Když jste vy a váš významný druhý svázali uzel, slíbili jste si navzájem úctu, partnerství a celoživotní závazek. Pravděpodobně jste do těchto slibů nezapisovali - ale pravděpodobně byste to měli mít - byl příslib udržet vaše drobné žárlivosti pod kontrolou. Nakonec, výzkum publikovaný v Britském časopise Psychiatrie naznačuje silné spojení mezi prudkým žárlivostí a snížením sebeúcty a celkové kvality vztahu.
Ale nebojte se: Pokud jste si jednoduše vědomi svého nepraktického chování, když jste pod vlivem žárlivosti - a jednoduše si promluvte s manželem - váš vztah bude jen silnější. „Jedním z nejdůležitějších aspektů vztahu je komunikace a respekt, “ říká certifikovaný poradce pro duševní zdraví a trenér života Dr. Jaime Kulaga, Ph.D. „Pokud dobře komunikujete dobře, často znáte činy a chování, díky nimž je váš partner nesvůj, nejistý a žárlivý. Pak je musíte mít dostatečný respekt k nim, abyste tyto věci nedělali, nebo abyste našli společný základ a kompromisy. aby váš vztah fungoval tak, abyste byli oba pohodlní. A vždy si pamatujte jedno ze zlatých pravidel života: zacházejte s ostatními tak, jak byste chtěli zacházet. “
S ohledem na to jsme zaokrouhlili 25 nejstrašnějších věcí, které z vás dělají žárlivého manžela, od těch nocí ve městě bez vás, až po ty otravné zmínky o jejich bývalé, což vám pomůže jednou a navždy zkrotit toto zelené oko. Takže čtěte dál a nezapomeňte si věci promluvit! A pro další chování ve vztazích, která byste měli vyřadit, si nenechte ujít tato pravidla staromódního seznamování, která nyní přestanou následovat.
1 Mluvíme o jeho bývalých vztazích.
Shutterstock
Ať se vám to líbí nebo ne, pokud váš partner někdy před datem vašeho vztahu s někým chodil, mohou se tyto občasné plameny občas objevit. Bohužel není pravděpodobné, že by slyšení o minulých vztazích vašich významných - i když má o svých exech jen špatné věci - mohlo vyvolat nějakou vážnou žárlivost.
„Je čas a místo, kde si můžete promluvit o své bývalé osobě - a není to datum číslo jedna, ani to není během silně angažovaného vztahu, “ říká Dr. Kulaga. "Když poprvé začnete chodit s někým, udělejte si pár schůzek, abyste se o nich dozvěděli a začali vytvářet obecný směr a základ vztahu. Pak je v pořádku mluvit o vašich exech, kde jste byli, a dokonce o tom, co vztahy způsobilo." do konce." A pokud toužíte začít zlepšovat svůj vztah hned teď, objevte 50 nejlepších tipů pro manželství všech dob.
2 Ta celebrita se rozpadne.
Samozřejmě, že to není jako Idris Elba nebo Cara Delevingne, jak se magicky objevuje kdykoli váš manžel zmiňuje své jméno, ale ta plavá chvála, kterou dají celebritě, může stále bodat, i když pravděpodobnost, že se to někdy uskuteční, je téměř nulová.
Samozřejmě, pokud se vám podařilo přehlédnout ten pozdní obraz Britney Spears z 90. let, který se nějak stále zobrazuje v domě rodičů vašeho manžela, zdá se trochu nerozumné, že příležitostné zmínky o Harrym Stylesovi by měl poslat svého manžela do takové snit. Koneckonců, celebrity drtí obvykle mají malý vztah k tomu, co váš manžel skutečně chce, ze vztahu. "Celebrity drtí o životě ve fantazijním světě pro většinu lidí, " říká Dr. Holly Richmond, Ph.D., Refinery29 .
3 směje se na vtipech někoho jiného.
Není to tak, že váš manžel nemá dovoleno najít jiné lidi vtipné - můžete se dostat za speciální Ali Wong nebo za epizodu 30 Rock . To znamená, že když je to atraktivní spolupracovník nebo přítel, který přibíjí všechny ty jednodílné lodě, není divu, že se budete cítit víc než trochu závistí.
Můžete však být trochu oprávněni cítit se více než trochu žárlivě, když váš manžel praská na vtipech někoho jiného. Podle jedné studie publikované v Evoluční psychologii platí , že čím více se člověk pokouší humor - a čím více se žena při těchto pokusech směje, když se poprvé setkají - tím větší je šance, že ho žena bude chtít datovat. A pokud chcete, aby váš partner praskl, začněte tím, že řeknete těchto 50 úžasných vtipů od Comedy Legends.
4 Přezdívky pro přátele.
Shutterstock
Ty rozkošné přezdívky, které pro vás váš manžel má, vás přinutí cítit se jako milion dolarů. Proč se cítíte méně žádoucí? Když si váš významný jiný myslí, že „medvěd medvěd“ je naprosto v pořádku, když zavoláte spolupracovníka nebo přítele. Ten pocit nemusí být vždy zakotven ve skutečnosti: vaše chůva ve střední škole pro vás pravděpodobně měla spoustu roztomilých přezdívek, protože si myslela, že jste rozkošný jako štěně, ne proto, že si myslela, že jste úlovek.
5 Neustále posílejte zprávy někomu jinému.
Shutterstock
Vzestup používání chytrých telefonů usnadnil a usnadnil udržování kontaktu s přáteli a rodinou, ale také to znamená, že váš manžel může trávit více času zasíláním textových zpráv jiným lidem, než jste s tím naprosto spokojeni. Není to, jako byste nechtěli, aby měli přátele, ale vidět, jak se jejich tvář neustále rozsvítí, když dostanou zprávu od někoho jiného, může být nepopiratelně skličující.
Ale pokud váš manžel tráví veškerý volný čas zasíláním textů někomu jinému, nemusí to nutně znamenat dobrý vztah k tomuto vztahu. Podle průzkumu zveřejněného v časopise Journal of Couple & Relationship Therapy je konstantní textová komunikace ve skutečnosti spojena s nižší spokojeností se vztahem, takže byste z dlouhodobého hlediska mohli být skutečně vděční za to, že nejste jediný na přijímajícím konci těch otravných GIF. A pro technologičtější chování příkopu objevte těchto 20 návyků sociálních médií, které jsou technicky podvádějící.
6 Vtip o pracovním manželovi nebo manželce.
Shutterstock
S manželkou jste šli uličkou (nebo alespoň k přepážce ve vašem místním soudním domě), takže jste doufali, že v tomto životě budete jejich jediným manželem nebo manželkou. Bohužel, tato zmínka o „pracovním manželovi“ nebo „pracovní manželce“ od tvého významného druhého jsou povinni nechat zelenooké monstrum, aby se chopilo své ošklivé hlavy.
„Pracovní manželé mohou přispívat k žárlivosti, “ říká Dr. Kulaga. „Je důležité, že pokud máte pracovní manžela, váš skutečný manžel je s touto osobou v pořádku a skutečnost, že jim říkáte„ váš manžel / manželka. “ Kromě toho byste nikdy neměli zlobit svého skutečného manžela / manželku s vaším pracovním partnerem / manželkou a za přítomnosti svého skutečného manžela / manželky a nikdy je neporovnávat s vaším pracovním partnerem / partnerkou. Vy a váš pracovní partner / manželka musíte dodržovat profesní hranice. kde byste se necítili dobře, kdyby váš skutečný manžel četl e-maily nebo textové zprávy tam a zpět mezi vámi a vaším pracovním partnerem, pak jste překročili profesní hranici. ““ A pro více způsobů, jak se mýlit na straně profesionality, objevte těchto 30 věcí, které byste nikdy neměli dělat v práci.
7 S vtipy uvnitř s ostatními lidmi.
Není to jako byste někdy požádali svého manžela, aby přestal žertovat s ostatními lidmi. To znamená, že když váš manžel neustále praskne pokaždé, když řeknete slovo „kýchat“ a odpoví jen „musíte tam být“, když se ptáte proč, je pochopitelné, že byste mohli cítit nádech žárlivosti.
Dobré zprávy? Ti uvnitř vtipů nemusí být nutně prediktor, že váš manžel začne hledat někoho jiného atraktivního. Podle výzkumu prováděného na University of Kansas je to společný smysl pro humor, nikoli konkrétní vtipy, který spojuje pár dohromady.
8 Často zmiňuji nového přítele, kterého jsi nikdy nepotkal.
Shutterstock
Získání nových přátel může být skvělý způsob, jak rozšířit své sociální obzory. Slyšení řeči vašeho manžela, který mluví nauseam o jejich novém příteli - o tom, s kým jste se nikdy nesetkali - však může z nejrychlejšího člověka udělat i toho nejospravedlivějšího muže.
Když tento pocit chová jeho ošklivou hlavu, pamatujte si na to: tito přátelé pravděpodobně ve svém životě slouží velmi jinému účelu než vy, a není to úplně tak, jako byste byli super dychtiví připojit se k tomu knihkupectví nebo si vzít jiujitsu se svým partnerem, stejně. A pokud si chcete rozšířit svůj vlastní sociální kruh, objevte těchto 40 způsobů, jak navázat nové přátele po 40 letech.
9 Dívčí noc.
Nemusíte nutně trávit večer v koktejlovém baru se svou ženou a jejími sesterskými sestrami nebo se členy místního studia SoulCycle, ale pocit, že jste úmyslně vynechán, když vyjde, může bodnout. A s vědomím, že se určitě dobře baví bez tebe (a možná i trochu flirtuje po cestě), může někoho žárlit.
„Vztah, který může mít manželka se svými přáteli, by mohl být pro muže zdrojem žárlivosti. Mnoho žárlivosti závisí na činech a chování manželky s jejími přáteli. Například, pokud je několik přátel ženy singl a často chodí spolu do barů, singlů turistických destinací a visí ven s muži, bude to pravděpodobně způsobovat žárlivost a bolest ve vztahu, “říká Dr. Kulaga.
10 Vysílání tun selfies s atraktivními přáteli na sociální média.
Shutterstock
I když nejste vždy připraveni na pózu, když váš významný jiný neustále vysílá selfies se svými přáteli a nechává vás mimo mix, je pochopitelné, že se můžete cítit více než trochu žárlivě. A zatímco se vaše žárlivost může zdát hloupá, neznamená to, že selfie zvyk je: podle Dr. Lindy Papadopolousové mohou selfies skutečně poškodit sebevědomí člověka tím, že ovlivní lidi, aby se porovnali s ostatními.
11 Užívání dovolené s přáteli, když zůstanete doma.
Shutterstock
Ať už máte pracovní závazky, nedostatek finančních prostředků nebo prostě nemáte pocit, že byste do Turků a Caicosu zasáhli, cestovní plány vašeho manžela - pokud vás nezahrnují, to je - mohou vyvolat žárlivost u každého manžela. Pokud chcete pomoci překonat některé z těch žárlivých pocitů, zkuste naplánovat výlet se svým významným druhým - podle jednoho průzkumu může plánování výletu (ať už skutečně jdete nebo ne) zvýšit vaše štěstí s vaším partnerem.
12 Oblékání se s přáteli.
Shutterstock
Váš manžel vám vždy vypadá jako milion dolarů. Když však tráví týden před večerem s přáteli, kteří si rezervují schůzky v salonu, nakupují nové oblečení a obecně se oblékají do devíti, může mu závist někdy pomoci, ale převařit se. Výzkum však znovu a znovu navrhuje, že ženy mají sklon se oblékat pro své vlastní potěšení a schvalování jiných žen, které nemají zájem o romantiku, nikoli pro potenciální partnery. Vidět? Je hloupé žárlit!
13 Být koketní s barmany.
Mělo by být malým překvapením, že část práce barmana je laskavá, přátelská a zdvořilá k zákazníkům. Když vidíte, že váš manžel vrací laskavost (nebo naprosto flirtuje) s lákavým cizím člověkem, který nalévá jejich nápoje, je pochopitelné, pokud se tyto pocity žárlivosti začnou těmi nejlepšími. Jen si pamatujte: ten barman vidí stovky nebo tisíce zákazníků denně, takže šance, že úsměv a tip 2 $ je něco víc než transakce, jsou malé.
14 Tráví spoustu času na sociálních médiích.
Není to tak, že nemáte vlastní účty sociálních médií - přece nežijete v temném věku. To znamená, že vaše žárlivost se může dostat do rychlosti, pokud vidíte, jak váš manžel zaznamenává dlouhé hodiny na Facebooku, Instagramu a Snapchatu, když dáváte přednost jejich nerozdělené pozornosti.
Nejde jen o to, abyste byli ovlivněni jejich zvyklostmi v sociálních médiích: podle studie zveřejněné v American Journal of Epidemiology je používání Facebooku významně spojeno s nižší celkovou pohodou. A z dalších důvodů, proč se prodlužovat rozšířené hodiny online, objevte těchto 20 způsobů, jak sociální média zdůrazní nás.
15 Mít atraktivní nový BFF.
Shutterstock
Ten hezký osobní trenér, se kterým vaše žena tráví najednou spoustu času? Ten nový model, jako váš šéf, vždycky chodí na pití po práci? Ano, je to více než pochopitelné, když vaše pocity vůči těm zdánlivě milým cizincům (nebo vztah vašeho manžela k nim) nejsou úplně teplé a nejasné. To znamená, že stejně jako kdokoli jiný, s kým se váš manžel setká, existuje dobrá šance, že atraktivní nový přítel je již ve vztahu, nebo - i když je pro vás nepochopitelný - nenapadá vašeho manžela atraktivní.
16 Opakující se zkušenosti s bývalým.
Shutterstock
Strávili jste měsíce plánováním této perfektní dovolené pro vás a vaše významné další. Jediný problém - a ten, který se stane, aby vás rozzuřil žárlivostí? Když jste v Paříži odjeli, zjistíte, že váš manžel a jejich bývalí byli tam už předtím - a všechny podivné fotografie tváří pod Arc de Triomphe to dokazují.
„Bez ohledu na to, zda je vztah předčasný nebo velmi odhodlaný, nikdy byste neměli porovnávat svého partnera se svými bývalými (bývalými), vzpomínat na časy, které jste měli s bývalým, nebo někam vzít svého současného partnera a zahájit konverzaci s "Tak a tak a já jsme šli na toto místo před lety, " "doporučuje Dr. Kulaga.
17 Někdo jiný prověřuje vašeho manžela.
Shutterstock
Intelektuálně víte, že váš významný jiný nemá kontrolu nad tím, co dělají ostatní lidé. To znamená, že když někdo uvidí někoho jiného, kdo mu něco udělal, ať už na ulici nebo v baru, určitě vyvolá malou žárlivost. Když máte pocit, že se žárlivost začíná probíjet, zkuste si uvědomit, že váš manžel nemá jen schopnost kontrolovat, zda se na ně lidé dívají, nebo ne, lidé, kteří procházeli kolem, se mohli stejně snadno dívat na někoho, kdo stojí za vaším významným druhým, roztomilý pes na ulici, nebo vám to vlastně už dával.
18 Získání náhlé proměny.
Už máte rádi, jak váš manžel vypadá, tak proč se náhlá změna? I když logicky víte, že se pravděpodobně snaží jen o to, aby se cítili sebevědoměji, nemůžete si pomoci cítit trochu žárlivě nad veškerou pozorností, kterou je jejich nový vzhled musí získat.
Když se cítíte podivně žárlit na tento nový účes nebo honosnou manikúru, nezapomeňte na toto: je nepravděpodobné, že by si někdo jiný než ty všiml těchto změn. Jak Lynn Gilliardová, autorka knihy Let Him Chase You, říká Bridesovi, „ nevěnujte tolik pozornosti detailům jako ženy. Ženy jsou velmi detailně orientované. Muži jsou jednodušší a mají tendenci vidět větší obrázek.“
19 Místo tvé kamarádky.
Shutterstock
Chcete, aby vás váš partner podpořil - a když to neudělá, je to více než trochu vyvolávající žárlivost. I když to, co říkáte, není populární názor (nebo dokonce prokazatelně pravdivý), může mít váš manželský partner s někým jiným rozhodně bodnutí. A i když to může trochu bolet, když víte, že nemáte bezpodmínečnou zálohu od ostatních významných, zkuste si vzpomenout, že jste nebyli přesně na její straně, když se snažila argumentovat pro fretky jako mazlíčky.
20 Mít někoho jiného, kdo se stará o projekt, o kterém si myslíte, že byste mohli udělat.
Není to jako byste si mysleli, že váš významný jiný má nějaké skryté představy o vašem instalatérovi nebo údržbáři, sám o sobě, ale myšlenka, že si myslí, že jsou kompetentnější, než můžete podnítit nějakou překvapivou žárlivost.
Koneckonců, jste v minulosti víceméně opravovali netěsnosti a v minulosti jste provedli další slušné upgrady na půli cesty. A i když ten pocit, že si váš manžel myslí, že jste méně než kompetentní, může být obtížný se třást, ale určitě jim děkujete, když vám nepropadnou potrubí a vaše sádrokarton nemusí být vytrhán.
21 Získávání nových přátel.
Shutterstock
Nelze popřít, že někteří lidé prostě mají jednodušší čas na navazování nových přátel než ostatní. Bohužel, pokud se váš manžel stane číslem mezi touto neskutečnou sadou, možná vás překvapí, jak žárlíte. Není to, jako byste nechtěli, aby měl přátele, jen si přejete, abyste to měli také snadné.
Namísto toho, abyste obměňovali svůj vlastní sociální kruh, který se každým rokem zmenšuje, zkuste se věnovat novému přátelství - vědci v Rush University Medical Center spojili aktivní společenský život se sníženým rizikem kognitivního úpadku v pozdějším životě.
22 Odesílání sexy fotografií.
Důvěra je sexy. Vypadá sexy. Zkombinujte je a máte recept na hojné instagramové lajky a polodlouhé komentáře na Facebooku - a dobrý způsob, jak vás žárlit. A zatímco vaše důvody, proč nechtěl svého manžela vyloupit tyto sexy fotky, mohou být trochu hloupé, nejste sami v jejich posuzování: podle výzkumu zveřejněného Americkou psychologickou asociací byli lidé, kteří zveřejnili sexy fotografie, považováni za méně kompetentní.
23 Být příliš zaneprázdněn, než abych se mohl potkat.
Víte, že váš manžel má spoustu práce, která vás nezahrnuje. Bez ohledu na to, jak tráví svůj čas, může však její maličký náznak žárlivosti stále zaostávat za ošklivou hlavou. Když zjistíte, že se cítíte tímto způsobem, zkuste si vzpomenout, že na světě je pravděpodobně prakticky cokoli - včetně trávení času s vámi - váš manžel by raději dělal než trávit jinou pozdní noc v práci nebo vzdorovat rodinnému setkání.
24 Sprchování vašeho mazlíčka nebo dětí s náklonností.
Není to jako byste si mysleli, že váš mazlíček nebo děti skutečně soupeří o náklonnost vašeho manžela - přinejmenším logická část vašeho mozku ne. To znamená, že když se vám zdá, že váš významný druh by vás donutil spát na pohovce po zbytek vašeho života, protože Fido zjistí, že je vaše strana postele pohodlnější, je pochopitelné, že byste mohli být trochu žárliví.
„Matka - zvláště nová maminka - se může rychle ocitnout s dítětem, aniž by věnovala tolik lásky a pozornosti manželovi. To může vést k pocitu žárlivosti na straně manžela a dokonce v něm může také vzniknout vina za to, že měla tyto pocity, “říká Dr. Kulaga. "Pamatujte, že jste pro své děti vzorem vztahů a toho, jak fungují. Je v pořádku mít 'mámu a tátu.'"
25 Potřebuje sám čas.
Shutterstock
Prakticky každý na světě potřebuje občas sám čas. Nicméně pocit, že váš manžel upřednostňuje létající sólo - zvláště když chcete nějakou společnost - může způsobit, že se i ten nejklidnější manžel cítí najednou s žárlivostí. Dobrá zpráva? Váš manžel, který si udělá trochu sólo přestávky, může z dlouhodobého hlediska skutečně prospět vašemu vztahu. Podle vědců na UCLA může samotný čas skutečně zlepšit schopnost člověka empatie, čímž vášmu vztahu posílí proces. A pro více způsobů, jak upevnit své pouto, objevte těchto 40 romantických zážitků, které by měl mít každý do 40 let.
