Jako oddaní čtenáři skutečně věříme, že správná kniha ve správný čas může změnit váš život. A pokud jde o inspiraci, vyniká jeden žánr: svépomocné knihy. Pokud se chcete zamyslet nad svým životem a podniknout kroky k jeho zlepšení, zaokrouhlili jsme to nejlepší z nejlepších v této konkrétní oblasti.
Díky odborným radám, jak posílit vaši důvěru, převzít vlastnictví toho, co chcete, a pustit se, když to čas vyžaduje, vás tyto knihy umístí do sedadla řidiče. Zcela nový jste jen pár stránek daleko.
Jsi Badass: Jak přestat pochybovat o své velikosti a začít žít úžasným životem Jen Sincero
9 $, na amazon.com
Pokud se chcete starat o svůj život, je tato kniha skvělým místem pro začátek. Ve hře Jste Badass , autor bestselleru New York Times a trenér úspěchu Jen Sincero rozdává příběhy, rady a snadná cvičení, která vám pomohou posílit vaši důvěru a provést požadované změny. Tato kniha vás bude inspirovat k tomu, abyste riskovali, překonali své obavy a vytvořili život, který máte rádi.
Queer Eye: Milujte se. Miluj svůj život. autorů Antoni Porowski, Tan France, Jonathan Van Ness, Bobby Berk a Karamo Brown
18 $, na amazon.com
Pokud jste posedlí Netflixovým Queer Eye , máte pravděpodobně tajné přání, aby Fab Five přišel do vašeho domu a změnil váš život. Tato kniha je další nejlepší věc. Queer Eye: Milujte se. Love Your Life je plná tipů od hostitelů show - nejenom o tom, jak stylizovat vlasy a ozdobit váš dům, ale také o tom, jak si pro sebe vybudovat dobře zaoblený život.
Síla zvyku: Proč děláme to, co děláme v životě a podnikání Charles Duhigg
Co nás může věda naučit o tom, jak můžeme zlepšit naše životy? V The Power of Habit se Charles Duhigg ponoří do vědeckých objevů a výzkumu, který odhaluje, jak návyky, které vytváříme, ovlivňují naše životy. Pochopením toho, jak návyky fungují, tvrdí Duhigg, že máte obrovskou moc k dosažení vašich cílů.
$ 15, na amazon.com
Big Magic: Creative Living Beyond Fear od Elizabeth Gilbert
$ 12, na amazon.com
Každý kreativní člověk potřebuje na polici kopii Big Magic . V této kouzelné knize autorka Eat Pray Love Elizabeth Gilbert vybalí, jak přijmout vaši zvědavost, překonat mentální překážky, které vás brání ve vytváření, a využít energii, která vás inspiruje. Ať už se chcete věnovat tvorbě umění, nebo prostě mít trochu vášnivějšího každodenního života, tato kniha vám výrazně posílí.
Život měnící kouzlo uklízení: japonské umění dešifrování a organizování Marie Kondō
10 $, na amazon.com
Tato kniha je z nějakého důvodu klasická a je povinna ve vašem životě udělat obrovský rozdíl. V The Life-Change Magic of Tidying Up vás profesionální poradkyně Marie Kondō informuje o tom, jak váš život zkrátit. Ale její lekce přesahují doslovný akt uklízení vašeho domu; hovoří s větším přístupem k propouštění, který hluboce ovlivní váš každodenní život.
Umění žádat; nebo Jak jsem se naučil, jak přestat dělat starosti a nechat lidi pomáhat Amandou Palmerovou
9 $, na amazon.com
Part memoir, part manifest, The Art of Asking je kniha, která určitě zmocní oslovení vašich snů. Hudebnice Amanda Palmer podrobně popisuje, jak jí poučení z bytí živé sochy pomohlo vyřezat vlastní cestu a dosáhnout mezinárodní superstardom. Projdete těmito stránkami a odejdete se zcela novým pohledem na život.
Rok Ano od Shonda Rhimes
10 $, na amazon.com
Víte, Shonda Rhimes jako tvůrce Greyovy anatomie , Skandál a Jak se dostat pryč s vraždou . V roce Ano , Rhimes vypráví příběh o tom, jak se sama vyzvala, aby řekla „ano“ všem, co se jí stalo, a jak to radikálně změnilo její život. Po přečtení tohoto budete mít jistotu Olivia Pope.
Vše o lásce zvonkem
10 $, na amazon.com
All About Love může jen radikalizovat, jak si myslíte o svém milostném životě k lepšímu. hooks je jedním z těch autorů, jejichž psaní mění život každého, kdo ji čte. V této knize rozbalí, jak nás pojmy, které má většina z nás o dávání a přijímání lásky, často selhávají. Ať už jste svobodní nebo jste manželství 50 let, tato kniha bude mít obrovský dopad na vás a vaše vztahy.
Skvěle se odvážně: Jak odvaha být zranitelným transformuje způsob, jakým žijeme, lásku, rodiče a vedení Brené Brownem
9 $, na amazon.com
V Daring Greatly zkoumá vědec a vedoucí myšlenek Brené Brown, jak zranitelnost může být vaše největší síla. Brown vybalí, jak můžete využít své zranitelnosti a najít odvahu být zranitelní v jakékoli oblasti vašeho života, od vaší kariéry po váš milostný život.
Mindful Anger: Cesta k emoční svobodě Andrea Brandt
17 $, na amazon.com
Svépomoc nemusí vždy souviset se štěstím. Andrea Mindt vás v Mindful Anger naučí, jak využít své emoce a používat hněv (ano, hněv!) Pozitivním způsobem. S tipy na to, jak praktikovat všímavost, Brandt prozkoumá všechny způsoby, jak by vám potlačení hněvu mohlo ublížit a zadržet vás.
Tělo udržuje skóre: mozek, mysl a tělo v uzdravení trauma od Bessela A. van der Kolka
16 $, na amazon.com
Tato kniha je docela běžným doporučením terapeutů a může úplně změnit, jak si myslíte o svém vlastním těle a emocích. V The Body Keeps the Score , van der Kolk zkoumá, jak trauma doslova mění uspořádání mozku a jak používat techniky jako neurofeedback, techniky všímavosti, hry, jógy a dalších terapií k léčení.
Grit od Angely Duckworthové
14 $, na amazon.com
V Gritu zkoumá psychologka Angela Duckworthová zvláštní směs vášně a vytrvalosti, která vede k úspěchu. Na základě výzkumu i vlastního osobního příběhu Duckworth čtenářům ukáže, jak „na tom, co„ prochází hlavou, když spadneš “, záleží více než na talentu.
Tiny Beautiful Things: Rada pro lásku a život od Cheryl Strayed
9 $, na amazon.com
Možná víte, že je Cheryl Strayedová jako autorka divočiny , nebo snad ze sloupce s radou „Drahý Sugar“. Tiny Beautiful Things shromažďuje některé z nejlepších rad ze Strayedova sloupce. Plná drahokamy moudrosti o všem, od lásky až po nalezení sebe, je to nádherná kniha, která vás určitě připraví na svět.
Jak se osamostatnit od Sary Maitlandové
$ 13, na amazon.com
Je úžasné, jak může být váš život změněn, když přijmete myšlenku, že jste sami. V článku Jak se osamostatnit , zkoumá Sara Maitland výhody trávení času sami, nabízí experimenty a strategie pro přijímání úzkosti, kterou může samota přinést. Tato kniha způsobí revoluci v tom, jak si myslíte o svém čase.
Projekt štěstí: Nebo proč jsem strávil rok zkoušením zpívat ráno, čistit své skříně, bojovat správně, číst Aristoteles a obecně se bavit od Gretchen Rubin
14 $, na amazon.com
Projekt štěstí je pravděpodobně jednou z nejoblíbenějších knih o svépomoci. Gretchen Rubin strávila rok zkoušením dělat vše, co předepisují svépomocné knihy. Výsledkem je, že se toho o sobě hodně naučila a co skutečně funguje. To je zábavné čtení, které vám určitě poskytne nějaké nové nápady pro váš život.
Tak dobře, že vás nemohou ignorovat: Proč dovednosti Trump vášeň v hledání práce, kterou milujete od Cal Newport
18 $, na amazon.com
Bylo nám řečeno, abychom následovali naši vášeň, ale je to opravdu nejlepší rada? V tak dobrém, že vás nemohou ignorovat , Cal Newport zaujímá realistický přístup k tomu, jak rozvíjet svou kariéru, a tvrdí, že to, co děláte pro život, je mnohem méně důležité, než jak to děláte.
Gmorning, Gnight !: Little Pep mluví pro mě a vy Lin-Manuel Miranda, ilustroval Jonny Sun
$ 13, na amazon.com
V této zbrusu nové knize vás inspiruje tvůrce Hamiltonu Lin-Manuel Miranda. V Gmorning, Gnight , Miranda přináší příběhy, rady, výroky a poezii, které vás budou inspirovat k tomu, abyste „vstali“ v tom, co vám život dává. Ve spojení s ilustracemi Jonnyho Sune (autora nekonečně rozkošný Všichni jsou Aliebn, když Ur a Aliebn Too ) je to kniha, která vám dodá krok dál.
Vysoce citlivá osoba: Jak prosperovat, když vás svět přemůže Elaine N. Aron
10 $, na amazon.com
Pokud jste často označováni jako „příliš plachý“ nebo „příliš citlivý“, hodnotíte čas sám a máte nadšenou fantazii, můžete být tím, co klinický psycholog Dr. Elaine Aron nazývá „vysoce citlivou osobou“. (HSP) Ve vysoce citlivé osobě Aron zkoumá, co by to pro vás mohlo znamenat a jak tyto vlastnosti přijmout v dnešním světě.
Drop the Ball: Dosažení více tím, že dělá méně tím, Tiffany Dufu
$ 15, na amazon.com
Jste člověk, který má sklon přijímat příliš mnoho? Máte pocit, že je nemožné dosáhnout vašich profesních cílů a mít osobní život? V tomto manifestu Tiffany Dufu tvrdí, že tajemstvím úspěchu by mohlo být méně. Drop the Ball vás naučí, jak nechat věci nechat jít, bude mít neuvěřitelný rozdíl ve vašem životě.
Take the Leap: Změňte svou kariéru, změňte svůj život Sara Bliss
16 $, na amazon.com
Pokud toužíte po změně své kariéry, musíte si tuto knihu prohlédnout. Využijte inspiraci a radu funkcí Leap od více než 65 lidí, kteří ve své kariéře udělali obrovský skok . S tímto průvodcem si můžete určitě vytvořit plán, jak splnit své sny.
Rok méně: Jak jsem přestal nakupovat, rozdával své nálezy a objevil život, stojí za to víc než cokoli, co si můžete koupit v obchodě od Cait Flanders
$ 13, na amazon.com
Ve svých dvaceti letech měla Cait Flandersovou uznání: nic, co by dělala nebo kupovala, ji neuspokojilo. Rok méně vypráví, co se stalo, když se Flandry rozhodly přerušit konzumní cyklus, vyzývajíce ke koupi pouze spotřebního materiálu (potraviny, toaletní potřeby, plyn pro její auto) a všechno v životě dělaly trochu „méně“. Z tohoto fascinujícího čtení je toho toho co učit.
