Ať už to děláte pro ochranu milovaného člověka, nechte se zlobit, nebo prostě zkuste vysvětlit, proč jste pozdě na schůzku. Ale přemýšleli jste někdy, zda jste opravdu dobří, když předáváte tyto nepravdy? Koneckonců, všechno od vysokého hlasu po příliš ambiciózní titulní příběh vám může dát pryč. A jen proto, že na vás někdo kývne hlavou, neznamená, že si tajně nemyslí: „Kdo se mi tenhle člověk snaží lhát?“
Takže pokud se chystáte vymyslet nepravdy, alespoň to udělejte správně - a vyhněte se všem těmto vědecky podloženým znakům, které smrdíte ležením.
1 Vaše ruce jsou příliš aktivní
Shutterstock
Podle vědců z Chicagské univerzity jim ruce špatného lháře často rozdají. Protože gesta jsou pod naší vědomou kontrolou méně, mohou často „odhalit informace, které měla lež ležet.“
Například, lhář může říkat, že prostě nevědí, kde je položka skrytá, zatímco jejich ruce ukazují na její přesné umístění.
2 Zvýší se váš hlas
Shutterstock
Studie publikovaná v Žurnálu osobnosti a sociální psychologie zjistila, že průměrná rozteč zvuku S byla vyšší, když účastník lhal proti vyprávění pravdy. Rozteč účastníků se ještě zvýšila, když byli požádáni, aby lhali déle nebo odpovídali na obtížné otázky týkající se jejich prohlášení. Vědci tvrdí, že je to stres ze snahy udržet lež, která způsobuje tonální změnu.
3 Nejste Mistr u Červeného sledě
Shutterstock
„Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se zbavit lži, je jednoduše odvrátit pozornost od sebe, abyste se nenechali chytit ve své lži, “ říká Samantha Morrisonová, expertka na wellness společnosti Glacier Wellness. „Protože detaily se rozpadají, dobrý lháři vědí, jak se vyhnout dotazování tím, že přijmou metodu červeného sledě, “ vysvětluje.
Jak se používá červený sledě? No, je to, když přesunete téma konverzace na něco jiného, co je pro aktuální problém irelevantní. Pokud se vás tedy váš šéf ptá, proč jste pozdě na důležité schůzce, a vy odpovíte méně o své zpoždění a více o řekněme o stresu, že jste zaneprázdněným rodičem. Mám to? Dobrý!
4 Nevyřešili jste nezbytnou přípravu
Podle výzkumu zveřejněného v časopise Journal of Nonverbal Behaviour lži nejčastěji selhávají „protože lhář adekvátně připravil falešnou linii, kterou chce udržovat“.
Bez řádné přípravy a vytvoření alternativního, konzistentního příběhu bude lhář často zakopán otázkami nebo opakováním své lži.
5 Neočekáváte následné otázky
Shutterstock
Když lhář nepředvídá otázky, které mu budou položeny jako odpověď na jejich lež, jsou nuceni na místě přijít s důvěryhodnou odpovědí. „Když tak učiní, většina lidí prokáže různá chování, která znamenají, že při rozhovoru přemýšlejí o tom, co říkají, “ píše psycholog Paul Ekman ve své eseji Deception, Lying a Demeanor .
Protože čestný člověk nebude muset při mluvení vynaložit stejné úsilí, je toto chování mrtvou prozradí, že někdo lže.
6 Cítíte emoce o lhaní
Shutterstock
Často emoce, které pociťujete při ležení, signalizují vašemu konverzačnímu partnerovi, že jste opravdu nepravdiví. Podle Ekmana „mezi tyto pocity lhaní patří: strach z chycení, vina z lhaní a… potěšení a vzrušení z toho, že je někdo převezme.“
Naopak dobrý lhář vypráví svůj příběh s čistým svědomím, téměř přesvědčený o tom, že mluví pravdu.
7 Vaše pravé pocity jsou napsány na vaší tváři
Shutterstock
I když je váš příběh v pořádku, zdá se, že vaše tvář může být mrtvá prozradí. Podle výzkumu publikovaného v mezilidských vztazích a skupinových procesech je často obtížné skrýt nucené emoce - zejména pokud jste špatný lhář.
Například vynucený úsměv může „zahrnovat stopy svalových akcí spojených s odporem, strachem, pohrdáním nebo smutkem“. To znamená, že možná budete chtít zvážit telefonní hovor, pokud opravdu musíte předat nepravdu.
8 Váš příběh je příliš dobrý
Shutterstock
Podle Ekmana ve své knize Telling Lies , „příliš hladká lež může být známkou dobře nacvičeného podvodníka.“ Ve skutečnosti opakuje příběhy podvodníků, kteří se záměrně protichůdně snaží, aby vypadali uvěřitelněji. Zatímco vám zcela protichůdný příběh také dá pryč, mezi dunivým a debonairem existuje prostřední půda, kterou může odborný lhář dosáhnout, aby vypadal pravdivě.
9 Nemůžete udržovat svá slova rovně
Shutterstock
Podle vědců z University of Rochester, i když je lhářův příběh dobrý, mohou často namíchat jeho sémantickou strukturu kvůli stresu, že věci udržují rovné. Studie zjistila, že účastníci byli schopni určit lháře od pravdy-pravdy jen z textu rozhovoru. A pokud jde o lži, které vždy zůstávají bez povšimnutí, podívejte se na těchto 40 lies děti říkají, že rodiče vždy padají.
10 Jste střeženi
Shutterstock
Podle výzkumu v Detekce klamání ve forenzních kontextech „se lháři mohou ve srovnání s pravdy vyprávět zdánlivě méně a mohou vyprávět své příběhy méně přesvědčivými způsoby.“
11 Uděláte negativní prohlášení
Podle sociálního psychologa Dr. Bella DePaulo ve svém článku Rozeznání lží od pravdy „lháři dělají více negativních výroků a stížností než pravdy“. Navíc „vypadají trochu méně přátelsky a příjemně“. Pokud není člověk, kterému lháte, stejně nepřátelský jako ty, pravděpodobně si všimnou vaší změny v chování a podezření, že něco vzejde.
12 Společně stisknete rty
Shutterstock
Podle Dr. DePaula, „lháři častěji přitiskli rty k sobě“. Toto neobvyklé chování je výsledkem stresu ze snahy o udržení lži.
13 Vaše řeč se stává neosobní
„Lháři znějí méně bezprostředně než pravdy, “ píše DePaulo. Způsob, jakým lhář mluví, se bude „zdát vzdálenější, neosobní, vyhýbavý a nejasný“. Lháři často používají pasivní hlas, něco, co přichází v důsledku toho, že se ve skutečnosti opakuje skutečná událost.
14 Vyrobíte méně očí
Shutterstock
Lháři často „kontaktují méně očí než pravdy, “ píše DePaulo. V důsledku nervů, toto prozradí ve skutečnosti zvyšuje motivovanější lhář je dostat pryč s jejich falešnost. Odhodlaný lhář se očividně vyhýbá zamykání očí svým partnerem, což je jasné znamení, že mají co skrýt.
15 Jsi méně
Lháři se často zdají být „více potlačeni“ než pravdy, píše DePaulo. Jinými slovy, jejich pokus o ovládání jejich příběhu může často vést také k tomu, že ovládají své tělo. Dělají nápadně „méně pohybů nohou a nohou, “ vysvětluje.
16 Vaše řeč se stává v pohodě
Podle výzkumu zveřejněného v časopise Journal of Nonverbal Behavior „podvod podnítil větší počet pauzy a slov a vyšší výmluvnost“.
Jinými slovy, předvídavost nutná k vynalézání dobré lži se často objevila v lhářově trapné řeči a zvýšené slovní zásobě. I když se to může zdát kontraintuitivní, je to znamení, že mluvčí nemluví plynule, hlavní vodítko, že to, co říkají, nepřichází tak snadno na mysl, jako by pravda.
17 Váš tón je plochý nebo nepravidelný
Shutterstock
Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Nonverbal Behavior bude snaha lháře ovládat svůj hlas často vést k tomu, že bude buď „nadměrně ovládán nebo zcela bez kontroly“. Ať tak či onak, hlasový tón lháře bude zpravidla vyhodit.
18 Jsi příliš sebejistý ve své vlastní paměti
Shutterstock
Podle výzkumu v psychologii, kriminalitě a právu „pravdy pravdy vyvolávají více pochybností o své vlastní paměti než lháři“. Zatímco pravý pravý učitel může svobodně odhalit, že si ve skutečnosti není jistý přesným průběhem událostí - jako většina lidí - lhář nebude schopen tuto nejistotu odhalit, protože je bude rozdávat.
19 Trvá vám příliš dlouho, než to řeknete své lži
Shutterstock
Podle studie v Aplikované kognitivní psychologii „doba odezvy je podnětem k podvodu“. Lhář bude často trvat mnohem déle, než vypráví svůj příběh, než by to řekl pravda. Důvod je ten, že se musí nejen rozhodnout lhát, ale také postavit příběh, který tuto lež nese. „Každý přidává k reakční době ve srovnání s čestnou odpovědí, “ vysvětlují.
20 Blikáte méně často
Podle studie v oblasti práva a lidského chování podezřelí v policejních rozhovorech „blikali méně často během klamavých klipů než během pravdivých klipů“. I když se tento faktor mezi účastníky lišil, byl to opět pravděpodobný důsledek toho, že lhář svrhl jejich chování.
21 You Smile Less
Studie zveřejněná v právní a kriminologické psychologii zjistila, že „pachatelé se při ležení méně usmívali“. Předpokládali, že to bylo výsledkem lhářů, kteří věřili, že úsměv a smích by byly prozradí, že jsou nepravdivé.
22 Nejste uvěřitelní
Shutterstock
Někdy prostě nevěřit je dostatečně dobrý signál, že lžete. Podle průzkumu v Journal of Communication , „naivní soudci mohou detekovat podvody na vyšších než náhodných úrovních.“ Jinými slovy, pokud si někdo myslí, že lžete - i když neexistují žádné výpovědné znaky - prostě byste mohli být. Intuice je mocná věc.
23 Vaše výkonné funkce chybí
Shutterstock
Lhaní je velmi obtížná věc, která vyžaduje nadměrné množství duševních schopností. Podle výzkumu publikovaného v Genetické, sociální a obecné psychologii jsou „výkonné procesy ústředními kognitivními komponentami pro výrobu lží“. Pokud můžete uznat, že vám na některém z těchto oddělení chybí - jako je inhibice a pracovní paměť - pravděpodobně nebudete velmi dobrým lhářem.
24 Nepoužíváte vylučovací slova
Shutterstock
Výzkum publikovaný v APA Monitor zjistil, že lháři používají méně vylučujících slov, jako „kromě, ale nebo ani“. Jinými slovy, jakékoli výrazy, které „odlišují to, co dělaly, od toho, co nedělaly“.
Zatímco vědcům se nepodařilo teoretizovat důvod tohoto nedostatku, dochází k závěru, že „lháři se zdají mít problém s touto složitostí, a to se ukazuje v jejich psaní.“ A pro více věcí, které můžete získat od něčího psaní, podívejte se na těchto 17 úžasných věcí, které váš rukopis říká o vás.
25 Vaše odpovědi jsou krátké
Shutterstock
Podle studie v Aplikované kognitivní psychologii „trvání zprávy negativně souviselo s podvodem“. Jinými slovy, lháři udržovali své odpovědi krátké a sladké, pravděpodobně taktiku, aby se vyhnuli příliš detailům. Zatímco výpis příliš mnoho faktů také dá pryč, že jste vynalezli pravdu, strohá reakce může být mrtvou prozradí, že něco skrýváte.
26 Při chatování to přeháníte
Podle známé expertky na podvody, Pamely Meyerové ve své knize Liespotting , lháři v online chatu „byli více povídaví než jejich partneři a používali asi o třetinu více slov než pravdy“. Navíc, oni “používali více zájmena a zahrnovali více smyslových sloves” na ozdobu jejich příběhu. Ve snaze vymyslet všestrannější a přesvědčivější příběh se tito lháři vzdali tím, že jej jednoduše přehnali.
27 Vaše gesta rukou se stanou více metaforickými
Shutterstock
Podle výzkumu zveřejněného v časopise Journal of Nonverbal Behavior „lhaní bylo spojeno se snížením deictických gest a zvýšením metaforických gest“.
Stejně jako zvýšené používání neosobních sloves a pasivního hlasu, to ukazuje na lhářovy pocity vyřazení z jejich situace, protože jejich gesta rukou přestávají odkazovat na své okolí a místo toho se stávají abstraktními. Pokud se chcete omezit na cizí gesta, naučte se 23 triků v řeči těla, které vám dobře poslouží celý váš život.
