Poklony jsou druh měny, kterou by svět mohl použít více. Studie z roku 2012 v časopise PLOS One ve skutečnosti zjistila, že získání komplimentu je stejně skvělé jako získání peněz, pokud jde o to, jak jej váš mozek interpretuje. Plus, malé komplimenty vzájemně prospívají těm, kteří přijímají i dávají konce. "Poklony mohou zvednout náladu, zlepšit zapojení do úkolů, zlepšit učení a zvýšit vytrvalost, " řekl profesor univerzity v Melbourne Nick Haslam pro HuffPost. „Dávat komplimenty je patrně lepší než jejich přijímání, stejně jako dávat dary nebo přispívat na charitu má pro dárce výhody.“
S ohledem na to jsme shromáždili spoustu komplimentů, které udělají příjemci - a vy - spoustu dobrého. Stačí několik sekund, než se někdo obrátí, takže si prohlédněte tento seznam nejlepších malých komplimentů, které jdou dlouhou cestou.
1 "Jste tak stateční, že se pokusíte změnit svůj život."
Shutterstock
„Opravdu prospěšným komplimentem může být, když někdo prochází obdobím, ve kterém se snaží změnit aspekt svého života, “ říká trenér života Rachel Wallová, zakladatelka Feeling is Healing. Během takového času se může člověk často „ptát, zda jsou na správné cestě a jestli se věci někdy zlepšují, “ vysvětluje.
Tím, že pochválíte jejich statečnost, dáváte jim validaci a obnovujete jejich naději, že ať už prochází čímkoli, určitě se vyplatí. Může to být právě to, co potřebují, aby pokračovali.
2 "Vaše pokožka září."
Shutterstock
I když komplimenty na něčí vzhled jsou mimo styl, to neznamená, že nemůžete poklonit krásnou pleť. Sarah Payne, spoluzakladatelka kosmetických a wellness stránek You Glow Gal, říká, že každý má rád přijímání komplimentů na kůži, bez ohledu na jejich věk nebo pohlaví. Malé komplimenty, jako je tento, „mohou jít dlouhou cestou k posílení důvěry někoho ve společnost posedlou stárnutím a krásou, “ vysvětluje.
3 "Miluji váš jedinečný vzhled."
iStock
Když si všimneme malých, zvláštních detailů může opravdu udělat den člověka. Milana Perepyolkina, autorka Dark Chocolate for the Soul , doporučuje „najít něco, co člověk nosí, což je pro ně skutečně jedinečné, a říct jim, že se vám to líbí“. Pokud tak učiníte, určitě je přiměje, aby se „rozsvítily“, říká.
4 "Máte skvělé držení těla."
Shutterstock
Jednou z fyzických vlastností, která se příliš často stává bez povšimnutí, je držení těla, říká Kelsey Zamoyski, fyzioterapeutka v Defy Therapy and Wellness. „Nemůžu ti říct, jak se tváře našich klientů rozzáří, když nám řeknou, že je někdo pochválil jejich postavou, “ říká.
Pozice často odráží to, jak se někdo cítí uvnitř, takže kompliment někoho z nich je plusem pro jejich fyzickou postavu a jejich psychologické zdraví.
5 „Máte velkou energii.“
Shutterstock
Někdy nemůžete úplně položit prst na příspěvek, který někdo ve vašem životě udělá, ale víte, že je obrovský. Pokud je ve vašem životě člověk - ať už je to kolega, člen rodiny nebo někdo z vaší místní kavárny - jehož přítomnost zdá se, že zvedá náladu všech, dejte jim vědět, že mají velkou energii. Ať už dělají cokoli, je pro ně pravděpodobně druhá povaha, takže poklona přijde jako příjemné překvapení.
"Bylo to skvělé, jak jsi to udělal tak dobře."
Shutterstock
Většina komplimentů se může projevit jako poněkud vágní, takže je důležité někoho informovat o tom, na co přesně jim pochvalujete, říká Amanda Ponzar, vedoucí komunikace a strategie pro Charity komunitního zdraví.
„Nejde jen o to, „ to bylo skvělé, “, ale spíše o„ Děkuji, že jste přišli brzy, abyste poslali ten naléhavý e-mail, “vysvětluje. Vědět, že jejich konkrétní akt byl zaznamenán a že si zaslouží vaši vděčnost, určitě zajistí, aby se příjemce cítil opravdu ceněn.
7 "To je skvělý nápad."
Shutterstock
„Jedna věc, kterou se vždy ujišťuji, je poděkovat svým zaměstnancům, že přišli s nápadem, “ říká Matthew Ross, hlavní provozní ředitel společnosti RIZKNOWS. "Obvykle něco říkám:" To je fantastický nápad. Určitě jsi kreativní myslitel. ""
Na oplátku Ross říká, že jeho zaměstnanci se obvykle cítí oceněni a zmocněni.
8 „Jsi tak přemýšlivý.“
Shutterstock
"Je opravdu důležité poděkovat lidem za zapamatování klíčových okamžiků ve vašem životě a dát jim vědět, že si vážíte jejich přemýšlení, " říká Ben Taylor, zakladatel portálu nezávislých poraden HomeWorkingClub. Když si někdo pamatuje, že jste měli pohovor, a zeptá se vás, jak to šlo, například, ujistěte se, že jim dáte vědět, že si všimnete jejich svědomitosti.
9 "Přinutíš mě cítit se dobře."
Shutterstock
„Nejdůležitější a nejúčinnější komplimenty jsou ty, které lidem dají vědět, že být kolem nich se cítí dobře, “ říká trenér života Iva Ursano, zakladatelka Hnutí Amazing Me. Kvůli jeho nehmotnosti však často zanedbáváme komplimenty ostatním za jejich vliv na naši náladu. Pokud se vám někdo například vždycky usmívá, dáte-li jim vědět, bude se také usmívat!
10 "Jsi dobrý posluchač."
Shutterstock
Když vám jeden z vašich přátel - nebo dokonce cizinec - udělá čas, aby vás vyslechl, je důležité jim sdělit, jak si toho vážíte. V našem světě s hladem pozornosti je zapůjčení ucha skvělým aktem laskavosti. Sdílejte své uznání za jejich citlivost a pozornost je jako vracet laskavost.
11 "Měl jsi dopad na můj život."
Shutterstock
Ať už je to učitel, zaměstnavatel nebo přítel, mnoho lidí ve vašem životě vám pomůže, aniž by na oplátku něco očekávali. Připomíná jim však, že váš život k lepšímu změnili. Tímto způsobem jim dáte vědět, jak důležité jsou a že jejich příspěvek byl zaznamenán.
"Opravdu na to máš talent."
Shutterstock
Každý má svou vlastní sadu jedinečných dovedností, ale někdy si nemusí uvědomit, jak zvláštní jsou jejich nadání. Dejte někomu vědět, že jste v úžasu nad jejich schopností dělat X, Y nebo Z. Kromě toho, že jim v tuto chvíli získáte podporu, jim to připomene, že jsou jedineční a zvláštní jedinci.
13 "Jsi skvělá ve své práci."
Shutterstock
Pravděpodobně přicházíte do styku s desítkami lidí každý týden, jejichž úkolem je „sloužit“ vám v té či oné podobě. Kromě obvyklého „děkuji“, dejte všem od svého účetního k baristovi vědět, že si ceníte ohromné práce, kterou vykonávají. Konec konců, ne každý vykonává svou práci se stejnou péčí a nadšením, takže je důležité rozpoznat ty, kteří to dělají.
14 "Usnadnil jsi mi život."
Shutterstock
Dává váš partner kávu každé ráno, než se probudíte? Vraťte jim odměnu za to, jak jsou užitečné! Být řekl, že mají skutečný dopad na váš život, je jen o nejlepším dárku, který by mohli získat na oplátku.
15 "Jsi skvělý rodič."
Shutterstock
Rodičovství se někdy může cítit jako nevděčná práce. Ale máte možnost to otočit. Ať už to jsou ti, kdo vás vychovali, váš spolu-rodič nebo přítel, o kterém si myslíte, že dělá skvělou práci, dejte někomu vědět, že jsou vynikající rodiče. Může to být jen to nejhezčí, co za několik týdnů slyšeli.
16 "Pracuješ opravdu tvrdě."
Shutterstock
Tvrdá práce se ne vždy vyplatí - a pokud ano, trvá to dlouho. Pokud vidíte, jak někdo pracuje na zadku, dejte jim vědět, že obdivujete jejich pracovní etiku. Bude je motivovat, aby pokračovali.
17 "Rozesmíváš mě."
Shutterstock
Smát se vtipům vašich přátel je skvělé. Ale řekněte jim, že oceňujete, jak soustavně zábavní jsou obrovští. Lidé, kteří mají na obličeji úsměv, jsou ve vašem životě skvělou pozitivní silou. Nechte je, aby byli oceněni poukazem na to.
18 "Jdete dobrým příkladem."
Shutterstock
Ať už je to zaměstnanec, který přichází do kanceláře každý den 10 minut každý den, nebo vaše dítě, které zajišťuje, že vodní filtr je vždy plný, dejte si čas a dejte jim vědět, že je vidíte, a že jsou skvělým příkladem pro ty, kteří jsou kolem nich. Vědět, že něčí chování ovlivňuje ostatní, je skvělý pocit.
19 "Vážím si tvého názoru."
iStock
Jedním z nejlepších komplimentů, které můžete někomu dát, je požádat o názor na něco, na čem vám záleží. Ukazuje hlubokou důvěru a respekt. Co by mohlo být lepší kompliment než to?
"Sleduji tvé vedení."
Shutterstock
Dalším smysluplným a jemným způsobem, jak někoho pochválit, je přijmout zvyk, který jste si všimli, že to dělá. Pokud například vidíte, že systém založený na zvýrazňovačech vašeho spolupracovníka je vysoce účinný, přijměte její metodu a ukažte jí, že jste tak učinili. Nejenže budete komplimentovat její efektivitu a vynalézavost, ale budete jí přímo ukazovat, jaký dopad má.
21 „Ulehčujete tím, že jste tak flexibilní.“
Shutterstock
Pravděpodobně budete komentovat všechny lidi, kteří vám ztěžují život, tak proč neudělat totéž s těmi, kteří dělají opak? Udělejte si čas, abyste ustoupili a někoho pochválili za schopnost jít s proudem tváří v tvář životním výzvám. Koneckonců, kdyby na světě nebyli lidé jako oni, všichni bychom ztratili mysl.
"Inspiruješ mě."
Shutterstock
Pokud máte to štěstí, že máte ve svém životě někoho, kdo vás skutečně tlačí, abys byl vaším nejlepším já, udělejte si čas a dejte jim vědět. Je to velmi silný kompliment a ten, který téměř vždy přijde jako překvapení.
23 „Jsi skvělý přítel.“
Shutterstock
Znáte toho přítele nebo člena rodiny, o kterém právě teď přemýšlíte, komu byste mohli na tomto seznamu říci většinou cokoli? Skvělý posluchač? Šek! Inspirace? Šek! Vždy tě rozesmíváš? Šek! Místo toho, abychom se snažili přibít každý bod důrazu, jednoduše řekněte této osobě, že jsou obrovským přítelem, a jeden z nich by měl štěstí. Rozjasní to jejich nálady a vaše pouto s nimi bude silnější než kdy předtím.
Čtěte dále
30 nejlepších komplimentů, které lidem dávají více než 30 let
Malý, promyšlený komentář může jít velmi dlouhou cestou.
11 backhanded komplimentů, kterým je třeba se vyhnout
Mezi poklonou a urážkou je úzká hranice. Vyhněte se těmto backhanded komplimenty za každou cenu.
23 Staromódní komplimenty, které bychom měli zcela vrátit
„Jsi krásná“ je tak přehnaná.
20 komplimentů, které muži nemohou odolat
Řekněte tyto sladké věci a on je celý váš - znovu.
20 komplimentů, které ženy nemohou odolat
Tyto fráze budou vždy uší hudbou.
33 drobných činů laskavosti, které můžete udělat, jsou zcela zdarma
Nejlepší věci v životě jsou zdarma.
30 Super účinných denních potvrzení
Otočte celý svět několika jednoduchými slovy.
