složitějšího. Podívejte se na tohoto šikovného průvodce, který vám poskytne přehled základních náležitostí a během jedné hodiny budete vybírat zámky.
14 Vezměte šachy
Shutterstock
Jedná se o hru, která zvládne veliká desetiletí, ale odpoledne můžete zvládnout základy. Bonus: Nyní je skvělý čas se učit, vzhledem k celé té internetové záležitosti.
15 Zdokonalte své dovednosti pro přežití
Shutterstock
Ne, nemusíte se pokoušet Into the Wild . Jen se naučte některé základy přežití divočiny, od zdroje potravy a vody po signalizaci pomoci. Přemýšlejte o svém oblíbeném kempu a zjistěte, co byste tam museli přežít, s omezeným vybavením.
Pak vyzkoušejte zkušební běh (s kamarádem nebo dvěma a nějakým způsobem, jak se postarat o vnější svět, pokud se věci dostanou do strany), dostat se ven do volné přírody a vyzkoušet své dovednosti. Samozřejmě vždy zajistěte, aby ostatní věděli, kam se chystáte v případě, že se něco pokazí.
16 Napsat knihu
Shutterstock
Mnoho z největších autorů mělo denní práci a psalo ve svém volném čase - Čechov, Melville, Burroughs, Joyce. Díky snadnějšímu publikování než kdykoli předtím, pokud máte pro knihu slušný nápad, není důvod jej nenapisovat. Ať už je to špionážní román, který jste vždy chtěli psát, návod na téma, které znáte zevnitř i zvenčí, nebo erotická fikce fanoušků o vašem oblíbeném sitcomu 80. let (žádné soudy), sestavte několik tisíc slov a získejte jej na Amazonu.
17 Staňte se Whickey Aficionado
Shutterstock
Naučte se rozlišovat mezi světovými whisky, nebo se zaměřte na jeden region nebo typ whisky. Zjistěte, co dělá Macallan 18 mnohem lepším než Macallan 12, různé chutnající tóny žita versus bourbon, a proč je obvykle špatný nápad nechat led být kdekoli poblíž dobrého skotska.
18 Staňte se uměleckým buffem
Staňte se amatérským uměleckým odborníkem a udělejte dojem na své přátele tím, že řeknete rozdíl mezi pointilismem a divizionismem (ale nenechte se tím škubnout). Zvykněte si navštívit místní muzea ve vašem městě. Pokud se jedná o peníze, většina nabízí bezplatné akce a dny slev. Pokud se nejedná o peníze, zaplaťte roční členství a dostaňte se do jejich exkluzivních bash a večírků.
19 Zvedněte homebrejský koníček
Shutterstock
Díky soupravě piva na míru a trochu času můžete tento nevyužitý roh vaší garáže proměnit v minipivovar. Ať už se vám líbí pivo, ležák nebo tlusté pivo, je zde připravena varná souprava pro váš vkus a za méně než 50 $ souprava pro mnoho z nich si můžete dovolit udělat několik pokusů a omylů, dokud nevytvoříte dokonalý nápoj. Když je pivo připravené, je velkou výmluvou uspořádat párty nebo oslavit tím, že se pijete do stupor.
20 Něco nakládat
Pro zdravější svačinu si můžete připravit koníček z mořské zeleniny. Jen si pár zednických nádob a správných octů a koření, a to je pryč na závody. Varování: může se držet, takže se ujistěte, že je zabalíte opatrně a nepozváte data, dokud jste uprostřed moření.
21 Naučte se hrát na kytaru
Pravděpodobně nebudete další Jack White, pokud jste nikdy nehráli na kytaru, ale mohli byste se alespoň naučit hrát pár jeho písní dostatečně slušně. Existuje několik způsobů, jak odpoledne odjíždět tak příjemně, jako když škubáte na kytaru. Můžete si najmout kytarového učitele nebo se učit pomocí videí YouTube a online tipů. I když jste v hobby nováčkem, možná budete chtít mít jistotu, že máte zvukotěsnou místnost, ve které můžete cvičit. Vaše rodina vám poděkuje.
22 plavat
Shutterstock
Určitě jste stále v dobrém zdravotním stavu, ale jakmile dosáhnete 40 let, pravděpodobně budete chtít jít do kloubů snadno, což z plavání dělá skvělou alternativu k běhu. Nejen, že vám dává šanci získat dobrý trénink a dostat vaše srdce dostihy, ale zajišťuje malý dopad na tato kolena a boky - něco 80letého, kterého velmi oceníte, ale stále máte nedotčený.
23 Naučte se Origami
Toto umění vyžaduje dovednost a pečlivou ruku, ale může to být velmi relaxační způsob, jak strávit odpoledne. Můžete si s tím poradit s několika online videi nebo si vyzvednout jednu ze stovek knih s návodem na toto téma, a to jak pro úplné nováčky, tak pro origami ninjy. Nejlepší ze všeho je, že vám dává zábavný a docela zvláštní dárek, který můžete rozdat přátelům.
24 Naučte se nový jazyk
Shutterstock
Jen proto, že jste neznali španělské slovo pro „kalhoty“, protože střední škola neznamená, že nemůžete reaktivovat tu část vašeho mozku - a aniž byste se museli zbavovat této učebnice těmito zvláštními ilustracemi.
U aplikací pro každodenní učení, jako je Duolingo, je pohodlnější než kdy jindy vyzvednout několik nových cizích slov a konceptů každý den. Ještě lepší: naplánujte si výlet do francouzsky nebo španělsky mluvící země a usilujte o to, aby vaše jazykové znalosti byly dostatečně silné, abyste se mohli obejít a pokračovat v základním rozhovoru. Pokud hledáte tipy, jak si vyrobit jazyk druhého jazyka, naučte se Tajný trik pro učení nového jazyka v žádném okamžiku.
25 Master Some Magic Tricks
Není třeba získat králíka, klobouk a směšný kouzelnický kostým; naučit se pár karetních triků nebo jednoduchých saní rukou může být skvělý způsob, jak na párty přidat nějakou energii (ale nebuďte divní) nebo pobavit své přátele v baru. Osvojte si pár základních iluzí, které můžete kdykoli vypuknout, a pak se odtud dostaňte.
26 Jděte do jógy
Nemusíte se připojit ke špičkovému jógovému studiu ani kupovat luxusní vybavení, abyste se stali amatérským jogínem. Se slušnou matnou (nebo pohodlnou podlahou) a několika videi na YouTube budete mít možnost zvládnout základy, a když se vás lidé zeptají, na co jste byli, můžete říct „Downward Facing Dog“.
27 Dobrovolník
Shutterstock
Přestaň být tak sobecký! Četné studie ukazují, že být velkorysý s vaším časem a dávat jiné osobě je jistým způsobem, jak zlepšit své vlastní štěstí. Tak proč nezvednout náladu tím, že do několika hodin za měsíc uděláte něco pro větší věc než vy? Ať už je to pomoc bezdomovcům, pomoc v útulku pro zvířata, nebo práce na stravování, dostat se do zvyku pomáhat druhým je dobrým koníčkem.
28 Naučte se vařit (nebo lépe vařit)
Pravděpodobně jste v kuchyni docela dobře, ale to je oblast, kde můžete vždy vylepšit svou hru a najít způsoby, jak zapojit přátele a rodinu. Vezměte kuchařku od šéfkuchaře s hvězdičkou Michelin a pokuste se vytvořit jeden z jeho komplikovanějších receptů, uspořádat večerní párty a ohromit pár přátel svými schopnostmi nebo zahájit potluck cook-off soutěž s několika spolupracovníky. Budete se cítit jako Gordon Ramsay, ale snad bez nadávky.
29 Šnorchl
Přilepte masku a poskočte do vody, abyste natáhli ohromující korály a ryby a další mořské tvory. Pokud vás to opravdu baví, udělejte svůj koníček o krok dále tím, že se stanete certifikovaným potápěčem. Můžete se dostat do Zenové nálady plovoucí ve vodě s několika zvuky, ale s vlastním dýcháním - jen pokud nenarazíte na žádných žraloků, kteří jedí člověka.
30 Take kaligrafie
Zvládnutí tohoto stylu psaní trvá roky profesionality, ale byl byste překvapen, jak rychle dokážete zvládnout základy. Ať už používáte průvodce s pokyny nebo postupujete podle výukového programu YouTube, můžete si nechat udělat několik jednoduchých nápisů, takže můžete začít obálky řešit trochu navíc.
31 Staňte se Cinephilem
Shutterstock
Můžete si užít občasný umělecký film nebo dokument, ale proč z něj udělat plný koníček? Vyberte si konkrétní období nebo region a hledejte co nejvíce filmů v tomto žánru, jak jen můžete. Ať už se jedná o francouzskou novou vlnu, westernové špagety nebo korejský horor, sledování filmu za týden vás v žádném okamžiku promění v milovníka.
32 Zahrada
Shutterstock
Kdo potřebuje Whole Foods, když máte dvorek nebo jen velký okenní rám. Existuje jen málo koníčků, které vám dávají šanci užít si pěkný slunečný den a zároveň pocit, že něco děláte, než se dostat do zahrady s rýčem. Zasaďte několik druhů zeleniny a přišel čas sklizně, abyste si mohli pochutnat na slavnostní večeři.
33 Zahrada
Pokud je prostor nebo rozsah vaší pozornosti omezený, zkuste to jako alternativu. Bylinkové zahradnictví vám pravděpodobně poskytne stejné uspokojení z produkce něčeho hmatatelného a chutného - s menším úsilím než zeleninová zahrada. Ať už se vám líbí nějaká bazalka nebo oregano pro vaše těstoviny, koriandr pro vaše tacos, nebo pažitka na vaší cereálie (někteří lidé jsou v podivných věcech), vytvoření a údržba jednoduché bylinkové zahrady umožňuje snadné a jedlé koníčky.
34 Terénní úpravy
Shutterstock
Pokud vám zahradnictví poskytne něco ambicióznějšího, zkuste terénní úpravy - vytvořte si část dvorku nebo dvorku, vezměte v úvahu místní živočišné a rostlinné druhy a umístění pozemských a vodních prvků a vytvořte soběstačný ekosystém. Existuje spousta online výukových programů, ale ještě lepší je zamířit do místního hardwarového nebo zahradního obchodu a získat radu osobně o vašem konkrétním projektu.
35 Spusťte maraton
Shutterstock
I když jste jen příležitostný běžec, příprava a trénink na maratón (nebo půlmaraton, pokud nejste dost tvrdý), dělá zábavný koníček, který se po dlouhé době cítí mnohem uspokojivěji, než jen pokusit se zasáhnout do posilovny. když můžete. Můžete najít událost ve vašem městě nebo oblasti - nebo najít jednu na druhé straně země a udělat si z ní dovolenou. To vám dává cíl usilovat o, sledovat váš pokrok a možná opakování v přátel připojit se k přípravě.
36 Proveďte těžký mudder
Pokud je pro vás maratón příliš nízký, můžete se do extrému Tough Mudder nebo podobného vytrvalostního úkolu dostat ještě více. Pokud se chystáte trochu zašpinit, překonat překážky (doslova) a získat nějaké skvělé obrázky v procesu, můžete zvážit přihlášení k jedné z nich.
37 Túra
Shutterstock
Ať už žijete kdekoli, doufejme, že si užijete nějaký slušný venkovní prostor. Vyzvedněte si slušné boty a knihu o místních turistických stezkách a jste plně vybaveni pro nový koníček. Pěší turistika je skvělý způsob, jak se dostat do nějakého cvičení a zároveň si užívat přírody, která je na vašem dvorku, nebo si vzít nějaký čas ze svého dne, aby se dostali do kontaktu s širším světem. Je to také vynikající způsob, jak vzít nejnovější epizodu vašeho oblíbeného podcastu nebo zvukové knihy.
38 Geocache
Pokud pro vás pěší turistika v přírodě není dost vzrušující, přidejte prvek lovu pokladů do geocachingu. Účastníci používají svůj smartphone nebo GPS zařízení k odkrývání (a skrytí vlastních) cetek a knickknacks. Vyžaduje to trochu orientačního běhu, ostré oko a je pravděpodobné, že vás zavede do oblastí, které byste jinak nikdy nevstoupili.
39 Spuštění podcastu
Je tu něco, o čem jste nadšení, a naštěstí vám uši přátel uctívají? Jste skvělý konverzacionista, který rád mluví s lidmi o určitém tématu nebo hobby? Můžete ho sdílet se světem spuštěním podcastu. Vyžaduje to jen málo režijních nákladů a je to dobrý způsob, jak se spojit s lidmi ve vašem oboru nebo se dozvědět více o oblasti, o kterou již máte zájem.
40 Golf
Je to důvod, proč to tak zůstává klasickým způsobem: jen málo sportů nabízí takovou kombinaci neuspěchaného tempa, krásného prostředí a potenciálu hodnotné sociální interakce. Ať už pracujete na houpačce na driving range nebo se připojujete k místnímu country klubu, golf zůstává velmi příjemným způsobem, jak strávit několik hodin. A pro více způsobů, jak co nejlépe využít své nejlepší desetiletí, nenechte si ujít 40 nejlepších způsobů, jak dobýt svých 40 let.
