Proč se zdá, že někteří lidé vždy vědí, jak postupovat v práci s takovou lehkostí, že stoupají po žebříčku společnosti, jako by se řídili anděly - zatímco jiní mizí v kóji, neschopní chytit přestávku? Odpověď je snadná: Je to kombinace klíčových faktorů, které někteří dostanou a jiní ne.
Abychom se ujistili, že jste součástí prvního, sestavili jsme 25 hlavních principů, jak postupovat v práci. Takže čtěte dál, využijte je a vstaňte tak rychle, že dostanete krvácení z nosu! A pro více úžasných kariérních rad se podívejte na 40 nejlepších způsobů, jak vyrazit na kariéru.
1 Zobrazte se vpravo
Pokud to zní jednoduše, je to proto, že je. Přijeďte do práce dobře odpočinutý a vypadal leštěně. Vše, co zahrnuje, je dostat osm hodin a probudit se s dostatkem času. Každá interakce, kterou máte na pracovišti, se na vás odrazí a vy můžete snadno vytočit pozitivitu těchto interakcí tím, že zajistíte, že nejste urážliví na oko nebo nos. Tohle není jen o tom, jak postupovat vpřed v práci, ale také o tom, jak dosáhnout pokroku v životě. A pro radu ohledně toho, co dělat v práci, se podívejte na těchto 40 věcí, které by nikdo neměl v práci říkat.
2 Poznejte své silné stránky - a vlastněte je
„Ať už jste cokoli, “ řekl Abraham Lincoln jednou, „buď dobrý.“ Jako většina věcí měl pravdu. Znalost vaší hodnoty vám dá důvěru v myšlenku, že jste cenným aktivem. Internujte tyto znalosti a nebude to dlouho trvat, než budou lidé ohromeni tím, co přinášíte. Pokud si nejste jisti, experimentujte. A pokud jde o způsoby, jak získat sebevědomější postavení v práci, podívejte se na těchto 20 denních posilovačů důvěry, které vám pomohou při práci.
3 Buďte selektivní s tím, co děláte
Ano, je dobré být týmovým hráčem. Ale pokud vás nasaje do pracovního proudu, který má malý význam pro vaše profesní cíle, vypadněte z toho stat. Ztrácíš čas a prodlužuješ čas, který potřebuješ, aby ses dostal tam, kam chceš. Vždy používejte svůj čas inteligentním a efektivním způsobem. A pro další rady, jak postupovat v práci, se vyhněte 10 ranním návykům, které ničí vaši produktivitu.
4 Minimalizujte přerušení
Shutterstock
Podle studie University of California, vás přerušení stojí průměrně 23 minut, než se vrátíte k původnímu úkolu. Ve skutečnosti vědci tvrdí, že dočasné odříznutí od e-mailu může výrazně snížit stres a zdokonalit vaše zaměření. Vaše nejlepší sázka je odejít na chvíli. Práce z kavárny nebo prázdné konferenční místnosti. Pokud je váš šéf přístupný, uvědomte si, že Práce z domova je hackem Svatého grálu produktivity.
5 Vycházejte, abyste se dostali dopředu
Shutterstock
Je dobré být rád. Na pracovišti může být rozumná a přátelská osoba rozdílem mezi kariérním postupem a stagnací, i když kopnete do zadku. Můžete získat pouze z budování pozitivních vztahů se všemi na vašem pracovišti. Buďte přátelští ke všem, dokonce i těm, kteří jsou zdrženliví, aby se na vás usmáli. Zeptejte se, jak jde den spolupracovníka. Najděte některé společné zájmy a mluvte o nich. Čím více lidí budete rozvíjet pozitivní vztahy, tím lépe budete. A pro více úžasných kariérních rad, zde je 60 způsobů, jak si koupit navíc 60 minut každý den.
6 Vytvořte seznam
Vytvoření dlouhého seznamu věcí, které musíte udělat, se může v krátkodobém horizontu zdát stresující, ale nebude-li mít agendu, bude to mnohem nákladnější. „Mít spoustu práce vytváří zdravý pocit tlaku k dosažení většího zaměření, “ říká Don Wetmore, JD, zakladatel institutu produktivity. Wetmore navrhuje přeplácení vašeho dne o 50 procent. „Projekt má tendenci se rozšiřovat s časem, který mu byl přidělen, “ říká. „Dej si jednu věc a bude to trvat celý den. Ale dej si 12 věcí a uděláš devět.“ Bonus: Psaní seznamu úkolů v noci je hacker produktivity Genius, který zlepší váš spánek.
7 Nevyhovující, nadměrné doručení
Šéf chce, abyste vylepšili své cíle. Ale po přečtení čísel si uvědomíte, že to, co požaduje, bude dosah. Konkurent ve vás může být rychlý k rally, ale zkontrolujte své nadšení. V dlouhodobém výhledu vám může pomoci skromnější cíl.
"Spravujte očekávání brzy. Tímto způsobem nebudete nadměrně nasazovat, dělat spoustu práce a stále ukončovat neuspokojivé výsledky, " říká Seldman. Je lepší překročit skromné cíle, než překonat příliš agresivní cíle. Říká se, že lidé jsou šťastnější s nečekanými dobrými zprávami než s předvídatelným úspěchem.
8 Pracujte při spuštění, alespoň jednou
Poté, co jste pracovali na startu, bude vaší kariéře obrovský nárůst později. Proč? Můžete mít vážný dopad na osud malé a drsné společnosti, postavit něco od základu a zjistit, jak se všechny pohyblivé části spojí, když provádíte několik různých rolí najednou. A pro více úžasných rad, zde jsou nejlepší pozadí počítačové plochy pro maximalizaci vaší produktivity.
9 Buďte jako humr
Viděli jste někdy, že virové video rabína Dr. Abrahama Twerského pomocí humra ukazuje, jak stres, který je příliš velký na jeho omezující exoskelet, vede k tomu, že zbavuje tuto skořápku a roste? Může to být stresující, když úkol před vámi překročí vaše dovednosti a zkušenosti, ale takto rosteme.
„Úzkost je přirozená emoce, která žije v mezeře mezi tím, kde jsme a kde chceme být, “ říká Robert Rosen, Ph.D., zakladatel Zdravé společnosti International a autor knihy Just Enough Anxiety: Skrytý ovladač úspěchu v podnikání . "Musíme přeformulovat, jak se díváme na úzkost. Není to něco, z čeho by se uteklo, ale něco, co lze použít jako produktivní energii." A pro způsoby, jak porazit úzkost, zde je 10 tajemství pro porážení stresu za 10 minut. (Nebo méně!)
10 Pak bude jako Buffett
Warren Buffett říká: „Prostě jen sedím ve své kanceláři a čtu celý den.“ Oracle of Omaha odhaduje, že tráví 80% svého pracovního dne čtením a přemýšlením. Udělejte co nejvíce, jak můžete. Rozšíříte svou znalostní základnu a vymyslíte více kreativní řešení. Pro pomoc při získávání dalších znalostí, zde jsou Tajemství rychlého čtení.
11 Najděte osobu, která je skvělá v tom, co chcete dělat
Je pravděpodobné, že někdo již dělá, co chcete, a rozdrtí ho. Tato osoba má znalosti, které může předat. Naučte se vše o nich, vymýšlejte několik otázek o tom, co jste se dozvěděli, a poté je vyjměte na kávu a zjistěte, jak se dostali tam, kam chcete být. Požádejte je, aby se stali vaším mentorem. To vám pomůže úmyslně procvičit dovednosti, které se chcete naučit, s někým, kdo vám může poskytnout jasnou zpětnou vazbu a může mluvit z vlastní zkušenosti.
12 Proveďte třídění pracovní zátěže
Ne všechny úkoly, které máte před sebou, vyžadují stejné množství času a úsilí. Takže co by se mělo udělat jako první? Drobné věci, které můžete vyhodit v krátkém pořadí, nebo nějaké těžké zvedání? „Pokud dokážete dokončit úkol za dvě nebo méně minut, udělejte to hned, “ říká David Allen, autor časopisu Getting Things Done .
Pokud je to trochu časově náročnější, uložte jej, dokud nebudete mít možnost dostat naléhavé úkoly z cesty. Po celou dobu házejte Spotify a vytvořte seznam skladeb. Vědci z University of Windsor zjistili, že lidé, kteří poslouchali svou oblíbenou hudbu, se cítili pozitivněji a lépe plnili úkoly, které vyžadovaly kreativní vstup.
13 Zůstaňte pozitivní
Drby na pracovišti mohou den zrychlit, a přestože je v pořádku - možná dokonce výhodné - poslouchat, udržujte si své vlastní myšlenky pro sebe. I když supervizoři hledají názory na jiné pracovníky, potlačte negativitu a hledejte pozitiva. Když máte příležitost někoho mluvit špatně, zeptejte se sami sebe, zda je to pravda, užitečné a laskavé. Pokud potřebujete rychlé přizpůsobení postojů, podívejte se na těchto 25 způsobů, jak být nyní šťastnější.
14 Mistr své oblasti
Shutterstock
Buďte drzý v shromažďování všech znalostí a zkušeností, které můžete zvládnout, co chcete dělat. Zúčastněte se konferencí, účastněte se lekcí, čtěte knihy. I když ve svém oboru neskončíte na prvním místě, dává vám neocenitelný směr.
15 Udělej ze svých slabostí své super síly
Richard Branson, britský obchodní magnát a zakladatel skupiny Virgin Group, použil svou vlastní slabost - dyslexii - k vytvoření jedné ze svých největších silných stránek: umění komunikace a delegování. Zamyslete se nad tím, co jste překonali. Pomysli na to jako na supervelmoci získanou protivenstvím.
16 Dej si spoustu příležitostí k selhání
Dostaňte se do pozice, kde úspěch není zaručen. Ačkoli úspěch se původně cítí dobře, mít tyto výhry snadno dosažitelný vám nepomůže růst.
17 Vyplňte prostoje
Projekt skončil, a dokud se něco nového nezačne, berete dlouhé obědy a obvykle pitomci. Tento prostoj je klíčem k oddělení lidí, kteří se dostanou dopředu, od lidí, kteří zůstanou pozadu. Práce na projektu s nízkou prioritou. Dobrovolník pro tým, který by mohl využít vaši pomoc a jehož práce vás zajímá.
18 Nesrovnávejte
Shutterstock
Srovnání se spolupracovníky je často prohrávajícím návrhem. „Lidé, kteří mají problém s úzkostí, se ztratí při posuzování sebe sama, “ říká Mel Schwartz, Ph.D., psychoterapeut ve Westportu v Connecticutu. Schwartz říká, že se v našem životě snažíme vytvořit pořádek, ale tím ztratíme lidstvo. „Kritický hlas zotročuje, “ říká. Chcete-li uniknout, přijměte sebe, kdo jste a věřte tomu, co přinášíte.
19 Boj se strachem
Strach je pocit, který málokdy vychází ze skutečnosti. Je to primitivní smysl, který byl užitečný, když jsme museli čelit kopí nebo vylézt na strom, když jsme konfrontováni hladovým lvem. Při výběru kariéry překonejte plazí část svého mozku. Štěstí upřednostňuje odvážné.
20 Nejdříve své zdraví
Shutterstock
Pokud nejste v dobrém zdravotním stavu, vaše hra „A“ bude masivně zasažena. Dbejte na to, abyste se o sebe nestarali. Cvičení a zdravé stravování zlepší vaši energii i vzhled, což je prospěšné v jakémkoli pracovním prostředí. I když je dobré se stýkat se spolupracovníky, přílišné pobavení v chlastu vám nepřinese dlouhodobé laskavosti.
21 Udělejte si čas na aktivní reflexi
Shutterstock
Každý večer, když jdete do auta nebo nastoupíte do vlaku, položte si dvě otázky. Co bylo nejdůležitější, co jsem dnes udělal? Co je nejdůležitější, co musím zítra udělat? Zavedení této 10minutové meditace vám pomůže růst každý den.
22 Obklopte se správnými lidmi
Často se říká, že jednotlivec je průměrem pěti lidí, se kterými tráví nejvíce času. Pokud k tomu existuje zrnko pravdy, přemýšlejte o pěti lidech, s nimiž jste nejblíže mimo pracoviště. Zamyslete se nad tím, zda s sebou přinášíte některé z nich do kanceláře a zda jsou tyto prvky pozitivní nebo negativní. Pak přemýšlejte o lidech, se kterými se při práci stýkáte. Co ti říkají o tom, kde chceš být ve své kariéře?
23 Dobrovolník
Shutterstock
Dobrovolnictví je skvělou příležitostí získat zkušenost s vedením nebo získat novou perspektivu. Budete se také moci setkat s lidmi a navázat přátele mimo výchozí sítě. Pokud je čas problémem, dobrovolně se zúčastněte krátkodobých akcí s vysokým návratem. Můžete věnovat jeden víkend svého života a získat dovednosti pro nadcházející roky.
24 Buďte připraveni, buďte stabilní
Shutterstock
Nemůžete otočit troubu o 450 stupňů a očekávat, že se dort bude péct rychleji. Stejně tak nemůžete ve své kariéře chodit s míčky a očekávat téměř okamžité výsledky. Místo toho se zaměřte na postupný pokrok. Najděte směr, kterým se chcete ubírat, rozhodněte se k němu a buďte trpěliví.
25 Postavte se pro sebe
Shutterstock Přečíst tuto dále
10 způsobů, jak se vypořádat s obtížným šéfem
Odborníci odhalují strategie, jak pro vás obtížného šéfa pracovat.
Jak ohnivzdornou svou kariéru
Generální ředitel a manažer náboru odhalí, jak vytvořit vlastní zabezpečení práce.
25 nových pravidel stylu kanceláře
Naučte se nové ABC pro trvale působivé profesionální šaty. Jak by Alec Baldwin mohl říci: Vždy buďte oblečeni.
Průvodce chytrého muže, který sleduje špinavé víno
Ta 2 000 $ láhev Bourdeaux by mohla mít hodnotu 20 USD. Zde je návod, jak se ujistit, že je to skutečná věc.
5 nejlepších světlých červených vín pro prodloužení léta
Nenechte září zničit zabijáckou párty.
Proč Valedictorians vládnout světu?
Rovný A nedělá milionáře. Dělají střední manažery.
Nejlepší způsob, jak otevřít víno bez vývrtky
Nikdy nenechte dobré časy končit, protože vám chybí nástroje.
