Je snadné se obrátit na radu ohledně krásy jen proto, že jste viděli „odborníka“, který ji podporuje na sociálních médiích, v časopise nebo v televizi. Ale bylo by nemožné i nerozumné sledovat každý tip na krásu, který vidíte. Častěji než ne, tipy pro výstřelky krásy mohou přinést hrozné výsledky a mohou být také nebezpečné pro vás. Víme, že je těžké proříznout hluk a získat skutečná fakta, takže jsme shromáždili 30 nejhorších kosmetických tipů, kterým byste se za každou cenu měli vyhnout. Slibujeme, že vaše kůže a vlasy vám děkují.
1 Odlupujte každý den.
I když to zní jako rychlý způsob, jak se zbavit odumřelé kůže, exfoliační den může zbavit pokožku jejích přírodních olejů a může způsobit podráždění, než se horní vrstva vaší pokožky správně uzdraví, říká celebrity facialistka Joanna Vargasová. Místo toho doporučuje exfoliaci dvakrát až třikrát týdně pro normální pokožku a jednou týdně pro citlivou pokožku.
2 Nosit líčení každý den je pro vaši pokožku špatné.
Shutterstock
Ve skutečnosti není nic špatného na každodenním nošení celé tváře make-upu, pokud budete usilovat o péči o vaši pokožku.
Dr. Megan Ward Harris, asistentka lékaře v dermatologii Geisinger Wilkes Barre v Pensylvánii, říká, že můžete pokračovat v konturování, pokud budete dělat následující: Udržujte své kartáče čisté, používejte přípravky pro svůj typ pleti a co je nejdůležitější, ujistěte se, že vždy si sundej make-up.
3 Opalovací krém potřebujete pouze, když je slunečno.
Shutterstock
Pokud si myslíte, že během dešťové bouře nehrozí poškození slunce, mýlíte se. Bez ohledu na roční období nebo počasí byste měli používat opalovací krém denně.
„Ultrafialové paprsky, které způsobují poškození sluncem a rakovinu kůže, jsou vždy přítomny, “ říká Dr. Shilesh Iyer, dermatolog z New York Dermatology Group. „Jsou nezávislé na chladném nebo horkém počasí a nejsou blokovány mraky. V zatažených dnech jsou blokovány pouze viditelné paprsky (ale ne UVB paprsky) ze slunce.“
4 Přitiskněte si tváře k přirozené záři.
Ve viktoriánské éře si ženy přitiskly tváře, aby se začervenaly. Ale nepřetržité to může způsobit rozbité krevní cévy a zlomené kapiláry, které neodejdou, varuje Dr. Harris.
5 Pop pupínky s pojistkou.
Neměli byste vytrhávat pimples období, natož s pojistkou, říká Dr. Harris. Chcete-li se vyhnout infekci a zjizvení, nechte ji na profesionála, jako je dermatolog, facialista nebo estetik.
6 Lak na vlasy lze použít jako sprej pro nastavení make-upu.
Lak na vlasy je skvělý pro prevenci statické elektřiny a udržování kudrnatosti na uzdě, ale to je o tom. Použití na tváři - ať už ho stříkáte a procházíte jím, nebo ho stříkáte přímo na kůži - je pro vás špatné.
Škodlivé složky lak na vlasy mohou vysušit vaši pokožku a vypadat starší. Nemluvě o tom, že také zanechává lepkavý film.
7 Vypálit rozdělené konce.
Shutterstock
Brazilská léčba vlasů zvaná „velaterapia“ zahrnuje nastavení plamene na vlasy tak, aby spálily roztřepené konce. Ale to není „jak byste se měli starat o své vlasy, “ říká Jet Rhys, majitel Jet Rhys Salon v San Diegu.
8 Čím vyšší je SPF, tím lepší ochrana.
Shustterstock
SPF se týká hlavně schopnosti opalovacího krému blokovat záření ultrafialového typu B. Zatímco UVB paprsky mohou být hlavní příčinou nemelanómové rakoviny kůže a spálení kůže, je třeba zvážit také ultrafialové záření A, které způsobuje vrásky a další známky stárnutí kůže. Proti obojím chrání pouze „širokospektrální“ krémy.
Výsledkem je, že produkty s vyšším SPF vám mohou poskytnout falešný pocit bezpečí, říká dr. Steven Q. Wang, dermatolog z rakovinového centra Memorial Sloan Kettering v New Jersey. „Lidé, kteří je používají, mají sklon zůstat déle na slunci mnohem déle. Mohou přeskočit opakování. A mohou si myslet, že nemusí hledat stín, nosit klobouk nebo zakrývat se oblečením, “ říká. "Nakonec získají mnohem více UVA poškození, které samozřejmě překonává účel."
9 Pleťové přípravky proti stárnutí mohou odstranit vrásky.
Shutterstock
Nevěřte, že zvlhčovače, které tvrdí, že se vrátí hodiny. Podle Dr. Harris, retinol ve většině volně prodejných produktů proti stárnutí pokožky zvyšuje produkci kolagenu v kůži, což mu dává dočasný účinek. Klíčovým slovem je ale dočasné.
„Hydratační přípravky mohou mít přechodný účinek na redukci vrásek tím, že nacpávají pokožku, “ říká Dr. Evan A. Reider, odborný asistent dermatologie na NYU Langone Health. Jakmile produkt již není na pokožce, jeho účinky také zmizí.
10 Základní opálení zabrání spálení.
Dr. Harris říká, že mentalita je prostě „směšná“. Jít ven na slunci se základní opálením je ekvivalentní nošení SPF 4, což „je k ničemu, “ říká. Nejlepší způsob, jak zabránit spálení sluncem? Opětovné použití opalovacího krému, samozřejmě.
11 Střih vlasů vám zrychlí růst.
Řezání rozštěpených konců rozhodně dělá vaše vlasy zdravější, ale to neovlivní růst, protože folikuly ve vaší pokožce hlavy řídí to, jak rychle a jak vaše vlasy rostou. Ať už je stříháte nebo ne, vlasy rostou v průměru o čtvrt palce každý měsíc.
12 Můžete odstranit rozdělené konce.
Pokud se ocitnete s rozštěpenými konci, můžete pracovat na posílení pramene vlasů pomocí spreje na ochranu proti teplu nebo ošetřením hlubokým kondicionováním. Ale nic je nemůže plně opravit, s výjimkou jejich odstranění s ostříháním vlasů nebo lemováním, samozřejmě.
13 Příprava H může vyléčit oční opuchy.
Je snadné být v pokušení používat věci, které se pokládají po domě, na krádežový hack místo nákupu nového (číst: drahý) produkt, který by tuto práci vykonával. Ale často, DIY-ing vaše problémy nejsou nejlepší přístup.
Například ano, hemoroidový krém Příprava H snižuje zarudnutí a otoky. Zahrnuje však také složky, které jsou neuvěřitelně nebezpečné, pokud se náhodou dostanou do očí. Nejlepší způsob, jak se zbavit oční opuchy, je dostatek spánku a zůstat hydratovaný. Naštěstí pro nás, tyto procedury jsou také zdarma!
14 Solária jsou bezpečnější než slunce.
Shutterstock
Podle Harvardovy studie je záření vycházející z opalovacích lůžek téměř třikrát tak silné jako to, co byste získali ze slunce. Takže tohle je nesmírně zavádějící mýtus.
15 Tónovaná mastná pleť třecím alkoholem.
Pokud je vaše pokožka náchylná k olejům, máme instinkt k tomu, abychom ji rychle vysušili pomocí alkoholu. Ale to není dobrý nápad. Když se aplikuje na obličej jako toner, třením alkoholu proudí povrch pokožky, což vede k dehydratované pokožce.
„ Navíc to nemá žádné další výhody, “ říká Dr. Harris. Pro bezpečnou alternativu doporučuje Retinu-A následovanou zvlhčovačem.
16 Čím více si vlasy čistíš, tím bude lesklejší.
Shutterstock
Kartáčování vašich vlasů 100krát nezpůsobí, že rostou déle nebo se lesknou. (Promiň, Marcia Brady.) Ve skutečnosti, Dr. Paradi Mirmirani, dermatolog ve zdravotnickém centru Vallejo v Kalifornii varuje, že nadměrné čištění může vést k frizz a zlomení.
17 Jako ošetření akné použijte zubní pastu
Shutterstock
To je další domácí lék, který by mohl být docela nebezpečný. Zatímco v zubní pastě jsou přísady, které by mohly vysušit pupínky, „v zubní pastě je také tolik přísných přísad, které fungují uvnitř vašich úst, ale ne na tváři, “ říká Dr. Harris.
Říká, že použití zubní pasty na kůži může způsobit dermatitidu a další kožní problémy.
18 Kartáčujte vlasy shora dolů.
Přístup „shora dolů“ ve skutečnosti způsobuje zbytečné uzly a lámání, říká Kelsy Osterman, kadeřnice v New Yorku. Místo toho, řešit uzly začínající na koncích a pomalu, ale jistě, aby si cestu na vrchol. Jemně se rozpletete, aniž byste vytrhli vlasový folikul z jeho kořene.
To znamená, že nezanedbávejte horní část hlavy úplně. Vlasová pokožka má skvělé přírodní oleje, zbytek vlasů musí zůstat zdravý a kondicionovaný.
19 Umyjte si vlasy každý den.
Shutterstock
I když cvičíte a zpocíte se, denní používání šamponu vám může zbavit vlasy přírodních olejů, rozrušit pokožku hlavy a nechat vás suchými a křehkými vlasy. „Příliš časté mytí pokožky hlavy tvrdými čistícími prostředky může vést k problémům s pokožkou hlavy, “ říká Dominic Burg, vlasový biolog.
J ulien Farel z Julien Farel Restore Salon & Spa v New Yorku říká: „Každý den by se měli umýt pouze ti, kteří mají mastnou pokožku hlavy.“
20 Rotující produkty jsou dobré pro vaši pokožku.
Ukázalo se, že vaše pleť miluje konzistenci. Dr. Harris říká, že pokud produkty ve vaší rutině pro vás pracují, neměli byste provádět žádné změny. V podstatě, pokud jde o vaši pleť, pokud se nezlomí, neopravujte to!
21 Nejlepší způsob, jak získat vitamín D, je ze slunce.
To rozhodně není tento případ. „Z vaší stravy je spousta potravin, které vás dostanou tam, kam potřebujete, “ říká Dr. Harris. Mléčné a mastné ryby jsou skvělým zdrojem vitamínu D, který je rozhodující pro zdraví kostí. Denní multivitamin je také bezpečný a snadný způsob, jak vyhovět vašim potřebám.
22 Pitná voda hydratuje pokožku.
Shutterstock
Pít hodně vody je dobrým obecným pravidlem, ale ukázalo se, že na kůži nemá zjevné účinky. Podle Dr. Dendy Engelmanové, dermatologa a kosmetického chirurga v New Yorku, „příjem vody ve skutečnosti nekoreluje s hydratací kůže, pokud není člověk extrémně dehydratován“.
Ve skutečnosti je hydratace kůže produkována přirozeně díky produkci oleje a prostřednictvím zvlhčovačů, krémů a olejů, říká.
23 Přírodní složky jsou méně dráždivé než chemické.
Je to logický předpoklad, ale ukázalo se, že některé přírodní složky - jako máta peprná, čajovníkový olej a skořice - mohou způsobit vážné podráždění pokožky, říká Dr. Jeannette Grafová, dermatologka v nemocnici Mount Sinai Hospital v New Yorku.
Klíčem k tomu, aby se zabránilo špatné reakci, je hledání nejčistší formy přírodního extraktu.
24 Zuby nemohou být příliš bílé.
Shutterstock
Je možné přes bělení zubů, což může oslabit zuby a odstranit sklovinu.
Většina zubařů doporučuje bělení zubů maximálně jednou ročně.
25 Čerpání hůlky na řasenku je nejlepší způsob, jak získat maximum z produktu.
Shutterstock
Pohybem hůlky dovnitř a ven ji můžete úplně natřít, ale pumpování způsobí, že se do trubice dostane vzduch, který řasenku rychle vyschne. Vytváří také shluky a odlupování a v konečném důsledku snižuje životnost řasenky.
Místo toho jemně otočte hůlku do zkumavky a použijte kruhové pohyby, abyste produkt dostali do hůlky tak, jak byste si přáli.
26 Pro ochranu před sluncem postačuje nadace s SPF.
Zatímco mnoho tónovaných zvlhčovačů a základů má SPF ve svých vzorcích, není to dostatečná náhrada za opalovací krém. Za prvé, nemáte na sobě dost, abyste získali celkovou ochranu před sluncem, kterou potřebujete. Za druhé, většina nadací SPF chrání pouze před UVB zářením, nikoli UVA. Po vstřebání hydratačního krému byste měli vždy používat širokospektrální opalovací krém, ale před nanesením nadace.
27 Nakonec vyroste akné.
Nejste sami, pokud spojujete otravné pupínky se svými dospívajícími roky. Ale bohužel, akné nemá nic společného s věkem a se vším, co souvisí s hormony, stresovými hladinami, stravou a vaším již existujícím typem pleti.
„Pokud nejsou vyřešeny základní faktory, nemusí se akné vůbec zastavit, “ vysvětluje Dr. Carl Thornfeldt, zakladatel společnosti Epionce. Podle Dr. Thornfeldta trpí akné 26 procent 40letých a 12 procent 50letých.
28 K prodloužení řas použijte lepidlo na prodlužování vlasů.
Neměli byste používat lepidlo určené pro vlasy na žádné jiné části těla, zejména na něco, co aplikujete na oči.
Jeden kadeřník, který to udělal, měl hrozný zážitek. Oči měla oteklé, roztrhané a zčervenalé - a když vytáhla falešné, ztratila všechny své skutečné řasy. Jednoduše to nestojí za žádné peníze, které šetříte.
29 Šedé vlasy jsou způsobeny stresem.
Každý vlasový folikul obsahuje určitý počet pigmentů, díky čemuž vzniká chemická látka zvaná melanin. Barva vašich vlasů je určena tím, kolik má vlasy melanin. Jak stárneme, pigment v buňkách začíná umírat, proto vlasy zčervenají.
Je to většinou genetické, ale podle Scientific American „nebylo nalezeno žádné jasné spojení mezi stresem a šedivými vlasy.“
30 Pokud máte mastné vlasy, přeskočte kondicionér.
Kondicionér přímo nesouvisí se zvýšením mastnoty ve vlasech, pokud je používáte správně. Pokud jsou vaše vlasy mastné, udržujte kondicionér koncentrovaný na koncích a vyhněte se aplikaci na kořen. Ale bez ohledu na typ vlasů je kondicionér vždy doporučován. A pokud se chcete vyhnout dalším chybám krásy, podívejte se na 30 možností make-upu, díky nimž vypadáte starší.
