Pokud hledáte inspiraci, když se snažíte postupovat ve své kariéře nebo se obecně zlepšovat, je nejlepším zdrojem samozřejmě ten, kdo dosáhl toho, čeho se chystáte dosáhnout. Ale to neznamená jen dělat to, co dělali ostatní úspěšní lidé - je stejně důležité věnovat pozornost tomu, co nedělají. Úspěšní lidé vědí, že se vyhýbají časově zbytečným činnostem, morální drenážní společnosti a obecně negativním způsobům myšlení. A když víte, co neudělat, můžete soustředit svou pozornost na všechny dopředné změny, které vás pohnou správným směrem. S ohledem na to jsme hovořili s odborníky na kariéru a životní styl, abychom sdíleli všechny věci, které úspěšní lidé nikdy nedělají. Protože ty jsou stejně důležité jako dos.
1 Mluvte o sobě negativně.
iStock
Může to znít příliš zjednodušeně, ale nejdůležitější rozdíl mezi těmi, kteří v životě uspějí, a těmi, kdo ne, je to, jak mluví o sobě. Pokud o sobě mluvíte negativně, diskontujete své úspěchy a naznačujete, že nemůžete něco udělat, jen to ublíží vaší schopnosti uspět v řadě.
„Svůj život můžete změnit pomocí síly mluveného slova, “ říká James Sweigert, odborník na životní styl a autor knihy If You Say So. „V každém z nás je velikost a vesmír chce, abychom všichni vzkvétali. Nárokujte a manifestujte věci, které chcete. Udělejte svoji mysl šťastnou! Vesmír představí každý příběh, který mu řeknete, negativní nebo pozitivní. svou vlastní stránku. “
2 Začněte den bez plánu.
iStock
Vaše šance na úspěch začíná od prvních okamžiků vašeho dne. Úspěšní lidé nechodí jen tam, kam je každý den bere vítr - rozhodují se, kam nasměrují svou energii, a sledují celý den.
„Nastínit svůj den je zásadní pro trvalý trvalý úspěch, “ říká Erica Latrice, trenér kariéry a rozvoje podnikání. "Bez plánu na den je snadné se nechat vtáhnout do časových odtoků, jako je kontrola vašeho e-mailu nonstop, posouvání sociálních médií a řešení mimořádných situací jiných lidí a zároveň kladení vašich priorit na zadní hořák."
3 Nechte své dovednosti atrofii.
Shutterstock
Víte, že musíte cvičit své tělo, ale děláte svou mysl? Stejně jako vaše svaly je třeba rozvíjet a zlepšovat své profesionální dovednosti, aby zůstaly v dobré kondici. Úspěšní lidé ujistěte se, že rovnováhu den nohou s nějakým vážným protažení a osvěžení jejich znalostí.
„Po prostudování vzorců stovek lidí v podnikání, které obdivuji, je jedna věc, kterou všichni mají společného, hlad po učení, “ říká Latrice. "Neustále čtou knihy, sledují trénink a krmí svou mysl nástroji, které rostou v jejich oboru."
4 Přebývejte na jejich nenávisti.
iStock
Každý je kritik. Někdy je užitečné vědět, co o vás říkají vaši nenávisti, ale nechcete jim nechat zasadit semínka pochybností ve své mysli a rozhodně nechcete internalizovat jejich kritické hlasy. Je snadné se tak soustředit na to, aby se nenávistníkům ukázala špatně, že jste zapomněli na to, co jste chtěli dělat. Nejlepší řešení je tedy vyladit je.
„Úspěšní lidé vědí, že se svým životem dělají úžasné věci, a nadále se zaměřují na své sny a cíle, “ říká Lindsey Dinneen, trenér úspěchu, wellness a životního stylu v Life, But Better. „Představte si svou opozici jako zastánce v přestrojení, protože by vás nenáviděli nebo by s vámi nesoutěhovali, kdybyste nebyli„ hodni “jejich oznámení.“
5 Počkejte, až budou připraveny.
Shutterstock
Až přijdou velké příležitosti, budou se cítit ohromující a skličující - to je to, co je činí hlavní! Ale úspěšní lidé moc přes pocit, že nemají dostatek zkušeností a nemohou splnit výzvu. Nenechte své pochybnosti, aby vás nezkusily.
„Už nikdy nebudeš plně připraven začít podnikat, ani nepožádat o povýšení, tak buď připraven, jak můžeš, ale pak se potápíš v hlavě, “ říká Dinneen. "Pokud počkáte, až budete připraveni, budete čekat celý svůj život."
6 Prokrastinujte.
iStock
Buďme upřímní, všichni občas odkládáme, ať už jde o tu hromadu prádla, kterou pořád odkládáte, nebo o to, že pořád říkáte, že budete aktualizovat, ale nikdy to neuděláte. Úspěšní lidé se naučili, jak překonat zvyk odkládání toho, co je nejdůležitější. Spěchají z úlevy, kterou cítí, tím, že něco odkládají na jiný den, ale tlačí vpřed, splní úkol, který řekli, že udělají, a zkontrolují ho ze svého seznamu.
„Pokud je potřeba něco udělat, je nutné dodržet termín, “ naléhá na Dinneen. "Odkládání obtížného nebo nepříjemného úkolu ztrácí jen drahocenný čas a může vás vést k tomu, abyste se o něj starali mnohem déle, než potřebujete."
7 Neúprosně spolupracujte.
iStock
Jak vám může říct kdokoli, kdo kdy udělal skupinový projekt, spolupráce není vždy snadná. Ale úspěšní lidé mají tendenci vědět, kdy je lepší jít na to sami, nebo přivést jiné lidi do záhybu. Možná je projekt v počátečních stádiích a vy byste měli být lepší, když se s ním zapojíte, než se zapojíte ostatní - nebo možná lidé, se kterými byste se zapojili, by vás jen snížili produktivitou. Klíčem k úspěchu je poznání rozdílu.
„Někdy, kvůli neadresovaným, hluboce zastávaným hodnotám a emocím, není jeden nebo více lidí připraven spolupracovat, “ říká expertka na konflikty a organizační psychologii Jennifer Goldman-Wetzler, autor připravované knihy Optimální výsledky: Osvoboďte se od konfliktů v práci, doma a v životě . „Vaše snaha o spolupráci za těchto okolností může být vysoce kontraproduktivní. Ztrácíte drahocenný čas a energii na řešení potenciálních řešení, která nikdy uspokojí ostatní zúčastněné. Buď vytvoříte řešení„ Band-Aid “, která se později rozpadnou, nebo věci eskalovat do více vyhřívaných sporů, po celou dobu tikají. “
8 Vyvarujte se konfliktu.
iStock
Stejně jako spolupráce, vyhýbání se konfliktu obecně spadá do kategorie „věcí, které byste měli dělat“. Ale určitě existují limity. Pokud se vyhnete konfliktu i v situacích, kdy jste byli vážně poškozeni, zjistíte, že jste otevřeli dveře k překřížení dalších linek. Pokud se nebudete zabývat něčím, co vám vadí, bude to jen horší.
„Vyhýbání se konfliktu může být užitečné v situacích, kdy jste příliš naštvaní, abyste mohli vést produktivní konverzaci, “ říká Goldman-Wetzler. "Ale když se vyhnete konfliktu bez ohledu na konkrétní okolnosti, stanete se nekomunikativní, což umožňuje, aby se situace zhoršila, což je ještě zhoršilo, nebylo to lepší. Konflikt je prodlužován v" dusnějším režimu "a často nakonec vypukne znovu, někdy intenzivněji než dříve."
9 Obviňujte ostatní.
iStock
Když se něco pokazí, je lákavé dát vinu doslovně někomu jinému. Ale postupem času vám tento druh chování může ublížit ještě víc, než to bolí lidi, na které obviňujete.
"Když váš dobrý úmysl" vyhrát "konfliktní osnovy obviňuje a útočí na ostatní, vaše chování může mít demoralizující účinek: Ostatní lidé se silnými osobnostmi mohou reagovat tím, že vás budou protiútokem, zatímco lidé, kteří se konfliktu vyhýbají, se úplně zastaví, " říká Goldman-Wetzler. "To vede spíše ke ztrátě než k výhře, kterou jste zamýšleli. Někdy ztratíte tvář, zatímco jindy ztratíte peníze, vztahy, čas, energii a soustředění."
10 Nechte unesit své emoce.
iStock
„Špičkoví umělci nedovolují lidem kolem nich diktovat své emoce, “ říká bývalý americký námořník Eric Rittmeyer, autor knihy Emocionální námořní: 68 Tajemství duševní tvrdosti a emoční inteligence, aby okamžitě udělal někoho jako vy .
Poukazuje na to, že ti, kteří uspějí, dobře rozumějí svému okolí - a lidem, se kterými tráví čas.
„Jednotlivci s vysokým EQ chápou, zatímco nemohou ovládat emoce druhých, mají 100% kontrolu nad svými vlastními emocemi, “ dodává Rittmeyer. "Nedovolují nikomu diktovat, jak si myslí. Jejich myšlenky jsou vlastní a mají úplnou kontrolu nad tím, jak se cítí za všech okolností."
11 Mají „zničené dny“.
iStock
Všichni jsme tam byli. Něco se pokazí - váš šéf na vás křičí, dostanete se do blatníku na ranní dojíždění, nebo váš pes trhá vaši jedinou pracovní obuv - a máte pocit, že to "zničilo" po zbytek dne. Je tak lákavé zvracet si ruce, když to jde stranou. Proč nejde jen domů a plazí se zpět do postele, že? Ale to není to, jak úspěšní lidé řeší menší problémy.
„Úspěšní lidé nikdy nenechali něco malého úplně zničit svůj den, “ říká Logan Allec, CPA a majitel stránek osobních financí Peníze hotovo správně. "Každý čelí malým neúspěchům - je pozdě na schůzku nebo neříká svému šéfovi - ale úspěšní lidé je nenechají obtěžovat."
Zdůrazňuje, že ti, kteří uspějí, uznávají, že narazili na náraz, ale pak rychle začnou čerpat plyn, aby se přesunuli k další věci.
„Den je dlouhý, “ dodává Allec. "Pár vteřin nemůže zničit váš den, ale pokud to necháte, můžete se stát velmi negativním člověkem."
12 Nechte e-mail diktovat úkoly.
Shutterstock
Nemůžete jen ignorovat svůj e-mail. Zdá se však, že to úspěšní lidé dělají pořád. Dobře, ne úplně , ale nejsou tak citlivé na neustálé pingy z jejich doručené pošty, že to narušuje jejich plány na den.
„Úspěšní lidé jen zřídka tráví čas e-mailem, pokud se tomu mohou vyhnout, “ říká Allec. „Důvod, proč je každý e-mail ve vaší doručené poště, je něco, co musíte udělat. Neustálý růst vaší doručené pošty je rušivý a odvádí vás od věcí, na kterých skutečně potřebujete pracovat.“
Navrhuje pouze kontrolovat e-maily dvakrát denně a udržovat tyto časové rámce zaměřené na tento konkrétní úkol, takže zbytek dne lze zaměřit na položky seznamu úkolů, o kterých jste se rozhodli nejvíce.
13 Řekni ano všem.
iStock
Jste overachiever: Samozřejmě chcete zvednout ruku při každé příležitosti, která vám přijde do cesty. Ale přehnané natolik, že se nedá projít, není definice úspěchu.
„Abyste byli úspěšní, musíte být mužem / ženou svého slova, “ říká Damon Nailer, kariérový poradce, lektor vedení, vychovatel a autor. „Výsledkem je, že úspěšní lidé se zavazují pouze k věcem, které vědí, že budou schopni dělat. Neustále se dobrovolně dobrovolně účastní úkolů a událostí, na kterých se nemusí podílet, protože si jsou plně vědomi svých omezení a dostupnost. “
14 Pozvěte negativní lidi na jejich orbitu.
iStock
S časem jste selektivní - musíte být selektivní, pokud jde o lidi, se kterými je trávíte.
„Vyhýbat se negativním lidem je nutností, “ říká Nailer. "Většina úspěšných lidí má pozitivní a pozitivní přístup, takže z nich činí bod, který neumožňuje depresi a odrazuje jednotlivce, aby zabírali svůj prostor, zejména po dlouhou dobu."
15 Izolujte se.
Shutterstock
Ale mějte na paměti, že existuje úzká hranice mezi pobytem daleko od negativních lidí a pobytem daleko od všech . Úplná izolace vás pouze udrží.
„Obáváš se někdy, že když se podělíš o své nápady s ostatními, že ti je ukradnou? Máš někdy pocit, že bys obdržel zpětnou vazbu na svou knihu nebo další podnikatelský nápad tě vytrhne z tvé velké vize? Chceš prostě dělat věci svou cestou ? “ ptá se Nicole Hernandezová, vědomá podnikatelka a hostitelka podcastu Daring Kind . "Pokud ano, můžete se izolovat od potřebných zdrojů, které vám blokují váš úspěch."
Poukazuje na to, že nejúspěšnější vůdci vždy pečlivě poradili, aby jim pomohli najít potenciální překážky a předpovídat veřejné mínění. "Tato struktura vydržela z nějakého důvodu, " říká Hernandez. „Nejsme schopni vidět všechny aspekty jakékoli příležitosti nebo problému, protože jsme se omezili na vlastní světonázor a zkušenosti. Když se izolujeme, nám chybí příležitost řešit možné mylné představy a chyby, kterým by bylo možné snadno zabránit., neizolujte; rozhodněte se pozvat."
16 Zaměření na společenská očekávání.
Shutterstock
Snažíte se o úspěch a osobní vylepšení? Skvělý. Bití na sebe, kdykoli vám nedojde? Není to tak skvělé.
"Je opravdu snadné se vykolejit pomocí pastí na život a sociálních norem, díky nimž jsme přesvědčeni, že musíme být hubení, nesmírně přitažliví, mladiství, bohatí a vzdělaní v Ivy League, abychom měli hlas, příspěvek nebo prosperující firmu, " říká Hernandez. "Snažíme se měřit podle těchto elitářských standardů, jednoduše se zbavíme nadšení a vynalézavosti."
Dodává, že po rozhovorech s více než 20 podnikateli, trenéry a autory pro její podcast si začala všímat vzoru mezi těmi, kdo prošli tímto zvykem myšlení. „Někdy v každém ze svých životů si dali povolení prozkoumat své povolání, “ říká Hernandez. „Umožnili, aby jejich průvodcem byla zvědavost. Pochopili negativitu negativity a hledali nové důkazy, které by podpořily, jak už byly vynalézavé, silné, efektivní a sebevědomé.“
17 Berte všechno vážně.
iStock
Soustředění neznamená, že nemůžete být nikdy chladní. Téměř všechno ve vašem životě lze brát o něco méně vážně. V každém případě zacházejte s věcmi, které je třeba řešit, a zacházejte se závažnými otázkami s náležitou mírou obav - ale také můžete najít způsoby, jak se posypat v malém humoru a perspektivě, a to i v těch nejzávažnějších okamžicích.
"Mnoho odborníků předpokládá, že abychom byli brát vážně, musíme jednat stoicky a seriózně, " říká Hernandez. "Je čas a místo pro seriózní rozhovory, ale pravdou je, že v podnikání se rozhodujeme pracovat s lidmi, kteří nejsou jen zdatní - spojují se s námi na emoční úrovni."
Poukazuje na postavy, jako je Richard Branson a John Legere, jejichž zábavné mravnosti a nadšení k nim přitahovaly ostatní a pomohly jim zviditelnit se.
„Maskování části tvé osobnosti, která je bezstarostná (a možná dokonce nepředvídatelná), je pro tebe nedůvěra; udržuje tě v pasti v neautentické energii, která informuje 8 až 10 hodin tvého dne, “ říká Hernandez. "Vede to k rozpojení v práci a vyhoření. Také to vede k nedostatečnému zapojení kolegů a mohlo by to potenciálně stát obchodní příležitosti a povýšení."
18 Jednat arogantně.
Shutterstock
Úspěšní lidé vědí, že jsou úspěšní, ale nejedná se o to. Nemůžete nechat svůj vysoký názor na sebe oslepit vás na potenciální oblasti zlepšení.
„Když jsme přesvědčeni, že máme vždy pravdu, přestáváme poslouchat informace kolem nás, “ říká odbornice na přechod a prosperitu Elisa Robyn, PhD v pedagogické psychologii. "Chybí nám důležité informace, které nám pomohou lépe se rozhodovat. Z dlouhodobého hlediska si budujeme pověst, která odvádí nejlepší členy týmu, podpůrné pracovníky a mentory."
19 Drby.
Shutterstock
„Existuje rozdíl mezi informacemi a drby, stejně jako rozdíl mezi koučováním nebo mentorováním a kritikou a hrubostí, “ říká Robyn. „Drby a drzost nakonec izolují lidi a učiní z nás objekt budoucích drby. Úspěšní lidé tráví čas budováním lidí kolem sebe, než hledají způsoby, jak je strhnout.“
Je to také prostě není dobrý vzhled! Úspěšní lidé netráví čas snahou srazit ostatní kolíčkem, aby se cítili lépe. Dlouhodobě to bude mít opačný účinek.
20 Cvičte špatné držení těla.
iStock
Slouching se může cítit dobře, ale dobré držení těla je nesmírně důležité. Má tak obrovský dopad na naše životy - dojem, který děláme na ostatních, stejně jako na naše fyzické a duševní zdraví -, že je to trochu překvapivé, že to necvičíme jako naše multiplikační tabulky.
"Jsme souzeni, jakmile jdeme v místnosti, a naše držení těla vyjadřuje naši důvěru, " říká Robyn. „Když stojíme rovně, zatímco držíte naše silné svaly, silné projekty, cítí sílu pro lidi kolem a nutí nás cítit se mladší a silnější. Když jdeme ohnuti, s hlavou tlačenou dopředu, vypadáme starší a inklinujeme spíše k zamíchání nebo šlapání než kráčení sebejistě."
21 Odevzdejte se více než pěti úkolům denně.
Shutterstock
Ne, to neznamená, že v daný den nemůžete udělat více než pět věcí. Jde o to, že při stanovování denního plánu je klíčové zaměření. Přepínání seznamu úkolů s více, než kolik zvládnete - nebo s tolika maličkostmi, které nevíte, kde začít - bude prostě kontraproduktivní.
„Ti, kdo na svůj seznam uvedli příliš mnoho úkolů, prostě nemohou udělat všechno, co chtějí, hotovo. Takže to neudělají, “ říká odbornice na zdravý život a trenér Erica Ballard, MS, CHC. "Zaměřují se na věci, které posouvají jehlu - ať už je to jejich zdraví nebo podnikání - aby zajistily, že vždy dostanou to, co potřebují udělat."
22 Udržujte ostatní podle nerealistických (nebo nedefinovaných) standardů.
iStock
Pravděpodobně se držíte na vysoké úrovni, a to je dobrá věc. Problémy nastanou, když tyto standardy pro ostatní jasně nedefinujete, a pak se rozčilovat, když nesplňují vaše vágní očekávání.
„Jen proto, že si myslíte, že existuje správný způsob, jak se chovat nebo uspět, neznamená, že by na tom někdo jiný souhlasil, “ říká Matthew Ferry, autor knihy Quiet Mind Epic Life a dlouholetého trenéra úspěchu. "Pokud uděláte předpoklady o tom, jak se má každý chovat, budete neustále zklamáni."
23 Předstírat, že ví všechno.
Shutterstock
Úspěšní lidé procházejí životem s důvěrou, ale také vědí, že svět je stále musí naučit. Podle Ferryho jsou úspěšní lidé „spíše zvědaví“, než aby věděli vše. "Předstírat, že všechno víme, omezuje kreativitu a možnosti."
