Zdravá komunikace je důsledně uváděna jako jeden z nejdůležitějších prvků úspěšného manželství. A i když by to mohlo znít dost snadno, mnoho běžných frází, které v našem každodenním životě říkáme, se může dostat do cesty k dosažení cíle udržovat otevřený dialog mezi manželi. Zejména existují určitá výroky, které jsou do značné míry zaručeny, že se s muži z nějakého důvodu špatně obejdou. Ať už je to uprostřed hádky nebo jen v neformálním rozhovoru, tady je to, co odborníci říkají, neměli byste se za každou cenu vyhýbat, když mluvíte s manželem. A na druhou stranu této rady si nenechte ujít 30 věcí, které si nikdo nepřeje slyšet.
1 "Musíme si promluvit."
Yikes. I když opravdu potřebujete mluvit, není to skvělý způsob, jak zahájit seriózní konverzaci. „Je to opravdu král všech frází, které se děsí v srdcích lidí, “ říká Jill Murray, PhD licencovaná psychoterapeutka a autorka. „Vždy to znamená, že bude obtížný rozhovor a pravděpodobně pro muže nebude dobré. Strach z neznáma a doprovodný strach to zhoršují.“ A pokud váš vztah bude plavat, zvažte zvednutí věcí tím, že přijmete svou divočejší stránku.
2 "Měl byste vědět, jak se cítím."
Bez ohledu na to, jak dobře vás manžel zná, pravděpodobně nedokáže odhadnout vaše přesné emoce. „Lidé nejsou čtenáři přirozené mysli a kluci mají tendenci si být méně společensky a emocionálně vědomi než ženy, “ říká David Bennett, certifikovaný poradce a odborník na vztahy. "Takže váš manžel možná neví, co cítíte, pokud mu to neřeknete, a nechat ho hádat, kdy mu můžete říct, že se právě narazí, jako byste hráli hru." Hraní této hádanky je rozhodně jednou z 40 nejhorších chyb ženatých lidí.
3 "Proč nikdy…?"
Shutterstock
„Bez ohledu na to, na konci této otázky je, je to už přetékající negativními konotacemi a studem, než je předmět dokonce dodán, “ poznamenává Britanny Burr, odbornice na lásku a vztah. "Zeptat se někoho, proč nedělají něco, co byste chtěli, aby udělali, neznamená, že by to chtěli udělat. Je to jen hanba a nutit je, aby se cítili špatně z něčeho, co možná nevěděli, že jste chtěli." Takže místo toho, abych řekl: "Proč mě už nebereš na večeři?" Zkuste: „Nebylo by zábavné jít někdy na týden na večeři?“
4 "Nenávidím vaše přátele."
I když nejste blázniví z jeho kamarádů (nebo možná jednoho z kamarádů), je nejlepší nemít jen to, že je nenávidíte. „Přátelství mužů s ostatními muži jsou nepatrná. Ještě těžší je prodloužit tyto vztahy, jakmile je člověk ve spřízněném romantickém vztahu, “ vysvětluje Justin Lioi, LCSW, odborník na duševní zdraví a vztah mužů. "Existují limity a žena by se určitě neměla potýkat s negativním ponižujícím chováním, ale mnoho mužů, se kterými pracuji, se cítí izolovaně mimo svůj primární vztah." Takže i když nejste blázniví z přátel vašeho manžela, pokud nejsou neúctiví, je lepší to nezmínit. Nechcete být znám jako příliš negativní, takže zde je 30 způsobů, jak být (mnohem) lepší manželkou.
5 "Potřebujete lepší práci."
Shutterstock
„Nikdo nemusí slyšet věci přímým způsobem, díky nimž se o sobě cítí špatně, “ říká Stef Safran, odborník na seznamování a dohazování. Bez ohledu na to, zda si myslíte, že dokážou na kariérním postupu udělat lépe, říkajíc to, že vás to bez obalu nedostane příliš daleko. „Musíte najít způsoby, jak s nimi mluvit, aniž byste je odložili. Navrhování některých cílů je lepší způsob, jak se s nimi vypořádat, namísto toho, aby vykládali něco negativního o nich nebo jejich návycích.“
6 „Nikdy nepomůžete kolem domu.“
„Je to jedna z nejhorších věcí, které můžete říct svému manželovi, říká Erica Gordonová, trenérka a autorka.“ I když se cítíte, jako by mu moc nepomohl kolem domu, s největší pravděpodobností dělá některé věci, a tím, že říká, že nikdy nedělá nic, co předvádí, že si nevšimnete, když dělá věci. “Nejlepší způsob, jak ho požádat, aby udělal více, je uznat, co už udělal, chválit ho za to a poté když to potřebujete, jednoduše požádejte o pomoc s konkrétními úkoly.
7 "Potřebujeme nějaký prostor."
Shutterstock
Stejně jako číslo jedna v tomto seznamu, tato věta naznačuje, že něco je velmi, velmi špatně. „I když to může být často užitečná strategie ve vztahu, je důležité, aby oba partneři pochopili, proč může být nějaký čas od sebe užitečný, “ říká Alex Hedger, kognitivní behaviorální terapeut a klinický ředitel klinik Dynamic You Therapy Clinics. "Pokud oba plně nepochopí zdůvodnění a možné výhody, které by mohly vyplynout z prostojů, pak se může zdát jako hrozivá věc slyšet ve vztahu." Někdy lze říci něco jako „potřebujeme nějaký prostor“ jako „Připravuji se ukončit náš vztah“. Pokud jiný druh vesmíru zpochybňuje váš vztah, podívejte se na 30 tajemství dálkových vztahů.
8 "Ty mě neposloucháš."
„Namísto předpokladu, že vás neslyšeli, můžete se pěkně zeptat, jestli poslouchají, “ říká Rori Sassoon, dohazovač a generální ředitel společnosti PlatinumPoire. Namísto toho, abyste začali s obviňováním, nahlaste se s nimi a zeptejte se jich, co se děje, což je rozptýlilo.
9 „Nechci o tom mluvit.“
To by se mohlo zdát jako neramátná věc, která se dá říci, ale ve skutečnosti se může cítit hůř, co se děje. „Studie ukazují, že tiché zacházení je pro vztahy škodlivé, “ poznamenává Bennett. "Pokud chce váš manžel vědět, co se děje, a vaše reakce je ukončit konverzaci, bude to frustrované a zraněné."
10 "Na co myslíš?"
"Muži obvykle nemyslí na nic, co by vzdáleně zajímalo ženu: kdo vyhraje Super Bowl, jak se jmenoval ten roztomilý server na Applebee před 15 lety, budu mít dnes večer sex atd." říká Dr. Murray. Navíc, položení této otázky může na ně vyvolat velký tlak, aby rychle přijali něco přijatelného. „Muži obvykle nepřemýšlejí o„ správné “věci, o které ženy chtějí, aby o ní přemýšleli: o ženě, jejich vztahu, plánování její narozeninové večeře. Takže na správnou odpověď nebude správná ani dost dobrá odpověď. otázka a je předurčen k selhání. “
"Jsi směšný."
Shutterstock
Pro lidi není vždy snadné podělit se o své pocity, takže říkat něco, co je zneplatňuje tímto způsobem, je neúčelové. „Být slyšet, vcítit se do něj a být„ ověřen “je zásadní pro zdravý vztah, “ říká Hedger. „Prohlášení jako„ jste směšný “ukazují, že někdo bojuje nebo nechce empatizovat. Často to vede ke konfrontaci s pocitem druhého partnera, že musí zdůvodnit své myšlenky nebo pocity.“ Hedger navrhuje držet se prohlášení „já“ místo těch „vy“ v momentech konfliktu. Například: „Nechápu, proč se tak cítíte, “ by zde byla dobrá náhrada.
12 "Nenávidím vaši rodinu."
„Možná také nenávidí svou rodinu, ale hluboko ví, že pocházel od nich a jsou jeho součástí - ať už jsou ve vašem životě aktivně, nebo ne, “ říká Lioi. „To jde o identitu. Hovořte o vlastnostech v jeho rodině, které chcete zajistit, aby se vás dva nekopírovali, ale jen obyčejné odsouzení lidí se mu může dostat do cesty, jak pracuje prostřednictvím svých vlastních pocitů pro chybné rodiče nebo sourozence, které má. “
13 "Ty lépe…"
„Pokud to nebude řečeno hravě a v ložnici, tato věta pravděpodobně nepropadne hladce, “ říká Sassoon. Pokud chcete, aby něco udělal, zeptejte se pěkně.
14 "To je tvoje vina."
Umístit veškerou vinu na někoho jiného není skvělý způsob, jak se vypořádat s problémy, zejména když osoba, se kterou mluvíte, je chlap. „Předběžné prohlášení o vině může způsobit, že se muž ze sňatku odpojí, “ říká Michelle Frankel, zakladatelka a ředitelka lásky společnosti NYCity Matchmaking. „Je nesmírně důležité, aby páry řešily problémy jako tým, spíše než aby nesly jednoho odpovědného partnera. Pokud chcete změnit, jak by něco mohli udělat, existuje mnohem lepší způsob, jak to říct.“
15 "Pokud se ti nelíbí, odejdi."
Shutterstock
Ultimatums obvykle nechodí s manželem dobře. „Tento přístup ke vztahům typu„ vše nebo nic “je manipulativní zabiják konverzací, protože vám nedává žádný rozumný způsob, jak odpovědět, “ říká Dr. Jess O'Reilly, rezidentní sexuologka Astroglide. Nejlepší je vyhnout se tomuto druhu poptávky za každou cenu.
"Nemůžeš pochopit, čím procházím."
Shutterstock
To platí zejména o těhotenství a časném rodičovství, říká Lioi. "Samozřejmě, že to nemohou, a oni to vědí. Ale chtějí najít cestu dovnitř a je tu bitva mezi žádostí o povolení, protože žena, která se definovala podle typu matky, kterou je, může vidět vychovávajícího otce jako brát přes její místo. Často chodí po skořápkách vajec, protože se snaží být táta, kterého možná neměl - a neměl model. “
17 "Jsi jako můj bývalý."
Srovnání s minulým milencem může být škodlivé i pro muže s hustou pokožkou. "Ve většině případů nám srovnání psychologicky nepomáhá, " vysvětluje Hedger. „Je smutné, že jsou často také snadné věci. Všichni máme, co psychologové nazývají„ pravidly a očekáváními “, jak by měl být život, a srovnávání je jedním ze způsobů, jak zjistit, zda žijeme ten typ života, který očekáváme "Bohužel, porovnání partnera s předchozím partnerem často způsobuje strach a nenávist. Může také zabránit partnerovi, který provádí srovnání, aby prožil svůj současný vztah plně a zdravě."
18 "Jsem v pořádku."
„Nic není horší než„ Jsem v pořádku, “říká Frankel.„ Říká se vašemu manželovi, že mu nemůžete dostatečně věřit, aby řekl, jak se opravdu cítíte, nebo že prostě nedokáže pochopit vaše city. "Pokud nejste ve skutečnosti v pořádku, řekněte to."
19 "_____ 'manžel vždy…"
Opět se srovnáváním. „Tato věta není nikdy vyslovena jednoduše kvůli sdílení informací, “ zdůrazňuje Burr. "Pokud říkáte svému manželovi, co pro ně manžel udělal, je pravděpodobné, že to děláte, abyste porovnali svého manžela a tohoto jednotlivce (i když podvědomě)." Každý vztah je jiný, takže to ve skutečnosti nic nedosáhne. "Pokud váš přítel nebo manžel spolupracovníka neustále dělá něco, co byste chtěli, aby váš manžel udělal, zeptejte se ho a nechte toho druhého chlapa z toho prostého a jednoduchého!"
20 Myslíš si, že je hezčí než já?
Shutterstock
"Máš účes."
Muži ne vždy chodí ke stejnému kadeřníkovi-lomítkovi. Někdy jdou kamkoli je to nejvhodnější. Někdy muži zoufale chodí, když jsou příznaky příliš načechrané. Někdy jdou - a řez smrdí. Ale zabýváme se - a nemusíme slyšet, jak je to špatné - a pak se přesuneme k další.
22 "Proč na Zemi udělala vaše máma…?"
Shutterstock
Ano, manželka se musí v tomto střetu familiárních titánů vdechnout, ale muž stojící mezi jeho matkou a manželkou je jako kdyby do uší střílel dvě ohnivé hadice. V těchto konfliktech nemůže vyhrát - a když se postaví na stranu své ženy, prosím pochopte, že se jedná o rozbouřená moře, která mají navigovat.
23 "Nesnáším, když se držím harfy, ale…"
Ví, že má vysoké standardy, a snaží se je splnit, ale někdy se mezerami vyhýbá - a dobře, skutečná matematická rovnice je tato: čím více ho hadrujete, tím méně je motivován ke změně.
24 "Můžeš telefon zvednout, když zavolám?"
Shutterstock
Obyčejná zdvořilost mu ve skutečnosti diktuje, aby to udělal, ale občas se dostane pryč - i když jí o 13 sekund poslal zprávu. Neberte to jako vyhýbání se, ale že řídí co nejlépe.
25 "Musíte…"
Shutterstock
Nemusí dělat to, co si myslí, že by měl udělat. Chce pomoci. Chce ji potěšit. Chce to udělat správně. Ale nemusí nic dělat. Až na okamžik, kdy to řekne, doplňte skleničku.
26 "Kolik jsi musel pít?"
Shutterstock
+ 4
"Raději si udělej toto zelené světlo."
Shutterstock
Řeknout mu, aby řídil tak, jak chce, aby řídil, se cítí jako veřejný bič. Až do tohoto bodu odvedl dobře práci a tuto trasu řídí 82krát týdně, takže nemusí být při každém otočení hlasem GPS. A pro pomoc s tím, jak řídit trochu méně stresující, nenechte si ujít těchto 6 Genius Jízdní tajemství, která by mohla zachránit váš život.
28 "Pospěšte si."
Shutterstock
29 "Jak se tyto kalhoty vejdou?"
On. Nemůžu. Vyhrát. Nezáleží. Co. On. Říká. Pokud není. Své. "Skvělý!"
30 "Přestaňte se dívat na váš telefon."
Má 400 procent pravdu, že musí přestat být tak spojen s technologií, ale možná se vypořádá s něčím, co, ano, je tak důležité. Je lepší pracovat na kompromisech jindy, než ho napomenovat, jako by to byl školka poskakující ze zdi.
Chcete-li objevit více úžasných tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte sem a zaregistrujte se do našeho bezplatného denního zpravodaje!
