Jako rodič víte, že na tom, co říkáte před svými dětmi, záleží. Jako matka víte, že vaše dcera poslouchá zvláště cokoli, co říkáte - i když s vámi nemusí nutně souhlasit nebo jít s každým požadavkem, který od ní požadujete.
Jde o to, že způsob, jakým maminky mluví a před svými dcerami , má trvalé důsledky, takže je důležité vybrat si svá slova pečlivě a vyloučit určité obraty z vaší slovní zásoby. Tady je co se vyhnout říkat, když se snaží vychovat sebevědomou, soucitnou a dobře přizpůsobenou dceru. Další informace o výchově dcery najdete v 30 způsobech, jak z vaší dcery udělat lepšího vůdce.
1 Něco negativního ohledně vaší váhy.
Shutterstock
Pojďme to jen dostat z cesty. „Pokud vaše dcera vidí, jak každý den šlápnete na stupnici a slyší, jak mluvíte o tom, že jste„ tlustá “, může si vytvořit nezdravý obraz těla, “ říká Dr. Fran Walfish, rodina Beverly Hills a psychoterapeutka. "Buďte si vědomi sebevědomí, protože vše, co říkáte a děláte, je model šablony, jak vaše děti absorbují zprávy o sobě."
Spíše než soustředit se na váhu, je lepší zdůraznit zdravý životní styl a jak to může být prospěšné. "Místo toho, abych si stěžovala, " potřebuji víc cvičení, "řekla:" Je to nádherné venku, jdu na procházku, "což ji může inspirovat, aby se k tobě připojila!" A pro několik opravdu skvělých zdravotních rad, podívejte se na těchto 20 pravidel zdravého života, kterými byste měli žít.
2 Cokoli o její váze.
„Nikdy neříkej své dceři, že vypadá tlustě nebo potřebuje zhubnout - nikdy, “ říká Lisa Sugarman, publicistka, autorka a odbornice na rodičovství. "Protože jedinou věcí, kterou to udělá, je poškození jejího sebevědomí a zvýšení její sebevědomí a upoutání na její váhu, než to pravděpodobně už je."
Nakonec společnost již dává dívkám spoustu negativních zpráv o tělesných ideálech; není třeba, abyste to nashromáždili. Chcete-li získat více způsobů, jak zůstat pozitivní, podívejte se na 15 pozitivních potvrzení těla, která skutečně fungují.
3 "Tady, vezmi si moji kreditní kartu."
Shutterstock
Může být nejjednodušší podat vaší dceři vaši kreditní kartu, když potřebuje peníze na oblečení, školní výlet nebo zmrzlinu, ale to posiluje myšlenku, že peníze jsou nehmotným, neomezeným zdrojem. Pracujte s vaší dcerou na stanovení rozpočtu na týdenní dárky nebo měsíční příspěvek, aby začala chápat, že na stromech nerostou peníze a že finanční plánování je nutné. Další informace o rozpočtování naleznete v 10 nejlepších aplikacích pro rozpočtování, které zvýší vaše úspory.
4 "zlatíčko, proč se neusmíváš?"
Pravděpodobně se vám nelíbí, když vám lidé říkají, aby se usmívali, takže to nedělejte své dceři. Říká jí, že se musí neustále usmívat a být příjemná, aby byla přijatelná, brání její schopnosti naučit se cítit se pohodlně s asertivitou, ovládat její hněv, prosazovat své přirozené vedení, vysvětluje Patricia O'Gorman, Ph.D., psycholog a autor knihy The Girly Thoughts 10-Day Deto x.
5 „Je taková čarodějnice.“
Shutterstock
Není dobré používat b-slovo před vaší dcerou v jakémkoli kontextu, ale zejména ve vztahu k příteli. „Maminky by neměly negativně komentovat nesouhlas, který měli s blízkým přítelem před svými dcerami, “ říká Eirene Heidelberger, zakladatelka společnosti GITMom. „Jste pro vaši dceru vzorem, jak být dobrým přítelem. Pokud dítě slyší pouze negativní komentáře, může být vůči svým přítelkyním negativní a kritické.“ A pokud jde o rodičovství, vím, že dopis tohoto otce učiteli svého syna je pro slova příliš zábavný.
6 "Přestaňte brát tolik selfies."
„Nenechte se posedět její posedlostí selfie, ale upřímně si promluvte, “ radí Arna van Goch, odbornice na sociální média pro rodiče. „Spousta dívek bude dnes posedlá dokonalým selfie. Nezlobte se na ně a křičte na ně! To je jen přiměje, aby je chtěli dál dělat. Mluvením s nimi a skvělým příkladem budete lepší umístěny, aby je učily, že vypadá, že nejsou všechno. “ Jo, a když už mluvíme o selfies, tady je důvod, proč tato žena myslí na ohýbání Selfie je virová.
7 "Promiňte", když jste vlastně neudělali nic špatného
„Ženy mají tendenci se omlouvat za věci, které nejsou jejich vinou, “ poznamenává Heather Monahan, zakladatelka #BossInHeels a autorka Confidence Creator . "Když na ně někdo narazí, mnoho žen řekne:" Omlouvám se. " Zbavte se omluv a místo toho řekněte „promiňte“ je skvělým příkladem pro mladší dívky. Chcete-li jít ještě o krok dál, místo omluvit se nebo omluvit „omluvte mě“, můžete někomu poděkovat. Poděkování skupině za trpělivost, když například přijdete pozdě na schůzku, je to mocný způsob, jak překonat potenciálně nepříjemnou situaci. ““
8 "Je to náš malý tomboy."
Nebo jakýkoli jiný popisný štítek, který by s nimi mohl zůstat. „Nezáleží na tom, co je to za etiketu, ale když to máma řekne před jinými maminkami nebo před vrstevníky dcery, bolí to, “ říká Julia Simens, odbornice na rodičovství a autorka. "Tím se také nastaví dcera, která již má být klasifikována, a nikoli její skutečné já." Místo toho, aby dala svou dceru do krabice na základě toho, jak ji vidíte, nechte ji přijít na svou vlastní identitu bez štítků.
9 "Vypadáš tak krásně."
„Zdá se to být pozitivní, ale může to vyvolat pocit, že její fyzický vzhled má větší hodnotu, než je třeba, “ říká Jasmin Terrany, životní terapeutka. „Zaměřte se na vnitřní vlastnosti vaší dcery, její úsilí a její úspěchy v jejím vzhledu. Místo toho, abyste řekli:„ Vypadáš tak krásně, “řekni:„ Vypadáš tak šťastně, záříš. “„ A pro další věci bys neměl Neříkej, tady je 40 věcí, které byste nikdy neměli říkat svému dítěti.
10 "To máš na sobě?"
„Do značné míry jsme uvízli, když necháme dcery experimentovat s módou, protože přicházejí na to, co funguje a co nefunguje, “ říká Varda Meyers Epstein, odbornice na rodičovství v Kars4Kids. „Abychom je tam dostali, musíme je nechat udělat chyby. Je to obecně mikrokosmos.“
11 Bojová slova mezi vaším partnerem.
Shutterstock / w vlreakmedia
Ve vyhřívané chvíli je snadné zapomenout, že je vaše dcera přítomná, ale je nejlepší zachránit argumentační výměny za zavřenými dveřmi. Výzkum ukazuje, že i jednoduchý každodenní rodičovský konflikt způsobuje dětem trvalé poškození a dokonce může snížit jejich vlastní schopnosti, důvěřovat druhým a číst emoce ostatních.
12 "Nebuď smutný!"
Shutterstock
Je důležité, aby se dívky - a všechny děti, pokud jde o to - naučily, že je v pořádku mít city. To, co by se vám nemohlo zdát jako velká věc, by pro ni mohlo být otřesem země a dcery často hledají na své matky potvrzení. Místo toho, aby minimalizovala cokoli, čím prochází (ať už se v daném okamžiku může zdát nevýznamné), je tu pro ni a zjistěte, zda můžete přijít s řešením, které jí pomůže cítit se spolu lépe.
13 "Takové selhání jsem."
Shutterstock
Všichni čelí výzvám, ale děti absorbují způsob, jakým s nimi jednáte. „Když se postavíme před své děti, zvednou se na tága, “ říká Monahan. "Reakce na selhání jako příležitosti k učení a růstu namísto okamžiků, jak se udržet zpět, vede k dětem, které budou více riskovat a stanou se odolnými."
14 „Hej, princezno.“
Shutterstock
Ani náhodou. Ne každá malá holčička chce být princeznou, a co víc, výzkum ukazuje, že „princezna kultura“ může být pro mladé dívky skutečně škodlivá, protože klade důraz na krásu jako nejdůležitější přínos mladé ženy. I když by to mohlo být lákavé, aby jí věděla, jak je s tímto zdánlivě roztomilým obratem fráze, je nejlepší nechat "princeznu" mluvit se svou dcerou. A pro určité pokrytí lehčí stránky rodičovství si nenechte ujít 20 nejzábavnějších Tweety About Being a Mom.
15 „Páni, Jonesovo nové auto je opravdu fantazie.“
„Maminky by neměly před svými dcerami komentovat někoho, kdo má více peněz, nebo někoho, kdo si nedávno koupil neskutečně novou položku, “ říká Heidelberger. "Může to vyvolat žárlivost a pocity nedostatečnosti."
16 "Bylo by tak hezké, kdybyste mohli absolvovat nějaké taneční kurzy, jako je vaše sestra."
„Nikdy byste neměli porovnávat svou dceru se svými sourozenci, jejími přáteli nebo jinými dětmi, které znáte, “ říká Sugarman. „Protože, jakmile ji začnete zkoumat proti ostatním lidem v jejím okolí, začne se cítit nejistě. A jakmile se to stane, začne se cítit horší vůči všem těm lidem a ta nejistota bude jen růst.“
17 "Ach, to nebylo nic."
Nikdy neinimalizujte své úspěchy před dcerou, pokud nechcete, aby udělala totéž, až vyroste. „To se dozví tím, že sledují, co jejich matky říkají a dělají - slyší a vidí, jak jejich matka neučiní tak inteligentně, když zlehčují její schopnosti, její intelekt, dávají úvěr za úspěchy manželovi a jsou téměř alergičtí na to, že si za své úspěchy berou kredit, “říká O'Gorman.
Možná se budete cítit, že nechcete být nemravní, ale to ji ve skutečnosti může naučit, že by nikdy neměla zatínat ostatní.
18 „Doufám, že máš dceru stejně jako ty.“
Je to hezké říci, když se mezi vámi a vaší dcerou děje dobře, ale často se během hádky nebo obtížné chvíle říká prokletí. „Taková prohlášení vedou k tomu, že se dcery cítí nedoceněné a nechtěné, “ říká Epstein. "Opravdu chcete, aby si vaše dcera myslela, že ji považujete za kletbu?"
19 "To není moc dámy."
Nebo ještě horší: „Buď dáma.“ Studie ukazují, že matky jsou nejvíce zodpovědné za přenos sexistických ideálů na své děti. I když se nemusíte považovat za sexistu, zdůraznění typických genderových rolí tímto způsobem může mít na vaši dceru trvalé účinky. Pokud nechcete, aby něco dělala, řekněte jí, nepoužívejte její sex jako důvod, proč by to neměla dělat.
20 "Zestárnu."
Mnoho žen se obává stárnutí, ale před dcerou ji učí, jak se obávat změn, které jsou, zcela přirozené.
21 Jakýkoli směr, který zahrnuje „měl“ nebo „neměl“.
„Nikdo nemá rád, když mu někdo říká, co má dělat - zejména teenageři a batolata, “ upozorňuje Terrany.
„Někdy lidé štěkají na své děti a jsou překvapeni, když děti nedělají, co říkají. Nemusíte prokazovat, že máte na starosti; to jen vytváří mocenský boj. Místo toho zacházejte se svými dětmi, jako by byli ve stejném týmu, pokud si myslíte, že by mohli udělat něco lepšího, použijte jemnější jazyk. Když někomu řeknete, aby něco neudělal, neznamená to, že to neudělá, to prostě znamená, že vám o tom neřeknou. “
22 Zobecnění o skupinách lidí.
Nikdy neříkej své dceři, že všichni ___ lidé jsou jako ____. Předpokládejme, že opravdu nevěříte, že všichni lidé ve skupině jsou ve skutečnosti stejní (protože, ne, nejsou), ale něco takového říkáte z jiného důvodu. I když můžete mít pocit, že zobecnění o určité skupině lidí - ať už je to rasa, náboženství, národnost nebo cokoli jiného - je zábavné, možná vás vaše dcera pravděpodobně vezme za vaše slovo. Horší je, že může opakovat to, co jste ostatním řekli.
23 „Muži jsou nejhorší!“
Stejně jako boje před tvou dcerou je ne-ne, je i znevažování poznámek o lidech obecně nebo o vašem romantickém partnerském muži mimo hranice. I když cokoli, k čemu se vyjadřujete, může znít na základě vašich vlastních zkušeností s muži, není důvod předpokládat, že to bude stejné pro ni. Když jí řeknete, že se všichni muži chovají určitým způsobem, můžete ji nevědomky poslat do budoucích vztahů s předpojatými představami o tom, co lze očekávat, a to nemusí nutně odpovídat realitě.
"V poslední době nevypadáš tak skvěle. Co se děje?"
Shutterstock
„Pokud vás znepokojuje její vnější vzhled, zaměřte se více na otázky, jak se jí daří, “ doporučuje Terrany. "Pokuste se pochopit, proč se nemusí postarat o sebe a jak se cítí, spíše než naznačovat, že jí méně nebo mění košili."
25 "Dobrá práce. Příště pojďme na A"
Chápeme to. Stupně jsou důležité. Výzkum však ukazuje, že i když mají velké naděje na známky vašich dětí, mohou jim pomoci lépe se chovat, ale nerealistická očekávání je mohou zhoršovat. Jinými slovy, pokud vaše dcera obvykle přijde domů s As in math a ona najednou přinese domů C, bavte se o tom, co se stalo. Ale pokud dostane B po předchozím přivedení domů Cs, nepřestávejte na to tlačit A. Místo toho oslavte její úspěch.
"To nemůžeš udělat."
Shutterstock
„Nikdy, nikdy neříkej své dceři, že to nedokáže, “ říká Sugarman. „To ji zastaví, než se někdy dostane ven z brány. A ona jen chystá internalizovat postoj„ Nemohu “a nikdy se neobtěžovat zkoušet. Protože jí posílá zprávu, že není dost chytrá, dostatečně rychlá nebo schopná dost jít po tom, co chce, zajistí, že se nikdy vůbec nezkouší na prvním místě. “
27 "____ je pro chlapce."
Shutterstock
Neříkej to jako odpověď na svou dceru, která chce vyzkoušet něco nového. Všichni věříme, že dívky mohou být čímkoli, co chtějí, až vyrostou, že? Tento druh jazyka jde proti tomuto ideálu.
28 „Jsi perfektní.“
Vaše dcera může být pro vás dokonalá, ale tvrzení, jako je tato, může nakonec bolet víc než jen pomoci. Studie ukazují, že úctyhodná chválu je ve skutečnosti může více obávat chyb a méně pravděpodobné, že využijí šanci naučit se něco nového. Místo toho je lepší dát konkrétní, realistické chválu, když vaše dcera dělá něco dobře.
"Jen si nemyslím, že je pro tebe dost dobrý."
Toto je běžný refrén, který začíná okamžikem, kdy dívky začnou chodit a pokračuje dobře do dospělého života. Pravda je, že vaše dcera může soudit sama za sebe, kdo je „dost dobrý“ a kdo není, a pravděpodobně je bude i nadále datovat bez ohledu na to, zda souhlasíte s jejím aktuálně vybraným partnerem. Spíše než být negativní ohledně jejích milostných zájmů, dejte jí vědět, že vždy budete mít možnost mluvit o jejím milostném životě, pokud a kdy to bude potřebovat.
30 "Neznečišť se, dobře?"
Pokud posíláte svou dceru venku, aby si zahrála, může to být obyčejný instinkt, který ji varuje před znečišťováním jejích šatů. Ale přemýšlejte o tom tímto způsobem: Řekl byste to samé chlapci? Asi ne. Navíc, s kouzlem praček, není opravdu těžké vymýt skvrny od bahna a trávy. Pro více informací o vztazích mezi matkou a dcerou se podívejte na 30 věcí, které maminky s dcerami vědí.
